Σημείο μη επιστροφής: Η μαμά μου και ο αλκοολισμός της

Ένας πλούσιος σύζυγος είναι μια κλασική εμφάνιση: φοβερό, λυπηρό, αλλά αρκετά συνηθισμένο. Η γυναίκα που πίνει είναι ακόμα αντιληπτή ως ανοησία. Στην καλύτερη εποχή μου, η μητέρα μου ήταν όμορφη. Ήταν εξαιρετικά ζωτικής σημασίας - και ευάλωτοι. Πολύ ανοιχτό σε όλα - μερικές φορές αυτό το άνοιγμα έγινε επίπονο, μετατράπηκε σε προσπάθειες να αναγκάσει άλλους ανθρώπους να ανοίξουν επίσης, ακόμα κι αν δεν το θέλουν.

Ήταν στην πραγματικότητα η γιαγιά μου. Η μητέρα μου πήγε στο εξωτερικό και η γιαγιά και ο παππούς μου με έστησαν. Διαβιβάσαμε κάπως με θαυμασμό το πρόβλημα της έλλειψης χρημάτων της δεκαετίας του '90, έτσι ώστε αν δεν επικεντρωθήκαμε στους οικογενειακούς δεσμούς, η οικογένειά μου θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ασφαλής. Όλη την ώρα που θυμάμαι τον εαυτό μου, κάλεσα τη γιαγιά μου μαμά. Ως παιδί, τη λάτρεψα. Πάνω απ 'όλα μου άρεσε να καθόμουν στην κουζίνα μαζί της, να φτιάξω τα μαθήματα ενώ προετοίμαζα δείπνο και κοίταζα "φράση μόδας" ή "έρχεται το δικαστήριο". Ένα σκυλί πάντα στριφογυρίζονταν κάτω από τα πόδια της και το καλοκαίρι η μητέρα μου άνοιξε το μπαλκόνι και ο ζεστός άνεμος περνούσε από τις λεπτές κουρτίνες κρέμας. Αυτή η εικόνα για μένα είναι ένα σύμβολο όλων των καλύτερων που ήταν στην παιδική ηλικία. Κάθε ώρα έπρεπε να την αγκαλιάσω ή να τη φιλήσω, πώς να ελέγξω αν όλα ήταν εντάξει, αν ήταν μαζί μου, αν κάτι είχε αλλάξει σε αυτό το σύμπαν. Κάθε βράδυ πριν από το κρεβάτι, έπρεπε να την μιλήσω για λίγο. Ήμουν πάντα ανήσυχος γι 'αυτήν, αλλά δεν ήξερα γιατί.

Στη νεολαία μου, η μητέρα μου ήταν σκληρή. Εκείνη περίμενε από μένα την ίδια εγγύτητα όπως και πριν, αλλά ήθελα να πάω στον κόσμο, ήθελα να την αλλάξω, να ψάξω για ανθρώπους πρόθυμους να το κάνω μαζί μου. Όπως όλοι οι έφηβοι, ήμουν παθιασμένος για τον εαυτό μου και τα συναισθήματά μου και δεν κατάλαβα πώς χειροτέρευε η μητέρα μου. Σταμάτησε να πηγαίνει στη γιόγκα, λιγότερο επικοινωνούσε με τους φίλους της. Μου φαίνεται ότι ήμουν γι 'αυτήν κάτι από ένα παράθυρο σε μια άλλη πραγματικότητα, που δεν συνδέεται με το πλύσιμο και τον καθαρισμό. Η μαμά ήταν νοικοκυρά στην μάλλον πατριαρχική (ή μάλλον τυπική Σοβιετική) οικογένεια, όπου στα είκοσι ένα είναι το πρώτο παιδί και σε σαράντα πέντε είναι εγγόνια, αδελφή και σύζυγος. Ο τελευταίος χρειάζεται δείπνο και συναισθηματική υποστήριξη μετά την εργασία. Η μαμά, η οποία στη νεολαία της οδήγησε μοτοσικλέτα, πέταξε ανεμόπτερα και έχασε το τύμπανο της, επειδή δεν ήθελε να εγκαταλείψει το αλεξίπτωτο άλμα εξαιτίας ενός κρυώματος.

"Θα ήθελα να είμαι ψυχολόγος. Θα ήθελα να πάω για σπουδές!" - Ονειρευόταν στις φωτεινές στιγμές. Ή: "Θέλω να ζωγραφίζω φωτογραφίες. Δεν έχω πάει στο θέατρο για εκατό χρόνια". "Αυτό το μαγείρεμα, αυτό το σπίτι μου έχει μούλιαζε. Είμαι εδώ σαν βοηθός για όλους", σε δύσκολες στιγμές. Έχασα τη στιγμή που, αντί για τις συνηθισμένες ιστορίες ντετέκτιβ και τα περιοδικά πλέξης, άρχισαν να εμφανίζονται στο σπίτι τα βιβλία όπως το πώς να καταπολεμήσει την κατάθλιψη και τα πέντε βήματα στην ισορροπία. Ίσως φοβόμουν μόνο να παρατηρήσω αυτά τα σημεία ως αιτήματα για βοήθεια. Όλα πλησίαζαν το σημείο μη επιστροφής, και όταν ήμουν δεκαοχτώ, η μητέρα μου είχε μια σκληρή πόση.

Μόλις άφησε μεθυσμένος από το σπίτι, και βιάστηκε. Βρισκόταν στο νοσοκομείο. Στη συνέχεια προσπάθησε να κωδικοποιήσει - για πρώτη φορά δεν λειτούργησε. Πήγε σε κάποια περίεργη εσωτερική συζήτηση. Θα μπορούσε να σταματήσει να πίνει μόνο όταν ήρθα σπίτι. Αυτό δύσκολα μπορεί να ονομαστεί αξίωσή μου, μάλλον, ήμουν απλά παιδί που έμεινε μόνος του, ψάχνοντας για αγάπη και ήθελε κάποιος να είναι πάντα εκεί. Ήθελε το ίδιο πράγμα.

Όταν ήμουν δεκαοκτώ, δεν ήμουν έτοιμος γι 'αυτό, για μια άλλη μαμά που δεν ήξερα τίποτα. Η οικογένειά μου μίλησε για αυτήν ως κάτι ντροπιαστικό, και με έβλεπε και φοβόταν. Παλιά παράπονα μου έπεσαν και πολλά σκληρά λόγια. Σε γενικές γραμμές, σε κάποιο σημείο αποφάσισα ότι δεν μπορούσα πλέον, πήρα το σκυλί, λίγα πράγματα και άφησα να ζήσω στη χώρα.

Το μπούμα διήρκεσε τρεις μήνες. Η μαμά έφυγε από το σπίτι δύο φορές, αφού έκλεψε χρήματα. Για μέρες βρισκόταν στο κρεβάτι, γύρισε στον τοίχο. Νύχτες συνετρίβη διαμέρισμα. Ο παππούς μου την έστειλε στο κέντρο θεραπείας φαρμάκων, αλλά μόνο χειρότερα. Προσπάθησε να την «εκπαιδεύσει», έβγαλε το διαβατήριό της, την απαγόρευσε να φύγει από το σπίτι. Είναι σημαντικό να πούμε εδώ ότι δεν θεωρώ τον παππού μου ένοχο σε αυτή την ιστορία. Ήταν ένας άνθρωπος της εποχής του, παιδί των τριάντα ετών, πιλότος σε στρατιωτικό εργοστάσιο. Μεγάλωσε σε μια κοινωνία με πολύ κατασταλτικές ιδέες για το πώς πρέπει να «ενεργεί» ένας άνθρωπος - αποφασιστικά, χωρίς δισταγμό. Μου φαίνεται ότι ο παππούς μου απλά δεν ήξερε τι να κάνει σε αυτή την κατάσταση, και αυτή η άγνοια τον έβγαλε από τον εαυτό του. Μετά από όλα, ήταν συνηθισμένος να είναι σκληρός στις πιο ακραίες συνθήκες: ένα πτώση αεροπλάνο, μια καύση κινητήρα, μια υπερφόρτωση σε 15G. Αυτές οι καταστάσεις ήταν διαφορετικές από εκείνες που είχε να αντιμετωπίσει. Δεν υπήρξε σωστή απόφαση. Η μαμά σκότωσε τον εαυτό της.

Μπορεί να είναι διαφορετική

Οι ειδικοί εντοπίζουν διάφορα στάδια της εξάρτησης από το αλκοόλ. Συχνά, οι άνθρωποι υπερβαίνουν τον κανόνα, αλλά δεν έχουν εξάρτηση από το αλκοόλ και είναι σε θέση να σταματήσουν να πίνουν μόνοι τους. Η εξάρτηση αρχίζει μόνο να διαμορφώνεται: ένα άτομο σταδιακά χρειάζεται όλο και περισσότερο να αισθάνεται μεθυσμένος και πίνει όλο και πιο συχνά. Στο πρώτο στάδιο του εθισμού αλκοόλ, ένα άτομο σταματά να ελέγχει την ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνεται επειδή δεν μπορεί να σταματήσει. Στη δεύτερη φάση του εθισμού, ένα άτομο έχει ένα σύνδρομο οχυρού: οι περισσότεροι άνθρωποι που έπιναν πάρα πολύ, δεν θέλουν να πίνουν πια το πρωί (όπως και με οποιαδήποτε άλλη δηλητηρίαση, δεν θέλουμε να χρησιμοποιήσουμε κάτι που είναι τόσο κακό για εμάς), αλλά ένα άτομο με εθισμό αλκοόλ Αντιθέτως, βοηθάει να αισθανθεί καλύτερα.

Τα τελευταία είκοσι χρόνια στον κόσμο, η διαφορά μεταξύ του αριθμού των γυναικών και των ανδρών που πάσχουν από εθισμό με αλκοόλ έχει μειωθεί σημαντικά. Στη Ρωσία, μπορείτε να δείτε παρόμοιες διαδικασίες: στα τέλη της δεκαετίας του ογδόντα, ο λόγος των γυναικών με τους άνδρες με εξάρτηση από το αλκοόλ ήταν περίπου 1:10, από την αρχή των δύο χιλιοστών, ήταν ήδη 1: 6. Ταυτόχρονα, η ρωσική κατάσταση μπορεί να συνδεθεί όχι μόνο με τις παγκόσμιες τάσεις, αλλά και με τις οικονομικές κρίσεις. Τα στοιχεία της ρωσικής παρακολούθησης της οικονομικής κατάστασης και της υγείας του πληθυσμού (RLMS) του 2005 δείχνουν ότι στη Ρωσία ο όγκος της κατανάλωσης αλκοόλ εξαρτάται άμεσα από την ποιότητα ζωής σε μια δεδομένη περιοχή.

Στη χώρα μας εξακολουθεί να υπάρχει στερεότυπο σχετικά με την ειδική «γυναικεία» εξάρτηση από το αλκοόλ: πιστεύεται ότι οι γυναίκες βρίσκονται σε μια συγκεκριμένη ομάδα κινδύνου και η εξάρτησή τους είναι ανίατη.

Μερικοί επιστήμονες πιστεύουν ότι από φυσιολογική άποψη, το αλκοόλ είναι πραγματικά ισχυρότερο και ταχύτερο αποτέλεσμα στις γυναίκες. Τα στοιχεία της έρευνας δείχνουν ότι οι γυναίκες, κατά μέσο όρο, ζυγίζουν λιγότερο από τους άνδρες και το σώμα τους περιέχει λιγότερο νερό - επομένως, όταν καταναλώνεται αλκοόλ, οι γυναίκες επηρεάζονται από μεγαλύτερη συγκέντρωση τοξικών ουσιών. Επιπλέον, το αλκοόλ έχει διαφορετική επίδραση στις ορμόνες των ανδρών και των γυναικών.

Ο ερευνητής του φύλου και ο κοινωνιολόγος της HSE Olga Isupova εξετάζουν το πρόβλημα της εξάρτησης των γυναικών από το αλκοόλ λίγο διαφορετικά. Στο άρθρο της «ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ: ο αναπόφευκτος ηρωισμός και η αναπόφευκτη ενοχή της μητρότητας» συνδέει προβλήματα με το αλκοόλ σε γυναίκες με στερεότυπα φύλου στην κοινωνία, κοινωνική πίεση από την οικογένεια και άλλους. Η τρέχουσα "συντηρητική στροφή" μας, σύμφωνα με τον Yusupova, αποδεικνύεται ότι δεν είναι η καθολική ευτυχία των "ιδανικών" οικογενειών, αλλά η κατάθλιψη, ο εθισμός στο αλκοόλ και η βία κατά των παιδιών. Αυτή η ιδέα είναι επίσης σημαντική επειδή ο εθισμός στο αλκοόλ είναι ένα κοινωνικό πρόβλημα και τα στερεότυπα για τη θηλυκότητα και την αρρενωπότητα παίζουν σημαντικό ρόλο εδώ.

Μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες με εθισμό στο αλκοόλ είναι πολύ λιγότερο πιθανό να σταματήσουν να πίνουν, λέει η Nancy Cross of Women for Sobriety Inc., η πρώτη οργάνωση στις Ηνωμένες Πολιτείες που βοηθά τις γυναίκες να ξεπεράσουν την εξάρτηση από το αλκοόλ σε μη εμπορική βάση. Το WfS εργάζεται για περισσότερα από σαράντα χρόνια και η οργάνωση είναι πεπεισμένη ότι οι γυναίκες χρειάζονται ένα άλλο πρόγραμμα ανάκαμψης διαφορετικό από το ανδρικό: εάν στο φυσιολογικό επίπεδο η ανάκαμψη είναι περίπου η ίδια, τότε σε συναισθηματικό επίπεδο οι γυναίκες χρειάζονται άλλες μορφές υποστήριξης. Δεν υπάρχουν άνδρες μεταξύ των εργαζομένων της WfS, οι εργασίες βασίζονται στην αμοιβαία βοήθεια των γυναικών - σε ομάδες, σε κλειστά φόρουμ και σε τηλεφωνική γραμμή βοήθειας. Αυτό επιτρέπει στις γυναίκες με εξάρτηση από το αλκοόλ να συζητούν θέματα που σχετίζονται με αυτά: για παράδειγμα, ο καρκίνος του μαστού, ο κίνδυνος της οποίας μπορεί να αυξηθεί εάν μια γυναίκα πίνει ή εμπειρία βιασμού - οδυνηρές ερωτήσεις που μερικές φορές μπορούν να συζητηθούν μόνο με κάποιον που έχει βιώσει κάτι τέτοιο.

Η υποστήριξη, ακόμη και από εντελώς άγνωστους, είναι σημαντική για όσους προσπαθούν να ανακάμψουν από την εξάρτηση από το αλκοόλ. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες που στιγματίστηκαν και απορρίφθηκαν από την κοινωνία. Μιλάμε όχι μόνο για συναντήσεις σε ομάδες, αλλά και για υποστήριξη στο διαδίκτυο - εδώ μπορείτε να βρείτε πολλές ιστορίες για όσους εγκαταλείπουν το πόσιμο ή είναι ακριβώς στο δρόμο προς αυτό. Υπάρχουν γνωστοί άνθρωποι που κάνουν ένα είδος εξόδου, μιλώντας για προβλήματα με το αλκοόλ. Για μερικούς, η αναγνώριση μεταφράζεται σε ένα ολόκληρο έργο, όπως για παράδειγμα η αμερικανική δημοσιογράφος ABC News Elizabeth Vargas. Το 2016 κυκλοφόρησε ένα βιβλίο για την εμπειρία της αποκατάστασης, «Ανάμεσα στις αναπνοές: ένα μνήμη πανικού και εθισμού». Πρόκειται για μια σοβαρή πρόκληση για την κοινή γνώμη: πιστεύεται ότι τα προβλήματα με το αλκοόλ είναι ασυμβίβαστα με την «αληθινή» θηλυκότητα και το «επαίσχυντο» ζήτημα της γυναικείας εξάρτησης από το αλκοόλ είναι δύσκολο να συζητηθεί.

Πού να πάτε;

Στο πρώτο στάδιο της νόσου, ένα άτομο μπορεί να σταματήσει να πίνει ή να μειώσει την ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνεται ανεξάρτητα, ακολουθώντας απλές συστάσεις. Για παράδειγμα, μπορείτε να δοκιμάσετε να τεντώσετε τις μερίδες αλκοόλ και να πίνετε πιο αργά, να παρακολουθείτε την ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνετε και να προσέχετε τους παράγοντες που προκαλούν - την κατάσταση και τους ανθρώπους που πιάνουν περισσότερο, ακόμα κι αν δεν θέλετε.

Με τον εθισμό σε μεταγενέστερο στάδιο, τα πράγματα είναι πιο περίπλοκα. Μια από τις πιο κοινές λύσεις σε ένα πρόβλημα είναι να επικοινωνήσετε με την ανώνυμη αλκοολική ομάδα. Στο Διαδίκτυο μπορείτε να βρείτε έναν ιστότοπο με πληροφορίες σχετικά με το έργο τέτοιων ομάδων σε διάφορες πόλεις της Ρωσίας. Στη γενέτειρά μου κοντά στη Μόσχα υπάρχουν δύο ομάδες ΑΑ, και οι δύο, όπως πολλοί άλλοι, εργάζονται με βάση τις ορθόδοξες εκκλησίες. Δεν υπάρχει ξεχωριστή ομάδα γυναικών, παρόλο που υπάρχουν στη Μόσχα - ένας από αυτούς, για παράδειγμα, ονομάζεται "Κορίτσια", τα μέλη της συγκεντρώνονται επίσης στην επικράτεια μιας Ορθόδοξης εκκλησίας, σε ένα outhouse.

Η τάση προς την Ορθοδοξία είναι χαρακτηριστική για πολλές ομάδες ΑΑ στη Ρωσία. Ακόμη και τα προγράμματα εκείνων που λειτουργούν με βάση τα κρατικά φαρμακεία μπορούν να περιλαμβάνουν την ανάγνωση προσευχών, την επικοινωνία με έναν ορθόδοξο ιερέα και άλλα παρόμοια γεγονότα. Ένα εντυπωσιακό παράδειγμα είναι η ομάδα με την βιβλική ονομασία "Rehavit", η οποία συναντάται στο κέντρο επεξεργασίας ναρκωτικών της Μόσχας αριθ. 9.

Ένα άλλο πρόβλημα είναι ότι η αποτελεσματικότητα των ανώνυμων αλκοολικών ομάδων δεν είναι προφανής. Για παράδειγμα, ένας ερευνητής στο Ιατρικό Σχολείο του Πανεπιστημίου του Maryland, Bankoule Johnson, υποστηρίζει ότι η απόλυτη απόρριψη αλκοόλ δεν είναι ο μόνος τρόπος αντιμετώπισης.

Αυτό σας επιτρέπει να κάνετε το πρόγραμμα "μέτρια κατανάλωση", δηλαδή μέτρια κατανάλωση αλκοόλ. Ο συμμετέχων θέτει τον εαυτό του τον κανόνα, ο οποίος δεν πρέπει να υπερβαίνει (για παράδειγμα, μπορεί να βρεθεί, για παράδειγμα εδώ) και τηρεί. Μερικοί συμμετέχοντες στο πρόγραμμα διατηρούν ημερολόγια, όπου καταγράφουν, πότε και πόσο πίνουν.

Σε περιπτώσεις όπου ένα άτομο δεν μπορεί να εγκαταλείψει αμέσως τη χρήση αλκοόλ, οι εμπειρογνώμονες μπορούν να συμβουλεύσουν μια διαφορετική προσέγγιση: να ελαχιστοποιήσουν τη βλάβη από την κατανάλωση οινοπνεύματος, δηλαδή να εξασφαλίσουν ότι ένα άτομο καταναλώνει αλκοόλ λιγότερο συχνά και σε μικρότερες δόσεις. Τα φάρμακα συνταγογράφησης χρησιμοποιούνται για αυτό - τους αναστολείς των οπιοειδών υποδοχέων, χάρη στις οποίες, ακόμη και αν το ποτό κάποιος, δεν αισθάνεται ευχαρίστηση. Επιπλέον, η ψυχοθεραπεία συχνά βοηθά στην αντιμετώπιση της τοξικομανίας: άλλα προβλήματα συχνά καλύπτονται από τη χρήση οινοπνεύματος.

Στην κορυφή

Είναι δύσκολο να βοηθήσουμε ένα άτομο που δεν είναι έτοιμο ή ανίκανο να κάνει μια προσπάθεια να ανακάμψει. Καταλαβαίνω εκείνους που, χωρίς λύπη, σπάνε τις σχέσεις με ανθρώπους που εξαρτώνται από το αλκοόλ, επειδή μπορεί να υπάρχουν πολλά ψέμματα, φόβοι, θυμό, συναισθηματική και σωματική βία σε αυτά. Ο εθισμός στο αλκοόλ, όπως και κάθε άλλο, επηρεάζει την προσωπικότητα ενός ατόμου, τις συνήθειες του.

Παρ 'όλα αυτά, μπορούμε να κάνουμε τη διαφορά. Το πρώτο βήμα για την επίλυση ενός προβλήματος είναι να μιλήσουμε γι 'αυτό. Το δεύτερο είναι να εγκαταλείψουμε τον στιγματισμό των ανθρώπων με εξάρτηση από το αλκοόλ, και ιδίως των γυναικών. Η ιδέα ότι μόνο τα άτομα που δεν έχουν εκπαίδευση ή χαμηλά εισοδήματα αντιμετωπίζουν ότι είναι λάθος: τέτοια προβλήματα μπορεί να προκύψουν ακόμη και στις πιο ευημερούσες με την πρώτη ματιά οικογένειες - και η διαφορά στην βλάβη από τη χρήση φθηνού και δαπανηρού αλκοόλ είναι μόνο το σώμα επηρεάζεται από τις ακαθαρσίες του ποτού.

Τώρα ούτε η μαμά ούτε ο παππούς πια. Τους θυμάμαι με μεγάλη ευγνωμοσύνη και αγάπη, γιατί μου έδωσαν μια ευτυχισμένη παιδική ηλικία. Πέντε χρόνια μετά το θάνατο της μητέρας μου - μετά από χρόνια συνομιλίας με φίλους, ψυχολόγους και θεραπευτές - ήρθα στην ισορροπία και έχω πολλά σχέδια για το μέλλον. Μεταξύ άλλων, θέλω να αλλάξω τη στάση απέναντι στο πρόβλημα της γυναικείας εξάρτησης από το αλκοόλ. Συχνά πιστεύω ότι όλα θα μπορούσαν να είναι διαφορετικά στην ιστορία μου. Λιγότερο κατασταλτικό οικογενειακό μοντέλο, λιγότερη πίεση και περισσότερες ευκαιρίες. Περισσότερη ελευθερία επιλογής. Περισσότεροι τρόποι ανάκτησης. Είμαι βέβαιος ότι όλα αυτά είναι απαραίτητα, συμπεριλαμβανομένου ότι θα πρέπει να υπάρχουν λιγότερες τέτοιες ιστορίες.