Πώς να επιβιώσετε από το κρύο: Συμβουλές, εγκαταστάσεις και διασκέδαση

Πριν από το νέο έτος φαίνεται ότι, μόλις περάσουν οι διακοπές, η άνοιξη θα είναι πολύ κοντά - αλλά στην πραγματικότητα εξακολουθεί να υπάρχει ένα μήνα και ένα μισό ημερολογιακό χειμώνα μπροστά και, όσον αφορά τον καιρό, διαρκεί ακόμα περισσότερο. Φέτος στο έδαφος της Ρωσίας αναμένονται οι επόμενες καταγραφές θερμοκρασίας και προειδοποιήσεις καταιγίδας. Στη Yakutia, η θερμοκρασία έπεσε στους -60 ° C, σε διαφορετικές περιοχές υπήρχαν προβλήματα με τις μεταφορές λόγω των χιονοστιβάδων και στο Buryatia, οι γονείς αναρωτιούνται εάν τα σχολεία θα δουλέψουν αν γίνει ακόμα πιο κρύο. Επιλέξαμε δέκα υλικά για το πώς να φροντίζουμε την υγεία μας, να φροντίζουμε για το δέρμα, να φορέσουμε και να κάνουμε σεξ, ενώ ο χειμώνας κρύος καιρός συνεχίζεται στη Ρωσία.

Δεν υπάρχει χρόνος για να αρρωστήσετε: Γιατί αισθανόμαστε τόσο άσχημα το χειμώνα

Όταν μέσα σε έξι μήνες ο αριθμός των ηλιόλουστων ημερών είναι κοντά στο μηδέν και έξω από το παράθυρο βρίσκεται κάπου ανάμεσα στη βροχή και το χιόνι, γίνεται ολοένα και πιο δύσκολο να αντιληφθεί κανείς το χειμώνα ως περίοδο θαύματος και χαρές. Φαίνεται ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου όλες οι ασθένειες επιδεινώνονται. Είναι πραγματικά, καταλαβαίνουμε μαζί με τους εμπειρογνώμονες

 

Πώς να φροντίσετε το δέρμα που είναι ευαίσθητο στο κρύο

Το χειμώνα, μια δύσκολη στιγμή έρχεται για εκείνους των οποίων το δέρμα αντιδρά βίαια με τον άνεμο και μείον το παράθυρο - μερικές φορές αυτό λανθασμένα ονομάζεται αλλεργία στο κρυολόγημα. Εξηγούμε ποια μέσα θα βοηθήσουν στην πρόληψη ανεπιθύμητων αντιδράσεων ή θα αντιμετωπίσουν τις δυσκολίες που έχουν ήδη εμφανιστεί.

12 φθηνά προϊόντα καθημερινής φροντίδας

Το χειμώνα, οι κρέμες χεριών, οι επιδερμίδες και τα balms για τα χείλη θα πρέπει να συνοδεύονται κυριολεκτικά παντού. Για όσους δεν είναι έτοιμοι να ξοδέψουν εκατομμύρια για τα χρήματα για την κρύα εποχή, δείχνουμε τα αγαπημένα προϊόντα προϋπολογισμού μας, αλλά πολύ δροσερά.

Πώς να μην αρρωστήσετε από τα ρεύματα ή τον άνεμο

Όταν βρισκόμαστε σε ένα δροσερό δωμάτιο και το σώμα είναι κρύο, γίνεται φουσκωτό και αρχίζει να τρέμει - έτσι λειτουργεί ο μηχανισμός θερμορύθμισης, δηλαδή μια αμυντική αντίδραση που βοηθά να ζεσταθεί. Στην περίπτωση ενός σχεδίου, αλλάζει η κατάσταση - ανακαλύπτουμε από τους ειδικούς πώς

Διαβάστε ολόκληρο

Είναι δυνατόν να «παγώσουν» τα νεφρά

Η πλειοψηφία των γυναικών στον μετασοβιετικό χώρο εξοικειώνεται με τη φράση: "Μην κάθεστε σε μια πέτρα - ψύξτε τα νεφρά σας". Μιλήσαμε με τον γιατρό και προσπαθήσαμε να καταλάβουμε από πού προέρχονται οι νόσοι των νεφρών και της ουροδόχου κύστης και αν σχετίζονται με το γεγονός ότι κάποιος κάθεται στα δροσερά σκαλοπάτια.

Πώς τα ζώα αντιμετωπίζουν καιρικές ανωμαλίες

Το κλίμα τα τελευταία χρόνια έχει αλλάξει δραματικά και όχι μόνο οι άνθρωποι, αλλά και τα ζώα πρέπει να προσαρμοστούν στις νέες καιρικές συνθήκες. Δυστυχώς, ο καθένας δεν είναι σε θέση να το κάνει αυτό και οι τίτλοι είναι γεμάτοι με νέα σχετικά με την πικρή μοίρα των άγριων ζώων.

Γιατί το κρύο δεν είναι απαραίτητο για θεραπεία

Μπορεί να φαίνεται ότι το φάρμακο απλώς σκόνταψε από το κρύο. Κάθε χειμώνα συνεχίζουμε να φτερνίζουμε και να φουσκώνουμε με τη θερμοκρασία, αλλά δεν υπάρχει αποτελεσματική θεραπεία. Ανακαλύπτουμε τι είναι το ARVI από την άποψη της σύγχρονης ιατρικής και γιατί τα κρυολογήματα φοβούνται τόσο στη Ρωσία

Τι μάρκες να ψάχνετε για θερμικό εσώρουχο

Σήμερα, τα θερμικά εσωρούχα είναι στην καθημερινή ντουλάπα οποιουδήποτε πολίτη ζει σε απρόβλεπτες καιρικές συνθήκες, όπως η δική μας. Πήραμε 8 μάρκες που κάνουν αξιοπρεπή και υψηλής ποιότητας θερμικά εσώρουχα που πρέπει να προσέξετε.

Οι κανόνες του σεξ στην ψυχρή περίοδο

Το μακρύ φθινόπωρο, ο ατελείωτος χειμώνας και η πειστική άνοιξη δεν είναι λόγος να αρνηθεί κανείς το σεξ, αν και μερικές φορές αυτό είναι το τελευταίο πράγμα που θέλουμε. Η Tatyana Nikonova μιλάει για εννέα κανόνες που πρέπει να ακολουθούνται για να απολαμβάνουν σεξουαλική ζωή όλο το χρόνο.

Διαβάστε ολόκληρο

Είναι οι αλλαγές θερμοκρασίας επικίνδυνες για το σώμα;

Πιστεύεται ότι το ντους αντίθλιψης βοηθάει να "σκληρύνει" το ανοσοποιητικό σύστημα - αλλά ταυτόχρονα, ένα απροετοίμαστο άτομο που καταδύεται σε κρύο νερό μπορεί να προκαλέσει καρδιακή προσβολή. Προσπαθήσαμε να καταλάβουμε τι λέει η επιστήμη σχετικά με τους κινδύνους και τα οφέλη από τη μείωση της θερμοκρασίας για το σώμα.

Πώς να επιβιώσετε από το χειμώνα με ευχαρίστηση

Μιλήσαμε με εμπειρογνώμονες, όπως γενικοί ιατροί, δερματολόγος και κοσμητολόγος, διατροφολόγος, εκπαιδευτής και ψυχοθεραπευτής, για το πώς είναι ευκολότερο να επιβιώσει ο χειμώνας διατηρώντας παράλληλα τη διάθεση και την υγεία μας.

Τι να παρακολουθήσετε το χειμώνα: 20 συναρπαστικές τηλεοπτικές εκπομπές

Προς το παρόν οι τελευταίες εποχές του Portland, της Silicon Valley και της Σουηδικής-Δανικής Γέφυρας, μόλις δύο νέα έργα του Ryan Murphy, του διαδραστικού θρίλερ και της κωμωδίας του Stephen Soderbergh με τον Jean-Claude Van Damme

Κόκκινα μαλλιά καλλυντικά

Ακόμη και οι απλοί ιδιοκτήτες δερμάτων αντιμετωπίζουν δυσάρεστη ερυθρότητα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου - ευτυχώς, μπορείτε να προστατέψετε το πρόσωπό σας με ειδικά μέσα.

Διαβάστε ολόκληρο

Πώς να κάνετε ένα μόνιμο μακιγιάζ στο κρύο

Για να κάνετε μακιγιάζ αυτή τη στιγμή, είναι απαραίτητο να επιβάλλετε ειδικές απαιτήσεις: είναι απαραίτητο ότι ταυτόχρονα δεν λερώνονται και στεγνώνουν το δέρμα, έτσι ώστε να φαίνονται αξιοπρεπή τόσο στο δρόμο όσο και στο δωμάτιο

10 συναρπαστικά επιτραπέζια παιχνίδια

Στις ψυχρές ημέρες, το τελευταίο πράγμα στη γη θέλει να φύγει από το σπίτι. Για όσους έχουν βαρεθεί με Scrabble, Monopoly και Dixit, συλλέξαμε δέκα λιγότερο γνωστά

Εξώφυλλο:shutterman99 - stock.adobe.com