Τα προβλήματα στη σεξουαλική σφαίρα μπορούν να δικαιολογηθούν ως φυσική ασθένεια και ψυχικά χαρακτηριστικά, καθώς και τα αποτελέσματα διάφορων τραυματισμών και σοκ. Η κατάσταση περιπλέκεται από το γεγονός ότι οι άνθρωποι συχνά ντρέπονται να μιλάνε για τέτοιες ανησυχίες και συχνότερα απλά δεν ξέρουν σε ποιον ειδικό να στραφούν.

Πρόσφατα, μιλήσαμε για το πώς να χρησιμοποιήσουμε σωστά τις δημόσιες τουαλέτες και τι πρέπει να φοβόμαστε. Το ιδιωτικό μπάνιο απαιτεί επίσης ιδιαίτερη προσοχή: είναι ένα ζεστό μέρος με υψηλή υγρασία, δηλαδή ένα ιδανικό έδαφος αναπαραγωγής για βακτήρια και μύκητες. Καταλαβαίνουμε πόσο συχνά πρέπει να πλένετε το πάτωμα του μπάνιου και να αλλάζετε πετσέτες, τι να κάνετε με το καλούπι και ποιες είναι οι επικίνδυνες πάπιες από καουτσούκ.

Σε έναν κόσμο καθημερινής πίεσης, γρήγορου φαγητού και καθιστικού τρόπου ζωής, δεν υπάρχει τίποτα πιο πολύτιμο από την ευεξία. Πώς να φτάσετε γρήγορα σε φόρμα, να χαρώσετε και να αισθανθείτε καλύτερα - να πείτε τις ρητές οδηγίες μας. Θεωρητικά, όλοι έμαθαν από πολύ καιρό ότι ο αθλητισμός είναι ζωή. Πολλοί από εμάς ονειρεύονται να γιορτάζουν καθημερινά γιόγκα και να χορεύουν σκληρά κάθε βράδυ, αλλά στην πραγματικότητα εμείς παρατείνουμε προσωπικά την εργάσιμη μέρα μας σε 10-12 ώρες, μην σκίσουμε τους υπολογιστές κατά το μεσημεριανό γεύμα και ακόμη και επιστρέφοντας σπίτι από το γραφείο, επανασυνδέονται με φορητό υπολογιστή, καταστροφή.

ΣΥΝΕΧΙΖΕΤΑΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΓΙΑ αξιόλογους λογαριασμούς σε κοινωνικά δίκτυα μέσω των οποίων μπορείτε να δείτε ολόκληρο τον κόσμο. Έχουμε ήδη μιλήσει για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι μικροί πολίτες στη Ρωσία και στον κόσμο. Terra Jole - ηθοποιός, συνήγορος των ζώων, συγγραφέας του βιβλίου και blogger από το Λος Άντζελες. Γεννήθηκε με achondroplasia, ένα είδος νάνφις, και το ύψος της είναι περίπου 125 εκατοστά.

Το χειμώνα, είναι δύσκολο να διατηρηθεί η ίδια δραστηριότητα και ακόμη και πάλι δεν θέλω να βγω εξαιτίας της ανάγκης να φορέσω πολύ. Είναι σκοτεινό νωρίς, προτείνουμε να εκμεταλλευτείτε την κατάσταση και να δημιουργήσετε ένα πρότυπο ύπνου. Τα αντικείμενα αυτής της συλλογής μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την αϋπνία ή απλά να κάνετε την νυχτερινή ανάπαυση πιο άνετη και υψηλής ποιότητας - πολλά, επιπλέον, είναι εύκολο να επιλέξετε μια εναλλακτική λύση στο πλησιέστερο εμπορικό κέντρο.

Οι ορμόνες ρυθμίζουν σχεδόν όλες τις διαδικασίες στο ανθρώπινο σώμα. Κάθε ένα από αυτά μπορεί να έχει διάφορες λειτουργίες, και μεταξύ τους αλληλεπιδρούν μέσω των πιο σύνθετων αλγορίθμων. Διαταραχή της σύνθεσης μιας ορμόνης μπορεί να οδηγήσει σε μια ολόκληρη σειρά προβλημάτων υγείας - και ακόμη και οι ορμονικές διαταραχές επηρεάζουν το δέρμα.

Κείμενο: Αναστασία Τρακήνα Η μελέτη του ανθρώπινου σώματος έχει πάνω από χίλια χρόνια: κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου κατορθώσαμε να επισκεφτούμε τη Σελήνη και να ανακαλύψουμε μαύρες τρύπες στο διάστημα, αλλά η πραγματική δομή της κλειτορίδας ανακαλύφθηκε μόλις πριν από είκοσι χρόνια. Επιπλέον, οι 3D εικόνες αυτού του σώματος έγιναν για πρώτη φορά μόνο το 2009.

Η αρχή του σχολικού έτους και η επιστροφή από τις διακοπές που έκλεισαν λόγω της φθινοπωρινής δροσιάς του παραθύρου, η περιορισμένη κατάσταση των μεταφορών συμβάλλουν στην εξάπλωση των ιογενών λοιμώξεων. Είναι γνωστό ότι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της γρίπης είναι ο εμβολιασμός και για τη βέλτιστη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, πρέπει να τρώτε και να κινηθείτε περισσότερο με διαφορετικό και ισορροπημένο τρόπο.

Alexandra Savina Όλοι μας ακούσαμε σε παιδική ηλικία ότι ο ύπνος είναι το καλύτερο φάρμακο. Φυσικά, δεν θα αντικαταστήσει τα φάρμακα, αλλά μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ευημερία του: η έλλειψη ύπνου σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου II και υψηλής αρτηριακής πίεσης. Το μέγεθος του ύπνου που χρειάζεται κάθε άτομο είναι ατομικό (ο μέσος όρος κυμαίνεται γύρω στις επτά έως οκτώ ώρες), αλλά εδώ βρίσκεται ο κίνδυνος: συχνά πιστεύουμε ότι όλα είναι εντάξει, αν και στην πραγματικότητα λείπει ο ύπνος.

Το 1936, ο γυμναστής γυμναστικής και ο naturopath Jack Lalein, ο οποίος άρχισε να ασκεί τη δύναμη της προπόνησης πριν γίνει μοντέρνος (ή γενικά αποδεκτός), άνοιξε ένα πρωτότυπο κέντρο γυμναστικής στο γραφείο του Ώκλαντ - ένα γυμναστήριο, ένα μπαρ χυμών και ένα κατάστημα υγιεινής διατροφής. Ο Lalane πέθανε στην ηλικία των 96 ετών και στους νεκρούς New York Times υπενθύμισε τα λόγια του: «Οι άνθρωποι νόμιζαν ότι ήμουν τσαρλατάν ή τρελός.

Η Katy Perry και η Lena Dunham, η Άννα Dello Russo και ακόμη και ο David Lynch και ο Jeff Bridges το κάνουν αυτό. Δεν χρειάζεστε ειδικά ρούχα ή υποδήματα υψηλής τεχνολογίας, δεν χρειάζεστε ιδιαίτερη θέση και, στην πραγματικότητα, δεν χρειάζεστε ούτε ένα λεωφορείο. Επιπλέον, δεν υπάρχουν παρενέργειες. Λέγεται ότι ο διαλογισμός είναι μια νέα γιόγκα (και, ίσως, ακόμη περισσότερο).

Masha vorslav Τα κουνούπια και άλλα μικρά ζώα έχουν ήδη ενεργοποιηθεί, οπότε ήρθε η ώρα να τραβήξετε τα δίχτυα στα παράθυρα και να φροντίστε τον εαυτό σας με προστατευτικά και αντιγηραντικά μέσα. Έχουμε γράψει μια υπόδειξη εδώ και θέλουμε να σημειώσουμε ότι πολλά προϊόντα από τη λίστα περιέχουν κερί μέλισσας, έλαια και άλλα φυσικά συστατικά που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις, γι 'αυτό σας συμβουλεύουμε να εξοικειωθείτε με τις ενώσεις (βρίσκονται κάτω από τους συνδέσμους) και να τα δοκιμάσετε σε μια μικρή περιοχή δέρματος.

ΚΕΙΜΕΝΟ: Alexey Vodovozov ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΜΕΓΙΣΤΗ ΤΗΣ ΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗΣ ΤΩΝ ΕΡΩΤΗΣΕΩΝ ΣΑΣ ΗΠΑ Είμαστε όλοι συνηθισμένοι στην αναζήτηση στο διαδίκτυο. Σε αυτή τη σειρά υλικών ζητούμε ακριβώς τέτοιες ερωτήσεις - καύση, απροσδόκητη ή ευρέως διαδεδομένη - σε επαγγελματίες σε διάφορους τομείς. Πολλοί από εμάς συναντήσαμε τρομακτικά δεδομένα που σχεδόν κάθε πρώτος κάτοικος του πλανήτη μολύνθηκε από παράσιτα - και με τη διαφήμιση διαφόρων «μαγικών» μέσων για να καθαρίσει το σώμα τους.

Η χρήση ορμονικής αντισύλληψης είναι, φυσικά, δύσκολο να εκπλήξει κανείς, αλλά είναι εύκολο να χαθεί στους μύθους που περιβάλλουν αυτό το θέμα. Στις ΗΠΑ, μέχρι το 45% των γυναικών ηλικίας 15-44 ετών προτιμούν την ορμονική αντισύλληψη, ενώ στη Ρωσία μόνο το 9,5% των γυναικών το χρησιμοποίησε ποτέ. Με τη βοήθεια της Valentina Yavnyuk, γυναικολόγου και ενδοκρινολόγος, καταλάβαμε πώς εργάζεται, ποιες ιατρικές ιδιότητες έχει, εάν αποτελεί κίνδυνο για την υγεία μιας γυναίκας και ποιος είναι ο φεμινισμός.

Στον κόσμο του καθημερινού άγχους, του γρήγορου φαγητού και του καθιστικού τρόπου ζωής, δεν υπάρχει τίποτα πιο πολύτιμο από την ευεξία. Πώς να φτάσετε γρήγορα σε φόρμα, να χαρώσετε και να αισθανθείτε καλύτερα - να πείτε τις ρητές οδηγίες μας. Δεν μπορούμε πάντα να μπορούμε να είμαστε διάσπαρτοι ή αντιπαραγωγικοί - τα πράγματα καλούνται.

Η προσθετική στήθους για την αύξηση ή την αλλαγή του σχήματος παραμένει η πιο δημοφιλής πλαστική χειρουργική. Ακόμα και εκείνοι που είναι ενάντια στην επιδίωξη συμβατικής ομορφιάς, λένε μερικές φορές ότι η διόρθωση του «προφανή ελάττωμα» είναι ένα άλλο θέμα. Ένα ελάττωμα, ωστόσο, συχνά θεωρείται ότι δεν είναι ένα λειτουργικό πρόβλημα που επηρεάζει την υγεία και την ευημερία, αλλά απλώς μια πιο έντονη απόκλιση από τις συνήθεις ιδέες για την "αισθητική".

Κείμενο: Marina Kuznetsova ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΤΗΤΑ ΤΩΝ ΕΡΩΤΗΣΕΩΝ ΤΩΝ ΗΠΑ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΜΑΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ONLINE. Σε αυτή τη σειρά υλικών ζητούμε ακριβώς τέτοιες ερωτήσεις - καύση, απροσδόκητη ή ευρέως διαδεδομένη - σε επαγγελματίες σε διάφορους τομείς. Νέα καλλυντικά και συσκευές για την περιποίηση του δέρματος, τα μαλλιά ή τα δόντια είναι συνεχώς προς πώληση - και οι δημιουργοί τους με διαφορετική επιτυχία μας πείθουν για την ανάγκη τους.

Στην ψυχολογία, η «ψυχοσωματική» νοείται ως η επίδραση ψυχολογικών παραγόντων στην εμφάνιση και την πορεία των σωματικών, δηλαδή των σωματικών ασθενειών. Οι ψυχοσωματικές διαταραχές είναι καταστάσεις στις οποίες βρίσκεται η ψυχολογική αιτία, η αντίδραση του σώματος στις εμπειρίες. ο κατάλογος αυτών των διαταραχών αυξάνεται διαρκώς.

Στον κόσμο του καθημερινού στρες, της ταχείας τροφής και της καθισμένης ζωής, δεν υπάρχει τίποτα πιο πολύτιμο από την ευεξία. Πώς να φτάσετε γρήγορα σε φόρμα, να χαρώσετε και να αισθανθείτε καλύτερα - να πείτε τις ρητές οδηγίες μας. Η νωθρότητα, η σπασμένη κατάσταση, ο πόνος στο σώμα - όλα αυτά είναι μια φυσιολογική αντίδραση στην αλλαγή των ωριαίων ζωνών.

Τι συμβαίνει όταν η σαμπάνια είναι μεθυσμένη, τα μανταρίνια τρώγονται, και όλη η βροχή (όχι χωρίς τη βοήθεια μιας γάτας) είναι διάσπαρτα στο πάτωμα; Αυτή τη στιγμή οι διακοπές τελειώνουν. Και παρόλο που οι επιστήμονες εξακολουθούν να ισχυρίζονται ότι με όλα τα απεριόριστα οφέλη από τις διακοπές, η υπερβολική ανάπαυση είναι πιο επιβλαβής από χρήσιμη, μετά από δέκα ημέρες χαλάρωσης δεν θέλω πραγματικά να το πιστέψω αυτό.