Πώς πάλεψα την ακμή: καλές και κακές αποφάσεις

Θυμηθείτε, στην ταινία "Η μυστηριώδης ιστορία του Μπέντζαμιν Μπάτον" Η φωνή εξηγεί γιατί η αλυσίδα των μικρών δευτερευουσών γεγονότων βρόμουν και προκάλεσε την ηρωίδα Cate Blanchett να πάρει κάτω από τους τροχούς ενός ταξί; Όταν πριν από τέσσερα χρόνια καθόμουν τη νύχτα, ανατριχιάζοντας και κοιτάζοντας το πρόσωπό μου που καλύπτεται από φλεγμονές στον καθρέφτη, κύλησα ασταμάτητα στο κεφάλι μου ένα εκατομμύριο μικρά πράγματα που με έκαναν να φανώ με αυτόν τον τρόπο.

Το καλοκαίρι του 2010, η επιλογή του πανεπιστημίου και οι εξετάσεις εισόδου: ο καθένας με περιμένει για μια δροσερή, αποφασιστική απόφαση, ήμουν νευρικός, δεν μπορούσα να φάω και έχασα επτά κιλά, κάτι που ήταν πολύ κρίσιμο με την αρχική 49. Αύγουστος 2011: ένα τρομερά οδυνηρό χωρισμό με την πρώτη αγάπη, που μετακόμισε στη Μόσχα, που προκλήθηκε από άγχος και αρθρίτιδα μπαλέτου σε 19 χρόνια άτυπα για αυτό (θα μπορούσατε να είστε επιφυλακτικοί). Φθινόπωρο 2011, Μόσχα: κακή διατροφή, ακανόνιστα χρονοδιαγράμματα, ατελείωτα κρυολογήματα, συγκάτοικοι τόσο από τηλεοπτικές εκπομπές γκάνγκστερ στο κανάλι της Ρωσίας όσο και νέες σχέσεις που δεν ήταν τελείως αθόρυβες. Ακριβώς τότε, τα πρώτα σημάδια που έπρεπε να φροντίσω για την υγεία μου άρχισαν να εμφανίζονται στο πρόσωπό μου, αλλά μέχρι να μπορούσαν να καλυφθούν με θεμέλια, προτιμώ να μην τα σκεφτόμουν.

Χειμώνας 2011: Τρέφω όλη τη νύχτα, γιατί κανένας κώπας δεν μπορεί να καλύψει αυτόν τον εφιάλτη. Επειδή όλο το δέρμα πονάει και έχω ήδη αγοράσει όλες τις φαρμακευτικές κρέμες, λοσιόν και μάσκες, οι οποίες μόνο επιδείνωσαν την κατάσταση. Επειδή ο νεαρός άνδρας με τον οποίο προσπαθούσα να οικοδομήσω μια σχέση, είπε περιφρονητικά: "Ποιες είναι αυτές οι κηλίδες; Δεν μπορείτε να πλύνετε τον εαυτό σας με κάτι φυσιολογικό;" Επειδή οι φίλοι μου δεν στέκονται και ρωτούν: "Τι συμβαίνει με εσένα εν γένει;" Επειδή είναι κρύο έξω, αλλά από το κρύο όλα γίνονται χειρότερα και χειρότερα, και η κληρονομικότητα μου είναι κακή με την έννοια του δέρματος και το στομάχι μου είναι αδύναμο. Fuf.

Τα προβλήματα του δέρματος δεν θεωρούνται μια φοβερή ασθένεια - και αυτό είναι λογικό, αλλά μόνο όσοι έχουν περάσει από αυτά μπορούν να καταλάβουν πώς είναι ψυχολογικά δύσκολο. Μπορείτε να είστε υπερ-προοδευτικοί και θετικοί στο σώμα - και όλα πηγαίνουν στη σκόνη όταν οι άνθρωποι φαίνεται να κοιτάζουν σε σας με ένα μίγμα από αηδία και μπερδεία. Ένα ξεχωριστό σκατά είναι ότι η ακμή σας στερεί από κάτι σαν το νόμιμο δικαίωμα σε ιατρικό απόρρητο: όλοι γνωρίζουν ότι η υγεία σας έχει επιδεινωθεί - από τους συναδέλφους μέχρι τους πωλητές στο πλησιέστερο σούπερ μάρκετ, και αυτό είναι τρομερά απογοητευτικό. Τώρα, τέσσερα χρόνια αργότερα, μοιάζω με τον ίδιο τον προηγούμενο εφιάλτη και η συνολική εικόνα μου φαίνεται πιο αντικειμενική - χωρίστηκε σε κακές και καλές ιδέες που ήρθαν στο μυαλό μου: εάν είχα εκτελέσει λιγότερες περιττές χειρονομίες, όλα θα είχαν επιλυθεί γρηγορότερα και ευκολότερη.

Κακές ιδέες

Στην αρχή, όταν είχα ένα συνηθισμένο εξάνθημα στους ναούς, τα μάγουλα και τη γέφυρα της μύτης μου, σκέφτηκα: «Πιθανώς, πρέπει να κοιμηθώ περισσότερο, και το νερό είναι πολύ σκληρό». Τα πάντα αποδείχθηκαν πολύ χειρότερα και είναι αδύνατο να καταλάβετε για τον εαυτό σας ακριβώς τι προκαλεί η ακμή: ένα πράγμα, εάν η κρέμα που χρησιμοποιείτε δεν σας ταιριάζει και άλλος εάν έχετε σπασμένες ορμόνες. Οι δελεαστικές ετικέτες ακόμη και για τα φαρμακευτικά καλλυντικά δεν πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη - αυτό που βάζετε στο πρόσωπό σας δεν θα λύσει προβλήματα με το στομάχι, το θυρεοειδή ή τις μολύνσεις. Επιπρόσθετα, το σοβαρά τραυματισμένο δέρμα μπορεί να αντιδράσει επιθετικά σε εσφαλμένα επιλεγμένα προϊόντα: αν είχα μόλις αισθανθεί άσχημα πριν αγοράσω, για παράδειγμα, micellar νερό Vichy από τη σειρά Normaderm, τότε ένας πραγματικός ατομικός πόλεμος ξεκίνησε στο πρόσωπό μου. Επομένως, δεν πρέπει να αναζητήσετε λύση σε εξειδικευμένους δημόσιους χώρους ή να ελπίζετε για μια άλλη θαυματουργή πλύση προσώπου.

Δόξα στους Ολυμπιακούς θεούς, τα χέρια μου δεν έφθασαν τα αντιβιοτικά και τα ορμονικά φάρμακα, τα οποία απελευθερώνονται για προβλήματα δέρματος χωρίς ιατρική συνταγή, αλλά ήμουν ένα βήμα μακριά από αυτό - χάρη στη μητέρα μου για την παραλαβή μου. Αυτός είναι ένας πολύ δημοφιλής τύπος αντίδρασης: ανοίγετε το Google, πληκτρολογείτε σε "ακμή πώς να θεραπεύσετε" και διαβάζετε στο φόρουμ υπό όρους Woman.ru (ένα φοβερό μέρος) για το πώς ορισμένα σοβαρά από του στόματος αντισυλληπτικά βοήθησαν τα πέντε επτά-δέκα κορίτσια, διαφορετικοί τύποι των οποίων συχνά συνταγογραφούνται με ακμή. Μπορεί να φανεί στους περισσότερους αναγνώστες ότι κανένα κανονικό άτομο δεν θα αγοράσει ένα τέτοιο φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή, αλλά δεν το αγοράζει, το φαρμακείο είναι πάντα πιο κοντά από ένα νοσοκομείο. Και αυτό δεν μετράει τις μάζες των τεχνιτών που προσφέρουν "συμβουλές στις φωτογραφίες" (αυτός είναι ο τρόπος προσδιορισμού της εγκυμοσύνης από το χρώμα των ματιών). Καλύτερα να πάτε στο γιατρό, και πιθανότατα σε αρκετούς γιατρούς, ανάλογα με το φάσμα των προβλημάτων, δεν έχουν ακόμη καταλήξει σε τίποτα, και αν καταλαβαίνετε αυτό αμέσως, θα κάνετε μια μεγάλη υπηρεσία.

Ένας καλός διορθωτής μπορεί να σας πει για μερικούς μήνες ότι δεν συμβαίνει τίποτα τρομερό - και αυτό είναι το απόλυτο μέγεθός του. Οποιοσδήποτε κοσμετολόγος θα πει ότι οι πυκνές υφές μάσκας είναι οι πιο αντενδείκνυται για το φλεγμονώδες δέρμα, τόσο οι εστίες φλεγμονής και οι πιο σοβαρές είναι. Αυτός είναι ο κύριος λόγος - δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πυκνούς τόνους κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να διαιρέσετε κατά δέκα ό, τι κάνουν οι μπλόγκερ ομορφιάς με το πρόσωπό τους: ένα τέτοιο μακιγιάζ σε ένα φλεγόμενο πρόσωπο είναι εφικτό ως ένα μέτρο για να άρει τη διάθεση, αλλά δεν πρέπει να περπατάτε έτσι καθημερινά ή ακόμα και κάθε μέρα, εάν θέλετε να προχωρήσετε στη θεραπεία. Εξοργάστηκα μερικώς από την κρέμα αποχρωματισμού που ετοίμαζε ο κοσμετολόγος μου, σε συνδυασμό με την ελαφριά υποαλλεργική σκόνη, αλλά, για να είμαι ειλικρινής, δεν υπήρχε αρκετή χρήση αυτού του μείγματος, έπρεπε να υπομείνω. Έχω ένα λεπτό, ευαίσθητο, πολύ ξηρό, αλλεργικό δέρμα με διευρυμένους πόρους (όπως το τζάκποτ), το οποίο χρησιμοποίησα για να εφαρμόσω ένα διαρκή τόνο από μια μαζική αγορά για τριακόσια ρούβλια στο γυμνάσιο - και τίποτα. Όταν ήμουν σε μια αισθητική με ακμή, έριξε μισή από την καλλυντική μου τσάντα και με έκαναν μάλλον αυστηρά. Τώρα αισθάνομαι καλά με κρέμα BB, αλλά δεν μπορώ να χρησιμοποιήσω επίμονες κρέμες ίδρυσης μέχρι τώρα.

Όπως είναι εμφανές από την ιστορία μου, το στρες έχει γίνει μια από τις κύριες αιτίες της ακμής μέσα μου. Και οι εμπειρίες λόγω της κατάστασης του δέρματος τελικά μετατράπηκαν σε μια σειρά εφιάλτικων συνηθειών, σαν να προέρχονται από ένα βιβλίο ψυχολογίας για πρωτοεμφανιζόμενους: για παράδειγμα, κάθε πέντε λεπτά κοίταξα στον καθρέφτη μου για να δω αν δεν είχε χειροτερέψει (η φθορά έγινε ισχυρότερη σε λίγες ώρες ) και άρχισα να κουρμίζω τη δεξιά πλευρά του προσώπου μου με τα μαλλιά μου, επειδή το δεξιό μάγουλο και το δέρμα στο μέτωπο προς τα δεξιά κατά μήκος της γραμμής μαλλιών φαινόταν απολύτως τρομακτικό. Εν ολίγοις, μόνο επιδεινώνει την κατάσταση και προσθέτει συμπλέγματα. Σε κάποιο σημείο, συνειδητοποίησα ότι είχα σοβαρά προβλήματα υγείας και δεν υπάρχει τίποτα για να ντρεπόμαστε. Πρόκειται για μια ασθένεια και πρέπει να αντιμετωπίζεται.

Οι συνεδρίες "Είμαι ο ίδιος αισθητικός" από καιρό σε καιρό τακτοποιούν τα πάντα για τον εαυτό τους, αλλά πιέζοντας ένα μοναχικό σπυράκι στο μέτωπό μου και αγγίζοντας την ακμή είναι δύο μεγάλες διαφορές. Κάποια στιγμή, οι αναλυτικές δεξιότητές μου έγιναν πιο δραστήριοι και παρατήρησα ότι όσο περισσότερο αγγίζω και μαζεύω το πρόσωπό μου, τόσο χειρότερο γίνεται. Ένα ξεχωριστό φάσμα προβλημάτων ήταν το γεγονός ότι στο κορυφαίο στάδιο είχα πολύ οδυνηρές μεγάλες υποδόριες προσκρούσεις που έμενε εδώ και μήνες στη γραμμή των μαλλιών στο μέτωπό μου, τους ναούς, τη γέφυρα της μύτης και το πηγούνι - δεν μπορούσα να το σταματήσω και τους άγγιξα. Το μόνο πράγμα που έχω επιτύχει με αυτό τον τρόπο είναι ότι έχω τώρα μια ουλή στη γέφυρα της μύτης μου, η οποία μπορεί μόνο να αφαιρεθεί με ένα λέιζερ ή μια σειρά χημικών φλούδων. Δεν είναι εντυπωσιακό, είναι ορατό μόνο κάτω από ένα συγκεκριμένο φως και στη φωτογραφία, αλλά κάθε φορά που το βλέπω, θυμάμαι τη δική μου κοντόφθαλμη.

Στο μαυρισμένο δέρμα, η φλεγμονή και η ερυθρότητα είναι, μάλιστα, λιγότερο αισθητή, οπότε ολόκληρος ο χειμώνας του 2011 πήγα στο σολάριουμ. Και όλο το καλοκαίρι του 2011, πήγα με μειωμένη χρωματισμό: πρώτον, μετά από τέτοιες επίμονες προσπάθειες να μαυρίσουν τα σημάδια ακμής πηγαίνουν αρκετές φορές περισσότερο. Δεύτερον, τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα επιδεινώνουν συχνά τις επιδράσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας, η οποία μας επιστρέφει σε παραβίαση της χρωματισμού. Έτσι, το μόνο που είναι δυνατό είναι μια υποαλλεργική κρέμα με ισχυρό φίλτρο SPF, το οποίο ο κοσμετολόγος θα επιλέξει για εσάς.

Καλές ιδέες

Στην περίπτωσή μου - μια σειρά από πεζοπορίες. Στα μέσα Φεβρουαρίου 2011, ήρθα σε κοσμετολόγο - και είπε ότι δεν θα έτρωγε ούτε καν το πρόσωπό μου σε μια τέτοια κατάσταση, επειδή το πρόβλημά μου απέχει πολύ από την κοσμετολογική φύση. Έτσι, για πρώτη φορά μου φάνηκε ότι η θεραπεία του δέρματος ξεκινά με μια ουρά για να μην οι πιο προφανείς γιατροί. Η μητέρα μου, η οποία αγαπά όλα τα άτυπα φάρμακα ταυτόχρονα, με έπεισε στη διάγνωση της βιοανάλυσης (για ποιο λόγο αυτό είναι 80% φθορά, μπορείτε να διαβάσετε εδώ). Αλλά υπήρχε ένα συγκεκριμένο σημείο: το πρόγραμμα που χρησιμοποιείται σε αυτό το είδος διαγνωστικών δεδομένων συγκεντρώνει πραγματικά καλά τα δεδομένα όλων των αναλύσεων που έχετε ήδη περάσει. Όλα τα αποτελέσματα της εξέτασης επιβεβαιώθηκαν αργότερα από εξειδικευμένους ειδικούς: από την οξεία γαστρίτιδα και τα ηπατικά προβλήματα μέχρι τα ακανόνιστα δόντια. Επομένως, ακόμα δεν ξέρω τι είδους γιατρός με βοήθησε να επιλύσω προβλήματα δέρματος.

Για μισό χρόνο κάθισα σε μια σπαρτιανή δίαιτα που ανακουφίζει το συκώτι και το στομάχι: δεν έφαγα τα μήλα και τα πορτοκάλια, τηγανητά, αλμυρά και πικάντικα, γλυκά και λιπαρά, δεν τρώνε σάλτσες για ψώνια και γιαουρτιές σε σκόνη, δεν έπιναν αλκοολούχα ποτά, χυμούς και λεμονάδες. Ήταν δύσκολο και άγευστο, αλλά ανεκτό. Σε περίπτωση που θεραπεύσω όλα τα δόντια μου, επειδή η φθορά των δοντιών είναι ο ίδιος σίγουρος τρόπος να πάρεις μια λοίμωξη στο σώμα, όπως και κάθε άλλη βλάβη. Μετά από έξι μήνες πήγα στον γυναικολόγο και πέρασα όλες τις βασικές εξετάσεις, ο ίδιος γυναικολόγος μου συνταγεί από του στόματος αντισυλληπτικά. Στην περίπτωσή μου, αυτά ήταν τα δημοφιλή χάπια "Jess" - συχνά συνταγογραφούνται σε νεαρά κορίτσια χωρίς παιδιά, το περιεχόμενο των δραστικών ουσιών σε αυτά είναι εξοργισμένο και κανονικοποιούν το ορμονικό υπόβαθρο εάν κάτι δεν συμβαίνει. "Jess" έπινα ένα χρόνο και το έριξα μόνο επειδή το στήθος και τα ισχία μου άρχισαν να μεγαλώνουν (δεν ένιωθα άνετα με νέους τόμους). Το στομάχι εξακολουθεί να θεραπεύει.

Τη δεύτερη φορά πήγα σε τον μόνο μετά από τον γυναικολόγο, όταν η πλέον τρομερή φλεγμονή είχε περάσει ήδη. Όπως ήδη ανέφερα, οι μισές μου καλλυντικές σακούλες πήγαν στα σκουπίδια: όλες οι επίμονες κρέμες και οι πυκνές βάσεις, όλες οι κρέμες μαζικής μάρκας και πολλά φαρμακευτικά παρασκευάσματα. Λόγω του πολύ ξηρού δέρματος, ο διάσημος ομιλητής με σαλικυλικό οξύ δεν μου ταιριάζει και μου είχε συνταγογραφηθεί ακριβώς η αλοιφή ιχθυόλης - μυρίζει τρομερά και αφήνει ίχνη για αρκετές ώρες, αλλά οι ιδιότητές του έλξης είναι πέρα ​​από τον ανταγωνισμό.

Αντί να καθαρίζω προϊόντα, άρχισα να πλένω με σαπούνι πίσσας - και πάλι, λόγω της ξηρότητας του δέρματος, αυτό δεν ήταν πολύ άνετο, αλλά αποτελεσματικό. Αντί της ενυδατικής κρέμας, εξακολουθώ να χρησιμοποιώ την υπερ-αλοιφή "Πανθενόλη", η οποία γενικά λιπαίνεται με εγκαύματα - ενυδατώνει τέλεια το αποξηραμένο πρόσωπο, δεν έχω αλλεργίες σε αυτό και δεν φράζει τους πόρους. Από τις διαδικασίες έκανα ένα μόνο καθαρισμό και σταμάτησα. Πρώτον, ακόμη και το ευαίσθητο δέρμα μου αντέδρασε σε αυτό με τέτοιο τρόπο ώστε να βγαίνει σε στρώματα δύο εβδομάδων (ανώδυνη, αλλά πολύ αναισθητική). Δεύτερον, η ανάγκη έχει ήδη εξαφανιστεί: ο πρώτος καθαρισμός με έσωσε από τις πιο σοβαρές φλεγμονές, αλλά οι νέες δεν εμφανίστηκαν. Εφαρμογή "Baziron AC" σε μικρές φλεγμονές, η οποία πωλείται σε οποιοδήποτε φαρμακείο και επίσης μου συνταγήθηκε από κοσμετολόγο.

Όπως είναι μάλλον κατανοητό, η σχέση μου με τη φροντίδα και με το μακιγιάζ δεν ήταν πολύ ομαλή. Αν είχα φτάσει στον αισθηματία νωρίτερα, ίσως τα προβλήματα να εξαφανιστούν πιο γρήγορα - μου συμβούλεψε να στραφώ στα προϊόντα φροντίδας των αγίων γαιών. Χρησιμοποίησα έναν γενικό τονωτικό καθαρισμού δύο φορές την ημέρα, έναν τονωτικό μεντόλη σημείου μία ή δύο φορές την εβδομάδα και μια μάσκα θείου (επίσης μία ή δύο φορές, αλλά σε άλλες ημέρες). Όχι χωρίς τη βοήθεια του ίδιου αισθηματία, έδωσα προσοχή στις κρέμες Clarins BB - για μένα ήταν ένα τεράστιο πλεονέκτημα που, σε αντίθεση με άλλες μάρκες, το δέρμα μου δεν αντιδρά με την εξέγερση. Δεν θα συμβουλεύω τίποτα εδώ, η μόνη σύσταση είναι να μην ακούσετε καμία συμβουλή και να εμπιστευτείτε μόνο τον δερματολόγο ή τον κοσμετολόγο σας. Αυτό που μου ταιριάζει ή οποιοσδήποτε άλλος μπορεί να σας βλάψει πολύ.

Ακούγεται στο πνεύμα της κατάρτισης "Γνωρίστε την εσωτερική σας θεά", αλλά, γενικά, πρέπει πραγματικά να αγαπάτε τον εαυτό σας ακόμα και με ακμή σε όλο το πρόσωπό σας - αλλιώς μπορείτε να πάρετε τρελός. Τώρα καταλαβαίνω ότι υπερβολικά περίεργοι φίλοι δεν ήθελαν να με προσβάλλουν με τις ερωτήσεις τους για την εμφάνισή μου και ο άνθρωπος που χτυπά αδύνατα σημεία δεν είναι κάτι που χρειάζεται εγώ ή οποιοσδήποτε άλλος, αλλά το 2011 περνούσα ένα τερατώδες ποσό τις δυνάμεις και τα νεύρα σε τέτοιες καταστάσεις. Χαλαρώστε, όλα θα περάσουν με το χρόνο, και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ντρέπεστε για προβλήματα υγείας, μόνο και μόνο επειδή δεν είστε ένοχοι για αυτούς και δεν σας κάνουν να χειροτερέψετε περισσότερο από ό, τι πριν.

Για άλλη μια φορά υπογραμμίζω ότι η μέθοδος θεραπείας μου απέχει πολύ από την αναφορά, γι 'αυτό έγραψα όλα τα σφάλματα με τέτοια λεπτομέρεια. Αλλά με την παλιά μνήμη, είμαι ακόμα σε ομάδες και δημόσιους χώρους για ανθρώπους για τους οποίους η ακμή δεν είναι μάρκα ρούχων. Βλέπω απελπισμένα κορίτσια και αγόρια που συνωστίζονται με κακία στις φωτογραφίες και ξέρω τι είναι να μισείς τον δικό σου προβληματισμό στον καθρέφτη. Τώρα μπορώ να περπατήσω χωρίς θεμέλια, αν και το δέρμα μου εξακολουθεί να μην είναι τέλειο (και είναι απίθανο να είναι τέλειο). Το χειμώνα συμβαίνουν περιστασιακές παροξύνσεις και εάν τρώω για μια εβδομάδα στο McDonald's, τότε θα πάω για δύο εβδομάδες με έναν εφιάλτη στο πρόσωπό μου. Αλλά τώρα τουλάχιστον ξέρω πώς να λύσω αυτά τα προβλήματα και πώς να τα αποφύγω. Και αυτό σημαίνει ότι δεν χαλάσουν τη ζωή μου πια, και αυτό, κατά τη γνώμη μου, είναι το πιο σημαντικό πράγμα.

Φωτογραφίες:1, 2, 3, 4, 5, 6 μέσω Shutterstock