PR-διαχειριστής Cosmotheca Victoria Arakelyan για το τρέξιμο και τα αγαπημένα καλλυντικά

Για την κατηγορία "Καλλυντικά" μελετάμε τα περιεχόμενα των περιπτώσεων ομορφιάς, τα τραπέζια ντυσίματος και τις καλλυντικές σακούλες με ενδιαφέροντα πρόσωπα - και σας παρουσιάζουμε όλα αυτά.

Σχετικά με την εργασία και τη μελέτη

Είμαι δύο εβδομάδες είκοσι τριών ετών και είμαι αιώνιος μαθητής. Μετά από δύο χρόνια, άφησα το πρώτο πανεπιστήμιο (το Παιδαγωγικό Πανεπιστήμιο της Μόσχας, όπου σπούδαζα ως δάσκαλος Αγγλικών), στη συνέχεια για τρία χρόνια φοίτησα για ένα δημοσιογράφο στο Τορόντο - και άρχισα να νιώθω άρρωστος, αν και ονειρευόμουν για αυτό το επάγγελμα. Τώρα τελειώνω τις σπουδές μου στο Καναδικό Πανεπιστήμιο της Υόρκης με πτυχίο στην επαγγελματική γραφή και για πρώτη φορά είμαι απείρως ευτυχής που είμαι στο γυμνάσιο. Η ζωή σε μια άλλη χώρα αποδείχτηκε δύσκολη δοκιμασία για μένα: Πέρασα αρκετά καταθλιπτικά επεισόδια, άρρωστος με τη σκέψη της μακρινής Μόσχας και μετέφερε μαζί μου τη βάρκα από ένα dacha με μια βαλίτσα (σοβαρά). Χωρίς την υποστήριξη του συζύγου μου, της μητέρας, της αγαπημένης γιαγιάς μου (και φυσικά ενός καλού ψυχοθεραπευτή), δεν θα είχα αντιμετωπίσει και είμαι εξαιρετικά ευγνώμων για τη φροντίδα και την πίστη τους σε μένα.

Προηγουμένως, μερικές φορές εργάστηκα ως δάσκαλος της αγγλικής γλώσσας - εγώ, κατ 'αρχήν, μου άρεσε πάρα πολύ, ήταν ιδιαίτερα ευχάριστο να δούμε την πρόοδο των μαθητών. Σκέφτηκα να συνδέσω τη ζωή μου με τη διδασκαλία, αλλά αυτό το καλοκαίρι άρχισα να δουλεύω στη Cosmotheca και ξαφνικά ένιωσα ότι ήμουν απολύτως στο δρόμο μου. Τώρα έχω κάτι ανάμεσα σε έναν δημοσιογράφο μάρκας, έναν υπεύθυνο δημοσίων σχέσεων και έναν διευθυντή SMM και είμαι πραγματικά χαρούμενος για την εργασία.

Σχετικά με την ακμή και τη φροντίδα

Μου φαίνεται ότι μία από τις κύριες παρανοήσεις στον τομέα της ομορφιάς, της φροντίδας και της υγείας είναι η πεποίθηση ότι τα εξωτερικά σημεία μπορεί να υποδηλώνουν ασθένειες ή κακές συνήθειες. Για παράδειγμα, εκατομμύρια δοκιμές και έρευνες έχουν δείξει ότι δεν έχω διαταραχές είτε από το ορμονικό σύστημα είτε από το γαστρεντερικό σωλήνα, δεν υπάρχουν αλλεργίες: στην περίπτωσή μου, η ακμή είναι συνέπεια της δομής του δέρματός μου, δηλαδή της ποσότητας και της ευαισθησίας των υποδοχέων ανδρογόνων. Παρόμοια χαρακτηριστικά στοιχίζουν και άλλα χαρακτηριστικά του εξωτερικού: κύκλοι κάτω από τα μάτια - σίγουρα «άρρωστοι νεφροί», πρώιμες ρυτίδες - τρομερή αφυδάτωση και η πληρότητά τους είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την «κακή» υγεία. Είναι αστείο ότι αυτή η αυταπάτη λειτουργεί προς την αντίθετη κατεύθυνση: οι εξωτερικές εκδηλώσεις πρακτικών, οι οποίες, αντίθετα, μπορούν να είναι επικίνδυνες, εκτιμώνται στην κοινωνία ως κάτι θετικό. Ποια είναι μόνο η φράση "υγιές μαύρισμα"!

Δεδομένου ότι το δέρμα μου έχει μετατραπεί σε «πρόβλημα» σχεδόν στην παιδική ηλικία, από την ηλικία ένδεκα έχω πάρει ένα πλήρες θεραπευτήριο φροντίδας. Φυσικά, στην αρχική του μορφή, ήταν πολύ μακριά από το δικαίωμα: στις περιόδους απελπισίας και στην επιθυμία να έχουμε ένα «φυσιολογικό» ομαλό πρόσωπο, όπως οι συμπαθητικοί συμμαθητές μου, συγκρατήθηκα σε σπιτικές τρίβλες χονδροειδούς αλατιού με λεμόνι (hello to bloggers ομορφιάς μηδέν) τονωτικά, από τα οποία τα μάτια ήταν στο μέτωπό του. Αλλά από τη στιγμή που ήμουν δεκαπέντε, η φροντίδα μου δεν ήταν πλέον πολύ διαφορετική από το παρόν: υπήρχαν οξέα, προστασία από τον ήλιο και περιστασιακά υγρασία. Οι κύριες αρχές που έχουν προστεθεί από την ηλικία των είκοσι είναι: ο απαλός καθαρισμός (όχι "να τσίμπημα"), η τακτική και διεξοδική ενυδάτωση, όχι μόνο η «αγωνία με ατέλειες» και η λεπτομερής κατανόηση των συνθέσεων. Δεν είμαι τεμπέλης να πάω στο PubMed και να διαβάσω, για παράδειγμα, μελέτες σχετικά με τη συμβατότητα της νιασιναμίδης με τη βιταμίνη C, αν ενδιαφέρομαι για αυτή την ερώτηση. Υπήρχαν πάντοτε εμπειρογνώμονες που είπαν ότι το δέρμα μου μοιάζει με αυτό ακριβώς γιατί "μου γεμίζει όλα αυτά" για τον εαυτό μου. Πάντα αντιτάχθηκαν από το στρατόπεδο εκείνων που λένε ότι "αυτοί που έχουν ακμή απλά δεν πλένουν το πρόσωπό τους!" - προφανώς για ισορροπία.

Σχετικά με τα αρώματα

Μέχρι την ηλικία των δεκαεπτά, έζησα απρόσεκτα, παίρνοντας περιστασιακά αρωματικά αρώματα καραμέλας για τα γενέθλια. Και στη συνέχεια πήγα κάπου στο Lush για να δοκιμάσω το άρωμα Voice of Reason. Διάβασα κάπου ότι ήταν εμπνευσμένος από τους Burroughs, Kerouac και τους beatniks, και σε ηλικία δεκαεπτά, ήμουν πολύ ενδιαφέρουσα. Θυμάμαι πόσο απογοητευμένος ήμουν όταν συναντήθηκα για πρώτη φορά: το άρωμα φάνηκε σε μένα μια άγρια ​​βρωμιά, δίνοντας λουκάνικα με μπάρμπεκιου. Και τότε οδηγούσα σπίτι και δεν μπορούσα να κουνήσω τη μύτη μου από τον καρπό μου. Όταν έφτασα, συνειδητοποίησα ότι δεν μπορούσα να ζήσω χωρίς αυτό το μπουκάλι.

Έτσι, ένας υπέροχος καινούργιος κόσμος έχει ανοίξει για μένα, όπου μπορείτε να μυρίσετε όχι μόνο λουλούδια και βανίλια - μπορείτε να κάνετε φωτιά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σίδηρο και αίμα, αλλά κυριολεκτικά οτιδήποτε. Αυτό το άρωμα από τον Lush αφαιρέθηκε από την παραγωγή και υπέφερα εδώ και πολλά χρόνια - αλλά τώρα βρήκα αρώματα που δεν είναι λιγότερο "δικά μου".

Σχετικά με τη φροντίδα του εαυτού σας

Μάσκες, μακρά λουτρά με αρωματικό αφρό, λουτρό με σκούπες και άλλες σωματικές απολαύσεις - αυτό είναι το στοιχείο μου, αλλά όλα αυτά πρέπει να χτιστούν πάνω σε ένα στέρεο θεμέλιο και να μην το αντικαταστήσουν. Και το θεμέλιο είναι ένας υγιής ύπνος, καλή διατροφή και σωματική δραστηριότητα. Πιστεύω ότι η αγάπη του εαυτού εκφράζεται κυρίως στο γεγονός ότι αρνείστε να θυσιάσετε τη σωματική και ψυχική σας υγεία για χάρη άμεσων καθηκόντων, ακόμα κι αν φαίνεται απίστευτα σημαντικό.

Αισθάνθηκα πολύ έντονα σε μια στιγμή. Ήταν το δεύτερο έτος των σπουδών μου σε ένα καναδικό κολέγιο, κοιμήθηκα λίγο (αλλά δεν κοιμήθηκα καλά), δεν είχα χρόνο να πάρω πρωινό και έτρεξα, τρέμοντας από το κρύο, στο μετρό στις 7:30 το πρωί. Ένιωσα ότι ήμουν πολύ πεινασμένος, μικρά προβλήματα στο στομάχι έκαναν την πείνα μια πολύ δυσάρεστη αίσθηση. Και εδώ τρέχω, θυμωμένος, ακόμα πιο θυμωμένος με τον πόνο στο στομάχι μου και ξαφνικά καταλαβαίνω - και τι πραγματικά; Γιατί φοβούμαι να καθυστερήσω για ένα ζευγάρι περισσότερο από το να χαλάω την υγεία μου; Σταμάτησα, γύρισα και με περηφάνια περπατούσα προς τη σκηνή με κάποιο είδος μπιρρίτου με υγιεινό τρόπο ζωής. Σε μια αγάπη για αυτο-αγάπη, πήρε ένα άλλο πράσινο λουλούδι για αλλαγή, ήρεμα έτρωγε και πήγε για ένα ζευγάρι. Φυσικά, ήμουν πολύ αργά γι 'αυτήν - αλλά δεν συνέβη τίποτα τρομερά.

Σχετικά με τον ενεργό τρόπο ζωής

Η σωματική δραστηριότητα είναι το επώδυνο θέμα μου. Πέρασα τα μαθήματα φυσικής αγωγής από το σχολείο, συγχωνεύτηκα με οποιεσδήποτε φιγούρες φίλων, αν πρότειναν βόλεϊ. Παρεμπιπτόντως, όλα ήταν λίγο διαφορετικά: λάτρευα να παίζω ποδόσφαιρο με τους φίλους μου και ονειρεύτηκα να πάω σε καράτε. Αν και στην οικογένειά μου δεν υπήρξαν ποτέ αξιοσημείωτες εκδηλώσεις προκατάληψης των φύλων, για κάποιο λόγο η επιλογή με καράτε δεν εξετάστηκε καν - και μου δόθηκε η ρυθμική γυμναστική και χορογραφία. Μισούσα αυτές τις δραστηριότητες με όλη μου την καρδιά - δεν ξέρω ποιος θα τους αρέσει όταν βάζουν ένα ένατο γκρέιντερ σε σας "για τέντωμα", το οποίο είναι βαρύτερο από σας αρκετές φορές και συνεχώς ουρλιάζοντας. Σε γενικές γραμμές, εγκατέλειψα το γυμναστήριο αρκετά γρήγορα, και περισσότερο άθλημα στη ζωή μου δεν ήταν μέχρι πρόσφατα.

Στα δεκαοκτώ, συνάντησα τον μελλοντικό μου σύζυγο, ο οποίος βόλτα σε όλα: skate, BMX, wakeboard, surf. Χάρη σε αυτόν, άρχισα να βγαίνω σταδιακά στους φόβους μου, τοποθετημένους προσεκτικά στο υποκείμενο από τους γονείς μου. Σηκώθηκα σε ένα μακρινό σκάφος, έμαθα πώς να κάνω διαφάνειες και να γλιστρήσω τις διαφάνειες. Γνωρίζω επίσης πώς να οδηγείτε εμπρός και πίσω σε μια ράμπα σε ένα skateboard (και ακόμη και να γυρίσετε!). Και πριν από δύο χρόνια στο Μπαρμπάντος, ξεκίνησα το surf. Ήμουν τρομερά φοβισμένος, ο ωκεανός με φως κύματα μου φάνηκε μια αδίστακτη μηχανή, έτοιμη να με καταβροχθίσει, και κάτω από τα πόδια μου ήταν σκληροί υφάλους και αχιντ. Φώναξα πολύ, φοβόμουν, έκανα συχνά φουσκώματα και υποχωρήσαμε - αλλά αρκετές φορές εγώ ακόμα σηκώθηκα και οδήγησα κατά μήκος του κύματος.

Για τον αθλητισμό

Μια διαφοροποιημένη αναπηρική πολυθρόνα, ωστόσο, παρέμεινε μια επεισοδιακή άσκηση για μένα: πέρασα τον βασικό ελεύθερο χρόνο μου σε οριζόντια θέση ενώ παρακολουθούσα την τηλεοπτική σειρά "The Fortune Teller" (#giltiplage). Τον Απρίλιο του τρέχοντος έτους, μετά από μια σειρά προβλημάτων υγείας και πίεσης (είκοσι δύο ετών!), Συνειδητοποίησα ότι αυτό δεν είναι πλέον αλήθεια. Άρχισα τη Nike Running Club και άρχισα να τρέχω. Πρώτα δυόμισι χιλιόμετρα, στη συνέχεια τρία, στη συνέχεια πέντε. Την περασμένη εβδομάδα έτρεξα έξι για πρώτη φορά. Πριν από αυτό, όλες οι προσπάθειές μου να πάω για σπορ απέτυχαν και κατάλαβα γιατί: νωρίτερα, το κίνητρό μου ήταν στο πνεύμα της «απώλειας βάρους μέχρι το καλοκαίρι». Αυτή τη φορά άρχισα να τρέχω όχι από το μίσος για το σώμα μου, αλλά από την αγάπη γι 'αυτό. Και αυτό αποδείχθηκε το καλύτερο κίνητρο για να κατεβείτε από τον καναπέ. Στις μέρες που είμαι τεμπέλης, το πατροπαράδοτο σύνθημα "Just Do It" με βοηθάει περισσότερο. Δεν νομίζω, μην αναλύετε, μην ψάχνετε τα υπέρ και τα κατά. Απλώς έβαλα μηχανικά τα πάνινα παπούτσια με τα παντελόνια και τα πήγαινα έξω.