Είναι επιβλαβές για να ηλιοθεραπεία τόπλες

Κείμενο: Karina Sembe

Στις αρχές της δεκαετίας του '60 του περασμένου αιώνα, η Brigitte Bardot ηλιοθεραπεία ήδη τόπλες, και η εμφάνιση ενός μονοκίνου - ένα μαγιό που αποτελείται από εσώρουχα με λεπτή πλεξούδα - το 1964 σηματοδότησε το θρίαμβο της ελευθερίας καθόλου. Σήμερα, οι γυναίκες γίνονται πιο απελευθερωμένες σε σχέση με το σώμα τους και, αντίθετα με την καταδίκη και τις λιπαρές απόψεις, μπορούν να αντέξουν οικονομικά να εκθέσουν οποιοδήποτε μέρος της, συμπεριλαμβανομένης της ηλιοθεραπείας τόπλες.

Η ανάπτυξη των όγκων του μαστού δεν έχει μέχρι στιγμής συνδεθεί με κανένα από τα περιβαλλοντικά καρκινογόνα

Είναι αλήθεια ότι τα τελευταία χρόνια η τάση έχει μειωθεί σοβαρά στην Ευρώπη και ιδιαίτερα στη Γαλλία, όπου ξεκίνησαν όλα. Στην τελευταία έρευνα του IFOP, μόνο το 2% των γαλλικών γυναικών ηλικίας 18-24 ετών είναι έτοιμες να εμφανιστούν στην παραλία χωρίς μπικίνι - όχι μόνο για ηθικούς λόγους, αλλά και λόγω ανησυχιών για τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού. Μια τέτοια προσοχή δεν είναι αδικαιολόγητη, αλλά η σχέση μεταξύ του τόπλες ηλιοθεραπεία και της ανάπτυξης του καρκίνου του μαστού δεν έχει ακόμη γίνει πλήρως κατανοητή.

Παρά την ταχεία εξέλιξη της επιστήμης, στη βιολογία και στην ιατρική υπάρχουν ακόμα πολλά λευκά σημεία. Η αιτιολογία του καρκίνου του μαστού δεν είναι επί του παρόντος καλά ελεγμένη: σε αντίθεση με τον καρκίνο του πνεύμονα ή τον καρκίνο της ουροδόχου κύστης, η ανάπτυξη όγκων του μαστού δεν μπορεί να συσχετιστεί πειστικά με κανένα από τα περιβαλλοντικά καρκινογόνα. Ταυτόχρονα, ο καρκίνος του μαστού είναι η πιο κοινή μορφή καρκίνου στις γυναίκες, επηρεάζοντας κατά μέσο όρο κάθε δέκατη γυναίκα ηλικίας 13 έως 90 ετών (για τους άνδρες, οι περιπτώσεις της νόσου είναι λιγότερο από 1%).

Οι παράγοντες κινδύνου είναι διαφορετικοί - από τις κληρονομικές μεταλλάξεις στα γονίδια και τον σακχαρώδη διαβήτη στο κάπνισμα και τη χρήση εξωγενών ορμονών. Μέχρι σήμερα, οι επιστήμονες δεν ισχυρίζονται ότι η έκθεση στο ηλιακό φως είναι η άμεση αιτία για την ανάπτυξη κακοήθους όγκου του αδενικού ιστού του μαστού. Επιπλέον, υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι υπάρχει σχέση μεταξύ ανεπάρκειας βιταμίνης D και ανάπτυξης καρκίνου του μαστού. Μια ομάδα βιοχημικών από το Πανεπιστήμιο του New Jersey πιστεύει ότι μια επαρκής ποσότητα βιταμίνης D στο σώμα μειώνει τον κίνδυνο σχηματισμού σφαιρών μαστού και μειώνει τη σοβαρότητα των δεικτών βλαστικών κυττάρων.

Ό, τι κι αν ήταν, στην απρόσεκτη επιδίωξη του μαύρου χρήματος λίγο. Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι οι ακτίνες του ήλιου επηρεάζουν την εμφάνιση καρκίνου του δέρματος (πρόσφατα ανακάλυψα πώς ακριβώς). Εκτός από την φυσική προστατευτική αντίδραση του δέρματος με τη μορφή υπερχρωματοποίησης και κερατινοποίησης, η ακτινοβόληση μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γήρανση του δέρματος και ανεξέλεγκτη ανάπτυξη άτυπων κυττάρων, γεγονός που συνεπάγεται κίνδυνο καλοήθων και κακοήθων όγκων. Τα βασικά κύτταρα και τα πλακώδη καρκινώματα στις περισσότερες περιπτώσεις εμφανίζονται κυρίως στο κεφάλι, στο λαιμό και στα χέρια, δηλαδή στις περιοχές του δέρματος που είναι πιο συχνά εκτεθειμένες στην ηλιακή ακτινοβολία. Το δέρμα στο στήθος είναι πολύ λεπτότερο και πιο ευαίσθητο, ειδικά στην περιοχή της θηλής και της αρεόλας. Κατά ειρωνικό τρόπο, το δέρμα των μαστικών αδένων είναι ιδιαίτερα αβοήθητο πριν από τις ακτίνες του ήλιου, καθώς και επειδή συνήθως είναι κρυμμένες από αυτούς για ένα χρόνο, πράγμα που σημαίνει ότι η μελανίνη παραδόθηκε στα επιθηλιακά κύτταρα αυτού του δέρματος, προκειμένου να μας προστατεύσει από την έκθεση τον ήλιο.

5 λεπτά μαύρισμα τόπλες στον ανοιχτό ήλιο θα πρέπει να αντικατασταθούν τουλάχιστον 15 λεπτά στη σκιά

Επομένως, η ηλιακή ακτινοβολία επηρεάζει το δέρμα του μαστού με την ίδια αρχή όπως και οι άλλες περιοχές. Επιπλέον, αρκετές μελέτες, συμπεριλαμβανομένου του έργου μιας διεθνούς ομάδας επιστημόνων υπό την καθοδήγηση του καθηγητή Jiali Khan, Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ, υποδηλώνουν ότι οι ασθενείς με ιστορικό μη δερματικού καρκίνου του μελανώματος έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού. Παρά το γεγονός ότι δεν έχει βρεθεί ακόμη άμεση σχέση μεταξύ της εμφάνισης κακοήθους όγκου στον ιστό του μαστού και της έκθεσης στο ηλιακό φως, φαίνεται ότι η ζημιά από μια μακρά ανάπαυση κάτω από τον καυτό ήλιο χωρίς την κατάλληλη προστασία δεν είναι καθόλου καλή.

Η ηλιοθεραπεία σε ένα μαγιό, και χωρίς αυτό, είναι σχετικά ασφαλής μόνο το πρωί και το βράδυ, όταν ο ήλιος δεν βρίσκεται στην κορυφή της δραστηριότητας. Οι δερματολόγοι προειδοποιούν ότι 5 λεπτά μαύρου μαυρίσματος στον ανοιχτό ήλιο πρέπει να ακολουθούνται τουλάχιστον 15 λεπτά στη σκιά. Αν νομίζετε ότι δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς σολάριουμ, οι δύο πρώτες συνεδρίες θα πρέπει να περιοριστούν σε 2 λεπτά.

Την ημέρα που αποφασίζετε να κάνετε ηλιοθεραπεία χωρίς τόξο, παρέχετε την προστασία του δέρματος του μαστού πιο αξιόπιστη από μια απλή αντιηλιακή προστασία. Σύμφωνα με τη δερματολόγο της Νέας Υόρκης Τζούλια Ράσεκ, τα αντιοξειδωτικά του ορού που περιέχουν φερουλικό οξύ, φλορετίνη, βιταμίνες C και Ε θα βοηθήσουν στην προετοιμασία του δέρματός σας για αυξημένη έκθεση στον ήλιο, τα οποία πρέπει να εφαρμόζονται το πρωί ή πριν από τη χρήση ηλιακής προστασίας. Αυτό, με τη σειρά του, εφαρμόζεται 15-20 λεπτά πριν βγει στον ήλιο, έτσι ώστε η κρέμα να έχει χρόνο να απορροφηθεί.

Γιατί χρειαζόμαστε αντηλιακό και πώς να επιλέξουμε το καλύτερο, έχουμε ήδη πει. Το δέρμα του μαστού ταιριάζει καλύτερα όχι με ένα σπρέι ή ελαφρύ υγρό, αλλά με πυκνή κρέμα με αξιόπιστη επικάλυψη και φυσικά φίλτρα στη σύνθεση και όσο υψηλότερος είναι ο παράγοντας SPF, τόσο καλύτερα. Εφαρμόστε την κρέμα ομοιόμορφα, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στις θηλές και ενημερώστε την προστασία κάθε ώρα. Μετά την τελική μαυρίσματος, μην ξεχνάτε την απαλή απολέπιση και την ενυδάτωση του δέρματος του στήθους - αυτά τα απλά μέτρα θα βοηθήσουν στη μείωση του στεγνώματος του δέρματος σε απόκριση της έκθεσης στον ήλιο.

Φωτογραφίες: haveseen - stock.adobe.com, Maridav - stock.adobe.com