Το ανέγγιχτο: Μπορώ να καθίσω σε μια κοινόχρηστη τουαλέτα;

ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΙΚΑ ΔΗΜΟΣΙΑ ΤΟΥΛΑΤΑόπου υπάρχει ένα κάθισμα χαρτιού μίας χρήσης και υπάρχουν μηχανές με ταμπόν και μαξιλάρια, ενώ πιο συχνά στο ταξίδι. Στη Ρωσία, όπου για τριάντα ρούβλια ένας αυστηρός φυλακισμένος σκίζει από ένα ρολό (ή δεν σκίζει, αν δεν το ρωτάει), κάθε δημόσιο τουαλέτα είναι μια αναγκαιότητα, μερικές φορές τόσο δυσάρεστη ώστε η παραβίαση της ευπρέπειας (και γενικά του νόμου) "κάτω από τον θάμνο "φαίνεται το μικρότερο από δύο κακά. Για την υγιεινή των δημόσιων τουαλετών, υπάρχουν μερικές φορές ζητήματα ακόμα και σε καθαρά εμπορικά κέντρα και φαίνεται ότι υπάρχουν πολλές τρομακτικές λοιμώξεις που μπορούν να ληφθούν. Αποφασίσαμε να μάθουμε τι αξίζει να φοβόμαστε, το οποίο είναι χειρότερο από μια δημόσια τουαλέτα, και τι να κάνουμε για να βγούμε από εκεί με μια αίσθηση ανακούφισης, όχι πανικό.

Μικροβιακά και χέρια

Ο αριθμός των παθογόνων βακτηρίων που συγκεντρώνονται στις δημόσιες τουαλέτες είναι τόσο μεγάλος που είναι ανυπολόγιστος. Είναι λογικό το κοινό τουαλέτα στην αντίληψή μας να είναι μια εστία οποιασδήποτε μόλυνσης, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Φυσικά, υπάρχουν πολλά μικρόβια στις τουαλέτες, αλλά ως επί το πλείστον είναι βακτήρια κοπράνων - αυτά που βρίσκονται στα έντερα. Οι κύριοι κάτοικοι των τουαλετών, σύμφωνα με τον μικροβιολόγο Philip Tierno, είναι το Ε. Coli (το οποίο αισθάνεται ωραία στα έντερά σας, αλλά μπορεί να προκαλέσει σκωληκοειδή με σοβαρή διάρροια, ιδιαίτερα επικίνδυνη για τα παιδιά και κυστίτιδα, εάν μπορεί να εισέλθει στην ουρήθρα και πάνω) Streptococcus και Staphylococcus aureus (που προκαλεί πυώδη λοιμώξεις εάν βρει κατάλληλες συνθήκες). Άλλοι συνηθισμένοι κάτοικοι των τουαλετών είναι η σαλμονέλα και η σινέλα (η τελευταία προκαλεί δυσεντερία), σε ορισμένες χώρες - οι αιτιολογικοί παράγοντες της ηπατίτιδας Α. Γενικά, είναι πολύ πιθανό να πιάσει μια εντερική λοίμωξη στην τουαλέτα, που μεταδίδεται με την κοπτική-στοματική οδό.

Αλλά η επαφή με αυτά τα μικρόβια δεν σημαίνει ότι ένα άτομο άρρωστο αμέσως. Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι είναι μόνιμοι μεταφορείς όλων αυτών των βακτηριδίων και βρίσκονται όχι μόνο στην τουαλέτα, αλλά και στη μεταφορά, στις λαβές των θυρών και ακόμη και στα smartphones. Το δέρμα και οι βλεννώδεις μεμβράνες λειτουργούν ως προστατευτικό φράγμα και είναι αρκετά αξιόπιστο - εάν μπορεί να διεισδύσει κάποιο βακτήριο, απλά θα έχουμε πεθάνει πολύ καιρό πριν. Φυσικά, η συγκέντρωση των παθογόνων στην τουαλέτα είναι υψηλότερη από ό, τι σε ένα καφενείο - αλλά αυτό σημαίνει μόνο ότι μετά την τουαλέτα απαιτούνται πρόσθετα μέτρα υγιεινής. Πρέπει να πλένετε καλά τα χέρια σας και να μην πιάσετε τις λαβές των πορτών με καθαρά δάχτυλα (επειδή οι προηγούμενοι επισκέπτες θα μπορούσαν να τους αγγίξουν με βρώμικα). Μια καλή επιλογή είναι να θεραπεύσετε τα χέρια σας με ένα αντιβακτηριακό τζελ ή σκουπίζει αφού βγείτε από την τουαλέτα. Αν το δέρμα δεν είναι κατεστραμμένο και δεν αγγίζετε το πρόσωπό σας ή τα χείλη σας με άπλυτα χέρια, η πιθανότητα να αρρωστήσετε δεν είναι μεγάλη.

Καθίστε ή στέκεται

Η Έλενα Μαλίσεβα γέλασε για μεγάλο χρονικό διάστημα όταν προσπάθησε να διδάξει τη χώρα να πάει σωστά στην τουαλέτα - και γέλασαν εντελώς μάταια. Το γεγονός είναι ότι η ανάρτηση στην τουαλέτα σε μια μισή συνεδρίαση στάση είναι η ημίσεος είναι βλαβερή και μη φυσιολογική: τα έντερα κάμπτονται με ένα συγκεκριμένο τρόπο, έτσι ώστε ένα άτομο δεν μπορεί, για παράδειγμα, να αποσταλεί ενώ στέκεται. Ως εκ τούτου, σύμφωνα με την έρευνα, για να επισκεφθείτε επιτυχώς την τουαλέτα πρέπει να καθίσετε και αρκετά χαμηλά έτσι ώστε τα γόνατά σας να ανέβουν στο στήθος σας - τότε η απολέπιση θα απαιτήσει λιγότερες προσπάθειες. Και όσο λιγότερο στρες, τόσο λιγότερες αιμορροΐδες - στην περίπτωση αυτή, με την κυριολεκτική έννοια της λέξης.

Τόσο χαμηλές τουαλέτες σε μια δημόσια τουαλέτα - αυτό είναι κάτι περισσότερο από ένα μείον. Επομένως, εάν υπάρχει μια σχετικά καθαρή δημόσια τουαλέτα μπροστά σας - για παράδειγμα, σε ένα εστιατόριο ή ένα εμπορικό κέντρο - και ένα πρόγραμμα καθαρισμού κρέμεται στον τοίχο, τότε είναι καλύτερα να μην ανησυχείτε και να προσγειώσετε ήρεμα για να κάνετε τη δουλειά σας.

Τουαλέτα και επένδυση

Τι γίνεται αν ο φόβος των μικροβίων δεν χαλαρώσει; Φαίνεται ότι τα καθίσματα τουαλέτας μιας χρήσης, τα οποία βρίσκονται σε μερικές τουαλέτες (ή που μπορούν να μεταφερθούν), θα πρέπει να σώσουν την ημέρα. Σε ακραίες περιπτώσεις, τέτοια τακάκια μπορούν να αντικατασταθούν με ταινίες χαρτιού υγείας, χαρτοπετσέτες ή χαρτοπετσέτες.

Ψυχολογικά, είναι πολύ πιο εύκολο να ξεπεραστεί η αηδία μπροστά στους κοινόχρηστους χώρους, αλλά στην πραγματικότητα αυτά τα καθίσματα δεν προστατεύονται από τίποτα. Ο William Schaffner του Πανεπιστημίου Vanderbilt εξήγησε στο The Huffington Post ότι τα ίδια τα καθίσματα τουαλέτας δεν είναι μέσο μετάδοσης οποιωνδήποτε λοιμώξεων. Η επαφή με το κουμπί αποστράγγισης και οι χειρολαβές των θυρών που αναφέρθηκαν είναι πολύ πιο επικίνδυνες - και ο μηχανισμός έκπλυσης συμβάλλει στην εξάπλωση της λοίμωξης.

Είναι αλήθεια ότι η επένδυση της τουαλέτας μπορεί να βοηθήσει το δέρμα. Υπάρχει ένα μάλλον σπάνιο σύνδρομο - δερματίτιδα τουαλέτας. Συνήθως συμβαίνει σε παιδιά των οποίων οι γονείς είναι πολύ εθισμένοι σε προϊόντα καθαρισμού και χρησιμοποιούν επιθετικά οικιακά χημικά στο σπίτι για να καθαρίσουν τα λεκάνες τουαλέτας - και κανείς δεν εγγυάται ότι δεν καθαρίζουν τη δημόσια τουαλέτα με κάτι τόσο σοβαρό. Ως εκ τούτου, εάν έχετε ένα δέρμα απαλό και ευαίσθητο στις οικιακές χημικές ουσίες, είναι καλύτερο να τοποθετήσετε ένα κάθισμα μίας χρήσης μετά από όλα.

Κουμπί και σπρέι

Είναι καλύτερο να το ξεπλύνετε από πίσω, έχοντας ήδη κλείσει το καπάκι της τουαλέτας - και αν δεν υπάρχει καπάκι, τότε είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να απομακρυνθείτε και να φτάσετε στο κουμπί αποστράγγισης από απόσταση. Οι επιστήμονες προσέγγισαν σοβαρά το ζήτημα και μέτρησαν τον αριθμό των παθογόνων βακτηρίων σε διαφορετικές αποστάσεις από την τουαλέτα μετά από έξαψη. Αποδείχθηκε ότι τα επικίνδυνα μικρόβια που προκαλούν εμετό, διάρροια και άλλα σημάδια εντερικής λοίμωξης, όταν ξεπλυθούν, ρίχνονται προς τα πάνω κατά δέκα εκατοστά. Φυσικά, μετά από αυτό, δεν σκαρφαλώνουν πίσω στην τουαλέτα, και πετούν μακριά όπου θα αποδειχθεί.

Η ερώτηση δεν αφορά τόσο τις δημόσιες τουαλέτες όσο και τις οικιακές: εάν έχετε ένα συνδυασμένο μπάνιο και οδοντόβουρτσες ή βούρτσες μακιγιάζ είναι κοντά στην τουαλέτα, ήρθε η ώρα να φτάσετε στη συνήθεια να κλείνετε το καπάκι όταν ξεπλύνετε.

Όσον αφορά τις δημόσιες τουαλέτες, είναι αδύνατο να ελέγχεται ποιος και πώς τα πλένει πίσω τους στους θαλάμους, εκτός από την πλήρη αυτοματοποίηση της διαδικασίας, αλλά αυτό είναι απίθανο να συμβεί παντού στο εγγύς μέλλον. Ως εκ τούτου, πρέπει να θυμόμαστε ότι η τουαλέτα "plume" των βακτηρίων και των ιών μετά από έξαψη εγκατασταθεί σε όλες τις επιφάνειες, και αυτό αποδείχθηκε το 1975. Έτσι, όσο λιγότερο αγγίζουμε κάτι μέσα στο περίπτερο, τόσο το καλύτερο.

Η τοποθέτηση μιας τσάντας στο πάτωμα σε μια δημόσια τουαλέτα ή η τοποθέτηση ενός πορτοφολιού είναι πολύ πιο επικίνδυνη από το να κάθεστε στην τουαλέτα. Τα πάντα συλλέγονται στο πάτωμα: τα βακτηρίδια που διασκορπίστηκαν γύρω από το περίπτερο κατά τη διάρκεια της έκπλυσης και ό, τι έφεραν οι επισκέπτες στα παπούτσια τους (μέχρι τα αυγά των χελμίνων). Εάν δεν υπάρχουν ράφια ή γάντζους και είναι αδύνατο να κρατήσετε τα πάντα στα χέρια σας, τότε ο πυθμένας της τσάντας θεραπεύεται καλύτερα με χαρτοπετσέτες με αντισηπτικό και προσπαθήστε να μην ρίχνετε σακούλες και τσάντες στο σπίτι σας στο κρεβάτι.

ΚΝΣ και σπάνιες λοιμώξεις

Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι η τουαλέτα είναι γεμάτη από μικρόβια, αλλά δεν νομίζουμε ότι υπάρχουν βακτηριακά και ιογενή τέρατα που ζουν που είναι ανθεκτικά σε όλα τα αντιβιοτικά στον κόσμο ή τους παράγοντες που προκαλούν λοιμώξεις που μεταδίδονται μέσω σεξουαλικής επαφής.

Το γεγονός είναι ότι ο κύριος φορέας παθογόνων μικροβίων που προκαλούν σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα είναι ο άνθρωπος. Μεταφέρονται από το ένα άτομο στο άλλο μέσω άμεσης επαφής και εκτός του φυσικού τους περιβάλλοντος πεθαίνουν γρήγορα. Φυσικά, είναι δυνατό να παραλάβετε μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη σε μια δημόσια τουαλέτα - αλλά μόνο εάν αποφασίσετε να κάνετε σεξ σε ένα περίπτερο με φορέα αυτής της λοίμωξης και δεν έχετε φροντίσει προφυλακτικά.

Σταθείτε στο σπίτι

Ας υποθέσουμε ότι βρίσκεστε σε μια μεγάλη διαδρομή με λεωφορείο - και τέλος υπάρχει ένας σταθμός όπου μπορείτε να πάτε στην τουαλέτα και να τεντώσετε λίγο τα πόδια σας. Δυστυχώς, εξακολουθούν να υπάρχουν τουαλέτες στους δρόμους, οι οποίοι είναι μια δομή από μη στρωμένες σανίδες με μια τρύπα στο πάτωμα και αράχνες στη γωνία. Σε αυτή την κατάσταση, φαίνεται ότι είναι καλύτερα να υποφέρετε μερικές ώρες.

Παρ 'όλα αυτά, είναι καλύτερο να μην περιμένουμε να εμφανιστεί το εμπορικό κέντρο στον ορίζοντα, αλλά, όσο το επιτρέπουν οι συνθήκες, να πάει στην τουαλέτα. Οι προσπάθειες να υπομείνουν μπορούν να οδηγήσουν σε προβλήματα υγείας. Από την πλευρά του εντέρου, αυτό μπορεί να είναι δυσκοιλιότητα ή δυσφορία, και από την πλευρά της ουροδόχου κύστης, αύξηση του κινδύνου εμφάνισης λοιμώξεων και προβλημάτων ούρων στο μέλλον. Είναι καλύτερα να μην απέχετε από την ούρηση για περισσότερες από τέσσερις ώρες στη σειρά. Στο τέλος, είναι απλά δυσάρεστο και άβολο.

Κυριότεροι κανόνες

Οι δημόσιες τουαλέτες είναι διαφορετικές, αλλά οι βασικοί κανόνες είναι ίδιοι για όλους: πρώτον, δεν πρέπει να βάζετε σακούλες στο πάτωμα και ειδικά πηγαίνετε στην τουαλέτα με ένα ποτήρι καφέ μαζί σας. Επιπλέον, είναι επιθυμητό να κλείσετε το καπάκι πριν από την έκπλυση, έτσι ώστε το σπρέι να μην παραμείνει σε σας. Δεύτερον, μετά την επίσκεψη στην τουαλέτα, πρέπει να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι και συνιστάται να το κάνετε αυτό για τουλάχιστον ένα λεπτό. Τα χέρια μπορούν να στεγνώσουν με μια πετσέτα ή ένα στεγνωτήριο μιας χρήσης - και να κλείσει η βρύση ή να ανοίξει η πόρτα είναι επίσης καλύτερο με μια πετσέτα ή χαρτοπετσέτα. Τέλος, αν η τουαλέτα είναι πολύ ύποπτη από την άποψη της υγιεινής, αφού φύγετε από το δωμάτιο, δεν θα βλάψετε να χειριστείτε τα χέρια με γέλη ή χαρτοπετσέτες με αντισηπτικό.

Φωτογραφίες:fotomatrix - stock.adobe.com, Elenathewise - stock.adobe.com, Jon Schulte - stock.adobe.com