Από το μίσος στο μίσος: Πώς ζουν με την οριακή διαταραχή της προσωπικότητας

Οριακή διαταραχή προσωπικότητας (PRL) - ψυχική κατάσταση, ένα από τα κύρια σημεία της οποίας είναι η αστάθεια: συναισθηματική αστάθεια, υψηλό άγχος, ασαφείς ιδέες για το τι είναι ένα άτομο και τι θα ήθελε να γίνει. Υπάρχουν συνήθως εννέα σημάδια οριακής διαταραχής της προσωπικότητας (αν και υπάρχουν και άλλες ταξινομήσεις): οξεία και συχνή μεταβολή της διάθεσης, έντονος φόβος μοναξιάς, τάση ασταθούς σχέσης και αυτοτραυματισμού, εξάρτηση από κάτι ή καταστροφική συμπεριφορά όπως το συχνό σεξ με διαφορετικούς συνεργάτες χωρίς αντισύλληψη . Για τη διάγνωση της "συνοριοφυλακής" ή της οριακής γραμμής, πρέπει να βρεθούν τουλάχιστον πέντε σημεία.

Όχι μόνο είναι δύσκολο να εντοπιστεί το PRL - στη Ρωσία δεν υπάρχει επίσημη διάγνωση "οριακής διαταραχής προσωπικότητας". συχνά τίθεται στη θέση του μια "συναισθηματικά ασταθής διαταραχή της προσωπικότητας". Η Νατάλια Κοτόβα μας είπε για τη ζωή με αυτό το κράτος (το όνομα άλλαξε κατόπιν αιτήματος της ηρωίδας).

Οι Bordeliners (δηλαδή εκείνοι που έχουν «οριακή διαταραχή προσωπικότητας») είναι όλοι πολύ διαφορετικοί, αλλά κατά τη διάρκεια των θεραπευτικών ετών, έμαθα ότι είμαστε ενωμένοι από το αυτο-μίσος και ως αποτέλεσμα την αυτοκαταστροφή. Αυτή η εγκατάσταση προέρχεται από το πρόσωπο που είναι πιο κοντά στο παιδί κατά τα πρώτα χρόνια ή ακόμα και μήνες της ζωής του.

Η μητέρα μου έχει ναρκισσιστική διαταραχή - έμαθα πολύ πρόσφατα. Γύρω της ήταν σαν ένας κύκλος οπαδών - ασχολήθηκε με τον εσωτερισμό, την εναλλακτική παιδαγωγική και κυριάρχησε σθεναρά σε άλλους. Είχε κάποια υπερφυσική επιρροή σε όλους, φοβόντουσαν την. Υπάρχουν πολλοί τέτοιοι άνθρωποι, απλώς από έξω, φαίνονται να είναι γοητευμένοι γαμπροί με «ιδιορρυθμίες», όχι περισσότερο - παρόλο που αυτή η οικογένεια μπορεί να δημιουργήσει πραγματική κόλαση, και τα παιδιά σαν κι εμένα μπορούν συνεχώς να σκεφτούν την αυτοκτονία.

Η μητέρα μου βασανίστηκε κυρίως ψυχολογικά, μου φαίνεται δύσκολο να βρω τα σωστά λόγια για να την περιγράψω. Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι με PRL κακοποιούνται - ψυχολογικά, σωματικά ή σεξουαλικά - ως παιδιά, αλλά πολλοί κανείς δεν το συνειδητοποιούν αυτό, επειδή οι άγγελοι χειραγωγούν με υπερηφάνεια. Επίσης, δεν συνειδητοποίησα τη βία και έμοιαζε με ένα ευτυχισμένο παιδί. Ωστόσο, ήταν απαγορευμένο να είναι παιδί: η μητέρα σκέφτηκε ότι τα παιδιά ήταν αηδιαστικά και έπρεπε να συμπεριφέρονται σαν ενήλικες. Μου ντρεπόταν για το γεγονός ότι έχω μια τόσο υπέροχη μαμά και εγώ είμαι εγώ.

Η εξάρτηση από το αλκοόλ, τα ναρκωτικά, τα τρόφιμα ή το σεξ είναι επίσης ένα από τα κοινά χαρακτηριστικά της οριακής διαταραχής της προσωπικότητας. Φυσικά, αυτό επιδεινώνει την κατάσταση: ακόμη και ένα μπουκάλι μπύρας για μένα θα μπορούσε να προκαλέσει ένα εβδομαδιαίο ξεφάντωμα.

Ένιωσα μια φρίκη των ζώων, για την οποία σκέφτηκα ότι θα πρέπει να σταματήσω να είμαι ο ίδιος - άλλωστε, άνθρωποι σαν εμένα θα σίγουρα θα μισούσαν. Το καίγοντας και το μπερδεμένο μίσος ωθεί τους «συνοριοφύλακες» στην αυτοκαταστροφή και την αυτοκτονία: πιστεύουν ότι το καθήκον τους είναι να καταστραφούν. Ήδη σε ηλικία πέντε ετών, έπεσα σε καθρέφτες, έσχισα τις φωτογραφίες μου και κολλήσα σε αυτές τις καρφίτσες. Πιο κοντά σε δέκα χρόνια, κόψτε τα χέρια του. Έχετε παρατηρήσει κάτι κοντά; Αντίθετα, όχι. Μου επιτρέπεται να εκφράσω μόνο μια σειρά από συναισθήματα, πάνω απ 'όλα - ευγνωμοσύνη.

Στα δεκαέξι, αποφάσισα ότι είχα αρκετά σκάνδαλα και άφησα το σπίτι. Στην αρχή έζησε με φίλους, ένα χρόνο αργότερα νοίκιασε δωμάτιο. Αλλά ο πόνος δεν έχει πάει μακριά. Στη συνέχεια, δοκίμασα αλκοόλ και ναρκωτικά και αμέσως κάθισα. Η εξάρτηση από το αλκοόλ, τα ναρκωτικά, τα τρόφιμα ή το σεξ είναι επίσης ένα από τα κοινά χαρακτηριστικά της οριακής διαταραχής της προσωπικότητας. Φυσικά, αυτό επιδεινώνει το κράτος: ακόμη και ένα μπουκάλι μπύρας για μένα θα μπορούσε να προκαλέσει ένα εβδομαδιαίο ξεφάντωμα. Σε κατάσταση δηλητηρίασης, θα μπορούσα να περπατήσω σε μια άλλη πόλη, προσπαθώντας να ξεφύγω από τον εαυτό μου. Δεν ξέρω πώς κατάφερα να πάω στη δουλειά και δεν μου απολύθηκε.

Παρά το γεγονός ότι είχα ένα σπίτι, συγκατατίθελα συχνά σε σιδηροδρομικούς σταθμούς με άστεγους: ο "συνοριοφύλακας" δεν βλέπει κανένα λόγο να φροντίσει τον εαυτό σου, να τρώει κανονικά, να κοιμάται σε ένα καθαρό κρεβάτι. Ταυτόχρονα, δεν ήμουν ποτέ ξυλοδαρμένος, βιασμένος, ληστέρι, ούτε και η αστυνομία ήταν ευγενική σε μένα. Ίσως ήμουν τόσο τυχερός, γιατί κάθε λεπτό προσπάθησα να ευχαριστήσω τους ανθρώπους, να βάλω τα συμφέροντά τους πρώτα, να φροντίζουν την άνεση τους, όχι τη δική τους. Ήθελα η κοινωνία να με συγχωρήσει. Μερικές φορές σε μια απελπιστική κατάσταση, κάτω από το αλκοόλ, όταν χαστούμπησα το πρόσωπό μου και επαναλάμβανα: "Συγγνώμη!" - Πείτε σύντροφοι, συγγενείς, φίλους, συναδέλφους μου, "Συγχωρήστε τον εαυτό σας", "Αγαπήστε τον εαυτό σας". Αλλά αυτή η προσέγγιση με έκανε να με προβληματίσει.

Εκείνη τη στιγμή δεν μπορούσα ούτε να απαντήσω στην απλή ερώτηση: "Τι σας αρέσει από τα τρόφιμα;" Σε απάντηση, εγώ απλά φοβόμουν τον εαυτό μου στο πρόσωπο ή έτρεξε κάτω από οποιοδήποτε πρόσχημα, έτσι ώστε να μην κάνει μια κακή εντύπωση. Έξω, υπέβαλα μια τεχνητή εικόνα - και την παρουσίασα σε έναν ψυχολόγο με το αίτημα: "Είμαι συνεχώς σε κακό τρόπο. Λοιπόν, πώς θα μπορούσε να βοηθήσει;

Λίγο αργότερα, είδα ένα άρθρο σχετικά με τις πολεμικές τέχνες στο περιοδικό "Hooligan" και ήρθε στην προπόνηση. Ήταν αγάπη με την πρώτη ματιά: άρχισα να εκπαιδεύω κάθε μέρα. Άρχισα να σεβαστώ τον εαυτό μου λίγο, ήμουν σε θέση να κερδίσει βάρος, μειώθηκε λόγω της χρήσης ναρκωτικών και το γεγονός ότι απλά δεν έφαγα τίποτα. Πριν από αυτό, ζύγισα σαράντα τέσσερα κιλά με ύψος εβδομήντα πέντε εκατοστών και μου άρεσε επειδή φυσικά ήθελα να εξαφανιστώ.

Μετά από λίγο καιρό, βρήκα τη δύναμη να πάω σε άλλη χώρα - την Ελλάδα. Φάνηκε ότι με αυτόν τον τρόπο θα μπορούσα να ξεχάσω τα ναρκωτικά - αλλά μετά την άφιξή μου διήρκεσε μόνο μία εβδομάδα. Αλλά βρήκα γρήγορα ένα μέρος για να ζήσω και να εργαστώ: εμφανίστηκε ένας νέος κοινωνικός κύκλος, συνέχισα να εκπαιδεύω, άρχισα να μαθαίνω Ιαπωνικά. Αλλά εξακολουθούσε να φοβάται τους ανθρώπους: για στενή επικοινωνία, υποσυνείδητα επέλεξε συνοριοφύλακες ή άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση. Ο εθισμός σώθηκε από τα συναισθήματα της μοναξιάς και της κατωτερότητας - δεν υπήρχε αλκοόλ, θα υπήρχαν άλλοι τρόποι.

Η μητέρα μου δεν γνώριζε τα προβλήματά μου και δεν θα ανησυχούσε. Μίλησα μαζί της στο τηλέφωνο, μερικές φορές ήρθε σε με ή ήρθα σε αυτήν, αλλά κάθε συζήτηση κατέληξε σε ένα σκάνδαλο που διαρκεί πολλές ώρες. Εξαιτίας αυτού, σε συνδυασμό με τα ναρκωτικά από την ηλικία των είκοσι πέντε, έχασα τη μόνιμη δουλειά μου και έφυγα από τον αθλητισμό. Η αυτοτραυματισμός έχει καταστεί ανεξέλεγκτη. Όλος καιρός πήγα με ένα σπασμένο πρόσωπο: τώρα ένα, τότε το άλλο μάτι δεν άνοιξε. Εργάστηκε ως καθαριστής για το χαμηλότερο μισθό στην πόλη, παρά το γεγονός ότι γνώριζε αρκετές γλώσσες, συμπεριλαμβανομένων των κλασσικών ιαπωνικών.

Αφού προσπάθησα να αυτοκτονήσω, πήγα σε ψυχιατρική κλινική, όπου τελικά διαγνώστηκα με οριακή διαταραχή προσωπικότητας. Συνοδεύεται από άλλους - για παράδειγμα, ναρκισσιστική, αντικοινωνική, υστερική, σχιζοειδή. Τα "μπόνους" μου είναι η μετατραυματική διαταραχή στρες και η κλινική κατάθλιψη. Δεν ξαπλώνω όλη μέρα και προσπαθώ ξέφρενα να γίνω πιο παραγωγικός, αλλά ταυτόχρονα θέλω να πεθάνω από αγωνία.

Νομίζω ότι η αποκατάστασή μου ξεκίνησε όταν σταμάτησα να παίρνω το φάρμακο και άρχισα να επισκέπτονται ομάδες "ανώνυμων τοξικομανών και αλκοολικών". Αλλά ο κύριος ρόλος έπαιξε η επικοινωνία μέσω του Διαδικτύου - αποδείχθηκε ότι ήταν ευκολότερο να εμπιστευθώ τους ανθρώπους εκεί

Πέρασα περίπου μισό χρόνο στο νοσοκομείο, ήμουν σε κλειστό θάλαμο. Έχει μια καθαρή και φιλική ατμόσφαιρα, μόνο το φαγητό είναι αηδιαστικό. Τα δωμάτια είναι σχεδιασμένα για ένα ή δύο άτομα. Τα κινητά τηλέφωνα δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν: οι συγγενείς επιτρέπεται να τηλεφωνούν μόνο σε μια στατική συσκευή με την άδεια ενός γιατρού. Μόλις μια ώρα μπορείτε να βγείτε στην αυλή για να καπνίσετε. Παίζαμε σκάκι, πινγκ-πονγκ, διαβάσαμε βιβλία, μόλις μιλήσαμε - επικοινωνώντας με όσους μοιάζουν με εσάς και μοιράζοντας εμπειρίες είναι πολύτιμες.

Ο γιατρός παίρνει τους ασθενείς μόνο είκοσι λεπτά την εβδομάδα. Αλλά μου δόθηκε μια τεράστια ποσότητα ναρκωτικών, από την οποία κοιμήθηκα όλη μέρα, η διαφήμιση και η κινητικότητα μου διαταράχθηκαν, το βάρος μου αυξήθηκε γρήγορα και οι περίοδοι μου εξαφανίστηκαν. Αν τα κόψετε απότομα, μπορείτε να πάρετε μια επιληπτική κρίση - έτσι λειτουργεί το σύνδρομο στέρησης. Ποια είναι η πραγματική θεραπεία στο νοσοκομείο, εκτός από τα χάπια, είναι ένα μυστήριο για όλους. Όταν μου εκφορτώθηκε, μου δόθηκε επίσης συνταγή για δόσεις ιπποειδών από φάρμακα για κατάθλιψη, παρορμητικότητα, άγχος. Μου βύθισαν σε μια κατάσταση λαχανικών: όταν δεν κοιμηθώ, εγώ ήδη σχεδίαζα σοβαρά την αυτοκτονία.

Νομίζω ότι η αποκατάστασή μου ξεκίνησε όταν σταμάτησα να παίρνω το φάρμακο και άρχισα να επισκέπτονται ομάδες "ανώνυμων τοξικομανών και αλκοολικών". Αλλά ο κύριος ρόλος έπαιξε η επικοινωνία μέσω του Διαδικτύου - αποδείχθηκε ότι ήταν ευκολότερο να εμπιστευθώ τους ανθρώπους εκεί. Η επαφή με άλλους ασθενείς που προχωρούν περαιτέρω στη θεραπεία είναι εξαιρετικά σημαντική: είδα πώς μαθαίνουν να μην ψέμουν τον εαυτό τους, να αναλύουν τις σκέψεις και τα συναισθήματα, να σταματήσουν να φοβούνται τον εαυτό τους και τους άλλους και συνεπώς να σταματήσουν να παίρνουν ψυχοδραστικές ουσίες.

Το πρώτο έτος μετά πήγε μόνο για να "καθαρίσει". Χρησιμοποίησα χιλιόμετρα σε ένα πρόγραμμα επεξεργασίας κειμένου, κάθισα σε έναν υπολογιστή όλη την ημέρα. Μοιράστηκε με άλλους και διαβάσει τις αποκαλύψεις άλλων ανθρώπων. Για πρώτη φορά ένιωσα ότι ήμουν χρήσιμος, ήμουν σε θέση να δεχθώ αυτό που πάντα έφυγα από: αγάπη με. Έκανα φίλους. Άρχισα να κοιμάμαι κανονικά και να ξυπνήσω χωρίς να αισθάνεται φόβο. Το αίσθημα της επικείμενης καταστροφής άρχισε να εξαφανίζεται. Μια μέρα συνειδητοποίησα: οτιδήποτε συμβαίνει σε μένα, δεν μπορώ πλέον να το χρησιμοποιήσω. Έχουν περάσει έξι χρόνια από τότε.

Πρόσφατα άνοιξε ένα πρόγραμμα γνωστικής-συμπεριφοριστικής θεραπείας στην Ελλάδα. Ο αριθμός των θέσεων είναι περιορισμένος και για να μπείτε σε αυτό χρειάζεστε αναπηρία στο PRL. Τώρα το περνάω, αλλά, ειλικρινά, δεν είμαι ενθουσιώδης - είμαι συνηθισμένος να εργάζομαι πιο δυναμικά στις κοινότητές μου. Επιπλέον, οι θεραπείες δεν δουλεύουν μέσα από μεμονωμένες πτυχές του προβλήματος, όπως ένα στρεβλωμένο σύστημα αξιών, και το χρειάζομαι περισσότερο. Τα μαθήματα είναι δωρεάν, οπότε ενώ συνεχίζω να περπατώ. Θα τελειώσω - θα δούμε αν έχουν δώσει τίποτα άλλο παρά μια κούρσα εμπειρίας.

Η κατάσταση ισοπεδώνει αργά. Επιτρέψα στον εαυτό μου να παραδεχτώ ότι μόλις ήμουν παιδί, σε αντίθεση με όσα συνέβησαν στην παιδική μου ηλικία, με βοήθησε να μεγαλώσω, να αναλάβω την ευθύνη για τα συναισθήματά μου, αλλά συγχρόνως να μην επιβαρύνω τον εαυτό μου με την ευθύνη για όλα όσα συμβαίνουν στον κόσμο. Πήγα στο πανεπιστήμιο στην ειδικότητα "ιαπωνική φιλολογία". Παρά το γεγονός ότι ήδη γνωρίζω τη γλώσσα και την ιστορία του πολιτισμού, μερικές φορές δεν έρχομαι στις εξετάσεις επειδή φοβάμαι να μην περάσει. Κάθε έξι μήνες, όχι συχνότερα, η κατάσταση πανικού και αυτοάγκης επιστρέφει, αλλά τώρα ξέρω ότι απλά πρέπει να το περιμένετε και θα περάσει. Το κυριότερο είναι να παρακολουθείτε αυτό το κράτος και να μην λαμβάνετε αποφάσεις ενώ βρίσκεστε σε αυτό. Όταν αρχίζει να μου φαίνεται ότι έχω κάνει κάτι τρομερό και τώρα θα αρχίσουν να με μισούν, θυμάμαι ότι αυτή είναι μια τυπική εκδήλωση της ασθένειάς μου και υπολογίζω μέχρι εκατό.

Η διαταραχή συνόρων είναι ένα κοινωνικό τραύμα που συνδέεται με την παραβίαση του συναισθηματικού «μεταβολισμού». Όλες οι δυνάμεις πηγαίνουν να παράγουν την εντύπωση ενός "υγιούς" προσώπου. Έχω πολύ κουρασμένος από αυτό, και μερικές φορές είναι πιο δύσκολο για μένα να οργανώσω το χρόνο μου. Καταφέρω να συμπεριφέρομαι φυσικά, αλλά να χαλαρώσω στο κοινό και να μην περιμένω ένα βρώμικο τέχνασμα από την ασθένειά μου δεν είναι. Ως αποτέλεσμα, η κατάθλιψη, η καθυστέρηση, χρειάζομαι πολύ χρόνο για να ξεφορτώσω τον εγκέφαλο. Και επειδή οι «συνοριοφύλακες» είναι τελειομανείς, δεν επιτρέπω στον εαυτό μου να ξεκουραστεί και αντί να παρακολουθώ μια ταινία το βράδυ, μπορώ, για παράδειγμα, να αφαιρέσω το κομοδίνο για δύο ημέρες.

Ο φόβος της απόρριψης σας κάνει να αποφύγετε τις στενές σχέσεις. Ταυτόχρονα, πραγματικά δεν μου αρέσει να είμαι μόνος, τρομερά ανησυχούν όταν ένας άνθρωπος δεν γράφει για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν καλεί

Ο φόβος της απόρριψης σας κάνει να αποφύγετε τις στενές σχέσεις. Σε αυτήν την περίπτωση, πραγματικά δεν μου αρέσει να είμαι μόνος, τρομερά ανησυχούν όταν ένας άνθρωπος δεν γράφει για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν καλεί. Δεν εκτιμώ τον εαυτό μου, αλλά οι άνδρες επιλέγουν αξιοπρεπή και φροντίδα, και επίσης θέλω να φροντίσω τον εαυτό μου. Με όλες τις προηγούμενες φιλίες μου. Τώρα ήμουν μόνος για έξι μήνες. Η τελευταία σχέση διήρκεσε επτά χρόνια και κατέστη άνευ αντικειμένου: συνειδητοποίησα ότι δεν τον αγάπησα πλέον και αποφάσισα να προσπαθήσω να είμαι μόνος. Όχι πολύ, μέχρι στιγμής, αλλά δεν είμαι τόσο δυσαρεστημένος ώστε να συνάψω μια ισχυρή σχέση με κάποιον απλώς και μόνο επειδή είμαι καλά μαζί του.

Οι γιατροί που παρακολουθούν την κατάστασή μου επιμένουν να μάθουν πώς να εκφράζουν αρνητικά συναισθήματα. Αλλά δεν είμαι ακόμα έτοιμος για αυτό, και όταν αισθάνομαι άσχημα, απενεργοποιώ το τηλέφωνο και μην αφήνετε κανέναν κοντά μου. Είναι αλήθεια ότι πρόσφατα έπρεπε να σπάσει αυτόν τον κανόνα. Ο συγκάτοικος μου, που ξέρει για το πρόβλημά μου, με άκουσα να κλαίω στο δωμάτιο, με έκανε να ανοίξω την πόρτα, με άγγιξε. Κατάφερα να δεχτώ υποστήριξη και κατάφερε να με πείσει ότι δεν υπάρχει τίποτα κακό με αυτό. Αυτό είναι επίσης μια σημαντική ανακάλυψη.

Χρόνια αργότερα, οι πληγές εξακολουθούν να θεραπεύονται. Μελετά την κατάσταση μου υπό μικροσκόπιο, τρώω και κοιμάμαι αυστηρά σύμφωνα με το σχήμα, δεν επικοινωνώ με τοξικούς ανθρώπους, καταστέλλω τα έντονα συναισθήματα που μπορεί να προκύψουν ως απάντηση σε οποιοδήποτε εξωτερικό ερέθισμα. Για άλλη μια φορά ασχολούμαι με τις πολεμικές τέχνες, έσπασε τη σχέση με τη μητέρα μου και αποκατέστησα τη σχέση με τον πατέρα μου και τις γιαγιάδες - ζουν μακριά, αλλά επικοινωνώ καθημερινά με όλους σε Skype. Τρεις φορές την εβδομάδα επισκέπτομαι κοινότητες αφιερωμένες σε τραυματισμούς, εθισμούς και βία. Η επικοινωνία με φέρνει μεγάλη χαρά. Μάθω να κάνω μια καλή στάση και να υπομείνω τους κακούς.

Χρειάζονται χρόνια για την αναδιάταξη και την απόκτηση υγιεινών αντιδράσεων. Επομένως, οποιαδήποτε ενέργεια που εκτελώ είναι παρόμοια με την επισκευή ενός σπασμένου ρομπότ. Παίρνω κάθε λεπτομέρεια της αντίληψης από τη συνείδησή μου, σκουπίζω το με ένα πανί, ελέγξτε αν είναι άθικτο και τοποθετήστε το στη θέση του. Προκαλεί τόσο υπερηφάνεια όσο και ταπεινότητα - και είμαι έτοιμος να ζήσω έτσι για το υπόλοιπο της ζωής μου: σε αντάλλαγμα, έχω το δικαίωμα να είμαι στην κοινωνία χωρίς να φοβάμαι γι 'αυτό. Και δεν χρειάζομαι τίποτα άλλο.

Εικόνες:annagolant - stock.adobe.com (1, 2, 3)