Τι γίνεται αν θεωρείτε τον εαυτό σας καλύτερο από άλλους;

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΧΟΥΜΕ ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΝ ΤΗ ΜΑΖΑ ΤΩΝ ΕΡΩΤΗΜΑΤΩΝ ΣΕ ΑΥΤΟ ΚΑΙ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ, με τους οποίους δεν φαίνεται να υπάρχει χρόνος ή να μην πάει σε ψυχολόγο. Αλλά οι πειστικές απαντήσεις δεν γεννιούνται όταν μιλάτε στον εαυτό σας, στους φίλους σας ή στους γονείς σας. Ως εκ τούτου, ζητήσαμε από μια επαγγελματική ψυχοθεραπευτή Olga Miloradova να απαντά σε πιεστικές ερωτήσεις μία φορά την εβδομάδα. Με την ευκαιρία, αν τα έχετε, στείλτε στο [email protected].

Τι γίνεται αν θεωρείτε τον εαυτό σας καλύτερο από άλλους;

Κατά κανόνα, μπορούμε λογικά να εκτιμήσουμε ότι κάποιος μας ξεπερνάει σε μια συγκεκριμένη περιοχή - είτε πρόκειται για κινηματογραφικό αστέρι, για επιτυχημένο συγγραφέα, για επαγγελματία του snowboard ή για βιοχημικός ιδιοφυής. Αλλά ταυτόχρονα, παραδέχομαι, κάπου βαθιά κάτω, πολλοί από εμάς θεωρούμε ότι είμαστε ειδικοί, εξυπνότεροι και καλύτεροι από την πλειοψηφία των γύρω μας - μόλις η στιγμή του θριάμβου μας δεν έχει έρθει ακόμη ή η κοινωνία είναι πολύ τυφλή. Ίσως δεν έχετε ακόμα βρεθεί, αλλά ταυτόχρονα είστε σίγουροι: θα έρθει η μέρα και θα σκουπίσετε τη μύτη όλων όσων δεν έχουν παρατηρήσει το μεγαλείο σας πριν. Ακόμη και αν δεν είστε δοξασμένοι ως επαγγελματίας, ο καλύτερος τύπος στο χωριό θα ερωτευτεί μαζί σας. Από τη μία πλευρά, η επιδίωξη της επιτυχίας είναι ένα εξαιρετικό κίνητρο. Από την άλλη πλευρά, είναι μια τέτοια επιθυμία να είναι το καλύτερο για τη ζωή, την καριέρα και την ψυχή μας;

ΟΛΓΑ ΜΙΛΟΡΑΔΩΒΑ ψυχοθεραπευτής

Σίγουρα υπάρχει η ίδια περιοχή όπου μπορείτε να αναβοσβήνετε. Ίσως η εμπιστοσύνη σας στην αποκλειστικότητα σας υποστηρίζεται ήδη από κάποια πραγματικά επιτεύγματα. Υπάρχουν όμως πολλοί επιτυχημένοι άνθρωποι με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, γιατί νομίζετε ότι είστε καλύτεροι από άλλους;

Μπορεί να υπάρχουν αρκετές εξηγήσεις για αυτό, και θα ξεκινήσω με την απλούστερη, αλλά κατά κάποιο τρόπο το πιο δυσάρεστο - το λεγόμενο φαινόμενο Dunning-Kruger. Αυτό το φαινόμενο, ή μάλλον η γνωστική παραμόρφωση, έγκειται στο γεγονός ότι οι άνθρωποι με χαμηλό επίπεδο προσόντων κάνουν εσφαλμένα συμπεράσματα, κάνουν ανεπιτυχείς αποφάσεις και ταυτόχρονα δεν είναι σε θέση να αντιληφθούν τα λάθη τους εξαιτίας του χαμηλού επιπέδου των προσόντων τους.

Ταυτόχρονα, είναι απολύτως βέβαιοι με την δική τους αρμοδιότητα και από αυτούς είναι πιθανόν να ακούσετε ότι φταίει το σφάλμα στο σύστημα (ο καιρός, ηλίθιος προϊστάμενος - είναι απαραίτητο να υπογραμμιστεί), αλλά ποτέ δεν το έκαναν οι ίδιοι. Συνεπώς, αν έχετε την τάση να κατηγορείτε τις αποτυχίες σας για την εργασία για κανέναν, ίσως αξίζει να εξετάσετε πόσο καλά καταλαβαίνετε τι κάνετε;

Οι πιο ικανότεροι άνθρωποι τείνουν να υποτιμούν τις ικανότητές τους και να υποφέρουν από αμφιβολίες

Το πιο παράδοξο είναι ότι οι πιο ικανότεροι άνθρωποι τείνουν να υποτιμούν τις ικανότητές τους και να υποφέρουν από αμφιβολίες. Αλλά σε αυτή την κατάσταση υπάρχουν καλά νέα: μετά την εκπαίδευση, οι ανίκανοι άνθρωποι εξακολουθούν να έχουν τη δυνατότητα να συνειδητοποιήσουν πόσο λάθος είναι, αλλά αυτό που είναι ακόμα λυπηρό δεν είναι απαραίτητα ότι με την ανάπτυξη της αυτογνωσίας τους οι ικανότητές τους θα βελτιωθούν. Αλλά, ίσως, είναι τουλάχιστον μια καλή ευκαιρία να καταλάβετε τι είναι σίγουρη η ψυχή σας και δεν βρίσκεται και, χωρίς να εκθέσετε τον εαυτό σας σε περαιτέρω ντροπή, να κάνετε κάτι άλλο.

Ένας άλλος λόγος μπορεί να είναι πιο παγκόσμιος και, στην πραγματικότητα, είναι το πρόβλημα της δημιουργίας χιλιετηρίδων ή παικτών - εκείνων που γεννήθηκαν μεταξύ της δεκαετίας του '80 και του '90. Αυτό είναι ήδη ένα πρόβλημα που θέτουν οι γονείς στα παιχνίδια. Στην εποχή τους, οι γονείς τους είχαν αρκετά κίνητρα για ένα διαμέρισμα τριών δωματίων, εργασία για τον πατέρα και τη μητέρα και, φυσικά, για τα επιτυχημένα παιδιά. Μόνο η επιτυχία των ίδιων των παιδιών θα έπρεπε να ήταν εντελώς διαφορετική: τα παιδιά δεν έπρεπε μόνο να βρουν δουλειά αλλά να βρουν δημιουργική δουλειά, τα παιδιά διαβεβαίωσαν ότι δεν ήταν όπως όλα τα άλλα, ότι ήταν καλύτερα, βαθύτερα, πιο πολυεπίπεδα και πολύπλευρα και πίστευαν.

Συχνά, όλο αυτό το βάθος και η ευελιξία δεν ήταν η απεριόριστη πεποίθηση των γονέων ότι το παιδί τους είναι ήδη όμορφο, αλλά μάλλον ένα τελεσίγραφο και ζήτηση - έτσι, αλλιώς δεν θα σας δεχτούμε. Σίγουρα, όχι ο καθένας, αλλά κάποιος το είχε έτσι. Χάρη σε αυτή την ιστορία απόρριψης, πολλοί άνθρωποι αργότερα ανέπτυξαν έναν ναρκισσιστικό τραυματισμό, διότι κάθε παιδί φοβάται ότι θα απορριφθεί από τους γονείς του. Ως αποτέλεσμα, έχουμε μια γενιά, μεταξύ άλλων, νάρκισσους.

Ο άνθρωπος της ναρκισσιστικής αποθήκης δεν σέβεται τον εσωτερικό του κόσμο και δεν ξέρει πραγματικά πώς να μένει μόνος με τον εαυτό του

Παρά την τρέχουσα αντίληψη ότι τα daffodils αγαπούν τον εαυτό τους πάρα πολύ και γι 'αυτό κινούνται πάνω από όλα και θεωρούν τον εαυτό τους ανώτερο σε όλους, αυτό δεν συμβαίνει. Οι ναρκισσιστές προσωπικότητες είναι πολύ ευάλωτες, φοβούνται τις πολύ στενές επαφές, έτσι συχνά παίρνουν τα πάντα εκ των προτέρων: θα σας απορρίψω μέχρι να με απορρίψετε. Και ναι, προσπαθούν πραγματικά να είναι οι καλύτεροι, επειδή δεν πιστεύουν ότι κάποιος θα τους δεχτεί χωρίς μια λίστα με τα πλεονεκτήματα. Και για τους εαυτούς τους αναζητούν τα καλύτερα από τα καλύτερα, διότι κατά κανόνα τείνουν να εξιδανικεύουν και να οικοδομήσουν σε ένα βάθρο, καθώς πιστεύουν ότι μόνο τα καλύτερα μπορούν να τα αξιολογήσουν.

Ωστόσο, όπως εξιδανικεύουν εύκολα, υποτιμούν τόσο εύκολα - όχι μόνο τους γύρω τους, αλλά και τους εαυτούς τους. Ο άνθρωπος της ναρκισσιστικής αποθήκης δεν σέβεται τον εσωτερικό του κόσμο, δεν ξέρει πραγματικά πώς να είναι μόνος με τον εαυτό του, δεν θέλει να μοιραστεί τα συναισθήματά του. Είναι αυτός που ασχολείται σοβαρά με την προσπάθεια να είναι καλύτερος από τους άλλους, συμπλέκεται με τα πάντα και επιτυγχάνει, φτάνει, φτάνει, αλλά δεν μπορεί να ξεφύγει από το εσωτερικό κενό.

Ένα νάρκισσος μπορεί να βοηθηθεί από κάποιον που τον δέχεται ως έχει, υποφέρει από όλες του τις διακυμάνσεις της διάθεσης, επιθέσεις και υποτιμήσεις χωρίς να διαφύγει. Όποιος μπορεί σταδιακά να αποδείξει ότι τον δέχεται όπως είναι, χωρίς οποιεσδήποτε επιτυχίες, αυτός που θα τον βοηθήσει να ανακτήσει τον εσωτερικό του κόσμο χωρίς να αντιδράσει πάρα πολύ στην κολακεία του, έτσι ώστε να μην βλάψει τόσο πολύ. Και είναι πραγματικά αρκετά δύσκολο, οπότε εκτός από έναν φίλο, έναν αδελφό, έναν αγαπημένο (α), μην ξεχνάτε για τον θεραπευτή για κάθε περίπτωση.