Κανονικό σώμα: Γιατί είναι άσκοπο να καταπολεμήσουμε την κυτταρίτιδα

Η σύγχρονη κοινωνία αντιμετωπίζει πολλά σοβαρά προβλήματα. όπως ένας αγώνας για να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής, να καθιερώσει μια παγκόσμια δημοκρατία ή να αποικίσει τον Τιτάνα. Παραδόξως, αυτή η ίδια η κοινωνία εξακολουθεί να αντιμετωπίζει μια παράλογη φρίκη των κοιλοτήτων στους μηρούς. Η κυτταρίτιδα θεωρείται ασθένεια, θεωρείται ως παραμόρφωση, χρησιμοποιείται ως προσβολή, προκαλεί ανησυχία και απογοήτευση εκατομμυρίων γυναικών. Είναι καιρός να κατανοήσουμε τη φύση αυτού του φαινομένου και να καταλάβουμε πώς ένα άλλο φυσικό μέρος της φυσιολογίας έχει γίνει πρόφαση για τη συλλογική νεύρωση.

Ποιος ήρθε με κυτταρίτιδα

Νεαρά κορίτσια φοβούνται γι 'αυτόν, οι γυναίκες με ντροπή αφαιρούν εικόνες που έχει χαλάσει, και οι ρετουαρίστες σε όλο τον κόσμο κάθονται μέρα και νύχτα στο Photoshop, που καλύπτουν το ανώμαλο δέρμα στα ισχία παγκοσμίου φήμης μοντέλων. Το Διαδίκτυο είναι γεμάτο από συμβουλές και η αγορά είναι γεμάτη υπηρεσίες καταστροφής κυτταρίτιδας. Υπάρχει μια απεριόριστη ποσότητα αντι-κυτταριτιδικών θεραπειών. Οι κρέμες και οι οροί, οι τρίβλες και τα περιτυλίγματα, οι βούρτσες και τα μασάζ, τα βότανα και τα φύκια, οι συσκευές ηλεκτροδιέγερσης, οι ενέσεις και οι χειρουργικές επεμβάσεις - όλα αυτά υπάρχουν μόνο για να μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε αυτό που θεωρείται αβάσιμο ως τεμπελιά, ανθυγιεινή και μη ελκυστικότητα.

Παραδόξως, η κυτταρίτιδα ως παγκόσμιο ζήτημα δεν έχει ακόμη πενήντα χρονών. Χάρη σε τέτοιους ζωγράφους όπως οι Ρέμπραντ, Ρούμπενς και Κουρμπέ, το παιχνίδι φωτός σε άνισους θηλυκούς γλουτούς, γοφούς και κοιλιές κοσμεί τα καλύτερα μουσεία στον κόσμο. Το Hollywood divas επίσης δεν πίστευε ότι πρέπει να αντιμετωπίζεται η κυτταρίτιδα. Ακόμα και οι διαφημιστικές φωτογραφίες των θρυλικών ηθοποιών Marilyn Monroe και Jane Mansfield ή του ερωτικού μοντέλου Betty Page δεν εμφανίστηκαν σε κανέναν για να ρετουσάρω.

Στη δεκαετία του '20, οι Γάλλοι έφεραν ένα όνομα για την εμφάνιση γυναικείας επιδερμίδας στους μηρούς, τους γλουτούς και τους ώμους - «φλούδα πορτοκαλιού». Αλλά ακόμα κανείς δεν είπε ότι οι παρατυπίες στο γυναικείο σώμα είναι κακές, ότι αυτό δεν είναι ο κανόνας, αλλά μια δυσάρεστη εξαίρεση. Ωστόσο, μισό αιώνα η ιδέα της κυτταρίτιδας διέσχισε τον Ατλαντικό: το 1973, ο επιχειρηματίας ιδιοκτήτης του κέντρου αισθητικής της Νέας Υόρκης Nicole Ronsar δημοσίευσε το βιβλίο "Κυτταρίτιδα: αυτά τα θραύσματα, χτυπήματα και εξογκώματα που δεν μπορούσατε να ξεφορτωθείτε νωρίτερα". Το έργο αναθεωρήθηκε αμέσως από το περιοδικό Vogue, που αποκτήθηκε από διακόσιες χιλιάδες γυναίκες και στη συνέχεια επανειλημμένα αναδημοσιεύτηκε ως μπεστ σέλερ.

Το βιβλίο δηλώνει ότι η κυτταρίτιδα είναι το "λάθος" λίπος και ένα άμορφο άκρο είναι ένα σημάδι της εξασθένησης του αίματος και της λεμφικής ροής και η αιτία της συσσώρευσης τοξικών ουσιών που δεν μπορεί να αντιμετωπίσει ο οργανισμός. Εκείνη την εποχή, ο Ronsard έπρεπε να εργαστεί σκληρά για να βρει ένα μοντέλο χωρίς κυτταρίτιδα για τη διαφήμιση του βιβλίου: μόνο το τριάντα κορίτσι που ήρθε στο casting δεν το είχε. Αλλά στο τέλος, ο συγγραφέας έπληξε το τζάκποτ, αρχίζοντας να πωλεί καλλυντικές υπηρεσίες "κατά της κυτταρίτιδας": από αλοιφές έως μασάζ. Οι πωλήσεις σφουγγαριών από κάκτους, σκληρό λούφα, μαγικές κρέμες και συμπληρώματα βιταμινών έσβησαν αμέσως.

Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, για να φτάσουν σε έναν ακόμα μεγαλύτερο κύκλο καταναλωτών, εφευρέθηκαν τέσσερα στάδια ανάπτυξης της κυτταρίτιδας. Ο τελευταίος με περιγραφή ήταν παρόμοιος με την ίνωση και ο πρώτος ονομάστηκε έξυπνα - «κρυμμένη κυτταρίτιδα» - και φάνηκε να υπονοεί ότι εάν δεν έχετε κυτταρίτιδα, πρέπει να φοβάστε, γιατί απλά κρύβεται. Για να το ανιχνεύσετε, συνιστάται η συμπίεση των ύποπτων ζωνών, η εύρεση των λιποκυττάρων κάτω από το δέρμα - και η επείγουσα εκτέλεση των διαδικασιών. Τα επόμενα χρόνια, η αγορά καλλυντικών έλαβε την ιδέα της κυτταρίτιδας σε κυκλοφορία, έχοντας εύλογα εντοπίσει ένα χρυσωρυχείο στο θηλυκό λιπαρό στρώμα. Μαθήματα "θεραπεία" χύνεται για τους πελάτες σε εκατοντάδες δολάρια.

Η αμερικανική ιατρική ένωση το 1978 ανακοίνωσε ότι μια τέτοια διάγνωση όπως η κυτταρίτιδα δεν υπάρχει και, φυσικά, δεν υπήρξε ποτέ στη Διεθνή Ταξινόμηση των Ασθενειών. Ωστόσο, οι φοβισμένοι καταναλωτές άρχισαν να πιστεύουν ότι η κρέμα μπορεί να διεισδύσει στο δέρμα και να διαλύσει τα λιποκύτταρα, ότι η συσκευασία με πολυαιθυλένιο θα τους βοηθήσει να "εξατμιστούν" και ότι υπάρχουν ασκήσεις κατά της κυτταρίτιδας για "προβληματικές περιοχές". Υπήρχε ακόμη και η ιδέα ότι η κυτταρίτιδα δεν είναι λίπος, αλλά μια ουσία που μοιάζει με πηκτή από νερό, λίπος και τοξίνες, που μπορείτε να ασβέστιο με μια δίαιτα. Όχι πολύ καιρό πριν, γεννήθηκε μια ιστορία φρίκης ότι η κυτταρίτιδα είναι ένα σημάδι ενδοκρινικών παθήσεων, προβλημάτων με τον θυρεοειδή ή το πάγκρεας.

Φυσικά, από την άποψη της φυσιολογίας, όλα αυτά είναι παράλογες υποθέσεις. Μόλις δύο δεκαετίες, τα κεφάλια μας δεν οδηγήθηκαν μόνο στην ιδέα ότι «υπέφεραν» από την κυτταρίτιδα, αλλά και αναγκάστηκαν να αγοράσουν διάφορα εικονικά φάρμακα και να δώσουν όλο και περισσότερα χρήματα σε εταιρείες καλλυντικών. Ήρθε η ώρα να εγκαταλείψουμε αυτή τη σφαίρα της άγνοιας και να καταλάβουμε δύο πράγματα: το πρώτο είναι ότι δεν είναι πάντα δυνατό και απαραίτητο να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα, το δεύτερο είναι ότι αυτό δεν είναι πρόβλημα.

Υπάρχει μια διαφορά μεταξύ της κυτταρίτιδας και του "κανονικού" λίπους

Η κυτταρίτιδα δεν είναι ιατρικός όρος. Από την άποψη της ιατρικής, αυτό είναι απλώς το σωματικό λίπος, δηλαδή ο κανόνας: για τους γιατρούς και τους βιολόγους, το πρόβλημα σε αυτό απλά δεν υπάρχει. Για να κατανοήσουν τα χαρακτηριστικά των αποθέσεων λίπους, οι επιστήμονες συνέλεξαν άντρες και γυναίκες με και χωρίς κυτταρίτιδα, πήραν δείγματα του υποδόριου ιστού από κάθε ένα από τα "προβλήματα" και δεν επηρεάστηκαν από το ορατό στρώμα των ζωνών. Στη συνέχεια διεξήχθη μια σειρά δοκιμών για να διαπιστωθεί εάν τα δείγματα υλικού από τις ζώνες κυτταρίτιδας διαφέρουν ως προς τη βιοχημική τους σύνθεση ή την κατάσταση των ιστών. Κατά τη διάρκεια επαναλαμβανόμενων δοκιμών αποδείχθηκε ότι δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ της κυτταρίτιδας και του φυσιολογικού λιπώδους ιστού και η παρουσία της δεν σχετίζεται ούτε με την υγεία ούτε με το προσδόκιμο ζωής. Παρά ταύτα, οι κοσμητολόγοι συνεχίζουν να καλούν τη λιποδυστροφία της κυτταρίτιδας, αντικατοπτρίζοντας τις έννοιες.

Η χαρακτηριστική εμφάνιση των αποθεμάτων λίπους, ωστόσο, έχει τους δικούς της λόγους. Στην υποδόρια στιβάδα είναι τα λιπώδη κύτταρα, λιποκύτταρα. Οι ίνες που συνδέουν το δέρμα με τους βαθιούς ιστούς σχηματίζουν κύτταρα που περιέχουν συσσώρευση λίπους. Όταν τα λιποκύτταρα μεγαλώνουν σε μέγεθος, αυτά τα "διαμερίσματα" σχηματίζουν εξογκώματα στην επιφάνεια του δέρματος. Στις γυναίκες, τα λιποκύτταρα είναι μεγαλύτερα από τους άνδρες και έχουν την ικανότητα να συσσωρεύουν περισσότερο λίπος. Στις γυναίκες, κατά κανόνα, από την φύση πιο ευαίσθητο, λεπτό και ελαστικό δέρμα - κάτω από το λίπος είναι ιδιαίτερα αισθητή. Ωστόσο, λόγω της ηλικιακής δυστροφίας του δέρματος ή καθιστικού τρόπου ζωής, η κυτταρίτιδα μπορεί να γίνει ακόμα πιο ορατή.

Στο σώμα μιας μέσης γυναίκας χωρίς υπερβολικό βάρος, το ποσοστό του λίπους είναι κατ 'αρχήν υψηλότερο από αυτό του αρσενικού σώματος. Αυτή η διαφορά εμφανίζεται μαζί με την εφηβεία και συνεχίζεται καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής, είναι το αποτέλεσμα βιοχημικών διαφορών φύλου. Η συσσώρευση σωματικού λίπους στην εφηβεία εξασφαλίζει την κανονική ροή μιας υποθετικής εγκυμοσύνης στο μέλλον. Ο λόγος για αυτή τη διαφορά είναι στις γυναικείες ορμόνες οιστρογόνο: χάρη σε αυτές η κατανομή του λίπους στο σώμα συμβαίνει "σύμφωνα με τον θηλυκό τύπο" (είναι περισσότερο στους γλουτούς και τους γοφούς) και η συσσώρευση του είναι αρκετές φορές πιο αποτελεσματική. Επιπλέον, ο λιπώδης ιστός ευθύνεται σε μεγάλο βαθμό για την παραγωγή ορμονών, συμπεριλαμβανομένων των ίδιων οιστρογόνων - γι 'αυτό και εκείνοι που χάνουν πάρα πολύ λίπος από τη νηστεία ή την άσκηση μπορούν να χάσουν τις περιόδους τους.

Οι κοφτές μηροί δεν είναι ένα σημάδι παχυσαρκίας, αλλά μιας ώριμης γυναίκας. Σύμφωνα με διάφορες πηγές, από 85 έως 98 τοις εκατό των γυναικών έχουν ορατές συσσωρεύσεις λίπους στην περιοχή των γλουτών και των μηριαίων, και αυτό δεν εξαρτάται από το ύψος και το βάρος τους, αλλά οφείλεται στις γυναικείες ορμόνες. Αυτό σημαίνει ότι η κυτταρίτιδα δεν παρατηρείται περίπου σε κάθε 40η γυναίκα.

Σχετικά με τη ντροπή και τις προκαταλήψεις

Η αγορά των υπηρεσιών κοσμετολογίας μας προσφέρει ακόμα επιθετική "θεραπεία" και "ξεφορτώνουμε" την κυτταρίτιδα, πείθοντας μας ότι αν δεν είναι ασθένεια, είναι σίγουρα ένα αισθητικό πρόβλημα. Ωστόσο, οι διαδικασίες κατά της κυτταρίτιδας θεωρούνται συχνά διαδικασίες που δεν είναι. Η λιποαναρρόφηση - μια δημοφιλής μέθοδος χειρουργικής απομάκρυνσης του λίπους - όχι μόνο δεν στοχεύει στην «θεραπεία» της κυτταρίτιδας, αλλά μπορεί να επιδεινώσει την άνιση κατανομή του λίπους κάτω από το δέρμα. Η μεσοθεραπεία, η οποία θεωρείται απλή και γρήγορη εναλλακτική λύση, είναι στην πραγματικότητα μια επιθετική και συχνά επικίνδυνη διαδικασία. Το κύριο δραστικό συστατικό των λιπολυτικών φαρμάκων, η φωσφατιδυλοχολίνη, απαγορεύεται σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες, επειδή οι διαδικασίες που βασίζονται σε αυτό συχνά προκαλούν σοβαρές επιπλοκές.

Οι κοσμετολόγοι υποστηρίζουν ότι 10-15 περιόδους περιτύλιξης θα φέρουν ορατά αποτελέσματα και πολλές γυναίκες θα περιτυλίξουν αφελώς στο πολυαιθυλένιο στο σπίτι. Στην πραγματικότητα, το μέγιστο που μπορεί να χαθεί από τα περιτυλίγματα είναι ρευστό. Τα αποτελέσματα των μασάζ, καθώς και οι αλοιφές, οι τρίβει και οι κρέμες δεν απευθύνονται στο λίπος, αλλά στο δέρμα: τα μέτρα αυτά βελτιώνουν τη ροή του αίματος και τον τόνο, καθιστούν το δέρμα πιο ελαστικό. Αυτό μπορεί να κάνει την κυτταρίτιδα λιγότερο αισθητή, αλλά δεν επηρεάζει την κατάσταση των λιπωδών κυττάρων. Μια ισορροπημένη διατροφή, μέτρια άσκηση, καλός ύπνος, διακοπή του καπνίσματος και άλλες καλές συνήθειες μπορούν επίσης να βοηθήσουν - καθολικές συστάσεις σε κάθε περίπτωση.

Η διαφημιστική καμπάνια κατά της κυτταρίτιδας επιτίθεται στον εγκέφαλο του καταναλωτή με τέτοιο τρόπο ώστε η κυτταρίτιδα να έχει γίνει ένα στίγμα και θεωρείται ένδειξη τεμπελιάς, ελαστικότητας και καθιστικού τρόπου ζωής. Στην πραγματικότητα, πολλές ενεργές γυναίκες, συμπεριλαμβανομένων των επαγγελματιών αθλητών, έχουν ένα απαραίτητο - και ορατό - λιπαρό στρώμα. Είναι λίγο λυπηρό το γεγονός ότι πρέπει να κοιτάξουμε τους γοφούς του άλλου για να νιώθουμε σίγουροι. Ελπίζουμε ότι οι αθλητικοί παρατηρητές θα χάσουν κάποια στιγμή το σεξιστικό έθιμο για να αφαιρέσουν ασταμάτητα τους ιερείς των αθλητών σε διαγωνισμούς και να επικεντρωθούν στο σκορ. Αλλά, κυνικά, αυτές οι φωτογραφίες καθιστούν δυνατή την κατανόηση ότι η κυτταρίτιδα είναι παρούσα τόσο σε μινιατούρα Lucimara da Silva, όσο και σε ισχυρή Serena Williams - και αυτό δεν τους εμποδίζει να είναι ισχυροί, επιδέξιος και όμορφος.

Στον αθλητισμό, η μυϊκή μάζα αυξάνεται και το λίπος καίγεται, αλλά με μια υγιή προσέγγιση, αυτό συμβαίνει με τη διατήρηση της ορμονικής και κατά συνέπεια της ισορροπίας του λίπους στο σώμα της γυναίκας. Η φυσική δραστηριότητα καθιστά την κυτταρίτιδα λιγότερο αισθητή λόγω της βελτιωμένης κυκλοφορίας του αίματος στο δέρμα, αλλά ακόμη και οι επαγγελματίες bodybuilders αντιμετωπίζουν προβλήματα αυτοεκτίμησης εξαιτίας ενός φυσικού αντικειμένου όπως η ανομοιογενής επιφάνεια των μηρών.

Παρά το γεγονός ότι το 80-98% των γυναικών έχουν κυτταρίτιδα, δεν είμαστε μόνο συνηθισμένοι να ντρέπονται για αυτό - αλλά συχνά θεωρούμε ότι είναι φυσιολογικό να δηλητηριάζουμε αυτούς που έρχονται στο χέρι με την «ανεπιτυχή φωτογραφία». Αυτό είναι εξαιρετικά επωφελείς καλλυντικές και φαρμακευτικές εταιρείες που κερδίζουν τα συγκροτήματα μας. Κάθε φορά που αγοράζουμε προϊόντα και υπηρεσίες κατά της κυτταρίτιδας, γεμίζουμε όχι μόνο τις τσέπες τους αλλά και επενδύουμε στην δική μας ανασφάλεια.

Σχετικά με τη σημασία μιας υγιούς συμπεριφοράς σώματος

Ο μόνος τρόπος να αλλάξετε την άποψη της κυτταρίτιδας είναι να αντιμετωπίσετε την εικόνα της διαφήμισης με μια πραγματική εικόνα. Έτσι, λέει η καναδική blogger Kenzi Brenna, η οποία αντιμετώπισε τη δυσμορφία και τη διατροφική διαταραχή της, άρχισε να έχει υγιεινό τρόπο ζωής και ξεκίνησε την εκστρατεία #CelluliteSaturday στο διαδίκτυο. Στο πλαίσιο της, η Kenzie καλεί κάθε Σάββατο να ανεβάσει φωτογραφίες κυτταρίτιδας. Αυτό το hashtag πρέπει να βοηθήσει τα κορίτσια να διαμορφώσουν ένα ρεαλιστικό οπτικό περιβάλλον και να ενωθούν στον αγώνα κατά της ακατάλληλης ντροπής.

Όλο και περισσότερες προσωπικότητες αναλαμβάνουν θετική ατζέντα για το σώμα. Ο Kim Kardashian είπε ειλικρινά για τη βρετανική κυτταρίτιδα Cosmopolitan: «Έχω κυτταρίτιδα - και ποια είναι η μεγάλη υπόθεση; Είναι ηλίθιο να υποθέσουμε ότι ένα άτομο πρέπει να είναι τέλειο απλώς και μόνο λόγω της προσοχής του Τύπου». Σύμφωνα με τον Kim, το παγωτό με τα μπισκότα και την κρέμα είναι πολύ ωραία για την κυτταρίτιδα. Το Rapps Iggy Azalea πιστεύει επίσης ότι δεν πρέπει να είναι ντροπαλοί: "Είναι σημαντικό οι άνθρωποι να δουν ότι οι διασημότητες, συμπεριλαμβανομένου και εμού, έχουν κυτταρίτιδα και ότι γνωρίζουμε γι 'αυτό, δεν έχω κανένα πρόβλημα με αυτό, είμαι ακόμα σίγουρος στον εαυτό της », λέει σε συνέντευξή του στο περιοδικό WHO.

Για την προκατειλημμένη στάση απέναντι στις φυσικές ιδιότητες του σώματός μας, είτε πρόκειται για λίπος, εμμηνόρροια, ιδρώτα ή δάκρυα, κατά κανόνα, η ντροπή και ο φόβος είναι κρυμμένες, και στις στρατηγικές μάρκετινγκ πολλών επιχειρήσεων, δυστυχώς, δεν είναι ακόμα χωρίς κερδοσκοπία σε αυτά τα ανθρώπινα συναισθήματα. Αλλά σχεδόν όλοι μας έχουμε κυτταρίτιδα - και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Είναι σημαντικό να αναπτύξετε μια υγιή στάση στο σώμα σας, να μάθετε να την αγαπάτε και να εκτιμάτε τις αλλαγές που συμβαίνουν σε αυτήν.

Εικόνες: 1, 2 μέσω της Wikipedia, Wikimedia Commons