Πώς ο διαβήτης με έκανε να αλλάξω τον τρόπο ζωής μου

Το περασμένο καλοκαίρι ήταν έντονο: εξετάσεις, άμυνα διπλωμάτων, δύσκολη αλλά ενδιαφέρουσα εργασία, πάρτι και αγάπη. Η ζωή μου στην ηλικία των 24 ετών ήταν γεμάτη με αρκετά συνηθισμένα πράγματα. Δεν κατάλαβα πώς έχανα δέκα χιλιόγραμμα σε τρεις μήνες - ή μάλλον, παρατήρησα, αλλά μου φάνηκε ότι ήταν ακόμη και δροσερό. Δίψα, κόπωση, υπνηλία - όλα αυτά έγραψα για εργασίες εργασίας, μελέτη, θερμότητα και καλοκαιρινή κίνηση με μερικές ώρες ύπνου σε μια μέρα μακριά. Δεν ανησυχούσα πραγματικά μέχρι που ο φίλος μου με ειλικρίνεια και σοβαρά μου είπε ότι ήμουν οδυνηρά λεπτό.

Τότε ήταν φυσιολογικό να πίνω τρία λίτρα νερό την ημέρα και να ξυπνήσω στη μέση της νύχτας για να σβήσω τη δίψα μου. Δίπλα στο κρεβάτι μου υπήρχε ένα μπουκάλι μεταλλικό νερό και για τους συναδέλφους ήμουν ο «ευαγγελιστής» της ισορροπίας του νερού. Η μαμά σήμανε τον συναγερμό και επέμεινε ότι πρέπει να πάρω εξετάσεις, γιατί έμοιαζε πραγματικά οδυνηρή. Ενώ περίμενε το ραντεβού της, η μητέρα της πρότεινε τη μετάβαση σε έναν γείτονα, ο οποίος έχει διαβήτη εδώ και πολύ καιρό, για να μετρήσει το επίπεδο ζάχαρης, επειδή τα συμπτώματα είναι πολύ παρόμοια. Δεν κατάλαβα γιατί το χρειαζόμουν, ποιος είναι ο λόγος για τον διαβήτη και πώς θα με βοηθήσει ο γείτονάς μου, ηλικίας 60 ετών, αλλά για να μη χαμογελάσει η μαμά, συμφώνησε.

Το πρωί πριν από τη δουλειά πήγαμε στη γειτονιά της γιαγιάς και άρχισε ηρεμιστικές προετοιμασίες για τη μέτρηση της ζάχαρης. Ήμουν απολυμαντικό με ένα δάχτυλο, αντικατέστησα δεξιοτεχνικά μια βελόνα σε μια συσκευή παρόμοια με ένα στυλό, τρυπώντας ένα δάχτυλο, σφίγγοντας αραιά το αίμα από αυτό και βάζω κάποιο κομμάτι παρόμοιο με ένα iPod που εμφανίστηκε σαν ένα iPod με μια πλαστική ταινία μιας χρήσης. Η συσκευή άρχισε να μετράει τα δευτερόλεπτα, εμφανίστηκε στην οθόνη ο αριθμός 13. Θα ήθελα με χαρά να ρωτήσω: "Πόσο χρειάζεστε πραγματικά;", Αλλά αμέσως συνειδητοποίησα ότι αστειεύομαι μάταια, γιατί η μητέρα μου είχε αρχίσει να φωνάζει. Αποδείχθηκε ότι το επίπεδο σακχάρου στο αίμα ενός υγιούς ατόμου με άδειο στομάχι δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 5,5 mmol / l.

Την ημέρα αυτή, πήγα να δουλέψω αναστατωμένος και είπα τα πάντα στον ηγέτη και την ομάδα. Σύμφωνα με τις δηλώσεις της θείας μου, πρώην ιατρός, καθώς επίσης και με βάση τις πληροφορίες από την Google, έπρεπε να πάω στο νοσοκομείο. Την επόμενη μέρα, κάλεσα ένα ασθενοφόρο και οι νοσηλευτές, αφού μέτρησαν την πίεση και το επίπεδο σακχάρου στο αίμα, με πήραν. Ήμουν έτοιμος για νοσηλεία, αλλά πήρα τα πάντα ως περιπέτεια. Φαινόταν ότι τώρα θα με έκαναν μερικούς σταγόνες - και όλα θα περάσουν. Ωστόσο, όπως θυμάμαι τη μυρωδιά των ναρκωτικών, τα υφάσματα για το πάτωμα, το βραστό λάχανο και την αυξανόμενη ναυτία.

Οι γιατροί δεν είχαν καμία αμφιβολία: ο διαβήτης. Στο τμήμα ενδοκρινολογίας του Νοσοκομείου Πόλεως του Μίνσκ, δεν έμειναν στην τελετή μαζί μου. Απαντώντας στις έρευνές μου για το τι συνέβαινε σε μένα, μου δόθηκε μια εκτύπωση ενός βιβλίου για παιδιά σχετικά με τον διαβήτη και καταγράφηκε στο "School of Diabetes", το οποίο βρισκόταν εκεί ακριβώς στο τμήμα. Όπως αποδείχθηκε, ο διαβήτης είναι μια χρόνια ασθένεια. Αυτό σημαίνει ότι θα είναι άρρωστος για μεγάλο χρονικό διάστημα και είναι αδύνατο να ανακάμψει, αλλά υπάρχει μια πιθανότητα να επιτευχθεί μια σταθερή άφεση. Στο πρώτο μάθημα στο σχολείο, ήταν τρομερό: καθόμουν σε ανθρώπους μεγαλύτερους από μένα σε δύο ή ακόμα και τρεις φορές. Οι πιο αυστηροί απλώς κοίταζαν με λύπη, ενώ οι υπόλοιποι ανέφεραν ανοιχτά: "Κακή κοπέλα, τόσο νεαρή και ήδη άρρωστη". Ήθελα να σηκωθώ και να φύγω ή να κατηγορώ όλους τους γύρω. Δυστυχώς, σήμερα στις κλινικές και στους διαδικτυακούς πόρους δεν υπάρχει σχεδόν καμία συζήτηση για νέους ασθενείς.

Σύμφωνα με την ΠΟΥ, περίπου τέσσερα εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν από διαβήτη κάθε χρόνο: περίπου το ίδιο όπως από τον ιό HIV και την ιογενή ηπατίτιδα.

Υπάρχουν τέσσερις τύποι διαβήτη. Έχω το πρώτο: θεωρείται το πιο δύσκολο και συνεπάγεται δια βίου εξάρτηση από την ινσουλίνη. Στον διαβήτη, το επίπεδο ζάχαρης μπορεί να είναι τόσο χαμηλό όσο και πολύ υψηλό - σχεδόν ποτέ δεν επιστρέφει στο φυσιολογικό. Όταν η ζάχαρη πέφτει, πρέπει να την ανεβάσετε επειγόντως (επειδή έχω πάντα μαζί μου όχι μόνο την ινσουλίνη, αλλά και τις γλυκές ζάχαρης). Το μυστήριο της νόσου είναι επίσης στο γεγονός ότι δεν είναι δυνατόν να κατανοήσουμε πλήρως τους μηχανισμούς της εμφάνισής της. Πιστεύεται ότι η κληρονομικότητα, οι αυτοάνοσες, οι αγγειακές διαταραχές, οι ιογενείς λοιμώξεις, τα ψυχικά και σωματικά τραύματα είναι σημαντικά στην ανάπτυξη της νόσου. Μόλις οι γιαγιάδες από την αίθουσα μου ανακάλυψαν ότι δεν είχα διαβητικούς στην οικογένειά μου, μου έδωσαν αμέσως ψυχοτραυματισμό με βάση μια σπασμένη καρδιά.

Ο γιατρός είπε ότι η ασθένεια εξελίχθηκε λόγω της ανεπάρκειας της ορμόνης ινσουλίνης και ότι οι ιστοί του παγκρέατος μου αντικαθίστανται από ινώδη, δηλαδή, σταματούν να δουλεύουν, γίνονται άχρηστοι. Την ίδια στιγμή, το ίδιο το όργανο, το οποίο θεωρείται ως ο τόπος εντοπισμού της νόσου, κατά κανόνα, δεν βλάπτει: τα πόδια, τα μάτια, η καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία βλάπτουν. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, περίπου τέσσερα εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν από διαβήτη κάθε χρόνο: περίπου το ίδιο με τον ιό HIV και την ιική ηπατίτιδα. Οι στατιστικές είναι τρομακτικές: κάθε χρόνο, οι διαβητικοί σε όλο τον κόσμο εκτελούν περίπου ένα εκατομμύριο χειρουργικές επεμβάσεις στον ακρωτηριασμό των κάτω άκρων, περισσότεροι από 600.000 ασθενείς χάνουν την όρασή τους εντελώς και πολλά περισσότερα νεφρά παύουν να λειτουργούν.

Αν δεν εφεύρουν νέα φάρμακα για να καλύψουν την ανεπάρκεια ινσουλίνης, θα πρέπει να κάνουν ενέσεις στο πόδι και την κοιλιά μου όλη μου τη ζωή - περίπου 4-6 φορές την ημέρα, μετά από κάθε γεύμα και τη νύχτα. Κατά τη διάρκεια της παραμονής μου στην κλινική, έπρεπε να μάθω πώς να τρώω σωστά, να μετράω μονάδες ψωμιού (ποσότητα υδατανθράκων ανά 100 γραμμάρια τροφής), να εγχέω τον εαυτό μου και να ελέγχει πλήρως την κατάστασή μου για την πρόληψη του θανάτου. Όταν συνειδητοποίησα την κλίμακα του προβλήματος, βίω ζωικό φόβο, δυσαρέσκεια, αυτολεξιμότητα και ντροπή. Φώναξα από το αίσθημα της απόλυτης μοναξιάς, αλλά ταυτόχρονα κατάλαβα ότι η ασθένεια θα χρησίμευε ως ένα είδος ώθησης: θα μου επέτρεπε να θέσω τέλος σε ψευδείς στόχους, φανταστικούς φίλους, περιττές ενέργειες. Χρειαζόμουν να μάθω πώς να ζήσω μαζί του και να λαμβάνω συγκεκριμένα μέτρα κάθε μέρα για να απαλλαγούμε από το συντριπτικό άγχος. Σε γενικές γραμμές, ένας παράξενος συνδυασμός αισθημάτων της αξίας και μιας πλήρους επαναξιολόγησης των αξιών.

Στη Λευκορωσία και τη Ρωσία, οι συνθήκες για τη διατήρηση μιας φυσιολογικής κατάστασης στον διαβήτη είναι περίπου το ίδιο. Είναι απαραίτητο να εγγραφείτε στο τμήμα ενδοκρινολογίας, κάθε 3-6 μήνες για να υποβληθεί σε πλήρη εξέταση, να περάσει μια σειρά από εξετάσεις, χάρη στις οποίες ο γιατρός μπορεί να διορθώσει τη θεραπεία, και κάθε έξι μήνες για να μείνει στο νοσοκομείο κάτω από το στάγδην, το οποίο αμβλύνει το αίμα και επηρεάζει τη γενική κατάσταση. Κατά μέσο όρο, ένα μήνα ξοδεύω περίπου $ 100 για τη διατήρηση της υγείας και των προμηθειών για διαβητικές συσκευές. Δεν έκανα ινσουλίνη που παράγεται στην εγχώρια αγορά και πάντα αγοράζω εισαγόμενο (παίρνω μια συνταγή γι 'αυτό). Η ινσουλίνη δεν πωλείται παντού και για να μην περιπλανηθούμε για πολύ καιρό στην πόλη, ελέγχω τις ειδικές περιοχές εάν υπάρχει κάποιο φάρμακο στα πλησιέστερα φαρμακεία. Γενικά, ο διαβήτης εμφανίζεται σχετικά καλά μόνο σε αυτο-οργανωμένους ασθενείς. Για παράδειγμα, πρέπει να κρατήσετε ένα ημερολόγιο τροφίμων: γράψτε καθημερινά τι τρώτε και πόση ινσουλίνη εισάγετε, ώστε ο γιατρός να κατανοήσει τις επιπλοκές από τις οποίες εξαρτάται.

Η ζωή μου πριν από τον διαβήτη δεν διέφερε πειθαρχία, κανόνες και περιορισμούς. Μου άρεσε κάθε μέρα και στιγμή στο μέγιστο. Αλλά τώρα, αν και αρνητικό, αλλά το κίνητρο είναι η ασθένειά μου, με την οποία δεν θα χάσετε. Στον διαβήτη, ένα σχέδιο είναι σημαντικό: πρέπει να μετατρέψετε όλες τις ενδείξεις σε υγιείς συνήθειες. Άρχισα να έχω πρωινό, να τρώω μικρά γεύματα έξι φορές την ημέρα, να πηγαίνω τακτικά στο γυμναστήριο, να παίρνω βιταμίνες, να κοιμάμαι για τουλάχιστον οκτώ ώρες. Φαίνεται ότι υπάρχει αναστάτωση, επειδή είναι ένας υγιεινός τρόπος ζωής στην καθαρότερη μορφή του. Αλλά στην περίπτωση του διαβήτη, κάθε απόκλιση από τους κανόνες μπορεί να είναι θανατηφόρος. Η ζωή μου άρχισε να μου φαίνεται φρέσκια, όπως το φαγόπυρο στο νερό και το βραστό κοτόπουλο που έφαγα κάθε μέρα.

Η μεγαλύτερη εσφαλμένη αντίληψη μου ήταν ότι δεν μπορούσα να φάω μόνο γλυκά πράγματα, αλλά στην πραγματικότητα το επίπεδο σακχάρου στο αίμα αυξάνεται όχι μόνο από τα γλυκά ή το συμπυκνωμένο γάλα. Για να το κρατήσω υπό έλεγχο, προσπαθώ να παρακολουθώ την κατανάλωση προϊόντων που περιέχουν απλούς υδατάνθρακες: πρόκειται για είδη ζαχαροπλαστικής, κουλούρια, πατάτες, φρούτα, γαλακτοκομικά προϊόντα με περιεκτικότητα σε λιπαρές ουσίες μεγαλύτερη από 5%. Επιπλέον, δεν τρώω καπνιστό και λιπαρό. Οι επιδορπιοί οίνοι και τα κοκτέιλ απαγορεύονται αυστηρά, αλλά είναι δυνατοί οι ξηροί οίνοι. Κάποιες μπύρες δεν αυξάνουν το σάκχαρο του αίματος, ενώ άλλες αυξάνουν, και αυτό μπορεί να επαληθευτεί μόνο με πειράματα, με γλυκομετρητή, οπότε είναι καλύτερο να μην το ρισκάρεις. Σε αλκοολούχα ποτά με ισχύ 38 βαθμών και άνω, οι υδατάνθρακες, κατά κανόνα, δεν αρκούν για να αυξήσουν το επίπεδο ζάχαρης. Εάν πίνετε αλκοόλ κατά τη διάρκεια του γεύματος, μπορεί να μειώσει ακόμη και τη ζάχαρη, αλλά δεν πρέπει να χαίρεσαι σε αυτό το αποτέλεσμα: αυτό συμβαίνει επειδή το αλκοόλ παραλύει εν μέρει το συκώτι και χάνει την ικανότητά του να μετατρέψει τις πρωτεΐνες σε γλυκόζη.

Ο διαβήτης είναι για μετριοπάθεια σε όλα, για έναν συνεχή τρόπο διατήρησης της ενέργειας. Πρόκειται για τη σημασία της αυτο-αγάπης και την κατανόηση της σχέσης μεταξύ σώματος και πνεύματος.

Κατά τους πρώτους έξι μήνες της ασθένειας μου, έκανα λάθος και αποφάσισα να εξαλείψω εντελώς τους υδατάνθρακες από τη διατροφή μου και σε πάρτι στο μπαρ έχω επιλέξει μόνο βότκα με πάγο. Για κάποιο λόγο, σκέφτηκα ότι εάν δεν υπήρχαν υδατάνθρακες στο μενού και η βότκα αντικατέστησε το κρασί, το πρόβλημα θα έμενε μακριά και δεν θα χρειαζόταν να τσιμπώ ινσουλίνη. Ως αποτέλεσμα, πήγα στο νοσοκομείο με κετοξέωση, μια παραβίαση του μεταβολισμού των υδατανθράκων, που μπορεί να οδηγήσει σε κώμα. Για περισσότερο από μισό χρόνο, δεν πίνω αλκοόλ για να ελέγξω αν θα αλλάξει η κατάσταση του σώματός μου και θα αποφευχθούν αρνητικές συνέπειες.

Οι διαβητικοί πρέπει να παίζουν σπορ, αλλά το κύριο θέμα εδώ δεν είναι να το παρακάνουμε, επειδή η υπερβολική καρδιαγγειακή λειτουργία μειώνει τη ζάχαρη και μπορεί να οδηγήσει σε υπογλυκαιμία. Είναι επικίνδυνο βραχυπρόθεσμα: ένα πολύ χαμηλό επίπεδο ζάχαρης μπορεί να οδηγήσει σε στιγμιαίο κώμα. Η άσκηση μπορεί να προκαλέσει την αντίθετη κατάσταση - υπεργλυκαιμία. Είναι επιβλαβής μακροπρόθεσμα: προκαλεί επίσης κετοξέωση και στους οποίους, λίγο αργότερα, προκαλεί επίσης διαταραχή των εγκεφαλικών κυττάρων, απώλεια βάρους, προβλήματα με τις αρθρώσεις και ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος. Όλα αυτά τα χαρακτηριστικά, για να το θέσω ήπια, περιορίζουν την επιλογή των αθλητικών προγραμμάτων. Πέρασα πολύ χρόνο και προσπάθεια ψάχνοντας για έναν προπονητή, και τώρα περνάω περίπου 200 δολάρια το μήνα για να διατηρήσω την φυσική κατάσταση. Την ίδια στιγμή, η βιομηχανία ομορφιάς έκλεισε κάποιες πόρτες μπροστά μου: για παράδειγμα, η αποτρίχωση με λέιζερ, τα πλαστικά ή τα οδοντικά εμφυτεύματα δεν είναι διαθέσιμα σε εμένα τώρα. Από την υποχρεωτική φροντίδα - πεντικιούρ: Δεν συμβουλεύω κανέναν να Google, όπως ένα διαβητικό πόδι μπορεί να μοιάζει.

Με την έλευση του διαβήτη, το ταξίδι μου έχει γίνει κάπως περίπλοκο. Τώρα δεν φτιάχνω φτηνές αεροπορικές διαδρομές με μεταφορές επειδή καταναλώνει ενέργεια και οι φίλοι μου αστείο ότι η ζωή μου έχει γίνει πιο ελίτ με διαβήτη. Η οδήγηση ενός αυτοκινήτου για μεγάλες αποστάσεις συνοδεύεται από συχνές στάσεις: πρέπει να είναι δυνατή η περιπάτου έτσι ώστε οι αρθρώσεις του γονάτου να μην βλάπτουν. Με μένα είναι πάντα το πιστοποιητικό μου για έναν διαβητικό, που δείχνει την άδεια για τη μεταφορά της ινσουλίνης. Παίρνω μετρητή γλυκόζης αίματος και μερικές συνταγές μαζί μου σε περίπτωση που χρειαστεί να αγοράσω ινσουλίνη, εφεδρικές σύριγγες και βελόνες, καθώς και τροφή διατροφής σε κουτιά γεύματος.

Μην ξεχνάτε την ηθική πλευρά του θέματος: κάθε αναταραχή οδηγεί σε διακυμάνσεις των επιπέδων ζάχαρης. Από την αρχή, η σχέση με τη μητέρα μου ήταν πολύ δύσκολη, επειδή η ασθένειά μου ήταν ένα μεγάλο χτύπημα γι 'αυτήν και αποδείχτηκε ότι χρειάστηκε περισσότερη υποστήριξη. Κάθε μέρα η μητέρα μου ήρθε στο νοσοκομείο μου, κάθισε στην άκρη του κρεβατιού και φώναξε, επαναλαμβάνοντας την ίδια φράση: «Δεν θα είστε πλέον η ίδια. Η ζωή σας έχει αλλάξει για πάντα». Ήξερα τέλεια αυτό, αλλά δεν ήθελα να ακούω τέτοια λόγια από τον πλησιέστερο άνθρωπο. Προσπάθησα να το αγνοήσω, αλλά δεν ήταν πάντα δυνατό. Δυστυχώς, έσπασε και βρήκα τον εαυτό μου σε έναν φαύλο κύκλο αύξησης και μείωσης της ζάχαρης. Τώρα η μητέρα μου και εγώ δεν ζούμε μαζί, αλλά κάθε μέρα ενδιαφέρεται για την κατάστασή μου και αυτό που έφαγα. Αυτό είναι ευχάριστο, αν και φαίνεται να είναι υπερτοπικό.

Αρχικά, δεν ήθελα να πω σε κανέναν ότι ήμουν άρρωστος: φάνηκε ότι ήταν ενοχλητικό. Νόμιζα ότι όλοι θα με λυπήσουν γιατί οι άνθρωποι θα άρχιζαν να αντιλαμβάνονται τις πράξεις και τα λόγια μου μέσα από το πρίσμα της ασθένειας, ότι θα πάγωνα να είμαι ελκυστικός και σέξι. Μπορεί να μην είναι ωραίο για κάποιον να βλέπει ένα κορίτσι που σας αρέσει να πιέζετε το αίμα από το δάχτυλό του και στη συνέχεια πιέζει το φάρμακο όταν κουράζεται αμέσως στα πάρτι, κουράζεται πολύ τις καθημερινές και μπορεί να χάσει τη ζωή για μερικές μέρες επειδή αίσθημα αδιαθεσίας. Αλλά μια φορά είχα μια ειλικρινή συνομιλία με έναν φίλο, ο οποίος λογικά και με κατανόηση εξήγησε ότι δεν υπήρχε τίποτα επαίσχυντο στην κατάσταση μου.

Άρχισα να προειδοποιώ τους συναδέλφους και τους γνωστούς για την ασθένειά μου, έτσι ώστε να μην έχουν σοκ όταν αρχίζω να τρώω καραμέλες σε μια συνάντηση ή ξαφνικά να βάλω έναν πυροβολισμό στο στομάχι πριν το δείπνο. Τώρα οι συνομιλητές μου δεν παρατηρούν καν ότι πραγματοποιώ κάποιο χειρισμό και οι φίλοι μου έχουν σταματήσει να δίνουν προσοχή στα χαρακτηριστικά μου (άλλωστε, οι φίλοι έχουν ήδη ξεκαθαρίσει σαφώς τα κράτη μου και ξέρουν πώς να έρθουν στη διάσωση - χάρη σε τους). Σε μια νέα εταιρεία, μιλάμε για διαβήτη είναι σαν να αναφέρουμε ότι είσαι vegan. Αμέσως υπάρχουν ερωτήσεις: "Πόσο καιρό πριν; Και τι τρώτε; Και τι επηρεάζει;". Όταν η ασθένεια είχε μόλις αρχίσει, ήμουν ανήσυχος να απαντήσω σε αυτά τα ερωτήματα, τότε με έκανε να θυμώσει, και τώρα είμαι ακόμα έκπληκτος όταν δεν ακούω τέτοιες ερωτήσεις.

Ο διαβήτης είναι για μετριοπάθεια σε όλα, για έναν συνεχή τρόπο διατήρησης της ενέργειας. Σχετικά με το γεγονός ότι δεν μπορείτε να κρατήσετε τα πάντα για τον εαυτό σας, αλλά πρέπει να μιλήσετε και να βρείτε όλα τα διαθέσιμα μέσα για αυτό - με τη βοήθεια φίλων, blogs, ψυχοθεραπευτών. Πρόκειται για τη σημασία της αυτο-αγάπης και της κατανόησης της σχέσης μεταξύ σώματος και πνεύματος. Pro καθημερινή πάλη μέσα από την αναζήτηση ισορροπίας. Σε γενικές γραμμές, πρόκειται για παγκόσμια ανθρώπινα τεστ: όπως γνωρίζετε, όλα αυτά δεν είναι εύκολο και είναι λυπηρό το γεγονός ότι αυτό δεν διδάσκεται στο σχολείο. Κατά τη διάρκεια του τρέχοντος έτους, μου έχουν συμβεί πολλές αλλαγές. Έπρεπε να κόψω τα μαλλιά μου επειδή άρχισαν να πέφτουν, άρχισα να τρώω κρέας, αν και ήμουν χορτοφάγος για τρία χρόνια. Αλλάξα δουλειές, μετακόμισα σε άλλη πόλη. Πολλοί άνθρωποι φυσικά έφυγαν από τη ζωή μου και μερικοί έβλαψαν ή έβλαψαν για να αναζητήσουν την πολύ συναισθηματική ισορροπία, για την οποία ζητώ συγγνώμη. Τώρα αγαπώ πραγματικά και εκτιμώ εκείνους που έχουν με μαζί μου από το πρώτο λεπτό και με βοηθούν να αγωνίζομαι κάθε μέρα. Δεν μπορώ να πω ότι κέρδισα τον διαβήτη, αλλά προσπαθώ να ζήσω μαζί του στον κόσμο. Ελπίζω ότι θα υπάρξουν πολλές ακόμα ημέρες, αλλά η σχέση μας θα τελειώσει κάποτε.