Πώς αστέρια του κοινωνικού δικτύου προωθούν τη φυσική κατάσταση στις μάζες

Οι τύποι της σύγχρονης εκπαίδευσης βίντεο, που είναι πλέον γεμάτα από κοινωνικά δίκτυα, εμφανίστηκε σχεδόν μαζί με την τηλεόραση. Το άλμα από αδέξια ταινίες για την υγιεινή και το σώμα του πρώτου τρίτου του αιώνα με ξεχωριστές οδηγίες βίντεο συνέβησαν αξιοσημείωτα γρήγορα. Στις 28 Σεπτεμβρίου 1953, ο εκπαιδευτής γυμναστικής Jack Lalain παρουσίασε 15λεπτη άσκηση το πρωί στον τοπικό σταθμό KGO-TV. Την εποχή εκείνη, ο 39χρονος Lalein διαχειρίστηκε ήδη ένα δίκτυο εξατομικευμένων αθλητικών σωματείων, ονομάστηκε "νονός γυμναστικής" και είχε μια δύσκολη ιστορία να ξεπεράσει την εξάρτηση από τη ζάχαρη και τη βουλιμία, που αναπτύχθηκε στην εφηβεία του. Ο Lalane εμφανίστηκε στην οθόνη με ένα απλό αθλητικό κοστούμι, έδειξε ασκήσεις με αντικείμενα που ήταν διαθέσιμα σε κάθε αμερικανική οικογένεια (όπως καρέκλα και κρεβάτι) και δεν φοβόταν - μια τέτοια απαλή προσέγγιση βοήθησε να προσελκύσει χιλιάδες θεατές και να τους κρατήσει στις οθόνες για 34 χρόνια.

Ένας άλλος αμερικανικός μύθος, το όνομα του οποίου θυμάται πιο συχνά, είναι η Jane Fonda. Μια ώρα και ένα μισό άλματα, σκασίματα και καταλήψεις με έντονη μουσική που εκτελούνται από άθλιες γυναίκες και άνδρες σε ισόπαλες κάλτσες - όπως ήταν το αρχικό τηλεοπτικό σεμινάριο των Ιδρυμάτων του 1982 και είναι απλώς τόσοι πολλοί άνθρωποι που ακόμα φαντάζουν τις ομαδικές αθλητικές δραστηριότητες. Τα αεροβικά workouts της Jane, σε αντίθεση με το πρόγραμμα Lalane, ήταν περισσότερο σαν ένα ενεργητικό τέντωμα: ήταν ικανά για αρχάριους και ανέπτυξαν ευγενή ευελιξία. Λοιπόν, δεν πρέπει να υποτιμάται το χάρισμα της ηθοποιού: «απλές» αμερικανικές γυναίκες ήθελαν να συσχετιστούν μαζί της και τώρα ήξεραν (καλά, πίστευαν ότι έκαναν) πώς να επιτύχουν την ίδια φυσική μορφή. Είναι αστείο το γεγονός ότι το ενδιαφέρον για τις ομαδικές τάξεις με μια τόσο διακριτική ατμόσφαιρα βιώνει τώρα μια άλλη έξαρση, αλλά περισσότερο σε αυτό κάτω.

Jane - η κύρια, αλλά όχι η μόνη προσωπικότητα, που ανέλαβε την αποστολή να βελτιώσει τους θεατές. Η Claudia Schiffer, η Alyssa Milano, η Cher, η Cindy Crawford, η Jennifer Lopez και φυσικά ο Kim Kardashian στην αυγή της καριέρας τους, για προφανείς λόγους, ντυμένοι με αθλητική φόρμα και επιμελώς επιμηκυσμένοι, Σε αυτό το πλαίσιο, το φροντιστήριο της βασίλισσας της αμεσότητας Jen Lo, και ελπίζουμε να τον δούμε κάποια μέρα). Οι ίδιοι οι εκπαιδευτές έγιναν επίσης διασημότητες, κυρίως εξαιτίας των τηλεοπτικών προγραμμάτων: Ο Iron Gillian Michaels κλήθηκε να πραγματοποιήσει μια πραγματική εκπομπή για την απώλεια βάρους "The Biggest Looser" και μετά από λίγα χρόνια είχε το δικό της πρόγραμμα "Losing It With Jillian" Xbox και μια δέσμη των οπαδών.

Η προπονητής Kayla Ycinez έφερε ένα τρία εκατομμύριο στρατό αθλητικών οπαδών στο Instagram

Γενικά, το προηγούμενο κύριο αθλητικό μέσο ήταν τα μέσα ενημέρωσης, τώρα τα κοινωνικά δίκτυα έχουν υποκλέψει τη σκυτάλη. Αρχίζει, ίσως, το Instagram - ως το πιο αποκαλυπτικό. Με την εμφάνιση της βιντεοταινίας, έγινε δυνατή η παρουσίαση όχι μόνο πριν / μετά τις φωτογραφίες που οι άνθρωποι θέλουν να εξετάσουν το ενδεχόμενο απώλειας βάρους αλλά και σύντομες οδηγίες από τις οποίες μπορείτε να δημιουργήσετε ένα πλήρες εκπαιδευτικό πρόγραμμα. Επιπλέον, οι διαχειριστές των δημοφιλών λογαριασμών γυμναστικής δημοσιεύουν εικόνες κινητοποίησης και αυτοεξυπηρέτησης, ενθαρρύνουν τους ακόλουθους στα σχόλια και παρουσιάζουν παραδείγματα καλών πρωινών, γευμάτων και δείπνων. Ένας από τους πιο επιτυχημένους προπονητές που έφεραν μια ολόκληρη ομάδα αθλητικών οπαδών στην Instagram, η Αυστραλιανή Kayla Icinez μεταδίδει όλα αυτά σε ένα κοινό τριών εκατομμυρίων. Ο λογαριασμός της (και τα πάντα στο hashtag # thekaylamovement) δεν είναι απλώς μια εκπομπή γεγονότων από τη ζωή της ίδιας της Kayla, αλλά ένα μίνι μίντια αποκλειστικά αφιερωμένο σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και ενθαρρύνει τους αναγνώστες να συνεχίσουν να εργάζονται στον οδηγό που ανέπτυξε το İcinez.

Δεν υπάρχουν τόσοι ειδικοί με ένα τόσο λεπτομερές πρόγραμμα instagram, αλλά οι εκπαιδευτές γυμναστικής είναι δεκάδες. Μερικές φορές ξεκινούν έναν λογαριασμό, έχοντας ήδη συμβεί ως σύμβουλοι, μερικές φορές αναπτύσσονται μαζί με τον αριθμό των οπαδών. Ο προπονητής χορού της Πόλιας Sonya Soldatova άρχισε να ασκεί πριν από πέντε χρόνια στο πανεπιστήμιο, αναγκάζοντας τους δασκάλους: «Ξεκίνησα από το γυμναστήριο και την αισθητική του σώματος μέχρι τώρα προσπαθώ να φτάσω εκεί ... Προς το παρόν μου αρέσουν τρεις κατευθύνσεις: γυμναστήριο, τέντωμα και χορός πόλων ") Η μεγαλύτερη επιτυχία στην αθλητική μου ανάπτυξη συνέβη ακριβώς κατά τη διάρκεια των μαθημάτων χορού (ειλικρινά εργάστηκαν για 1,5 χρόνια). Οι οπτικοί και ενεργειακοί δείκτες έσπευσαν και άνοιξαν για μένα την ευκαιρία να αναπτυχθούν σταθερά στη βιομηχανία γυμναστικής ως ερασιτέχνης. Ο Soldatov, αν και ένας ερασιτέχνης, μπορεί να διδάξει πολλά σε 38 χιλιάδες πολύ λιγότερο αθλητικούς αναγνώστες, οι οποίοι αξίζουν ακριβώς μια υπενθύμιση για το πόσο ενεργά μπορείτε να παίξετε αθλήματα αν θέλετε.

Στο VKontakte και το Facebook, τα κυριότερα ρεύματα πληροφοριών για τον αθλητισμό είναι δημόσια και σε ομάδες. Διαχειρίζονται συνήθως πολλοί άνθρωποι και η ποιότητα του περιεχομένου τους εξαρτάται επίσης από την επάρκεια των συντονιστών. Ο Robert Piotrovich, ένας εκπαιδευτής από την Πολωνία, κάνει μία από τις πιο ξεκάθαρες ταινίες: η σελίδα του στο Facebook (από το δρόμο, πάνω από ένα εκατομμύριο συνδρομητές) παίρνει μόνο οδηγίες για το πώς να τρώει και να εργάζεται σωστά. Το μερίδιο των λιονταριών από τους συνδέσμους οδηγεί στην τοποθεσία του Piotrovich, Workoutbox, που είναι ευκολότερο να δει το περιεχόμενο μέσω του Facebook.

Θα ήταν λάθος να πούμε ότι το αθλητικό ακροατήριο του Facebook είναι πιο διακριτικό από ό, τι στο VKontakte - και υπάρχουν εκείνοι που προτιμούν να παρακινούν με τυπικούς γυαλιστερους μοχλούς: αμέτρητες φωτογραφίες τέλειων σωμάτων και κλήσεις για «χάσιμο βάρους μέχρι το καλοκαίρι». Παρ 'όλα αυτά, είναι δημοφιλές ότι προωθούν τη συμβατική ομορφιά, και συχνά ανθυγιεινή λεπτότητα, πραγματικά πολλά (τέτοια ιδανικά είναι ελκυστικά κυρίως για τους εφήβους που είναι αρχικά εγγεγραμμένοι στο "VKontakte" και όχι στο Facebook). "Το 2012, κατά τη γνώμη μου, υπήρξε μια έκρηξη στην ανάπτυξη αθλητικών εκδηλώσεων, η οποία έδωσε πολλές και πολύτιμες και ψευδείς πληροφορίες. Κατόρθωσα να μάθω πώς να φιλτράρω την εισερχόμενη ροή και να επιλέξω μόνο τις πιο σχετικές για εκπαίδευση", επιβεβαιώνει η Sonya Soldatova. Ένα από τα παραδείγματα κατανοητών πόρων είναι το «Σώμα στην Εργασία», το οποίο διαχειρίζεται οι προπονητές Lyubov Sidorkina και Igor Oskin. Είναι φιλικοί περιγράφοντας τις εμπειρίες τους στο ακροατήριο, γυρίσματα βίντεο κατάρτισης, καλά, και συχνά δημοσιεύουν κίνητρα εικόνες.

Η οργάνωση μαθήματα εκτός σύνδεσης είναι πολύ πιο δύσκολη από την τοποθέτηση ενός selfie ή ενός κομμάτι της προπόνησής σας στο instagram

Επιπλέον, με βάση το "VKontakte" αναπτύχθηκε ένα εξαιρετικό έργο - "Σχολή ενός ιδανικού σώματος Sekta". Το 2011, η τραγουδίστρια Olga Marquez, γοητευμένη από τη γιόγκα, ξεκίνησε ένα blog που έχει μετατραπεί σε μια κοινότητα που αναζητά έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Στη συνέχεια, ο Marquez και μια ομάδα ομοϊδεάτων ανθρώπων στράφηκαν στο VKontakte: «Όταν ξεκίνησαν όλα, δεν ψάχναμε για την πλατφόρμα σκόπιμα, αλλά σε κάποιο σημείο υπήρξε ανάγκη να μεταφέρουμε την επικοινωνία από το LJ και το Twitter σε πιο ευέλικτη βάση και αφού οι περισσότεροι συμμετέχοντες είχαν λογαριασμούς VKontakte "Κάθε μέρα δημοσιεύουμε νέες προπονήσεις ως μια ξεχωριστή ομάδα για τους φοιτητές, διατηρούμε την επίσημη σελίδα του σχολείου και υποστηρίζουμε εκατοντάδες συνομιλίες για διαφορετικές ομάδες», - εξηγεί ο διευθυντής PR της #Sekta Oksana Batykh.

Οι κλάσεις απόστασης, των οποίων το πρόγραμμα στο #Sekta παραγγέλλεται με ακρίβεια κοσμημάτων, δεν είναι το μοναδικό επίπεδο σχολικής εκπαίδευσης. Από τις πρώτες μέρες της ύπαρξής της, έδωσε την ευκαιρία να συμμετάσχει σε ομαδικές μαθήματα με έναν προπονητή και τώρα πηγαίνει εκτός σύνδεσης. "Το καλοκαίρι, ολόκληρη η ομάδα, μαζί με τους μαθητές, πηγαίνουμε στο παραδοσιακό μας στρατόπεδο, το οποίο θα διεξαχθεί στη Βουλγαρία, το οποίο είναι πολύ πλούσιο: καθημερινά - διάφορες εκπαιδευτικές δραστηριότητες, διαλέξεις επιστημονικού τμήματος και κοινό ξεκούραση. πραγματοποίησε εκπαίδευση για 300-500 άτομα, η οποία ήταν μια νέα εμπειρία για μας. "

Η μετάβαση εκτός σύνδεσης φαίνεται να είναι το επόμενο επίπεδο για όλους τους καταχωρημένους λογαριασμούς. Η Kayla Icinez ταξιδεύει σε όλο τον κόσμο και διοργανώνει μαζικές προπονήσεις στο δρόμο, αθλητικές λέσχες όπως η Puma και η Nike κάνουν το ίδιο, καλώντας τους bloggers γυμναστικής τους και μέσω αυτών έναν μεγάλο κύκλο των αναγνωστών τους. Παρόλα αυτά, είναι απίθανο να εξαλειφθεί μια εξειδικευμένη θέση του αθλητικού λογαριασμού: η οργάνωση των εκτός τάξεων μαθημάτων είναι μια τάξη μεγέθους πιο δύσκολη από την τοποθέτηση ενός selfie ή ενός κομμάτι της προπόνησής σας στο instagram και η ανταλλαγή εμπειριών και συναισθημάτων των ανθρώπων ήταν πάντα σημαντική. Τώρα, τα ευέλικτα και γρήγορα Instagram, Facebook και VKontakte είναι ιδανικά κατάλληλα για το σκοπό αυτό, αλλά είναι πολύ πιθανό ότι οι προπονητές μιας ημέρας θα χρησιμοποιήσουν ένα απροσδόκητο εργαλείο και αυτό θα αποδειχθεί ο καλύτερος τρόπος για να μεταφράσετε τις απολαύσεις ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Φωτογραφίες: 1, 2 μέσω Shutterstock, Facebook / Sektaschool