"Καρχαρίες επιτίθενται αν έχετε περιόδους": 10 μύθοι για το καλοκαίρι και την παραλία

Καλοκαίρι κάθε φορά που θέλετε κρατήστε με ένα ειδικό πεδίο. Ένα ενδιαφέρον γεγονός: λόγω των μεγάλων ωριαίων ωρών, το επίπεδο της κορτιζόλης (ορμόνης στρες) στο αίμα γίνεται ελαφρώς υψηλότερο το καλοκαίρι - δηλαδή, το καλοκαίρι μπορεί να είναι πιο αγχωτικό για το σώμα μας από το χειμώνα. Αλλά ο εγκέφαλος εξακολουθεί να στηρίζεται αυτή τη σεζόν: μια μελέτη στο Βέλγιο διαπίστωσε ότι τα νευρικά «κόστη» για τα γνωστικά καθήκοντα, ειδικά εκείνα που σχετίζονται με τη μνήμη, είναι χαμηλότερα το καλοκαίρι. Αυτή τη στιγμή, μειωμένοι κίνδυνοι καρδιαγγειακών παθήσεων.

Το καλοκαίρι έχει θετική επίδραση στην ευημερία και την υγεία: για παράδειγμα, αυτή τη στιγμή παράγονται περισσότερες ενδορφίνες - όπως αποδείχθηκε, αυτό οφείλεται στην αυξημένη εφίδρωση. Μόνο μισή ώρα της φύσης σταθεροποιεί την πίεση και μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης - αυτό ονομάζεται περιβαλλοντική θεραπεία. Και αφήνουν, σύμφωνα με Αμερικανούς επιστήμονες, να αυξάνουν τη δημιουργικότητα και να ενισχύουν τους οικογενειακούς δεσμούς. Ωστόσο, η εποχή που περιμένουμε είναι σκεπασμένη σε θρύλους και μύθους. Είναι αλήθεια ότι μια κρέμα με εξαιρετικά υψηλή SPF προστατεύει καλύτερα; Είναι ο καλύτερος τρόπος για να αφαιρέσετε την αίσθηση καψίματος μετά από να δαγκώσετε από μια μέδουσα - είναι να κατούρα σε ένα πονόχρωμο σημείο; Είναι πραγματικά γλυκές γεύσεις προσελκύουν έντομα και μπορείτε να πάρετε μια κρύα συνεδρίαση κάτω από το κλιματιστικό; Απαντάμε τώρα.

Τα γλυκά αρώματα προσελκύουν έντομα

Οι επιστήμονες έχουν προσπαθήσει εδώ και καιρό να υπολογίσουν σε ποια αρχή τα κουνούπια και οι σφήκες επιλέγουν "θύματα". Οι λόγοι για το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια ενός πικνίκ στο δάσος έντομα προσβάλλουν ένα άτομο, αγνοώντας το υπόλοιπο, μπορεί να είναι μεγαλύτερη ποσότητα διοξειδίου του άνθρακα, γαλακτικού οξέος ή αλκοόλ στο αίμα, αίμα, ένα σύνολο βακτηρίων στο δέρμα, ακόμη και γενετική. Ωστόσο, είναι πιο σημαντικό για εμάς να ξέρουμε τι προσελκύει τα κουνούπια και ακόμη και τι δεν τσιμπάει σε ποιες περιοχές θεωρούνται οι πιο οδυνηρές - τα ρουθούνια, η περιοχή κάτω από το κάτω χείλος και τα γεννητικά όργανα - αλλά πώς καλύτερα να προστατευθείτε από τα έντομα.

Οι επιστήμονες μπορεί να έχουν βρει ένα φάρμακο που μπορεί να κάνει το αίμα ενός ανθρώπου δηλητηριώδες για τα κουνούπια - αλλά μόνο για ελονοσία. Όσο για τις κλασσικές παραλλαγές των εντόμων που απορροφούν το αίμα, όπως δείχνει μια νέα μελέτη, το έλαιο ευκαλύπτου λεμονιού και το διαιθυλοτολουαμίδιο, επίσης γνωστό ως DEET, αντιμετωπίζουν καλύτερα από άλλα. Αυτές οι ουσίες μειώνουν την πιθανότητα να δαγκώνουν κατά 60%. Και το πιο συναρπαστικό: μια άλλη ανάλυση που διεξήχθη από την ίδια ομάδα ερευνητών μερικά χρόνια νωρίτερα μας επέτρεψε να πούμε ότι το άρωμα της Victoria's Secret Bombshell αποκρούει αποτελεσματικά τα κουνούπια για τουλάχιστον δύο ώρες - παρά τις γλυκές νότες ανανά, φράουλας, φρούτων πάθους και ορχιδέας βανίλιας στη σύνθεση .

Όσο υψηλότερο είναι το SPF, τόσο το καλύτερο

Η επίπτωση του καρκίνου του δέρματος έχει αυξηθεί σημαντικά τις τελευταίες δεκαετίες. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, μιλάμε για δύο ή τρία εκατομμύρια περιπτώσεις καρκίνου μη μελανώματος και περίπου 132 χιλιάδες περιπτώσεις μελανώματος κάθε χρόνο. Οι ογκολόγοι δεν κουράζονται να υπενθυμίζουν ότι είμαστε σε θέση να βοηθήσουμε τους εαυτούς μας - εάν εφαρμόζουμε τακτικά αντιηλιακά. Μια τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή του 2011 έδειξε ότι η χρήση αντηλιακού μειώνει τον κίνδυνο μελανώματος κατά 50-73%.

Αλλά είναι λάθος να λαμβάνετε υψηλό SPF ως μια ευκαιρία να παραμείνετε στον ήλιο περισσότερο. Το γεγονός είναι ότι μεταξύ SPF 15, SPF 30, SPF 50 και SPF 100 δεν είναι τόσο μεγάλη διαφορά όσο μπορεί να φαίνεται. Ναι, το SPF 100 αποκλείει περίπου το 99% των ακτίνων UV, αλλά το SPF 15 - 93%, το οποίο είναι επίσης πολύ. Οι ειδικοί λένε ότι με σωστή χρήση (εφαρμόζεται σε ένα γενναιόδωρο στρώμα, μην ξεχάσετε να ενημερώσετε μετά το μπάνιο) σημαίνει ότι το SPF 15-30 θα είναι αρκετό για να προστατεύσει ακόμη και το ευαίσθητο δέρμα. Επιπλέον, ένας υψηλός παράγοντας προστασίας μπορεί να παίξει ένα σκληρό αστείο μαζί σας: παίρνοντας κρέμα με SPF 70-100 ως μέσο παρατεταμένης δράσης, υπάρχει η πιθανότητα όχι μόνο να μην μειωθεί, αλλά και να αυξήσει τον κίνδυνο μελανώματος - απλά επειδή δεν θα το εφαρμόσετε αρκετά συχνά.

Είναι δυνατό να κρυώσει

Debunked, debunked, αλλά δεν debunked - με αναφορά σε αυτόν τον μύθο ακούγεται περισσότερο από πειστική. Δεν έχει σημασία πόσο οι γιατροί μας λένε ότι ο άνεμος ή η κρύα βροχή δεν έχει καμία σχέση με τον ιό της γρίπης, δεν το θυμόμαστε. Και αυτή η κατάσταση είναι εξηγητή: οι πηγές του μύθου πρέπει να αναζητηθούν στο γεγονός ότι η γρίπη είναι πιο κοινή κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου και του χειμώνα, όταν ο καιρός γενικά δύσκολα μπορεί να ονομαστεί ευχάριστος.

Υπάρχει μια παρόμοια ιστορία με τα κλιματιστικά: ο κρύος αέρας δεν επηρεάζει το γεγονός ότι αρχίζουμε να βάζουμε τη μύτη και τον πονόλαιό μας. Ένα άλλο πράγμα είναι ότι απομακρύνει εντελώς την ευθύνη από τα κλιματιστικά είναι επίσης αδύνατη. Πρώτον, εάν το μαλακτικό σπάνια καθαρίζεται και δεν είναι αρκετά καλά, δημιουργεί ένα ιδανικό έδαφος αναπαραγωγής για βακτήρια, τα οποία μπορεί να είναι ο ένοχος για τη μόλυνση. Δεύτερον, τα κλιματιστικά στεγνώνουν όχι μόνο το δέρμα, αλλά και τις βλεννώδεις μεμβράνες, συμπεριλαμβανομένου του ρινικού βλεννογόνου - και αυτό συμβάλλει στην καλύτερη "στερέωση" των βακτηρίων στη μύτη.

Το θαλασσινό νερό θεραπεύει ασθένειες του δέρματος

Κάθε λογικός άνθρωπος γνωρίζει ότι δεν αξίζει να ρίχνουμε αλάτι σε μια νέα πληγή. Αλλά όταν πρόκειται για δερματολογικές ασθένειες, είτε πρόκειται για ακμή, έκζεμα ή ατοπική δερματίτιδα, το αλμυρό νερό συχνά θεωρείται ως μέσο για την επίλυση όλων των προβλημάτων. Η ιδέα δεν είναι κακή: το νερό της θάλασσας είναι γνωστό για τις αντιβακτηριακές του ιδιότητες και σε μελέτες επιβεβαιώθηκε ότι το θαλασσινό νερό μειώνει τον κνησμό και έχει αντιφλεγμονώδη δράση στην δερματίτιδα.

Αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το θαλασσινό νερό δεν λειτουργεί σωστά: θα στεγνώσει τα καυτά σημεία της φλεγμονής, αλλά θα κάνει το υπόλοιπο δέρμα πιο ξηρό. Μετά από αυτό, η διαδικασία προχωράει σύμφωνα με το κλασσικό σχέδιο: μόλις το σμήγμα γίνει λιγότερο, το δέρμα αντιδρά με μια πιο ενεργή παραγωγή σμήγματος και οι πόροι φράσσονται, οδηγώντας στην ίδια φλεγμονή που θέλησα να απαλλαγώ. Επιπλέον, το κολύμπι σε αλμυρό νερό με ανοικτές πληγές, ακόμα και όταν πρόκειται για ένα μικρό σπυράκι, αυξάνει τον κίνδυνο βακτηριακής μόλυνσης στο σώμα.

Οι καρχαρίες αισθάνονται το εμμηνορροϊκό αίμα

Εάν έχετε πάντα αναρωτηθεί εάν οι καρχαρίες αισθάνονται πραγματικά αίμα σε μεγάλες αποστάσεις ή είναι μια μυθοπλασία για ταινίες τρόμου, τότε η απάντηση είναι: ναι, είναι πραγματικά σε θέση να το. Όταν ένα άτομο μυρίζει, είναι επειδή τα οσμηρά μόρια διαλύονται στην υγρασία του ρινικού βλεννογόνου. Η μυρωδιά κάτω από το νερό εξαπλώνεται με τον ίδιο τρόπο - με τη μόνη διαφορά ότι τα μόρια είναι ήδη διαλυμένα στο νερό. Η αίσθηση της όσφρησης στους καρχαρίες είναι περίπου η ίδια όπως και σε άλλα ψάρια και η αντίληψη της οσμής εξαρτάται από τον τύπο του καρχαρία και τη συγκεκριμένη χημική ουσία.

Ο καρχαρίας μπορεί να μυρίσει μια σταγόνα αίματος σε μια μεγάλη πισίνα - αλλά κυρίως επειδή εδώ δεν παρεμβαίνει στην τεράστια ποσότητα οσμών που υπάρχει στον ωκεανό. Όσον αφορά το έμμηνο αίμα, δεν είναι μόνο αίμα, αλλά και βλέννα και σωματίδια του ενδομητρίου. Όταν κολυμπούν στη θάλασσα κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας, δεν θα εισέλθει περισσότερο νερό μέσα από το νερό από ό, τι κατά μέσο όρο το μηδέν ή το κόψιμο - και ο καρχαρίας δεν ενδιαφέρεται ακριβώς.

Οι επιστήμονες ενδιαφέρονται για άλλα ζώα - και όταν αναλύουν τις περιπτώσεις αρκούδων που επιτίθενται στους ανθρώπους, αποδείχθηκε ότι δεν υπάρχει σχέση μεταξύ του εμμηνορρυσιακού κύκλου και του ενδιαφέροντος αυτών των ζώων. Η μόνη εξαίρεση, σύμφωνα με τους επιστήμονες, μπορεί να είναι οι πολικές αρκούδες, αλλά κατά τη διάρκεια των πειραμάτων αρχικά ενδιαφέρονται για τα θαλασσινά, το σάκχαρο λίπος και ακόμη και το αλκοόλ και μόνο στη συνέχεια χρησιμοποίησαν ένα ταμπόν.

Στο δάγκωμα των μεδουσών πρέπει να κατουρήσει για να ανακουφίσει τον πόνο

Ίσως αυτό το γεγονός ξέρετε από την τηλεοπτική σειρά "Φίλοι", και ίσως - από τη γιαγιά? ότι τα ούρα μπορούν να βοηθήσουν με το τσίμπημα μιας μέδουσας, μερικές φορές ακόμη και εκείνοι που δεν πιστεύουν στην παραδοσιακή ιατρική λένε. Αλλά είναι πραγματικά; Σε γενικές γραμμές, οι τοξικολόγοι λένε ότι το καλύτερο μέσο για το πλύσιμο του καύσου είναι το θαλασσινό νερό, το οποίο είναι ικανό να αδρανοποιεί τα νηματοκτόνα (κνημιαία κύτταρα). Το πλύσιμο με φρέσκο ​​νερό επιδεινώνει μόνο την κατάσταση: όταν αλλάξει η ισορροπία νερού-αλατιού, αυτά τα κύτταρα θα αρχίσουν να παράγουν περισσότερο δηλητήριο και ο πόνος θα αυξηθεί.

Όσον αφορά τα ούρα - η αποτελεσματικότητα εξαρτάται από τη συγκέντρωση αλάτων, η οποία είναι διαφορετική από άτομο σε άτομο, αλλά η πιθανότητα ότι θα έχετε αρκετά "αποτελεσματικά" ούρα είναι πολύ μικρή. Εάν η συγκέντρωση είναι χαμηλή, το αποτέλεσμα θα είναι το ίδιο όπως και με το γλυκό νερό (δηλαδή θα επιδεινωθεί μόνο.) Εκτός από το θαλασσινό νερό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξίδι (όχι περισσότερο από 5%) ή σόδα για να ανακουφίσετε τον πόνο.

Οι πισίνες είναι καθαρότερες από το ανοιχτό νερό

Σε δεξαμενές, ιδιαίτερα άγνωστες, τα πράγματα μπορούν να κρυφτούν χειρότερα από τα πλαστικά και τα σπασμένα γυαλιά - ας πούμε, τρομερά μικρόβια όπως η κρυπτοσποριδία, οι ψευδομονάδες ή οι μη-γκαλερί Fowler, για τις οποίες κάποιος θα μπορούσε να απομακρύνει την εντυπωσιακή φρίκη. Αλλά δεν αξίζει να πιστέψετε στην καθαρότητα των πισινών.

Μετά το συμβάν με το πράσινο νερό κατά τη διάρκεια των Ολυμπιακών Αγώνων στο Ρίο ντε Τζανέιρο, καναδικοί επιστήμονες αποφάσισαν να δουν πόσο καθαρά είναι τα δημόσια πισίνες. Και ανακάλυψαν ότι στα δείγματα νερού από τις πανεπιστημιακές πισίνες υπήρχαν πολλές φορές περισσότερα ούρα από ό, τι πίστευαν - μέχρι 75 λίτρα σε τρεις εβδομάδες. Και αυτό δεν είναι μόνο θέμα απογοήτευσης - τελικά, τα ούρα είναι αποστειρωμένα. αναμειγνύοντας με χλωριωμένο νερό, το ουρικό οξύ παράγει τουλάχιστον δύο τοξικές ενώσεις - τριχλωραμίνη και χλωρινάνη. Και, με τη σειρά τους, είναι σε θέση να δράσουν ως δακρυγόνα, ερεθίζοντας τα βλεννώδη μάτια, τη μύτη και τους πνεύμονες.

Μπορείτε να προετοιμαστείτε για την παραλία στο σολάριουμ

Η μαυρίσματος σε ένα σολάριουμ θεωρείται συχνά ως ένας τρόπος προετοιμασίας για πλήρη ηλιοθεραπεία - υποτίθεται ότι "εκπαιδευμένο" δέρμα θα είναι απαλλαγμένο από τον κίνδυνο ηλιακού εγκαύματος. Αλλά οι επιστήμονες γνωρίζουν με βεβαιότητα ότι όλα μπορεί να είναι το αντίστροφο. Πάρτε τουλάχιστον μια νέα μελέτη, όπου το 12% των ανθρώπων που επισκέφτηκαν το σολάριουμ για να προετοιμάσουν το δέρμα τους για ηλιακό έγκαυμα, επέστρεψαν σπίτι με ηλιακά εγκαύματα. Ο μόνος τρόπος για την πρόληψη των εγκαυμάτων είναι η προστασία του δέρματος από τον ήλιο.

Οι επιστήμονες εξακολουθούν να υπενθυμίζουν ότι το κρεβάτι μαυρίσματος είναι ένας από τους κύριους κινδύνους που μπορεί να προληφθούν από τον καρκίνο του μελανώματος και του μη μελανώματος. Η πρόωρη είσοδος σε ένα σαλόνι μαυρίσματος (έως και τριάντα χρόνια) μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μελανώματος κατά 59%. Επιπλέον, τα τακτικά ταξίδια στο σολάριουμ βλάπτουν το DNA στα κύτταρα του δέρματος, γεγονός που οδηγεί σε πρόωρη γήρανση και ανοσολογικές διαταραχές.

Το ηλιακό έγκαυμα μπορεί ακόμη να ληφθεί μέσω γυαλιού

Ενώ μερικοί άνθρωποι δεν βλέπουν κανένα κίνδυνο στον ήλιο, άλλοι πιστεύουν ότι είναι δυνατό να μαυρίσουν ή ακόμα και να καούν στο γραφείο ή στο αυτοκίνητο από το παράθυρο. Στην πραγματικότητα, τα συνηθισμένα γυαλιά μπλοκάρουν το UV σχεδόν εντελώς: περίπου το 97% των ακτίνων UVB που προκαλούν εγκαύματα και περίπου 37% των ακτίνων UVA. Έτσι, ούτε να πάρει ένα μαύρισμα, ή να πάρετε ένα κάψιμο από το παράθυρο δεν θα πετύχει.

Οι περισσότεροι κατασκευαστές γυαλιού για αυτοκίνητα χρησιμοποιούν επίσης επιχρίσματα για επιπλέον φιλτράρισμα υπεριώδους. Από την άλλη πλευρά, είναι χρήσιμο να θυμηθούμε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας, η οποία έδειξε ότι ο αριστερόστροφος καρκίνος του δέρματος είναι ο πιο κοινός οδηγός (η ίδια η πλευρά που είναι πιο κοντά στο παράθυρο). Και μην ξεχνάτε το ελάχιστο SPF.

Οι σπόροι καρπούζι δεν μπορούν να καταπιούν

Οι χορτοφάγοι και οι κρεατοφάγοι, οι γραμματικοί και όσοι γράφουν στα κοινωνικά δίκτυα χωρίς ένα μόνο σημείο στίξης - ένα ακόμη πράγμα που πρέπει να προστεθεί στον κατάλογο των αιώνων αντιπαραθέσεων: άνθρωποι που τρώνε καρπούζια, μήλα ή σταφύλια με σπόρους και ανθρώπους που θέλουν να απαλλαγούν ακόμη και από τις μικρότερες για το φόβο της σκωληκοειδίτιδας ή για άλλα προβλήματα με το πεπτικό σύστημα.

Στην πραγματικότητα, το ερώτημα είναι πόσο ασφαλές είναι, ενώ παραμένει ανοιχτό. Κατά την εξέταση του περιεχομένου των αφαιρεθέντων προσαρτημάτων, σε ορισμένες περιπτώσεις οι σπόροι των καρπών βρίσκονταν στην πραγματικότητα εκεί. Οι συγγραφείς κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο κίνδυνος σκωληκοειδίτιδας σε σχέση με τα οστά είναι ελάχιστος (αν και δεν τους συνιστούσαν σε όσους δεν το κάνουν).

Πολλοί φοβούνται τους σπόρους μήλων (οι οποίοι, παρεμπιπτόντως, είναι καλόι για την πέψη) και μεγαλύτεροι καρπούζι. Αλλά μάταια - περιέχουν πρωτεΐνες, βιταμίνη Β, μαγνήσιο, μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λίπη. Ταυτόχρονα, οι διατροφολόγοι συμφωνούν ότι στους βλαστάνοντες σπόρους του καρπουζιού - όπως συμβαίνει και με το microgreen, υπάρχει περισσότερο όφελος και είναι καλύτερα απορροφημένοι. Ένα άλλο ερώτημα είναι αν κάποιος θέλει να ξοδέψει χρόνο σε αυτό.

Φωτογραφίες: sergofan2015 - stock.adobe.com, nechaevkon - stock.adobe.com, serikbaib - stock.adobe.com, aneduard - stock.adobe.com