Πώς να κάνει το σπίτι πιο άνετα: 10 ψώνια άνοιξη

Όλγα Λουκίνσκαγια

Την άνοιξη θέλετε να γίνετε πιο ενεργητικοί περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα και απλά κάντε κάτι χρήσιμο για τον εαυτό σας. Ανεξάρτητα από το αν καταφέρατε να αρχίσετε να εκπληρώνετε τις υποσχέσεις σας για το Νέο Έτος τον Ιανουάριο, τώρα είναι η στιγμή να βελτιώσετε τις συνήθειες σας. Επιλέξαμε δέκα αντικείμενα και δραστηριότητες που θα σας βοηθήσουν να κάνετε το σπίτι πιο άνετο, να βελτιώσετε τον ύπνο και τη διάθεσή σας - και επομένως να έχετε θετική επίδραση στη σωματική και ψυχική υγεία.

Εγγραφείτε στα λουλούδια

Τα φρέσκα λουλούδια είναι μια εξαιρετική διακόσμηση εσωτερικού χώρου: μυρίζουν καλά και συμβάλλουν στην εαρινή διάθεση όπως και τίποτα άλλο. Το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε ένα βολικό μέρος για ένα βάζο έτσι ώστε, σε περίπτωση πτώσης, για παράδειγμα, ένα laptop δεν υποφέρει. Για να μην τρέχετε όλη την ώρα στο πλησιέστερο περίπτερο, μπορείτε να εγγραφείτε και να λαμβάνετε φρέσκες ανθοδέσμες κάθε εβδομάδα.

Διαχυτήρας υγραντήρα

Σε ξηρά κλίματα, ένας υγραντήρας αέρα είναι απαραίτητο για την άνεση του δέρματος, των ματιών και του λαιμού. Σε ορισμένους υγραντήρες, μπορείτε να προσθέσετε αρωματικά έλαια - και μετά μαζί με τους υδρατμούς στο δωμάτιο θα εξαπλωθεί η επιλεγμένη οσμή σας. Το κύριο πράγμα δεν είναι να προσθέσετε πολύ λάδι και να αερίζετε τακτικά το δωμάτιο, ώστε να μην πάρετε πονοκέφαλο αντί της επιθυμητής χαλάρωσης.

Μίνι κήπος με χόρτα

Ο ευκολότερος τρόπος (και μερικές φορές ο μόνος δυνατός τρόπος, για παράδειγμα, σε ένα νοικιασμένο διαμέρισμα) να κάνει τη στέγαση πιο φιλική προς το περιβάλλον είναι ο γενικός καθαρισμός και η αύξηση του αριθμού των φυτών στα γλάστρες. Ταυτόχρονα, η κηπουρική μπορεί να είναι όχι μόνο διακοσμητική, αλλά και πρακτική, εάν μεγαλώνετε δυόσμο, βασιλικό, δεντρολίβανο και άλλα βότανα στο σπίτι σας, τα οποία θα είναι χρήσιμα στην κουζίνα. Για να μην εξαναγκάσετε το παράθυρο σε ξεχωριστά γλάστρες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα σετ για την ανάπτυξη επτά φυτών ταυτόχρονα, με μια ειδική λάμπα και ένα πίνακα ελέγχου.

Μίνι λυχνίες Velcro

Εάν νωρίτερα ήταν απαραίτητο να σκεφτούμε τον φωτισμό στην ντουλάπα στο στάδιο της επισκευής, το τρύπημα τοίχων και την τοποθέτηση καλωδίων, τώρα αυτή η ερώτηση επιλύεται σιωπηλά και χωρίς εργαλεία: αρκεί να αγοράσετε μικρούς λαμπτήρες LED και να τους κολλήσετε στα σωστά σημεία. Ενεργοποιούν πιέζοντας ένα δάχτυλο ή αντιδρούν στην κίνηση (ανοίγοντας την πόρτα) και δίνουν αρκετό φως για να εξοικονομήσετε χρόνο όταν επιλέγετε ρούχα ή μην πιέζετε, προσπαθώντας να βρείτε κάτι στο ντουλάπι.

Απλός χρονομετρητής στον μαγνήτη

Φαίνεται ότι οι χρονομετρητές έχουν καταστεί άνευ αντικειμένου με την εμφάνιση των smartphones - αλλά στην πραγματικότητα, γυρνώντας τον επιλογέα στην επιθυμητή τιμή είναι ταχύτερη και ευκολότερη από το άνοιγμα της εφαρμογής κάθε φορά. Ο χρονομετρητής, ο οποίος είναι στερεωμένος σε οποιαδήποτε μεταλλική επιφάνεια, θα βοηθήσει στον εντοπισμό του χρόνου να σηκωθεί και να τεντωθεί, να κάνει ασκήσεις για τα μάτια ή να σταματήσει να κρέμεται στο Facebook και να επιστρέψει στη δουλειά. Εάν εσείς, ως συγγραφέας αυτού του κειμένου, είστε σε θέση να κάψετε ακόμα και απλό φαγόπυρο στα κάρβουνα, ξεχνώντας γι 'αυτό - ο χρονοδιακόπτης θα γίνει ένας απαραίτητος βοηθός.

Άνετη καρέκλα εργασίας

Εάν ξοδεύετε πολύ χρόνο στο γραφείο σας, θα πρέπει να σκεφτείτε την υγεία της πλάτης σας: είναι σε καθιστή θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι ο κύριος παράγοντας κινδύνου για τη μεσοσπονδυλική κήλη και άλλα προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη. Όταν επιλέγετε μια νέα καρέκλα, έχει νόημα να μελετάτε τις βαθμολογίες και, φυσικά, προσπαθήστε να καθίσετε στις κατάλληλες επιλογές. Μια καλή καρέκλα είναι ακριβή, αλλά θα είναι μαζί σας για πολλά χρόνια. Μια άλλη επιλογή - ο λεγόμενος διορθωτής καρέκλας - στάσης, η χρήση του οποίου είναι καλύτερο να συζητηθεί με το γιατρό σας. Αλλά η συνεδρίαση σε μια μπάλα γυμναστικής κατά την εργασία δεν είναι η καλύτερη ιδέα: αν και βοηθά στη χρήση των μυών της πλάτης και των κοιλιακών μυών, τα χέρια και οι ώμοι παραμένουν μη υποστηριγμένοι.

Ασυνήθιστο κέντημα

Η κατασκευή βελονιών είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αναζωογονήσετε τις λεπτές κινητικές δεξιότητες των χεριών και της σκέψης, ενώ συγχρόνως συμβάλλετε στον σχηματισμό νευρικών συνδέσεων στον εγκέφαλο. Επιπλέον, είναι μια ευκαιρία να αποσπάσετε την προσοχή από τις οθόνες, αν και τα μάτια σας θα είναι ακόμα τεταμένα (φροντίστε για καλό φωτισμό). Ταυτόχρονα με το κέντημα, μπορείτε να ακούσετε podcasts ή audiobooks - ή απλά να χαλαρώσετε και να πάρετε αυτή τη δραστηριότητα ως διαλογιστική. Αν σας αρέσει η διαδικασία, αλλά δεν ήταν πάντα σαφές πού να τοποθετήσετε τα παραδοσιακά κεντημένα λουλούδια τότε - σας ενημερώνουμε ότι τώρα μπορείτε να βρείτε πολλά μοτίβα για κεντήματα για κάθε γούστο, συμπεριλαμβανομένων των ζωϊκών σχεδίων ή των φεμινιστικών εισαγωγικών.

Οργανωτές καλωδίων

Ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά δοκιμάζουν οι προγραμματιστές, δεν είναι δυνατό να γίνουν όλες οι συσκευές ασύρματες - και ακόμη και εκείνες που μεταδίδουν δεδομένα μέσω του αέρα πρέπει να φορτιστούν από μια πρίζα ή μια θύρα USB. Τα καλώδια στο πάτωμα ή κάτω από το τραπέζι αυξάνουν τον κίνδυνο αγκίστρωσης, συμβάλλουν στη συσσώρευση σκόνης και απλά ενοχλούν - αλλά μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε όλα αυτά χρησιμοποιώντας οργανωτές. Η ευκολότερη επιλογή είναι ένα κιβώτιο με οπές στις οποίες ταιριάζει ο όγκος των συρμάτων (για παράδειγμα, πίσω από την τηλεόραση). Στην κάτω επιφάνεια της επιφάνειας εργασίας, μπορείτε να κολλήσετε ένα συγκρατητήρα που δεν θα επιτρέψει στα καλώδια να κρεμαστούν στον αέρα, και στην κομοδίνο κοντά στο κρεβάτι ένα μόνο στήριγμα με velcro έρχεται σε πρακτικό - τότε το καλώδιο από το smartphone δεν θα πέσει στο πάτωμα.

Μαξιλάρι μνήμης

Συχνά μιλάμε για τη σημασία της υγιεινής του ύπνου: είναι καλύτερο να κοιμηθούμε ταυτόχρονα, οι κουρτίνες να είναι σκοτεινές, οι πιτζάμες θα πρέπει να είναι άνετες (είναι καλύτερα να κοιμάται γυμνός) και τα κλινοσκεπάσματα πρέπει να είναι φρέσκα. Μαξιλάρια είναι καλύτερα να επιλέξουν με συνθετικά πληρωτικά: φυσικά αυτά συχνά προκαλούν αλλεργίες, και είναι επίσης ένα εξαιρετικό θρεπτικό μέσο για βακτήρια και έντομα. Μεταξύ των συνθετικών, υπάρχουν επίσης καλύτερα και χειρότερα μαξιλάρια - και καλύτερα από όλα αυτά που είναι γεμάτα με λατέξ ή αφρό με μνήμη σχήματος? είναι ακριβότερα από τα συνηθισμένα, αλλά δεν παραμορφώνονται ακόμη περισσότερο, ώστε να είναι μια καλή επένδυση στην υγεία σας.

Κατάλληλα δοχεία τροφίμων

Για να καθαρίσετε τα ψυγεία και τα ντουλάπια κουζίνας, είναι λογικό να μην αγοράσετε ούτε ένα ούτε δύο, αλλά μερικές δεκάδες δεξαμενές, κατά προτίμηση το ίδιο και με εναλλάξιμα καπάκια. Μπορούν να αποθηκεύουν δημητριακά και μακαρόνια, γλυκά ή ήδη μαγειρεμένα φαγητά - αλλά το κύριο πράγμα είναι ότι βοηθούν στην οργάνωση του χώρου και εξοικονόμηση χρόνου. Αν θέλετε να μειώσετε τη χρήση πλαστικών - επιλέξτε γυάλινα δοχεία. Το φύλλο για την περιτύλιξη σάντουιτς έχει επίσης μια φιλική προς το περιβάλλον εναλλακτική λύση - επαναχρησιμοποιήσιμα βαμβακερά περιτυλίγματα εμποτισμένα με κερί μέλισσας.

Φωτογραφίες:popovich22 - stock.adobe.com, AliExpress, Amazon (1, 2), Celiac, Posuda40, Herman Miller, Etsy