Τι να κάνετε εάν ένας φίλος σας ανταλλάξει για έναν φίλο;

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΧΟΥΜΕ ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΝ ΤΗΝ ΜΑΖΑ ΤΩΝ ΕΡΩΤΗΣΕΩΝ ΣΕ ΘΕΜΑΤΑ ΚΑΙ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟμε την οποία δεν φαίνεται να υπάρχει χρόνος ή ανάγκη να πάει κανείς σε ψυχολόγο. Αλλά οι πειστικές απαντήσεις δεν γεννιούνται όταν μιλάτε στον εαυτό σας, στους φίλους σας ή στους γονείς σας. Ξεκινήσαμε ένα νέο τακτικό τμήμα όπου η επαγγελματική ψυχοθεραπευτής Όλγα Μιλοράδοβα θα απαντήσει σε πιεστικές ερωτήσεις. Με την ευκαιρία, αν τα έχετε, στείλτε στο [email protected].

Τι να κάνετε αν ένας φίλος ξεκίνησε ένα φίλο και ξέχασες για σένα;

Καθένας από εμάς μπήκε σε μια κατάσταση όπου ο καλύτερος φίλος (ή φίλος) με τον οποίο περάσατε ημέρες χωρίς διακοπή κατάφερε να συζητήσει μισή γνωριμία με την πόλη, έφαγε έναν τόνο μάρκες και σοκολάτες και τελικά τα μαλλιά σας τα οποία κρατήσατε στις πιο δύσκολες στιγμές των συμβαλλόμενων μερών, ξαφνικά από εσάς απομακρύνεται. Αλλά το πιο ενοχλητικό είναι ότι ένας φίλος γίνεται ένα καινούργιο κέντρο του σύμπαντος για έναν φίλο, και δεν σας καλεί, ξεχνάει ακόμη και να μοιάζει με το Facebook. Ταυτόχρονα, καταλαβαίνετε με το κεφάλι σας ότι αυτό είναι ένα στάδιο της ζωής της, αλλά δεν επιτρέπεται να κοιμηθεί η προσβολή, το αίσθημα της αδικίας και, το σημαντικότερο, η επιθυμία για την αγαπημένη της φίλη. Τι να κάνετε;

ΟΛΓΑ ΜΙΛΟΡΑΔΩΒΑ ψυχοθεραπευτής

Όπως γνωρίζετε, η ζωή δεν σταματάει και τώρα ένα πλοίο με κόκκινα πανιά εμφανίζεται στον ορίζοντα του καλύτερου φίλου σας και, γεμάτο με νέα συναισθήματα, εξαφανίζεται από τον ορίζοντα - ήδη δικό σας. Φυσικά, όλα αυτά δεν συμβαίνουν αμέσως, αρχικά είστε αναμφισβήτητα ευτυχισμένοι γι 'αυτήν και μοιράζεται μαζί σας τις πιο οικείες εμπειρίες. Μια μέρα έρχεται η στιγμή που αυτοί και ο πρίγκιπας τους αποφασίζουν να αρχίσουν να ζουν μαζί ή ακόμα και να παντρευτούν και ξαφνικά συνειδητοποιείτε ότι δεν υπάρχουν νέα από έναν φίλο για μια εβδομάδα ... Μήνα ... Φαίνεται ότι ξεχάσατε για σένα. Πού είναι οι υποσχέσεις όρκου στην αιώνια φιλία και σε γενικές γραμμές - τι να κάνει;

Για να ξεκινήσετε, σταματήστε τον πανικό και ετοιμαστείτε να περιμένετε μια παύση. Είναι απολύτως φυσιολογικό ότι για κάποιο χρονικό διάστημα τα συναισθήματά της και μια νέα ζωή θα την κατακλύσουν και ίσως θα ξεχάσει όχι μόνο εσένα, αλλά ολόκληρο τον κόσμο γύρω της και προτιμούν την αυτο-απομόνωση με τον εραστή της. Αλλά ούτε ένας μήνας του μέλιτος διαρκεί για πάντα, οι άνθρωποι τείνουν να συντηρούνται ο ένας στον άλλο, η συγκίνηση των αισθήσεων υποχωρεί και ένα κύμα ζωής πρόκειται να την κατακλύσει, ίσως και πανικό, ότι χάνει κάτι σημαντικό. Εάν είστε πολύ στενοί φίλοι, τότε δεν πρέπει να συναντήσετε την θριαμβευτική της επιστροφή με ψυχρή αδιαφορία ή επιπλήξεις ότι δεν θα το κάνατε ποτέ στη θέση της. Πρώτον, ποτέ δεν αποκηρύξτε (εκτός από τους φίλους, πόσες πράγματα μπορούν προσωρινά να μας μεταφέρουν από την πραγματικότητα), και δεύτερον, να είναι σε θέση να καταλάβει και να συγχωρήσει. Ο θυμός μας είναι στην πραγματικότητα πάντα κατευθυνόμενος εναντίον μας.

Αν ο χρόνος περάσει, αλλά δεν συμβαίνει τίποτα, ή απλά σε κάποιο σημείο θέλετε σαφήνεια, τότε απλά προσπαθήστε να μιλήσετε. Αφήστε να είναι στη μορφή που αισθάνεστε άνετα, το κύριο πράγμα είναι να αποφύγετε τις άμεσες επιλήψεις και τις κατηγορίες εναντίον της και την κριτική σας προς το αντικείμενο της λατρείας της. Μια αρνητική μορφή αρχειοθέτησης θα αποξενώσει τον φίλο σας από σας για τουλάχιστον άλλους δύο μήνες, εάν αποφασίσει ότι δεν σας αρέσει ο εραστής της ή εσείς, για παράδειγμα, το ζηλεύετε. Μη μιλάτε για το πόσο κακή είναι, αλλά για εσάς: μοιραστείτε τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας - θα μπορούσε πραγματικά να ξεχάσει τον εαυτό της στην προσωπική ευφορία της και δεν παρατήρησε τα συναισθήματα ή τη μοναξιά σας, κάποια προβλήματα και δυσκολίες που της είχατε εμπιστευτεί. Αλλά παρόλα αυτά, αφού ορίσατε τη θέση και το πρόβλημά σας, δεν πρέπει να το επαναλαμβάνετε συστηματικά - ένας καλός φίλος θα το σκεφτεί και θα καταλάβει, αλλά ένας κακός ... Χρειάζεστε κακούς φίλους;

Ο θυμός μας είναι στην πραγματικότητα πάντα κατευθυνόμενος εναντίον μας.

Ένα σημαντικό σημείο - ανεξάρτητα από το πώς αντιμετωπίζετε έναν άντρα της φίλης σας, προσπαθήστε να δημιουργήσετε αμέσως μαζί του τις μέγιστες διπλωματικές σχέσεις. Επειδή δεν είναι γνωστό πόσο αυταρχική είναι αυτή που επέλεξε, αλλά ακόμα κι αν νομίζετε ότι είναι ένα εξαιρετικά ανάρμοστο ζευγάρι γι 'αυτήν, τότε έχοντας χάσει τις σχέσεις μαζί του από την αρχή, θα χάσετε την ευκαιρία να μεταφέρετε αυτή την ιδέα στον φίλο σας μετά. Ναι, ίσως είναι ένας φοβερός άνθρωπος με σαφή τάση στην κυριαρχία και απλώς την απαγορεύει να σας δει, αλλά ποια είναι η χρήση σας ότι είχατε δίκιο εάν εμποδίστηκαν όλες οι δυνατότητες ελιγμών; Επιπλέον, υπάρχει η πιθανότητα ότι ο φίλος δεν είναι τόσο κακός, και η πρώτη εντύπωση δεν είναι πάντα η σωστή. Έτσι είναι καλύτερο να κρατάτε τα συναισθήματα παρά να αισθάνεστε αμηχανία όλη σας τη ζωή επειδή είστε αηδιασμένοι με έναν καλό άνθρωπο - απλώς και μόνο επειδή δεν νομίζατε ότι θα καθυστερούσε την φίλη σας για περισσότερο από μία εβδομάδα.