Φοιτητής Μαρία Σερβέτνικ για την αγάπη και τα καλλυντικά

Για το "Διαθέσιμο" μελετάμε τα περιεχόμενα των περιπτώσεων ομορφιάς, τα τραπέζια ντυσίματος και τις καλλυντικές σακούλες με ενδιαφέροντα πρόσωπα - και σας παρουσιάζουμε όλα αυτά.

Σχετικά με την ακμή

Το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου μένω με «κακό» δέρμα: δεν είναι τόσο σημαντικό να συμπεριλάβω σοβαρή ορμονική θεραπεία, αλλά αρκετό για να ανησυχώ γι 'αυτό - για μένα αυτό έχει γίνει ένα σημαντικό ψυχολογικό πρόβλημα. Έχω αγοράσει όλα τα είδη των εργαλείων σε εκατοντάδες αναζητώντας ένα "μαγικό χάπι" που θα λύσει όλα τα προβλήματά μου. Τα χρήματα που αφιέρωσα για τη φροντίδα θα μπορούσαν να μισθωθούν στο Λιχτενστάιν. Φοβόμουν να παραδεχτώ ότι ένα τέτοιο "χάπι" δεν υπάρχει - θα σήμαινε ότι έχω ακόμα μια μακρά ζωή με τέτοιο δέρμα, ακόμα κι αν κάνω όλα σωστά.

Τώρα φροντίζω το δέρμα σύμφωνα με τις αρχές της SkincareAddiction sabreddit και του συνόλου του κύκλου των bloggers. Για παράδειγμα, δεν προσθέσω περισσότερα χρήματα ανά μήνα για την τρέχουσα περίθαλψη, γιατί αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να καταλάβεις τι λειτουργεί και τι όχι. Λατρεύω τα οξέα, δεν χρησιμοποιώ ποτέ μηχανικούς παράγοντες απολέπισης, δεν προσπαθώ να "στεγνώσω" το λιπαρό δέρμα μου και πάντα να εφαρμόζω το Sanskrin. Με την πάροδο του χρόνου, άρχισα να αντιμετωπίζω το δέρμα ως αλλαγές στον καιρό: Ξέρω ότι αυτό που δουλεύω, αλλά ταυτόχρονα καταλαβαίνω ότι δεν θα συμβούν ουσιαστικές αλλαγές σε μια μέρα, οπότε απλά πρέπει να συνεχίσετε με το ίδιο πνεύμα.

Σχετικά με το make-up

Όπως και πολλά παιδιά με παρόμοιο δέρμα, άρχισα να χρησιμοποιώ μακιγιάζ νωρίς. Τώρα είμαι χαρούμενος γι 'αυτό, επειδή στην ηλικία των δεκατεσσάρων έμαθα πώς να σχεδιάζω ευθεία βέλη ή περίγραμμα των χειλιών σε πέντε λεπτά. Έτσι, το make-up, το οποίο πολλοί θεωρούν λαμπερό - δηλαδή, αυτό που δεν είναι "το πρόσωπό μου, αλλά καλύτερα", είναι καθημερινό πράγμα για μένα. Επιπλέον, αυτή η μορφή, η οποία σημαίνει ότι χρησιμοποιείτε είκοσι διαφορετικά μέσα, μόνο για να πλησιάσετε σε ένα συμβατικό πρότυπο, δεν είναι πολύ κοντά μου. Το λαμπερό Smokey μπορεί να δει τουλάχιστον μια φορά, είναι σαφές ότι ήμουν εκεί για να κεντώ εκεί για δέκα λεπτά!

Δεν κυνηγάω πολύ τη μόδα και ξοδεύω λίγη ώρα να σκέφτομαι το μακιγιάζ, αλλά έχω αισθητική όπως αυτή: Μου αρέσει να φαίνω λίγο περίεργο, σαν να με απήχθησαν αλλοδαποί και μόλις επέστρεψα. Ένα κλασικό παράδειγμα του καθημερινού μακιγιάζ μου: λαμπερό κραγιόν και ελάχιστα άλλα μέσα για να φτιάξω τα χείλη ξένοι. Μου αρέσει να παίζω με λίγο λιγότερο προφανή πράγματα, για παράδειγμα, να σχεδιάζω διαφορετικά σχήματα χείλους, τα άγρια ​​φρύδια λύκων στο μισό πρόσωπο ή σε ένα ticker, όπως στο instagram, να κάνουν διαφορετικά περιγράμματα ή να μην το κάνουν καθόλου. Λατρεύω επίσης κραγιόν από ασυνήθιστα χρώματα και πριν από αυτό είχα κάποιου είδους κυνήγι ενθουσιασμού γι 'αυτό. Τώρα που μπορείτε να αγοράσετε οποιαδήποτε σκιά σε κάθε MAC, δεν είναι τόσο συναρπαστικό πια, και αυτό πιθανότατα είναι μία από τις ίσες επιλογές: μπορείτε να βάλετε κόκκινο κραγιόν, μπορείτε να μαυρίσετε, αλλά μπορείτε να φωτεινά μπλε - και μόνο η διάθεσή μου επηρεάζει την επιλογή. Το ίδιο πράγμα με όλα τα υπόλοιπα, από το τακούνι μέχρι το highlighter.

Σχετικά με το μανικιούρ

Έχω με συνέπεια και για πολύ καιρό αγαπούσε όλα όσα σχετίζονται με τα καλλυντικά: Μου αρέσει να διαβάζω για διαφορετικούς τύπους ενυδατικών, να σκεφτώ sweatshadows και σχόλια μελέτης των τόνων μέσων. Αλλά ένα από τα πραγματικά χόμπι ομορφιάς μου είναι το μανικιούρ. Ο καλύτερος φίλος μου, το 2007, διάβασα την κοινότητα nail_ru, και σε κάποιο σημείο ήρθα και εγώ. Τώρα είμαι συν-συγγραφέας στο κανάλι της, όπου αστείομαστε για τα νύχια και όλα όσα σχετίζονται με την ομορφιά τους, και μετριάζουμε μια ζεστή ενεργό κουβέντα, στην οποία ξαφνικά υπήρχαν σχεδόν εκατόν πενήντα άνθρωποι.

Θα έπρεπε να θαυμάζω τους ανθρώπους των οποίων τα νύχια ήταν πάντα κατασκευασμένα, και ήμουν σίγουρος ότι αυτό απαιτούσε απίστευτες προσπάθειες. Αλλά με την πάροδο του χρόνου έμαθα να κάνω ένα κανονικό μανικιούρ ο ίδιος και άρχισα να το αντιλαμβάνομαι ως μια ευχάριστη πράξη αγάπης του εαυτού. Ωστόσο, ακόμη και τώρα δεν μπορώ να ονομάσω ανεμιστήρα βερνικιών: δεν τα συλλέγω, δεν ακολουθώ νέες συλλογές και διανέμω αντίγραφα παρόμοια μεταξύ τους. Αλλά χαίρομαι που καταλαβαίνω αρκετά για να περιηγηθείτε στις ενημερώσεις και να βρείτε εύκολα τα απαραίτητα.

Σχετικά με την ψυχοθεραπεία

Έχω μια εξαντλητική τάση να σταθώ σε τίποτα. Κατά την εφηβεία, έχασα βάρος εξαιτίας του γεγονότος ότι για μεγάλες χρονικές περιόδους δεν σκέφτηκα τίποτα παρά το δικό μου βάρος. Αν άρχισα να παίζω αθλήματα, το έκανα πάντα με την εγκατάσταση "δύο ώρες την ημέρα κάθε μέρα όλη μου τη ζωή". Το ίδιο συνέβη και με την εργασία, το σχολείο και όλα τα χόμπι. Σε κάποιο σημείο, συνειδητοποίησα ότι τέτοια πράγματα δεν οδηγούν σε μακροπρόθεσμες αλλαγές: για μερικούς, μπορεί να λειτουργούν, αλλά σίγουρα όχι για μένα.

Όταν όλα αυτά φυσικά με οδήγησαν στην κατάθλιψη, πήγα τελικά σε έναν ψυχολόγο. Και συνεχίζω να δουλεύω μαζί του μέχρι σήμερα, αν και τα προβλήματα του παρελθόντος έχουν επιλυθεί από καιρό. Πιστεύω ειλικρινά ότι κάθε άτομο στη γη θα επωφελείται από τέσσερις συνεδρίες με έναν καλό ειδικό. Έχω πάει σε θεραπεία μία φορά την εβδομάδα για τα τελευταία δύο χρόνια - δεν θα φανταστώ πόσο καλύτερη ζωή θα ήταν. Ο ψυχολόγος με διδάσκει να είμαι άνδρας: να μην ασκώ αυτοτραυματισμούς, να αισθάνομαι επαρκώς, να είμαι λυπημένος όταν είναι λυπημένος, να διασκεδάζω, όταν είναι διασκεδαστικό, να κάνω ό, τι μπορώ και να μην υποφέρω αν δεν μπορώ να κάνω κάτι.

Σχετικά με τον υγιεινό τρόπο ζωής

Ήταν χάρη στη συνεργασία με έναν ψυχολόγο που για πρώτη φορά στη ζωή μου άρχισα να πηγαίνω τακτικά στο γυμναστήριο και αυτό με φέρνει τελικά χαρά. Επίσης, μαθαίνω να τρώω σωστά, χωρίς να γλιστρήσω σε συναισθηματική υπερκατανάλωση και ορθορεξία. Ήρθα στην πρώτη συνάντηση με έναν προπονητή με σαφή στάση για να μάθω πώς να απολαμβάνω το άθλημα. Αυτό μαθαίνω. Το πενταετές μου σχέδιο είναι να μάθω πώς να κάνω push-ups με βαμβάκι και να πιέσω εκατό κιλά από το στήθος. Ο αθλητισμός για χάρη του αθλητισμού αποδείχθηκε μια πολύ ψυχρή κατοχή, ειδικά σε εκείνες τις στιγμές που φαίνεται ότι δεν μπορείτε πλέον. Αλλά αποδεικνύεται ότι όχι, μπορείτε, και πώς!

Δίνω πολύ μεγάλη σημασία στο πόσο υγιές ζω. Καταρχάς, προσπαθώ να λάβω τέτοιες αποφάσεις, τις οποίες δεν θα χρειαστώ να λυπηθώ από την ηλικία των εξήντα. Έτσι προσπαθώ να κοιμηθώ για τουλάχιστον οκτώ ώρες, να πίνω άφθονο νερό, να διαλογίζομαι, να τρώω πολλά λαχανικά και ωμά δημητριακά. Δεύτερον, σχεδιάζω να κάνω την επιστήμη όλη μου τη ζωή, και η ακαδημία έχει αυτή την τοξική ρητορική της εργασιολογίας, υποτίθεται ότι έχει δοθεί ζωή σε σας για να την αφιερώσετε στη φυσική. Είμαι εναντίον αυτής της προσέγγισης: η ισορροπία είναι σημαντική για μένα, δεν θέλω να επιτρέψω την συναισθηματική εξάντληση. Θέλω όλη μου τη ζωή να κάνει ό, τι αγαπώ και να απολαύσω από αυτό. Αλλά για να πετύχουμε, χρειαζόμαστε μια ζωή έξω από το αγαπημένο έργο Σε γενικές γραμμές, μου φαίνεται ότι οι ευτυχισμένοι άνθρωποι δουλεύουν καλύτερα, οπότε πρώτα απ 'όλα προσπαθώ να είμαι ευτυχισμένος.