Μαγεία έξω από το Hogwarts: Πώς να εφαρμόσετε ρετινόλη για να βοηθήσετε το δέρμα

Κείμενο: Moore Sobolev, δημιουργώντας το κανάλι τηλεγραφημάτων Fierce & Cute

Ρετινόλη - ένα από τα πιο καλά μελετημένα καλλυντικά συστατικά και ένας από τους λίγους των οποίων η αποτελεσματικότητα για το ώριμο δέρμα αποδεικνύεται κλινικά από τεράστιο όγκο έρευνας. Παρ 'όλα αυτά, υπάρχουν πολλές αποχρώσεις στη χρήση του. Προσπαθήσαμε να τα καταλάβουμε με τη βοήθεια εμπειρογνωμόνων και καλλυντικών χημείας.

Από πού προέρχεται η ρετινόλη

Η ρετινόλη είναι επίσης καθαρή (αληθής) βιταμίνη Α. Αυστηρά μιλώντας, η βιταμίνη Α είναι μια ομάδα παρόμοιας δομής και δράσης των οργανικών ενώσεων: αυτή περιλαμβάνει ρετινόλη, αμφιβληστροειδή, δεϋδρορετινόλη, ρετινοϊκό οξύ και επίσης ορισμένα καροτενοειδή, τα οποία είναι προβιταμίνες Α (δηλ. που στο σώμα μετατρέπονται σε βιταμίνες). Η βιταμίνη Α είναι ζωικής και φυτικής προέλευσης: η πρώτη είναι απλώς ρετινοειδή (αν μιλάμε για τρόφιμα, βρίσκεται στο ιχθυέλαιο, το συκώτι, τα αυγά), το δεύτερο είναι καροτενοειδή (υπάρχουν πολλά από αυτά στα καρότα, το σπανάκι, τα βερίκοκα). Η βιταμίνη Α του οργανισμού είναι απαραίτητη κυρίως για την κανονική όραση, αλλά η κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος, των οστών και, αυστηρά, του δέρματος εξαρτάται επίσης από το επαρκές ποσό του.

Πώς εργάζεται στα καλλυντικά

Η κύρια λειτουργία της ρετινόλης στα καλλυντικά είναι η λείανση του δέρματος, αλλά χρησιμοποιείται επίσης στη θεραπεία της ακμής, του ελαφρύτερου υπερχρωματισμού, της ανακούφισης της ψωρίασης και της εξάλειψης των κονδυλωμάτων. Η Emma Hobson από το Διεθνές Δερματολογικό Ινστιτούτο σε μια συνέντευξη με το The Huffington Post καλεί τη ρετινόλη "ομαλοποίηση της βιταμίνης": είναι ένα από τα λίγα συστατικά με έντονη ενδοκυτταρική δραστηριότητα. Συγκεκριμένα, η ρετινόλη επηρεάζει την παραγωγή κολλαγόνου, η οποία επιβραδύνεται με την πάροδο των ετών και, για παράδειγμα, επηρεάζεται από την ισχυρή ακτινοβολία UV.

"Αυτός είναι ο χαρακτήρας της φύσης ότι υπάρχουν ειδικοί υποδοχείς" ρητινοειδών "στον πυρήνα των κυττάρων του δέρματος.Αυτοί οι υποδοχείς" ανταποκρίνονται "στο ρετινοϊκό οξύ, εμφανίζεται μια" επαφή "και στον πυρήνα των κυττάρων δίνονται σαφείς ενδείξεις για το τι πρέπει να παραχθεί, λέει η Yana Chernigova, δερματοβεντολόγος, , τριχολόγος της Κλινικής Σύγχρονης Κοσμητολογίας της Γιούλια Σκαρμπάτκοβα - Αφού διεισδύσουν μέσω της κεράτινης στιβάδας του δέρματος στην επιδερμίδα, τα ρετινοειδή ελέγχουν τις διαδικασίες κερατινοποίησης και χρωματισμού, βοηθώντας το δέρμα να απολέσει απαλά τα νεκρά κύτταρα και τη χρώση της λεύκανσης. στο βαθύτερο στρώμα, στο δέρμα, τα ρητινοειδή αρχίζουν να δίνουν σήματα στους ινοβλάστες, τα κύτταρα που παράγουν κολλαγόνο και τις ίνες ελαστίνης και αρχίζουν να παράγουν ενεργά νέα ελαστικά σπειράματα που σφίγγουν το δέρμα μας. αυξημένη έκκριση σμήγματος, ρύθμιση του σχηματισμού ακμής, ακμής και ακμής, αραίωση του πυκνού σμήγματος, οξειδώνοντας γρήγορα και συλλέγοντας επιβλαβή μικροχλωρίδα και φέρνοντάς τα στην επιφάνεια του δέρματος ».

Τι ρετινόλη προστίθεται στα προϊόντα φροντίδας

Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να καταλάβετε όταν επιλέγετε καλλυντικά με ρετινοειδή είναι το πόσο διαφορετικά είναι. Παράγωγα βιταμίνης Α χωρίζονται σε τέσσερις γενιές - οι ουσίες του πρώτου (ρετινόλη, αμφιβληστροειδής, τρετινοΐνη) είναι οι πιο αποτελεσματικές, αλλά είναι οι πιο επιθετικές. "Όλα τα συνθετικά ρετινοειδή είναι φαρμακευτικές ουσίες και δεν επιτρέπονται στα καλλυντικά", λέει η Μαρίνα Ρατσκεβί, επικεφαλής ιατρός του ιατρικού κέντρου κοσμετολογίας της Petrovka-Beauty και εμπειρογνώμονας στην ιατρική ηλικίας. "Τα φυσικά ρητινοειδή είναι επίσης διαφορετικά: ορισμένες μορφές χρησιμοποιούνται μόνο στα φάρμακα, αλλά η ρετινόλη, ο αμφιβληστροειδής και οι εστέρες της ρετινόλης συνήθως εισέρχονται στα καλλυντικά. Η ρετινόλη διαπερνά καλύτερα το δέρμα, στη συνέχεια το παλμιτικό ρετινυλ και το οξικό ρετινυλ.

«Το ρετινοϊκό οξύ ενεργοποιεί τις διεργασίες μέσα στο κύτταρο», λέει η Yana Chernigova.Όταν οποιαδήποτε μορφή ρετινόλης εφαρμόζεται στο δέρμα, ξεκινά η διαδικασία μετατροπής αυτής της μορφής στο ρετινοϊκό οξύ.Συνεπώς, όσο πιο κοντά η συγκεκριμένη μορφή ρετινόλης στο ρετινοϊκό οξύ στην αλυσίδα των μετασχηματισμών, ". Το ρητινοϊκό οξύ στην καθαρή του μορφή υπάρχει επίσης - αυτή η μορφή ονομάζεται τρετινοΐνη, θεωρείται φάρμακο και πρέπει να πωλείται αποκλειστικά με συνταγή. Παρά το γεγονός ότι η τρετινοΐνη μπορεί να αγοραστεί μέσω του Διαδικτύου χάρη σε γκρίζα σχέδια και νέες τεχνολογίες, αυτό δεν αξίζει τον κόπο - μπορείτε να έχετε σοβαρές συνέπειες.

Τι προφυλάξεις πρέπει να ληφθούν

Η Tatiana Al-Sabunchi, επικεφαλής ιατρός στο Κέντρο Κοσμητολογίας Tori, συνιστά ότι όποιος πρόκειται να χρησιμοποιήσει καλλυντικά με βάση τη βιταμίνη Α θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτεί έναν κοσμετολόγο - ακόμα κι αν πρόκειται απλώς για φροντίδα στο σπίτι. Ο ειδικός θα πρέπει να επιλέξει το κατάλληλο προϊόν για τη συγκεκριμένη περίπτωση με την επιθυμητή συγκέντρωση.Για να μειωθεί η πιθανή αντίδραση δερματίτιδας, συνιστάται η σταδιακή προσθήκη καλλυντικών με βάση τη ρετινόλη, όχι περισσότερο από ένα προϊόν ανά μήνα », λέει ο Al-Sabunchi.

Τι μπορεί να κάνει ένα τόσο υπέροχο συστατικό κακό; Και πολλά πράγματα: από το ξηρό δέρμα και τις βλεννώδεις μεμβράνες έως την αραίωση της κεράτινης στιβάδας (τότε το δέρμα θα αισθανθεί σαν το έγγραφο περγαμηνής στο άγγιγμα). Επιπλέον, όλα τα ρετινοειδή αυξάνουν τη φωτοευαισθησία, οπότε ο Al-Sabunchi συνιστά όχι μόνο να χρησιμοποιήσει το sanskrin (κάτι που είναι απαραίτητο), αλλά και να λάβει υπόψη την εποχικότητα. "Η ρετινόλη αυξάνει την ευαισθησία στον ήλιο, έτσι ώστε κάτω από την επίδραση εξωτερικών παραγόντων που κανονικά δεν θα προκαλούσαν καμία αντίδραση, το δέρμα που δεν χρησιμοποιείται στα ρετινοειδή μπορεί να" ανταποκριθεί "με την επίμονη υπερχρωματοποίηση. Γι 'αυτό, εάν δεν έχετε χρησιμοποιήσει βιταμίνη Α και τα παράγωγά του, συνιστάται να ξεκινήσει η χρήση τους εκτός της εποχής ενεργού ηλιακής ακτινοβολίας. " Ταυτόχρονα, οι γιατροί προειδοποιούν ότι η ερυθρότητα και η απολέπιση στην αρχή της χρήσης είναι φυσιολογική: έτσι προσαρμόζεται το δέρμα στο νέο δραστικό συστατικό.

Η σημαντικότερη αντένδειξη στη χρήση ισχυρών ρετινοειδών είναι η εγκυμοσύνη: όλα τα παράγωγα της βιταμίνης Α είναι τερατογόνα, δηλαδή είναι δυνητικά επικίνδυνα για το έμβρυο. Το πρόβλημα αυτό αφορά μόνο τις γυναίκες: η αναπαραγωγική λειτουργία των ανδρών, όπως σημειώνει ο Jan Chernigov, τα ρετινοειδή δεν έχουν αρνητικές επιπτώσεις. Τα τερατογόνα είναι κυρίως εκείνα τα παράγωγα της ρετινόλης, τα οποία είναι φάρμακα (μετά το τέλος της πρόσληψής τους, είναι αδύνατο να μείνουν έγκυες για έξι μήνες) και ισχυρές καλλυντικές διαδικασίες. Και παρόλο που είναι αδύνατο να πούμε ότι τα καλλυντικά στο σπίτι με ρετινόλη δεν είναι τερατογόνα, πολλοί γιατροί προτείνουν ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να αποφεύγεται και η φροντίδα στο σπίτι.

Όταν επιλέγετε καλλυντικά με παράγωγα ρετινόλης, πρέπει να δώσετε προσοχή στη συσκευασία: δεδομένου ότι η βιταμίνη Α είναι αντιοξειδωτικό, όπως και οι ομολόγοι της, είναι ασταθής και καταστρέφεται από την έκθεση στο φως και τον αέρα. Είναι καλύτερο να επιλέξετε αδιαφανή μπουκάλια με αντλία (αυτό, παρεμπιπτόντως, αναφέρεται στην απόλυτη πλειοψηφία των καλλυντικών) - έτσι τα ενεργά συστατικά αποθηκεύονται το μακρύτερο. Οι περισσότεροι κοσμετολόγοι συνιστούν συνήθως τη χρήση αντιδραστηρίων με ρετινοειδή για τη νύχτα. Το "Cosmetic Cop" της Paula Runner συμβουλεύει να μην τα εγκαταλείψει κατά τη διάρκεια της ημέρας - αλλά μόνο αν δεν ξεχάσετε το αντηλιακό με παράγοντα τουλάχιστον SPF 30. Προτείνει επίσης να μην αφαιρούνται προϊόντα φροντίδας με οξέα και βιταμίνη C όταν χρησιμοποιούνται ρετινοειδή - η συνεργική φροντίδα θα δείξει τη μέγιστη αποτελεσματικότητα εάν εισάγετε τα χρήματα εναλλάξ και σταδιακά. Όλα εξαρτώνται από το δέρμα σας: για πολλούς, ένα τέτοιο φορτίο θα φαίνεται υπερβολικό, το δέρμα μπορεί να γίνει πολύ στεγνό και λεπτό.

Εάν δεν έχετε ακμή και άμεσες ιατρικές ενδείξεις για τη χρήση της ρετινόλης, κοιτάζοντας τα προϊόντα βιταμίνης Α έχει νόημα πιο κοντά σε τριάντα χρόνια, όχι νωρίτερα. «Η βιταμίνη Α επιταχύνει τον μεταβολισμό του δέρματος και μέχρι περίπου είκοσι έξι ετών είναι ήδη πολύ δραστήρια - η χρήση ρετινόλης μπορεί να προκαλέσει μόνο επιπλέον φλεγμονή ή ερεθισμό του δέρματος» λέει στο blog της η κοσμετολόγος και δημιουργός της δικής της προσωπικής μάρκας Rene Roulow. Προειδοποιεί επίσης ότι η επίδραση των καλλυντικών με παράγωγα της βιταμίνης Α θα έρθει όχι νωρίτερα από δύο έως τέσσερις μήνες - οπότε μην εγκαταλείπετε και περιμένετε.

Φωτογραφίες:Obagi, Ile de Bote, La Roche-Posay, SkinCeuticals, το συνηθισμένο, το REN