Τζούλια Γκρεμπενκίνα για τελειομανία, ντροπή και γυαλάδα

Ομορφιά - τη λέξη που εμφανίζεται πιο συχνά στα εξώφυλλα των περιοδικών και την έννοια με την οποία μετράμε ασυνείδητα τα πάντα γύρω. Εσείς πρώτα. Ταυτόχρονα, δεν υπήρχε ποτέ μια ενιαία και αμετάβλητη ιδέα ομορφιάς - όπως είπε η ηρωίδα μας Iris Apfel, "σε μια κοινωνία όπου υπάρχει ένα πρότυπο ομορφιάς, κάτι συμβαίνει με τον πολιτισμό". Μιλήσαμε με πέντε ανθρώπους με εντελώς διαφορετικά επαγγέλματα και εμφάνιση, των οποίων ο τρόπος ζωής ή το επάγγελμα συνδέεται με έναν προβληματισμό για την ομορφιά του σώματος, και τους ζήτησε επίσης να κινηματογραφούν για μας σε αυτόν τον βαθμό γυμνότητας στον οποίο αισθάνονται άνετα. Η πρώτη μας ηρωίδα είναι η Γιούλια Γκρεμπενκίνα, η πρώην συντάκτρια της Glamour και η Allure και τώρα συν-φιλοξενούμενος του ιστολογίου Beauty Insider, είπε πώς έμαθε να ανταποκρίνεται σε αρνητικές κριτικές για τον εαυτό της, γιατί δεν πρέπει να θυμώνεστε σε ολόκληρο τον κόσμο και όπου η γραμμή μεταξύ ομορφιάς και υγείας .

Οι bloggers ομορφιάς αισθάνονται μεγάλη πίεση: για κάποιο λόγο οι αναγνώστες πιστεύουν ότι οι μπλόγκερ θα πρέπει να είναι τέλειοι, να αισθάνονται ελεύθεροι να το πω και να αφήνουν σκληρά και όχι πάντα ευγενικά σχόλια.

Ναι, αυτή είναι μια τυποποιημένη ιστορία, αλλά μου φαίνεται ότι είναι συνηθισμένο για το Διαδίκτυο ως σύνολο. Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι αν δείτε τον εαυτό σας και εκθέσετε τον εαυτό σας, έχουν το δικαίωμα να σας επικρίνουν. Και αρκετά συχνά το κάνουν σε μια δυσάρεστη μορφή και δεν σκέφτονται καθόλου ότι τα λόγια μπορούν να βλάψουν. Πρόσφατα, από το instagram μου έμαθα ότι έχω μικρά μάτια, λεπτά χείλη και γενικά όλα είναι κακά.

Όταν λάβετε ένα αρνητικό σχόλιο, το κύριο πράγμα είναι να καταλάβετε αν έχετε συναντήσει κάποιο άλλο συρτή ή πράγματι υπάρχει χώρος για την ανάπτυξή σας. Μια ιστορία γνωστή στους ιστολόγους ομορφιάς όταν δημοσίευσα φωτογραφίες ενός μανικιούρ με μια επιδερμίδα κομμένη στο αίμα έδειξε ότι έχω το περιθώριο να μεγαλώσω: πρέπει να τραβήξω καλύτερες φωτογραφίες και να σκεφτώ κάθε λεπτομέρεια στην εικόνα.

Στα σχόλια προς τη θέση ήταν μια δέσμη αρνητικότητας. Έχετε αφομοιώσει αυτό για μεγάλο χρονικό διάστημα;

Έχω έρθει σε απευθείας σύνδεση εδώ και αρκετό καιρό, στην αρχή της καριέρας μου ήμουν διαχειριστής του forum glamour.ru, γι 'αυτό πάντα έλεγα ήρεμα αυτό, αν και δεν έδειξα οπουδήποτε στο blog. Όταν εσείς και η εμφάνισή σας συζητάτε, την πρώτη στιγμή αισθάνεστε ένα κύμα ντροπής. Φέτος διάβασα το βιβλίο Brene Brown, Τα δώρα της ατέλειας, για ντροπή και τελειομανία και κατανοούσα αυτόν τον μηχανισμό. Πάνω απ 'οτιδήποτε άλλο, φοβόμαστε να δείξουμε στον κόσμο τις ατέλειές μας και το γεγονός ότι είμαστε ευάλωτοι. Για να αντιμετωπίσετε την ντροπή που προκύπτει μετά από αρνητικά σχόλια, πρέπει απλώς να μιλήσετε γι 'αυτό με κάποιον. Ξεχωρίστε από αυτό που συζητείται. Η φωτογραφία - καλά, ναι, είναι δική σου, αλλά είναι ακόμα μια φωτογραφία, όχι εσύ. Και οι άνθρωποι μπορούν να την καταδικάσουν απλά επειδή έχουν μια κακή μέρα. Εάν δεν ήσασταν εκεί, δεν θα ήταν ακόμα ικανοποιημένοι και θα ενοχλούσανε κάποιον άλλο.

Μου αρέσει μια σκέψη από το βιβλίο του Stephen Covey "Οι 7 δεξιότητες των άκρως αποτελεσματικών ανθρώπων": υπάρχει ένας χώρος μεταξύ ενός ορισμένου ερεθισμού και η αντίδρασή μας να αποφασίσουμε πώς να συμπεριφέρουμε. Μπορείτε να προσβάλλετε και να μισείτε όλους ή να σκεφτείτε πώς να βελτιώσετε τον εαυτό σας. Συνειδητοποίησα ότι ως blogger πρέπει να δώσω μεγαλύτερη προσοχή σε μικρές λεπτομέρειες. Αυτό είναι που βασίζεται η στιλπνότητα: όλα είναι τελειοποιητικά, κάθε λεπτομέρεια είναι σημαντική στο πλαίσιο. Και εμείς (μαζί με τη Jana Zubtsova, συν-συγγραφέας του Beauty Insider - περίπου Ed.) Σε ένα blog αρκετά συχνά ασχολούνται με τις φωτογραφίες.

Αλλά όχι μόνο η λάμψη είναι φταίει για την τελειομανή στάση στην εμφάνιση. Οι ίδιοι οι άνθρωποι δεν θέλουν να δουν κάτι ατελές, πιστεύουν ότι οι bloggers του ακροατηρίου τους έχουν πάντα κάτι, πρώτα απ 'όλα - μια όμορφη εικόνα. Αυτό με ενοχλεί - όταν γεννήθηκε η μπλογκόσφαιρα ομορφιάς στη Ρωσία, η κύρια διαφορά της από την εξαγνισμένη στιλπνότητα ήταν η ζωή: τα καλλυντικά όπως είναι, οι άνθρωποι όπως είναι. Τέσσερα χρόνια αργότερα κανείς δεν το χρειάζεται. Τώρα όλα τα κορυφαία bloggers αριστουργήματα σε ένα DSLR, αλλά είναι αδύνατο να καταλάβουμε από αυτούς πώς η σκιά του βερνίκι θα σας κοιτάξει. Σε γενικές γραμμές, το nail_ru είναι μόνο για την έμπνευση να περπατήσει - καθαρή γυαλάδα.

Μια από τις πιο δημοφιλείς θέσεις είχα ένα κείμενο σχετικά με την καλλυντική τεμπελιά, η οποία παραμένει η έννοια της ζωής μου

Πιστεύετε ότι οι άνθρωποι έχουν γίνει πιο ανεκτικοί από ότι δεν είναι τέλειοι, από την άποψη της γυαλάδας, της εμφάνισης;

Δεν νομίζω. Αυτό φαίνεται σαφώς σε οποιοδήποτε άρθρο σχετικά με την ακμή ή το blog της ίδιας Cassandra Bankson. Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι έχετε ακμή λόγω ενός λανθασμένου τρόπου ζωής, ότι οι γονείς σας είναι αυτοί που κατηγορούν για την ακμή και πρέπει να "ελέγξετε μόνο το στομάχι σας". Δεν σκέφτονται καν ότι αν ένα άτομο έχει προβληματικό δέρμα, προσπάθησε τα πάντα στον κόσμο πριν τολμήσει να δείξει τον εαυτό του στους ανθρώπους, όπως έκανε η Cassandra σε ένα βίντεο με 22 εκατομμύρια απόψεις.

Μήπως το blog επηρεάζει κάπως την αντίληψη της δικής του εμφάνισης;

Δεν ξέρω αν αυτό είναι ένα blog, αλλά σε τριάντα αισθάνομαι πολύ πιο σίγουρη, πιο όμορφη και καλύτερη από ό, τι πριν από το blog. Περίπου πριν από δύο χρόνια άρχισα να απογειώνομαι πολύ, και αυτό επηρέασε σημαντικά την αυτο-αντίληψη μου. Οι άνθρωποι σας δείχνουν πώς μπορείτε να αλλάξετε και συνειδητοποιείτε ότι μπορείτε να μεταμορφώσετε σε μια όμορφη γυναίκα, αν θέλετε πραγματικά, αλλά και τόσο καλά. Και θερμαίνει την αυτοεκτίμηση.

Παρ 'όλα αυτά, παραμένω ένας μεγάλος μηδενιστής (αυτό είναι προφανές στους τακτικούς αναγνώστες). Μια από τις πιο δημοφιλείς θέσεις που είχα ήταν ένα κείμενο σχετικά με την καλλυντική τεμπελιά, η οποία παραμένει η έννοια της ζωής μου. Για μένα, υπάρχουν δύο τύποι ερωτήσεων. Αν χάσετε τα μαλλιά σας, το πρόβλημα του δέρματος ή πολλά πραγματικά υπέρβαρα, αυτά είναι θέματα υγείας, όχι ομορφιά. Και η ομορφιά είναι ένα είδος χαριτωμένα πράγματα που δεν αλλάζουν τη ζωή, αλλά το κάνουν λίγο πιο όμορφο.

Είπατε ότι τώρα είστε περισσότερο συντονισμένοι με τον εαυτό σας πριν από μερικά χρόνια. Είχατε κάποια συγκροτήματα και τα ξεφορτώσατε; Τι συνέβαλε σε αυτό;

Ήμουν άνθρωπος-σύνθετο από την παιδική ηλικία. Πρώτον, λόγω της λεπτότητας - το μέγεθος του XS φαίνεται απλά τόσο όμορφο. Όταν ζύγισα 42 χιλιόγραμμα, ήμουν ένας σκελετός που περπατούσε, ακόμη και η αγορά ρούχων ήταν εξαιρετικά δύσκολη. Στα 25, κέρδισα λίγα κιλά, τώρα έχω ένα κανονικό μέγεθος και αυτό αύξησε σημαντικά την αυτοεκτίμησή μου. Το δεύτερο σημείο, που άλλαξε τα πάντα - βρήκα ένα κατάλληλο σουτιέν και το αγόρασα για 15 χρόνια. Έχω παραμορφωμένο κρημνό: ένα οστό προεξέχει στο στήθος, αυτό είναι ορατό κάτω από τα ρούχα και χωρίς σουτιέν φαίνεται περίεργο. Το τρίτο είναι ότι δούλεψα γυαλιστερά και έβλεπα πώς έγιναν τα γυρίσματα: στρώματα τόνων, τα οποία επανατυλίγονται στο τέλειο δέρμα, τα πράγματα μαχαιρώνονται από πίσω για να καθίσουν όπως πρέπει. Αφού δείτε όλα αυτά, καταλαβαίνετε ότι απλά δεν υπάρχει τέτοια ιδανική εικόνα στη ζωή, αλλά είστε εδώ και τώρα. Και εσύ - όπως είσαι - είναι αρκετά καλό για τον εαυτό σου.

Για να δείξει πώς οι ίδιοι οι ίδιοι οι ίδιοι οι ίδιοι, τους ζητήσαμε να κάνουν αυτοπροσωπογραφία

Φωτογραφία: Τζούλια Γρεμπενκίνα