Πρόληψη γήρανσης: 7 απλές συμβουλές
Masha Vorslav
Σε συνέχεια του θέματος της γήρανσης, έχουμε συγκεντρώσει επτά απλές και καθολικές συμβουλές που μαζί με την κατάλληλη ατομική φροντίδα θα συμβάλλουν στη διατήρηση της καλής κατάστασης του δέρματος.
Μην κοιμάστε το πρόσωπο στο μαξιλάρι
Αν μια νύχτα βρίσκονται στη μία πλευρά, οι ρυτίδες λόγω των ρυτίδων του δέρματος δεν θα διαρκέσουν πολύ, αλλά αν το κάνετε αυτό για αρκετά χρόνια, θα υπάρξουν πραγματικές ρυτίδες. Και αν κατά τη διάρκεια του ύπνου βάζετε το χέρι σας κάτω από το μαξιλάρι, τότε εμφανίζονται ορατές πτυχές στην περιοχή των κλεψύδρων. Είναι καλύτερα να κοιμάστε στο πίσω μέρος - έτσι, γενικά, για το δέρμα και το λαιμό είναι πιο χρήσιμο.
Μην ξεχνάτε το Sanskrin
Όχι, δεν είμαστε κουρασμένοι να μιλάμε γι 'αυτό: ο ήλιος δεν σταματά να λάμπει. Δοκιμάστε όσο το δυνατόν περισσότερο για να διευκολύνετε την πρόσβασή σας στα sanblocks κατά τη διάρκεια της ημέρας: επιλέξτε μια κρέμα χεριών και βάλσαμο για τα χείλη με SPF και τοποθετήστε τα αντίγραφα τους κοντά στην οθόνη εργασίας σας και ψεκάστε για τα μαλλιά όπου δεν θα το ξεχάσετε. Ως εναλλακτική λύση σε ένα ξεχωριστό sanblok για το πρόσωπο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την κρέμα BB, αλλά στη συνέχεια μην ξεχάσετε το υδρόφιλο πετρέλαιο - μόνο το πλένει εντελώς μακριά BB από το δέρμα.
Χρησιμοποιήστε την κρέμα όχι μόνο στο πρόσωπο
Γενικά για οποιεσδήποτε κρέμες: αντηλιακό, τονικό, ενυδατικό ή θρεπτικό. Με την προστασία από τον ήλιο τα πάντα είναι καθαρά, ταλαντούχα - επειδή τα όρια της μετάβασης από τον φυσικό ήχο στην εφαρμοσμένη είναι ορατά σε όλο το οβάλ του προσώπου και όχι μόνο στο κάτω μέρος του. Με την ενυδάτωση, τον ίδιο κανόνα: το πρόσωπο δεν είναι το κέντρο του σύμπαντος, και πρέπει να δοθεί προσοχή σε ολόκληρο το σώμα γενικά.
Εφαρμόστε κινήσεις κρέμα patting
Καθημερινά κρέμα κρέμασμα σημαίνει τέντωμα του δέρματος καθημερινά. Έτσι, ακόμη και αν δεν είστε έτοιμοι να κάνετε ένα καθημερινό μίνι μασάζ με δύο ελεύθερα χέρια, τότε τουλάχιστον μία σφραγίδα και να μην λερώσετε την κρέμα ή τον ορό. Η κρέμα ματιών συνιστάται γενικά να εφαρμόζει το δάκτυλο δακτύλου - είναι το πιο αδύναμο (αλλά μπορείτε απλώς να προσπαθήσετε να μην οδηγείτε με όλη τη δύναμη).
Θυμηθείτε σχετικά με τις γραμμές μασάζ
Με γραμμές μασάζ (οι ονομασίες τους είναι παρόμοιες με τους χάρτες των ρευμάτων του παγκόσμιου ωκεανού) το δέρμα τεντώνεται λιγότερο από - το μπίνγκο - όχι με το μασάζ. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να ξεπλύνετε το μακιγιάζ και να βάλετε τις μάσκες και να πλύνετε το πρόσωπό σας μαζί τους, αλλά να ξεκινήσετε τουλάχιστον με την εφαρμογή κρέμας και στη συνέχεια να πάτε στα υπόλοιπα. Τα σχέδια γραμμών παντού είναι του ίδιου τύπου και είναι εύκολα προσπελάσιμα και για τέτοια εξειδικευμένα εργαστήρια μπορεί να είναι χρήσιμα.
Παρακολουθήστε εκφράσεις του προσώπου
Είναι ακόμα πιο δύσκολο πώς να μάθουν να κοιμούνται στην πλάτη σας. Ακριβώς φροντίστε τον εαυτό σας: εάν συγχρονίζετε συχνά ή περιπλέκετε συχνά, προσπαθήστε να το ξεχάσετε. Μπορείτε ακόμα να προσελκύσετε φίλους ή φίλους και να τους ζητήσετε να μιλήσουν όταν μπερδεύετε: είναι συχνά αδύνατο να το καθορίσετε μόνοι σας.
Πάρτε τη φροντίδα της εποχής
Όλα εξαρτώνται σε τύπο δέρματος: λιπαρό, ίσως, θα υπάρχει αρκετή γέλη ή ορός, όπως το καλοκαίρι, αλλά ξηρό (επιρρεπές σε ρυτίδες και συνεπώς, συμπεριλαμβανομένης της απαιτούμενης περισσότερης θρέψης), απαιτείται χειμερινή φροντίδα. Υπάρχουν πολλές επιλογές: μεταβείτε από την ελαφριά έκδοση της κρέμας σε αυτή που χαρακτηρίζεται "πλούσια". αγοράστε ένα φιαλίδιο υαλουρονικού οξέος και προσθέστε σταγόνες στην κρέμα ή προσθέστε το με ορό (αν όχι ακόμα) ή με λάδι - το τελευταίο στην περίπτωση αυτή θα πρέπει να εφαρμόζεται στην κρέμα και όχι το αντίστροφο.
Εικονογραφήσεις: Masha Shishova