Η ηθοποιός Polina Milushkova σχετικά με τα καλλυντικά και τον εαυτό της

ΓΙΑ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ "HEAD" μελετάμε τα περιεχόμενα των περιπτώσεων ομορφιάς, τα τραπέζια ντυσίματος και τις καλλυντικές σακούλες με ενδιαφέροντα πρόσωπα - και σας παρουσιάζουμε όλα αυτά.

Pro φροντίδα

Η φροντίδα του προσώπου είναι αρκετά προφανής: ξεπλύνετε το μακιγιάζ με μικκυλιακό νερό, σκουπίστε το πρόσωπό μου με τονωτικό, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα για το πρόσωπο και τα μάτια. Εάν την παραμονή υπήρχε μια πρόωρη πρόβα ή μια παράσταση, ή ένα πάρτι, ή, αντιστρόφως, αυτή την ημέρα πρέπει να κοιτάξετε λίγο πιο χαρούμενος από το συνηθισμένο, εφαρμόζω μια μάσκα ιστού στο πρόσωπό μου. Το πρωί, τρίψτε το σώμα με μια βούρτσα, κάντε ένα ντους, εφαρμόστε βούτυρο shea. Από καιρό σε καιρό κάνω μικρές προπονήσεις της Nike, αλλά δεν μπορώ να βρω μια συστηματική προσέγγιση. Δεν έχω ένα ρολόι για μεγάλο χρονικό διάστημα, γιατί εξαρτάται από το πρόγραμμα των τάξεων και των πρόβες για κάθε συγκεκριμένη ημέρα.

Χρησιμοποιώ διακοσμητικά καλλυντικά σχεδόν κάθε μέρα, αλλά όχι πάντα το πρωί. Αν το βράδυ μια παράσταση ή μια συναυλία, έβαλα τα καλλυντικά ακριβώς μπροστά του. Οι αγαπημένες μου μέρες - που ξεκινούν με βολή ή φωτογράφηση. Φτάνετε να αγγίζετε και να νιώθετε υπνηλία, και μετά από μισή ώρα, ένας τέτοιος θηρευτής σας κοιτάζει στον καθρέφτη. Το τελευταίο μεγάλο πάθος ήταν η μάσκαρα χρώματος. Έχω ήδη τρεις, και φαίνεται ότι στο εγγύς μέλλον δεν θα σταματήσω. Είναι γελοίο ότι σπάνια είναι ορατό σε άλλους, αλλά γνωρίζετε ότι είστε λίγο διαφορετικοί σήμερα. Στο θέατρο αυτό ονομάζεται κρυμμένος παράγοντας.

Σχετικά με την απώλεια βάρους

Το πιο εντυπωσιακό πείραμα με την εμφάνιση - και γενικά την αρχή της σχέσης μεταξύ εσωτερικών και εξωτερικών - είναι μια απώλεια βάρους 20 κιλών. Και αυτή είναι μια πολύ αστεία ιστορία. Βρισκόμαστε με τον μπαμπά μας στον καναπέ, τραγουδώντας το "A-Studio" στο πρώτο, αρχίζει η συζήτηση, πόσο ο τραγουδιστής έχασε βάρος από την άφιξή του στη Μόσχα. Το υπερβολικό βάρος ήταν ένα οδυνηρό θέμα και αμέσως άρχισα να δικαιολογώ τον εαυτό μου μέσω της κριτικής της κοπέλας, λένε, πληρώνεται για να φανεί δροσερό, αν μου είχαν καταβληθεί, θα ήμουν επίσης μια λεπτή ομορφιά. Ο μπαμπάς αμέσως προσφέρθηκε να στοιχηματίσει τα χρήματα που θα έπρεπε να χάσω 10 κιλά πριν από το τέλος του καλοκαιριού. Η κλήση έγινε αποδεκτή.

Αυτό αποδείχθηκε, από την πλευρά μου, πολύ πιο ευχάριστο από όσο πίστευα. Δεν είμαι ένας από εκείνους τους ανθρώπους που, χάριν εμφανίσεων, μπορούν να σταματήσουν να τρώνε ή απλά να γυρίσουν προς τα έξω. Αλλάξα τη διατροφή και ταυτόχρονα άρχισα να κάνω Pilates μεμονωμένα δύο φορές την εβδομάδα. Πρώτον, έξι χιλιόγραμμα αριστερά, τα άλλα τέσσερα πήγαν σταδιακά. Στη συνέχεια μέσα σε δύο χρόνια, άλλα δέκα είχαν φύγει, η οποία δεν ήταν ο στόχος, η τροφοδοσία και το σύστημα φόρτωσης μόλις άλλαξε. Ένα από τα κύρια προβλήματα για μένα ήταν πάντα μια αλλεργία. Με την αλλαγή του τρόπου ζωής, άρχισε να υποχωρεί, τα τρόφιμα παρέμειναν μόνο για γαλακτοκομικά προϊόντα, εσπεριδοειδή, κόκκινο κρασί. Δεν έμαθα να αντιμετωπίζω μόνο με νευρικές αλλεργίες, διότι, δυστυχώς, το άγχος είναι μερικές φορές πιο έντονο από μένα.

Μετά από μια δραματική αλλαγή, αρχίζετε να ακούτε περισσότερο το σώμα. Άρχισα να παρατηρώ ότι δεν ήμουν καλά από ανθρακούχα ποτά, σκουπίδια, χωρίς φορτία. Σε αυτό, φυσικά, η μητέρα, που πάντα έπαιζε αθλήματα, έτρωγε υγιεινά τρόφιμα και προσπάθησε να ενσταλάξει υγιεινές συνήθειες, με βοήθησε πολύ. Η διαμάχη έγινε λόγος για να ξεκινήσει μια αλλαγή σε σχέση με τον εαυτό της. Μετά από αυτό το καλοκαίρι, συνάντησα νέους ανθρώπους που με μολύνθηκαν με το surfing. Περάσαμε σχεδόν ένα ολόκληρο έτος κάθε Σαββατοκύριακο που οδήγησε σε ένα τεχνητό κύμα στην περιοχή της Μόσχας, το οποίο τελείωσε με ένα καλοκαιρινό ταξίδι στο Μπαλί. Λίγο πριν, έμαθα να οδηγώ ένα ποδήλατο και άρχισα να περνάω καλοκαιρινές βραδιές μαζί του σε ανάχωμα και πάρκα. Μου άρεσε να περπατάμε με τα πόδια. Αλλά αγαπούσα τον εαυτό μου πολύ αργότερα.

Σχετικά με την εργασία

Για να αγαπώ τον εαυτό μου και να κοιτάξω τον τρόπο που μου αρέσει, άρχισα όταν άρχισα να κάνω αυτό που αγαπούσα. Δεν μπορείτε να μισείτε τη δουλειά σας και κάθε πρωί να σηκωθείτε χωρίς διάθεση, αντλώντας τον καφέ σας για να φτάσετε στο μέρος, και ταυτόχρονα να φανείτε δροσερό, ανεξάρτητα από το πόσο rouge και concealer μπορεί να έχετε. Αυτή η θεωρία αποδείχτηκε επίσης από τους φίλους μου. Φυσικά, τα κοινωνικά δίκτυα και οι άνθρωποι γύρω σας έχουν μεγάλη επιρροή στην αυτοεκτίμηση. Πολλοί λένε ότι τα κοινωνικά δίκτυα παρεμβαίνουν, και για μένα το instagram είναι γενικά ένας από τους κύριους βοηθούς και κίνητρα. Πρώτον, όταν βλέπω ότι οι άνθρωποι είναι δροσεροί και καλοί, νομίζω ότι: OH, αυτό σημαίνει ότι μπορώ να έχω μια έκθεση, ένα ταξίδι ή ένα ζωντανό πάρτι. Δεύτερον, η Selfie είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους ψυχοθεραπείας για μένα. Ακόμη και οι huskies με τη μορφή καρδιών συμβολίζουν για μένα την ανταλλαγή αγάπης μεταξύ χρηστών, καλά, πραγματικά.