"Έχετε προβλήματα;": Διαφορετικοί άνθρωποι σχετικά με το πώς εγκατέλειψαν αλκοόλ

Πολλοί αισθάνονται ότι ο εθισμός στο αλκοόλ - Κάτι πολύ μακριά, όχι καθόλου γι 'αυτούς, αλλά για εκείνους που «πηγαίνουν σε ένα μπράβο», «μεθυσμένος πριν χάσει τη συνείδηση» ή τουλάχιστον «να πιει στη μπύρα» το πρωί μετά από ένα θυελλώδες πάρτι. Αλλά το πρώτο στάδιο του εθισμού, όταν ένα άτομο σταματά να ελέγχει την κατανάλωση αλκοόλ ή δεν μπορεί να σταματήσει εγκαίρως, είναι πολύ εύκολο να χάσει. Υπάρχουν περιπτώσεις κατάχρησης, όταν ένα άτομο πίνει αλκοόλ σε υπερβολικά ποσά, ακόμα και αν δεν εξαρτάται από αυτό.

Σε πολλές περιπτώσεις που σχετίζονται με το αλκοόλ, είναι δύσκολο για εμάς να πούμε όχι: πίεση από τους άλλους, κοινωνική ανησυχία και άγχος - και τώρα παραγγέλνετε ένα άλλο κοκτέιλ στο μπαρ, χωρίς να σκέφτεστε αν το θέλετε πραγματικά τόσο πολύ. Κάποιος βοηθά το αλκοόλ να χαλαρώσει και να αντιμετωπίσει τα συναισθήματα, άλλοι - να αισθάνονται πιο σίγουροι. Για πολλούς από εμάς, είναι σημαντικό ως στοιχείο αλληλεπίδρασης με άλλους ανθρώπους: θα μπορούσατε να παρουσιάσετε τον εαυτό σας σε πάρτι γενεθλίων, σε εταιρικό πάρτι ή σε γάμο μιας φίλης χωρίς ένα ποτήρι στο χέρι σας;

Μιλήσαμε με ανθρώπους που αποφάσισαν να αποχαιρετήσουν το αλκοόλ, γιατί το έκαναν και πώς άλλαξε η ζωή τους μετά από αυτό.

Συνέντευξη: Αλίνα Κολέντσενκο

Αναστασία Κ.

Ήδη στο γυμνάσιο μου άρεσε να πίνω δυο ποτήρια κρασιού στην εταιρεία φίλων. Ακόμη και όταν ένας φτωχός φοιτητής έσωζα σχεδόν τα πάντα, αγόραζα πάντα καλό οινόπνευμα. Φυσικά, υπήρχαν συναντήσεις στον κοιτώνα, κατά τις οποίες η ποσότητα και η ποιότητα του καταναλισκόμενου αλκοόλ ήταν εκτός ελέγχου, αλλά σπάνια πήρα μέρος σε αυτούς. Γενικά, χρησιμοποίησα αλκοόλ όπως όλοι οι άλλοι: σε αργίες, σε οικογενειακές γιορτές, κατά τη διάρκεια συναντήσεων με φίλους.

Τότε έσπασα με τον άντρα, ήρθαν δύο χρόνια μοναξιάς και η κατάθλιψη. Ο συνηθισμένος σύντροφος μου το βράδυ της Παρασκευής ήταν ένα μπουκάλι κρασί, το υπόλοιπο μου έκανα εταιρεία το Σάββατο. Στη συνέχεια, προστέθηκαν δυο ποτήρια το βράδυ της Τετάρτης. Ο οίνος με βοήθησε να ανακουφίσει την ένταση και το άγχος, όπως ένα χάπι πόνου. Αλλά όσο περισσότερο έπεσα στην κατάθλιψη, τόσο λιγότερη ευχαρίστηση έφερε αλκοόλ. Ήπιζα χωρίς απαιτητική γεύση, απλά για να σταματήσω μια ατελείωτη ροή σκέψεων. Όταν πίνετε στην κατάθλιψη, ο πόνος μειώνεται πραγματικά, αλλά στη συνέχεια απελπίζεστε ακόμα περισσότερο. Ναι, και λόγω της νευρικής έντασης, το σώμα σύντομα έπαψε να υποκύπτει στο αλκοόλ. Θυμάμαι μόλις πήγα σε ένα μπαρ με έναν φίλο, έπιζα μερικές κούπες μπύρας, πήγαμε σε ένα πάρτι όπου ήμουν ένα μπουκάλι βότκα μόνο - σίγουρα δεν ήμουν ευχαριστημένος με αυτή τη δόση, αλλά δεν πέτυχα το επιθυμητό χαλαρωτικό αποτέλεσμα.

Κατάλαβα ότι το αλκοόλ επιδεινώνει μόνο τα δυσάρεστα συναισθήματα, αλλά για κάποιο λόγο έπιζα ακόμα, συνήθως μόνος. Στις εταιρείες που προσποιούσα ότι όλα ήταν ωραία, έπιναν ένα ποτήρι, έφτασαν στο σπίτι και "πιάστηκαν" στο μέγιστο, και το επόμενο πρωί μου βασανίστηκαν από μια αίσθηση ντροπής και ενοχής. Ταυτόχρονα, τόσο στο σχολείο όσο και στην εργασία τα πράγματα πήγαν τέλεια.

Μόλις σε μια εταιρεία όπου όλοι έπιναν, γνώρισα έναν άντρα. Κάπως θα μπορούσε να καταλάβει αμέσως την κατάστασή μου και, προφανώς, αποφάσισε να το εκμεταλλευτεί. Μόλις με κάλεσε στη θέση του, φάνηκε να είναι φιλικό να παρακολουθεί μια ταινία - ήξερα καλά τους γονείς του και ως εκ τούτου τον εμπιστευόταν ερήμην. Προσφέρθηκε να πίνει κρασί, συμφώνησα. Το κρασί ήταν αηδιαστικό και, τελειώνοντας το δεύτερο ποτήρι, παρατήρησα ότι ο ίδιος ουσιαστικά δεν έπινε. Κάποια στιγμή, συνειδητοποίησα ότι ήθελε να μου πίνει ένα ποτό, αλλά ήταν ήδη δύσκολο για μένα να σταματήσω - ήμουν συνηθισμένος να πίνω "στο τελευταίο". Δεν θυμάμαι πόσο έπιζα προτού σταματήσω να καταλαβαίνω τι συμβαίνει. Εξακολουθώ να μην ξέρω τι συνέβη εκείνο το βράδυ: δεν θυμάμαι ότι είχαμε σεξ, τότε έφτασαν δύο φίλοι του - ίσως και έχω κάνει σεξ μαζί τους (προφανώς πρόκειται για πράξη βίας, επαφή χωρίς συναίνεση .- Περίπου. ed.). Είναι δύσκολο να περιγράψω τα συναισθήματα με τα οποία ξύπνησα στο διαμέρισμα κάποιου άλλου. Χωρίς να λέω αντίο, έτρεξα έξω στο δρόμο, ψάχνοντας για φαρμακείο πανικού, για να πάρω ένα χάπι αντισυλληπτικών έκτακτης ανάγκης για κάθε περίπτωση. Ενώ έφτασα στο σπίτι, σχηματίστηκε μια σαφής σκέψη στο μυαλό μου: για να ξεφύγετε από την κατάθλιψη, πρώτα πρέπει να σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ. Εντελώς.

Από τότε, δεν πίνω για τρία χρόνια. Συνδέω το αλκοόλ με τη θλίψη, την απελπισία, με όλα τα κακά πράγματα που συνέβησαν στη ζωή μου. Δεν αποκλείω ότι κάποια μέρα θα ήθελα να πιω ένα ποτήρι κρασί, αλλά προς το παρόν δεν είμαι έτοιμος να χωρίσω με την ευχάριστη αίσθηση που αναδύεται σε μια κατάσταση διαρκούς ψυχρότητας. Άρχισα να ακούω τον εαυτό μου προσεκτικά, αντί να μπλοκάρει τις σκέψεις και τα συναισθήματά μου με το αλκοόλ.

Ο κοινωνικός κύκλος δεν έχει αλλάξει: οι φίλοι μου ήθελαν ήρεμα την επιλογή μου, είχαμε πολύ χρόνο χωρίς αλκοόλ πριν. Αλλά νέοι γνωστοί συχνά ρωτούν γιατί δεν πίνω. Ξέρω κάποιοι, για να αποφύγουν την ιδεοψία, λένε ότι παίρνουν αντιβιοτικά ή υποφέρουν από μισαλλοδοξία. Αλλά προτιμώ να μιλώ ειλικρινά: Δεν πίνω, γιατί το αλκοόλ δεν μου φέρνει ευχαρίστηση, χαρά, χαλάρωση. Είναι αστείο ότι πολλοί είναι απίστευτα έκπληκτοι από αυτόν τον λόγο.

Ira Lobanovskaya

Σταμάτησα να πίνω αλκοόλ πριν από έξι μήνες. Η πρώτη ερώτηση που με ρώτησε ήταν: "Έχετε προβλήματα;" Αυτό είναι ένα σύμπτωμα της κοινωνίας: να σβήσουν τις πυρκαγιές και να μην τους αποτρέψουν. Δεν είχα κανένα πρόβλημα με το αλκοόλ, αλλά ο πατέρας και ο παππούς μου τους είχαν - η κληρονομικότητα δεν εμφανίζεται πάντα και όχι αμέσως, αλλά δεν μου αρέσει να διακινδυνεύω ανόητα. Εγκατέστησα την εφαρμογή - το μετρητή ημερών, αλλά σταμάτησα να υπολογίζω πόσο δεν πίνω, κάπου μετά το δέκατο.

Συνήθως, οι συνήθειες σχηματίζονται περισσότερο, αλλά στην περίπτωσή μου υπάρχουν πολλοί παράγοντες ταυτόχρονα. Το κύριο πράγμα - η επιθυμία να αυξηθεί η παραγωγικότητα. Το αλκοόλ είναι καταθλιπτικό και ακόμη και σε ελάχιστες ποσότητες μειώνει τη γνωστική λειτουργία. Υπήρχαν λιγότερα κόμματα, επειδή ήμουν κουρασμένος. Στα χέρια της μη αλκοολούχου μπύρας, τα πάντα παραμένουν, μόλις εγκαταλείπουν το σπίτι νωρίτερα, όταν οι συνομιλητές αρχίζουν να χάνουν το νήμα της συνομιλίας. Καθαρίστε το δέρμα, νωρίς την άνοδο, πάντα φρέσκο ​​κεφάλι. Και αν προσθέσετε ένα κανονικό άθλημα, μασάζ και μπάνιο - το σώμα σας θα είναι ευτυχισμένο.

Αποτελούμε από μια σειρά από συνήθειες - κάτι που πρέπει να κάνουμε ή, αντίθετα, να μην κάνουμε. Δεν σκεφτόμαστε αν θα βουρτσίζουμε τα δόντια μας το πρωί. Έτσι, αντί να σκέφτεστε, πόσο μάλλον να φανταστείτε τον πόνο του συνδρόμου αποχής, μπορείτε απλά να προσπαθήσετε να σταματήσετε το αλκοόλ. Για τριάντα ημέρες, για παράδειγμα, γιατί όχι.

Vika L.

Την πρώτη φορά που προσπάθησα το αλκοόλ στο γυμνάσιο. Μου φαίνεται ότι κατά την εφηβεία κανείς δεν μπορεί να πίνει αυτό που ονομάζεται πολιτιστικό. Είχαμε κάποιες φιλόξενες συγκεντρώσεις, οι οποίες σίγουρα τελείωναν σε μια ουρά στην τουαλέτα. Εκείνη την εποχή ήμουν τρομερά περίπλοκο λόγω της εμφάνισής μου - μετά το πλύσιμο, αισθάνθηκα πιο ελκυστικός, πιο χαλαροί, δεν δίστασα να μιλήσω με τον τύπο που μου άρεσε. Ακόμη και τότε, παρατήρησα ότι το αλκοόλ με επηρεάζει περισσότερο από άλλους: αμέσως μεθυσμένος. Με την ηλικία, αυτό δεν έχει αλλάξει: "παρασύρθηκα" από ένα ποτήρι σαμπάνιας και από δύο έχασα τη δυνατότητα να ελέγξω τον εαυτό μου. Σχεδόν μετά από κάθε πάρτι, ήμουν πολύ ντροπιασμένος. Και επίσης, έχοντας μεθυσθεί, έχω μειώσει ανεξέλεγκτα τα χρήματα.

Όλα αυτά σταδιακά με οδήγησαν στη σκέψη ότι δεν έπρεπε να πίνω καθόλου - ένιωσα πάρα πολύ ντροπή εξαιτίας του οινοπνεύματος. Τώρα, όταν πείθω να πίνω, απαντώ ότι το σώμα μου δεν ανέχεται άσχημα το αλκοόλ. Πρόσφατα ήμουν σε γάμο, όπου μόνο εγώ, ο παππούς ογδόντα ετών του γαμπρού και η έγκυος νύφη δεν πίνουν. Μέχρι το τέλος του βράδυ, βλέποντας τους περιπλανώμενους επισκέπτες, που ήταν αξιοσέβαστοι και σοβαροί άνθρωποι πριν από λίγες ώρες, ακούγοντας τις μεθυσμένες συνομιλίες τους, σκέφτηκα: "Έκανα και κάποτε μια τέτοια εμφάνιση;"

Παρά το γεγονός ότι δεν πίνω, μου αρέσει να διαβάζω για το κρασί και το καταλαβαίνω αρκετά καλά, μου αρέσει να σπουδάζω ετικέτες στο κατάστημα για πολύ καιρό. Δεν ξέρω, ίσως είναι μια τέτοια αποζημίωση. Περιστασιακά μπορώ να δοκιμάσω μια γουλιά ακριβό αλκοόλ για να εκτιμήσω τη γεύση. Αλλά μόλις αισθάνομαι το "κύμα" που χτυπά το κεφάλι μου, αμέσως σταματώ και να πω στον εαυτό μου ότι δεν το χρειάζομαι. Το κύριο θετικό αποτέλεσμα της εγκατάλειψης του αλκοόλ, πέρα ​​από μια καθαρή συνείδηση ​​το πρωί, για μένα είναι ότι έμαθα να παίρνω το σώμα μου και να αλληλεπιδράσω με τους ανθρώπους χωρίς γυαλί.

Άρτυμο Μακάρσκι

Την πρώτη φορά που εγκατέλειψα αλκοόλ το 2016. Στις αρχές Ιουλίου, πήγα σε ένα κλειστό πάρτι στο πλοίο, όπου δεν πίστευα ότι μου έδρευσαν μέχρι που, στην πραγματικότητα, κατέβηκα στο έδαφος. Συνήθως προσπαθώ να πίνω αλκοόλ με φειδώ. Φυσικά, όχι σε δόσεις που προτείνουν οι γιατροί, πολύ περισσότερο, αλλά ταυτόχρονα προσπαθώ να μην φέρει το θέμα σε απώλεια μνήμης, ναυτία και άλλα επιβλαβή αποτελέσματα. Αυτή η νύχτα ήταν ένα σήμα για να επιβραδύνει. Θυμάμαι πώς έγινε ευκολότερο να ξυπνήσει το πρωί, πιο εύκολο να ζήσεις - με μια λέξη, όλα όσα είναι συνήθως γραμμένα σε χαρούμενες ιστορίες για το γιατί αξίζει να το κόψεις.

Είχα αρκετό για τρεις μήνες. Δεν θυμάμαι γιατί άρχισα να πίνω και πάλι. Οι φίλοι μου ήταν έκπληκτοι, αλλά δεν δίνουν ιδιαίτερη ματιά - ίσως αστειεύονταν, αλλά ποτέ δεν έκαναν πίεση σε μένα, δεν με ρώτησαν όταν θα σταματήσω, για τις οποίες ευχαριστώ πολύ. Νομίζω ότι μόλις αποφάσισα ότι ήταν αρκετός χρόνος (και ένα μάθημα για μένα) να συνεχίσω να πίνω, αλλά να το κάνω πιο συνειδητά. Ωστόσο, τον Μάιο του 2017, αποφάσισα και πάλι να σταματήσω. Είμαι μάλλον φοβερός, ανησυχημένος, είχα κάποιο είδος δράματος και για μερικές μέρες δεν άφησα το σπίτι. Ήταν η Ημέρα της Νίκης, έμεινα εκεί, άκουγα τα πυροτεχνήματα και συνειδητοποίησα ότι ήθελα να σταματήσω ξανά, καθώς συνέβη.

Δεύτερη φορά, τίποτα δεν συμβαίνει σε σας - ή ίσως να μην το παρατηρήσετε. Είναι ακόμα δύσκολο να σηκωθείτε το πρωί, δεν υπάρχει ελαφρότητα - φαίνεται, καλά, τότε γιατί να το εγκαταλείψουμε; Κατά τη γνώμη μου, αυτή είναι μια συχνή παγίδα. Νομίζω ότι ήμουν απλώς τυχερός, συνειδητοποίησα ότι το αλκοόλ δεν μου δίνει τίποτα. Νόμιζα επίσης ότι ήταν πιο δύσκολο για μένα να κάνω μερικά πράγματα με αλκοόλ, αλλαγές βάρους κ.ο.κ. Αυτό είναι το προσωπικό πρόβλημά μου και τα μεταβολικά χαρακτηριστικά μου, οπότε ποτέ δεν αναστάτωσα κανέναν να σταματήσει να πίνει. Κατά πάσα πιθανότητα, αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν είχα κανένα πρόβλημα με τον κύκλο φίλων. Ζω στην Πετρούπολη και ακόμα κοινωνικοποιημένος σε μπαρ, πήρα μόνο μη αλκοολούχα ποτά. Δεν έκανα θυμωμένες απόψεις για τους ανθρώπους που έπιναν αλκοόλ, δεν τους απέκρυψαν με κανέναν τρόπο και μου απάντησαν το ίδιο. Αλλά αυτό δεν είναι μια ιστορία με ένα ευτυχισμένο τέλος: ακριβώς έξι μήνες αργότερα, σε ένα πάρτι στο σπίτι, έριξα επισήμως το κρασί σε μια κόλα και προσφέρθηκε να πιω - ήταν τόσο αλαζονικό που πήρα το γυαλί όχι λιγότερο κακό και έπινε σε μια γούλγα. Από τότε, όμως, προσπαθώ να πίνω πολύ προσεκτικά, χωρίς να ξεχνώ για το νερό και την ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνεται, και συχνά αρνήθηκε ένα νέο μέρος.

Τώρα σκοπεύω να σταματήσω ξανά το αλκοόλ για λίγο. Στα τέλη Δεκεμβρίου, ξεπέρασα σαφώς τον κανόνα μου. Τίποτα δεν συνέβη πολύ (αν και, αφήνοντας τους επισκέπτες, γλίστρησα στις σκάλες και στρίψω το πόδι μου), μόνο στο τέλος κοίταξα τον εαυτό μου από την πλευρά και συνειδητοποίησα ότι δεν μου άρεσε ο τρόπος που κοίταξα. Δεν έκανα αμέσως το αλκοόλ, μόλις άρχισα να πίνω πολύ λίγο. Ειλικρινά, δεν ξέρω πόσο είναι αρκετό για μένα. Αλλά ξέρω με βεβαιότητα ότι δεν θα καταδικάσω ακόμα τους ανθρώπους γύρω μου - ποιος είμαι εγώ για να το κάνω αυτό; Και δεν νομίζω ότι τώρα η απόφασή μου θα εκπλήξει κανέναν.

Σβετλάνα Δ.

Έχω εγκαταλείψει εντελώς το οινόπνευμα περισσότερο από δέκα χρόνια πριν, ήμουν τότε τριάντα έξι. Πριν από αυτό, η ζωή μου ήταν σαν ένα αδιάκοπο πάρτι: κέρδισα καλά χρήματα, αλλά δεν μου άρεσε η δουλειά και στον ελεύθερο χρόνο μου προσπάθησα να σπάσω στο μέγιστο. Ο σύζυγός μου και εγώ είχαμε πολλούς φίλους, ταξίδευαμε μαζί, συμμετείχαμε συνεχώς σε θορυβώδεις γιορτές με άφθονο αλκοόλ.

Για δεκατρία χρόνια γάμου, δεν αποκτήσαμε ποτέ τη δική μας κατοικία, δεν υπήρχε χρόνος να σκεφτούμε το παιδί - μας ενδιαφέρει μόνο τα κανονικά κόμματα με πολλούς φίλους. Όταν ο σύζυγός μου πήγε σε άλλο, δεν έχω αφήσει τίποτα παρά ένα αυτοκίνητο, βουνά πολυτελή αντικείμενα και ατελείωτη κενότητα μέσα γιατί τα χρόνια της ζωής μου είχαν ρέει μακριά στο πουθενά. Εγώ, όπως και πριν, πήγα σε πάρτι, αλλά τώρα με ένα μόνο σκοπό - να γίνω πιο δυνατός για να πιει για να χαλαρώσει τον πόνο. Και άρχισα να μένω πίσω από το τιμόνι. Δυστυχώς, στις εταιρείες που μου έδιναν πάντα ώθηση προς αυτό, για τους φίλους μου φαινόταν να είναι κάτι αστείο, δροσερό και ανυπόφορο. Πλούσιες βόλτες με σαμπάνια στην πόλη έγινε η αγαπημένη μας ψυχαγωγία.

Κάποτε, στο πάρτι γενεθλίων ενός φίλου, έπιζα μιάμιση μπουκάλι σαμπάνια και καθόμουν πίσω από τον τροχό - για μένα ήταν κοινό. Και τότε παρατήρησα την περιπολία του DPS, που οδήγησε στη συνέχεια. Σε πανικό, πιέζω το αέριο, το αυτοκίνητο της αστυνομίας της κυκλοφορίας έσπεσε μετά από μένα. Έφυγα από τα όρια της πόλης, έκανα μια μακρά κυνηγητό, όπως σε μια ταινία κακής δράσης, αλλά τελικά σταμάτησα. Στη συνέχεια υπήρξε μια μακρά δίκη, η οποία διήρκεσε σχεδόν ένα χρόνο.

Έχοντας χάσει την ευκαιρία να οδηγήσω το αγαπημένο μου αυτοκίνητο, έχασα την τελευταία, που με έφερε χαρά αλλά ταυτόχρονα και φαινόταν να ξυπνήσω. Πρώτον, συνειδητοποίησα πόσο τρομερό έκανα όταν έκανα μια οδήγηση υπό τη μέρα, γιατί θα μπορούσα να σκοτώσω ένα άτομο. Δεύτερον, κατάλαβα πόσο ανόητα πέρασα τη ζωή μου: έδωσα όλη μου τη δύναμη στο μισητό έργο και δεν έκανα αυτό που πραγματικά με ενδιέφερε. Έχω εγκαταλείψει εντελώς το αλκοόλ, πήρα ένα δεύτερο πτυχίο, αλλάξα το επάγγελμα και τον κοινωνικό μου κύκλο - αποδείχτηκε ότι όλα αυτά τα χρόνια δεν περιβάλλομαι από φίλους, αλλά από τους φίλους μου. Μόνο που έζησα χωρίς αλκοόλ, στην οποία η προσωπικότητά μου εξαφανίστηκε για πολλά χρόνια, συνειδητοποίησα ποιος πραγματικά είμαι: ένα άτομο που έχει συμφέροντα, σχέδια, ένα αγαπημένο πράγμα. Για όλα αυτά, χρειάζομαι ένα σαφές κεφάλι, οπότε δεν υπάρχει πλέον χώρος για το αλκοόλ στη ζωή μου - έχει ήδη πάρει πάρα πολύ από το χρόνο μου.

Uliana Z.

Έπρεπε να σταματήσω το αλκοόλ για λόγους υγείας. Έχω υποφέρει από διατροφικές διαταραχές για περίπου δέκα χρόνια: πήγα σε απαλλαγή αρκετές φορές, αλλά δεν μπορούσα τελικά να τα αντιμετωπίσω. Από την ηλικία των δεκατριών, έχω καθίσει σε δύσκαμπτες δίαιτες "ένα μήλο την ημέρα", αλλά ταυτόχρονα δεν περιορίστηκα ποτέ στο αλκοόλ - ήταν ένας πολύ καλός τρόπος να καταπνίξω τις ιδεολογικές σκέψεις για τη δική μου ατέλεια. Στην κοινότητα της απώλειας βάρους για πάντα, υπάρχει η έννοια του "drankoreksiya" - αυτό είναι όταν ένα άτομο αντικαθιστά την πρόσληψη τροφής με αλκοόλ. Από καιρό σε καιρό κάθισα σε μια τέτοια «διατροφή» και μετά από μερικά χρόνια έγινα πραγματικά πολύ λεπτός - αλλά ταυτόχρονα οι περίοδοι μου εξαφανίστηκαν, τα μαλλιά μου έπεσαν, ήμουν συνεχώς άρρωστος.

Κατάλαβα ότι σε κάποια στιγμή θα πεθάνω αν δεν άρχιζα να τρώω μια ισορροπημένη διατροφή, αλλά ο φόβος του φαγητού ήταν τόσο έντονος που δεν μπορούσα να καταπιώ μόνο ένα κομμάτι. Στον αγώνα ενάντια σε αυτόν τον φόβο, το αλκοόλ με βοήθησε ξανά, γεγονός που εμπόδισε την αίσθηση της ενοχής. Όλη την μέρα δεν έφαγα τίποτα και το βράδυ ήρθα σπίτι και άνοιξα ένα μπουκάλι κρασί που μου επέτρεψε να γευματίσω χωρίς να βασανίσω από τύψεις. Αυτά τα πειράματα για τον εαυτό μου δεν πέρασαν χωρίς ίχνος: το στομάχι ήταν συνεχώς άρρωστο από ό, τι έφαγα ή ήπια. Η κοινή λογική υπαγορεύει ότι πρέπει να σταματήσουμε να πίνουμε αλκοόλ. Αλλά ταυτόχρονα, είδα τον μοναδικό τρόπο να φάνε χωρίς πόνο - να πνιγεί με αλκοόλ.

Όταν οι γιατροί στους οποίους απευθυνθήκα μίλησαν για την άνευ όρων βλάβη του αλκοόλ στο σώμα μου, σταμάτησα να πίνω για μια εβδομάδα, αλλά μόλις βελτιώθηκα, αμέσως έκανα τον χαμένο χρόνο. Το έκανα όχι γιατί ήθελα πραγματικά να πιω, αλλά όλη την ώρα υπήρχαν κάποιες καταστάσεις στις οποίες νόμιζα ότι έπρεπε να χάσω ένα ποτήρι: τα γενέθλια ενός φίλου, το νέο έτος, μια συνάντηση με τους συμμαθητές. Ήξερα ότι το αλκοόλ ήταν κακό για την ήδη άσχημη υγεία μου, αλλά έπιζα, φοβισμένος να πέσω από τον κοινωνικό μου κύκλο. Ποτέ δεν είχα το πνεύμα να αρνηθώ. Ως αποτέλεσμα, μετά από έξι μήνες είχα μια οξεία επίθεση παγκρεατίτιδας και πέρασα μια μέρα στα πρόθυρα της ζωής και του θανάτου. Μόνο μετά από αυτό συνειδητοποίησα ότι έπρεπε να σταματήσω με αλκοόλ.

Δεν πίνω περισσότερο από ένα χρόνο. Ειλικρινά, για τους πρώτους μήνες ήταν πολύ δύσκολο για μένα, ειδικά όταν ταξιδεύατε, όπου κάθε μέρα βλέπετε ανθρώπους να πίνουν κρασί από λεπτά γυαλιά σε ένα εστιατόριο - και πηγαίνετε στο ξενοδοχείο για να φτιάξετε μια γαστρική συλλογή και να μαγειρέψετε πλιγούρι βρώμης. Εκτός αυτού, ο σύζυγός μου είναι ένας μεγάλος γνώστης του κρασιού και δεν μπορούσα πλέον να τον κρατήσω. Υπήρξε μια αίσθηση ότι είχα πέσει έξω από την κοινωνική ζωή: οι συνάδελφοί μου σταμάτησαν να με προσκαλούν για τις συγκεντρώσεις της Παρασκευής, η φίλη δεν μου ζητούσε πλέον να μιλήσω πάνω σε ένα ποτήρι κρασί. Ένιωσα σαν ένα "κατώτερο" πρόσωπο, λιγότερο συχνά άρχισαν να συναντώνται με φίλους, πηγαίνουν κάπου. Νομίζω ότι ήταν δύσκολο ακριβώς λόγω της κατηγορηματικής απαγόρευσης: ότι αυτό που είναι αδύνατο είναι πάντα πολύ επιθυμητό.

Χρειάστηκε πολύς χρόνος για να μπορέσω τελικά να δεχθώ την κατάσταση. Οι φίλοι επίσης τελικά συνηθίστηκαν με την ιδέα ότι δεν πίνω και παρόλο που υπήρχαν λιγότεροι, η φιλία με εκείνους με τους οποίους ήταν καλό και χωρίς αλκοόλ έγινε πιο πολύτιμη. Ο σύζυγος της αλληλεγγύης, επίσης, σχεδόν δεν πίνει και λέει ότι αισθάνεται πολύ καλύτερα. Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι σημαντική εξοικονόμηση πόρων. Η υγεία έχει βελτιωθεί και τώρα μπορώ να αντέξω ένα ποτήρι ή δύο. Αλλά η ζωή έχει ήδη αλλάξει, και το αλκοόλ έχασε την προηγούμενη σημασία για μένα.

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ: LIGHTFIELD STUDIOS - stock.adobe.com (1, 2)