Ζεστό Περγαμόντο: Πώς να επιλέξετε και να χρησιμοποιήσετε αρωματικά έλαια

margarita virova

αρωματοθεραπεία - ή τουλάχιστον οι συνηθισμένες τελετουργίες με λάδια και λαμπτήρα - κερδίζουν τη δημοτικότητα. Μπορείτε να αγοράσετε όλα όσα χρειάζεστε όχι μόνο σε καταστήματα που ειδικεύονται σε όλα τα μυστικά, αλλά και σε πιο οικεία καλλυντικά γωνίες? ενώ ταυτόχρονα οι απλές συνθέσεις θα κοστίζουν ακόμα φθηνότερα από τα αρωματικά κεριά. Λέμε πώς να εφαρμόζετε τα αιθέρια έλαια τακτοποιημένα και σωστά στο σπίτι για να διασκεδάσετε και να μην βλάψετε τον εαυτό σας.

Τι πρέπει να ξέρετε

Στο πλαίσιο της μόδας για όλους τους "φυσικούς" και "οργανικούς", η εξάπλωση του ενδιαφέροντος για τα αιθέρια έλαια είναι αρκετά λογική. Παρά το γεγονός ότι η χρήση των ελαίων ήταν γνωστή από την αρχαιότητα και ο όρος "αρωματοθεραπεία" εμφανίστηκε στις αρχές του 20ου αιώνα, είναι μάλλον δύσκολο να μιλήσουμε για την αποτελεσματικότητα των διαδικασιών με τις οσμηρές ουσίες.

Λίγοι έχουν δεχθεί κλινικές δοκιμές: για παράδειγμα, δύο από αυτούς σημειώνουν το όφελος της χρήσης αιθέριων ελαίων για την ανακούφιση του πόνου της εμμήνου ρύσεως. σύμφωνα με άλλους, τα έλαια μπορούν να βοηθήσουν με άγχος και άγχος - συνιστώνται για άτομα με καρκίνο για επιπλέον ανακούφιση των συμπτωμάτων. Χημικά, αυτά τα πτητικά υγρά είναι αρκετά ικανά να ενεργούν πάνω μας όταν εισπνέονται, στέλνοντας μηνύματα στο τμήμα του εγκεφάλου που είναι άμεσα υπεύθυνο για τη ρύθμιση των συναισθημάτων. Το τελευταίο σημαίνει για εμάς επίσης το γεγονός ότι είναι απαραίτητο να επιλέγουμε και να εφαρμόζουμε λάδια με προσοχή: δυστυχώς, είναι ικανά να βλάψουν άτομα με αλλεργίες και ευαίσθητα στις οσμές.

Σε γενικές γραμμές, δεν συνιστούμε να τοποθετείτε μεγάλες ελπίδες σε αυτή την οικεία πρακτική στο σπίτι, αλλά αν δεν είστε αδιάφοροι με αρώματα και χαλαρωτικά τελετουργικά - ήρθε η ώρα να εξερευνήσετε τις δυνατότητες των ελαίων. Είναι απίθανο να πρέπει να αναφερθώ σε αμφισβητούμενους καταλόγους που υποδεικνύουν τις μαγικές ιδιότητες του περιεχομένου μικροσκοπικών φιαλών: το κυριότερο είναι ότι προσωπικά σας αρέσουν οι μυρωδιές. Το πετρέλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί και να αναμειχθεί - μπορεί απλά να είναι πιο ενδιαφέρον από την αγορά ενός κεριού στο πλησιέστερο κατάστημα οικιακών ειδών.

Πώς να χρησιμοποιήσετε

Εάν αποφασίσετε να μεταφερθείτε με αρωματικά τελετουργικά, η αγορά ενός ειδικού λαμπτήρα θα είναι δικαιολογημένη. Όλα είναι διατεταγμένα με τον ίδιο τρόπο: στο άνω διαμέρισμα υπάρχει ένα δοχείο για νερό και λάδι, στο κάτω μέρος - ένα κηροπήγιο. Η φλόγα ενός κεριού θερμαίνει το υγρό και η μυρωδιά εξαπλώνεται έντονα σε κλειστούς χώρους. Φυσικά, ο λαμπτήρας προσθέτει την ευκολία και την απόλαυση της διαδικασίας - αρκεί απλά να βάλετε ένα δοχείο με λάδι και νερό για να γευτείτε το δωμάτιο και απλά να το βάλετε στην μπαταρία.

Στην περίπτωση των ελαίων, ισχύουν οι ίδιοι κανόνες όπως για τα κεριά. Πριν φωτίσετε τον λαμπτήρα αρωμάτων, το δωμάτιο θα πρέπει να είναι καλά αεριζόμενο έτσι ώστε να μην στερείται τον καθαρό αέρα - ειδικά εάν αποφασίσετε να πάρετε μερικές οσφρητικές εντυπώσεις πριν πάτε για ύπνο. Είκοσι έως τριάντα λεπτά καύσης θα είναι αρκετό για να προσφέρει μια άνετη αρωματοποίηση: τα αιθέρια έλαια μυρίζουν έντονα και δεν πρέπει να τα αγγίξετε μαζί τους.

Ο ίδιος κανόνας ισχύει για συνθετικά αρωματικά έλαια. Φυσικά, είναι απίθανο να προκαλέσουν έναν τόνο βλάβης, καθώς είναι γραμμένοι σε ιστοσελίδες αφιερωμένους στα βιολογικά καλλυντικά, αλλά σίγουρα δεν αξίζει να αναπνέει για μεγάλο χρονικό διάστημα - και πολλά φυσικά έλαια συχνά προκαλούν και αλλεργίες. Η προφανής διαφορά στην τιμή: τα πολύτιμα αιθέρια έλαια σήμερα μπορούν να κοστίζουν πολλά χρήματα λόγω της μείωσης του όγκου των πρώτων υλών και των όγκων παραγωγής σε όλο τον κόσμο, ενώ οι συνθετικές συνθέσεις καταλήγουν σε όλα πιο εύκολα. Για να τους φοβάσαι, αν δεν είσαι ειδικός στο άρωμα, ο οποίος συλλαμβάνει τις πιο λεπτές αποχρώσεις των μυρωδιών, είναι περιττό: το υψηλής ποιότητας συνθετικό πετρέλαιο είναι αρκετά ικανό να δημιουργήσει μια ευχάριστη ατμόσφαιρα.

Πώς να επιλέξετε και να συνδυάσετε μυρωδιές

Για ανάγκες αρωματοπυριτίου ή ειδικά αρωματικά έλαια ή φυσικά απαραίτητα. Ακόμα, για την αρωματοποίηση του χώρου απαιτείται η ικανότητα των μορίων να εξαπλώνονται εύκολα στον αέρα, έτσι ώστε το λάδι μασάζ απλά δεν ταιριάζει. Ο κανόνας ισχύει και στην αντίθετη κατεύθυνση: τα αιθέρια έλαια πρέπει να προστίθενται προσεκτικά στα καλλυντικά, αφού μελετηθεί η αντίδραση του δέρματός σας σε ένα συγκεκριμένο προϊόν. Σε ένα ζεστό μπάνιο είναι αρκετά αποδεκτό να ρίχνουμε λίγες σταγόνες ελαίου, μετά την ανάμειξή τους με έναν γαλακτωματοποιητή, ο οποίος θα συμβάλει στη διάλυση - μπορεί να είναι αλάτι, ζάχαρη ή γάλα. Είναι αδύνατο να χρησιμοποιηθούν έλαια σε καθαρή μορφή: μπορούν να δροσίσουν ενοχλητικά ακόμα και τα πιο ανθεκτικά στις εξωτερικές επιδράσεις του δέρματος.

Τα αιθέρια έλαια με φωτεινές οσμές κάνουν καλά μόνο, αλλά αν δεν έχετε αρκετό λεβάντα ή περγαμόντο, μπορείτε εύκολα να τα συνδυάσετε. Και πάλι, προέρχεται από τη δική σας προτίμηση, πειραματίζοντας με αναλογίες. Εάν δεν είστε σίγουροι για τις δεξιότητες αρωματοποιίας σας, μπορείτε να ρίξετε μια ματιά στη σύνθεση της αγαπημένης σας μπάνιου ή να χρησιμοποιήσετε τους κανόνες μίξης και έτοιμων συνταγών από τον κόσμο της φυσικής αρωματοποιίας.

Φωτογραφίες:Ozon, Το σώμα του σώματος (1, 2), Hoff, STYX, iHerb (1, 2), Wildberries, ρωσικές ρίζες