Ταξιδεύοντας στην πόλη: Πώς να επιλέξετε ένα longboard και να ξεκινήσετε το πατινάζ

Εμφανίστηκαν οι πρώτες ράμπες πίσω στη δεκαετία του '50όταν Αμερικανοί surfers, οι οποίοι βαριούνται κατά τη διάρκεια της ηρεμίας στον ωκεανό, προσδένονται στους τροχούς και αρχίζουν να κόβουν την άσφαλτο των αστικών δρόμων. Ήταν ο longboard που έγινε ο πρώτος τύπος του σκάφους με τροχούς. αργότερα, στα μέσα της δεκαετίας του εβδομήντα, τα άλματα και τα τεχνάσματα skateboard έγιναν μόδα. Στα δύο χιλιάδες longbord αποκτήθηκε και πάλι ορμή - και κάθε χρόνο γίνονται πιο δημοφιλή, και να τους οδηγήσει, ανεξάρτητα από την ηλικία. Προσπαθήσαμε να κατανοήσουμε τους διαφορετικούς τύπους συμβουλίων και πώς να κάνουμε το πατινάζ ασφαλές και να αποκομίσουμε όφελος και ευχαρίστηση από αυτό.

Ταξιδέψτε στο σκάφος

Η πιο ευέλικτη επιλογή είναι ένα longboard, μακρύς πίνακας με τροχούς μεγάλης διαμέτρου και ευρεία ανάρτηση. Το μακρινό σκάφος είναι μαλακότερο και πιο εύκολο στον έλεγχο από ένα skateboard. Τα υλικά από τα οποία κατασκευάζεται ένα τέτοιο χαρτόνι - σφενδάμι, μπαμπού ή ίνες άνθρακα - σε συνδυασμό με ειδικές κάμψεις του καταστρώματος, επιτρέπουν την ταχύτερη ανάληψη της ταχύτητας και απορρόφηση της τραχύτητας του δρόμου. Υπάρχουν διάφοροι τύποι μακροχρόνιων πλατφορμών - και δεν είναι όλοι τους όντως περισσότερο από ένα skateboard. Το πιο κοινό - η λεγόμενη κρουαζιέρα, ή το μήκος σκάλισμα από 75 έως 130 cm? Είναι κατάλληλα για αρχάριους, είναι εύκολο να οδηγούν και να εκτελούν απλά κόλπα. Τέτοιες σανίδες χρησιμοποιούνται συνήθως για να οδηγήσουν την πόλη ως όχημα - και αυτή είναι μια μεγάλη ευκαιρία για διαφοροποίηση του ταξιδιού.

Εκτός από την κρουαζιέρα, υπάρχουν και ασυνήθιστοι μακρινοί οδηγοί: για παράδειγμα, η επιλογή που εφευρέθηκε από τους surfers ονομάζεται longboard style surfboard - αυτά είναι σανίδες μήκους μέχρι και τριών μέτρων. Λόγω της μεγάλης αδράνειας, μπορούν να κυλιούνται μόνο κατά μήκος μιας τοξοειδούς τροχιάς, και αυτό απαιτεί σημαντικό χώρο έξω (ωστόσο, και στο σπίτι - ένας τέτοιος πίνακας πρέπει να αποθηκευτεί κάπου). Στο longboard surfboard μπορείτε να ξαπλώσετε, να καθίσετε, να οδηγήσετε μαζί και ακόμα να χορέψετε. Για κατηφόρες υψηλής ταχύτητας, οι σανίδες κατωφλιών κατασκευάζονται με ειδικό σχεδιασμό: μήκος περίπου ενός μέτρου, ισχυρές αναρτήσεις ειδικής γεωμετρίας, που παρέχουν υψηλή σταθερότητα σε ταχύτητες έως 100 km / h και μαλακούς τροχούς. Πρόσφατα, εμφανίστηκαν αρκετά μικρά πλαστικά μακριές πινακίδες - Penny. Μπορούν να μοιάζουν με παιδικά παιχνίδια, αλλά αυτή είναι μια παραπλανητική εντύπωση: ένας σύντομος πίνακας απαιτεί ενισχυμένο συντονισμό και ισορροπία. Αλλά είναι πολύ βολικό να πάρετε μαζί σας.

Τόσο ευχάριστο όσο και χρήσιμο

Η ιππασία μπορεί να αντικαταστήσει μια πλήρη εκπαίδευση - σε ένα λεπτό καίγεται από 3,5 έως 7 kcal, πράγμα που ισοδυναμεί με ιππασία με αερόβια άσκηση μέτριας έντασης. Όχι μόνο οι μύες των ισχίων και των ποδιών δουλεύουν, αλλά και η πλάτη και οι κοιλιακούς, που βοηθούν στη διατήρηση της ισορροπίας. Φυσικά, η κίνηση σε μια ασταθή επιφάνεια αναπτύσσει το συντονισμό και τον έλεγχο του σώματός σας - και επίσης διδάσκει πώς να ξεπεράσει τον φόβο και να αναπτύξει την υπομονή. Όπως κάθε αθλητισμό, το longboard σκι βοηθά στην καταπολέμηση του άγχους - ορισμένοι Αμερικανοί ψυχολόγοι ορίζουν ακόμη και το σκι ως μέρος της θεραπείας.

Όταν επιλέγετε ένα διοικητικό συμβούλιο, πρέπει να ξεκινήσετε από τους δικούς σας στόχους - για παράδειγμα, ποδηλασία στην πόλη ή γρήγορες καθόδους. οι σύντομες συμβουλές είναι πιο ευέλικτες (δηλαδή, γίνονται ευκολότερες και γρηγορότερες), αλλά είναι λιγότερο σταθερές. Μακρύ, αντίθετα, λιγότερο ελιγμένο, αλλά πολύ πιο εύκολο να αντιμετωπίσει την ταχύτητα. Οι αρχάριοι συνιστώνται να ξεκινούν με μεγαλύτερους πίνακες. Είναι καλύτερο να μην διστάσετε να πάτε στα καταστήματα ειδικών και να θέσετε ερωτήσεις στους πωλητές - αλλά πολλά καλά μοντέλα μπορούν να βρεθούν σε eBay ή Avito.

Για να ξεκινήσετε το πατινάζ, πρέπει να καθορίσετε ποιο ποδόσφαιρο οδηγείτε. Πώς να το κάνετε αυτό; Ζητήστε από έναν φίλο να σας σπρώξει από την πλάτη όταν δεν το περιμένετε (μόνο προσεκτικά, παρακαλώ). Αυτό το πόδι που προωθείτε για να διατηρήσετε ισορροπία είναι το κορυφαίο. Εκείνοι που απομακρύνονται με το αριστερό τους πόδι ονομάζονται "ανόητοι" και το δεξί τους πόδι ονομάζεται "κανονικό". Πρώτον, μάθετε τα βασικά στοιχεία του πατινάζ: πίνακες ελέγχου, στροφές και πέδηση. Για να γίνει αυτό, πρέπει να οδηγήσετε σε μια επίπεδη περιοχή και να αισθανθείτε τις κινήσεις του longboard. Σε αυτό το στάδιο, η ισορροπία κατακτάται και αναπτύσσεται η ικανότητα στροφής και φρεναρίσματος - και στη συνέχεια έρχεται η σκάλισμα (τόξα), ο κύριος και ευχάριστος τρόπος οδήγησης στην πόλη. Στο διαδίκτυο μπορείτε να βρείτε οδηγίες στο YouTube και πολλά μαθήματα σκι, συμπεριλαμβανομένων για αρχάριους, στα αγγλικά και στα ρωσικά, καθώς και στις μεγάλες πόλεις των σχολών longboarding, το καλοκαίρι παρέχουν δωρεάν μαθήματα.

Skateboards

Το skateboard είναι ίσως το πιο διάσημο σκάφος στις ρόδες. έχει ένα μικρό ξύλινο κατάστρωμα, λυγισμένο μπροστά και πίσω. Τα skateboard έχουν σκληρό και στενό αναρτήρα και τροχούς μικρής διαμέτρου. Αυτές οι σανίδες χρησιμοποιούνται επίσης για να κυκλοφορούν στην πόλη, αλλά ο κύριος σκοπός τους είναι να κάνουν τεχνάσματα. τα εκπληκτικά και τεχνικά προκλητικά άλματα απαιτούν σοβαρή φυσική κατάσταση. Εάν αποφασίσετε να μάθετε πώς να κάνετε skateboard, προετοιμαστείτε για πτώσεις και επαναλήψεις - δεν είναι εύκολο, αλλά δεν πρέπει να απελπίζεστε. Τώρα μπορείτε να βρείτε πολλά δωρεάν μαθήματα online ή να εγγραφείτε για ένα μάθημα με έναν εκπαιδευτή - η δεύτερη επιλογή είναι κατάλληλη για όσους δεν τολμούν να αγοράσουν ένα διοικητικό συμβούλιο και θέλουν να προσπαθήσουν πρώτα να ασχοληθούν με την ενοικίαση. Λοιπόν, ή να κάνετε, όπως έγινε από αμνημονεύτων χρόνων - πηγαίνετε στο πάρκο skate και κάνετε φίλους με την τοπική κοινότητα, έτσι ώστε εκείνοι που έχουν πατινάζ για πολύ καιρό, να σας βοηθήσουν.

Το πατινάζ προάγει την ισορροπία και πιστεύεται ότι βοηθά τους ανθρώπους που ασχολούνται με το snowboarding το χειμώνα. Σύμφωνα με τους skateboarders, συμπεριλαμβανομένων των επαγγελματιών, όλο και περισσότερα κορίτσια παίζουν τώρα, και αυτό δεν εκπλήσσει κανέναν. Είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε την ασφάλεια: μην οδηγείτε όπου μπορεί να πάει ξαφνικά το αυτοκίνητο και προστατέψτε τον εαυτό σας από τις επιπτώσεις της πτώσης με τον εξοπλισμό και δεν νοιάζεται πώς φαίνεται. Εάν τα γόνατα, οι αγκώνες και οι παλάμες επηρεάζονται συνήθως από "ασθένεια ασφάλτου", τότε με σοβαρά άλματα και κόλπα μπορείτε να πάρετε ακόμη και μια διάσειση του εγκεφάλου - έτσι το κράνος δεν θα παρέμβει. Και, φυσικά, για οποιαδήποτε δραστηριότητα στον καθαρό αέρα, δεν πρέπει να ξεχάσετε να πίνετε περισσότερα και να χρησιμοποιείτε αντηλιακό.

Άλλες δροσερές σανίδες

Το Roller surf είναι ένας κυλιόμενος πίνακας σε δύο τροχούς, ο οποίος αποτελείται από δύο πλατφόρμες που συνδέονται μεταξύ τους μέσω ενός ελατηρίου. Ένας αναβάτης απομακρύνεται με το ένα πόδι μόνο στην αρχή, αρχίζει να μετακινεί τους γοφούς του και μεταφέρει το σωματικό βάρος από το ένα πόδι στο άλλο. Η ιππασία είναι πολύ δύσκολη και χρονοβόρα, αλλά φαίνεται εντυπωσιακή, ο ολόκληρος τροχός είναι μόνο δύο. Όσοι δεν θέλουν να περιορίσουν την οδήγηση στην άσφαλτο, επιλέγουν το snowboard - ένα σκάφος σε τέσσερις μεγάλους τροχούς για οδήγηση εκτός δρόμου. Στο mountainboard οι τροχοί βρίσκονται στις πλευρές του καταστρώματος και φτάνουν σε διάμετρο 25 εκατοστών. Επιπλέον, αυτός ο πίνακας διαθέτει ειδικά στηρίγματα για τα πόδια όπως ένα snowboard.

Ένα φίδι είναι ένας πίνακας που κινείται σαν φίδι, γιατί αποτελείται από πολλά κινούμενα μέρη. Οι μαθητές από το Γιοχάνεσμπουργκ, που εφευρέθηκαν το φίδι, το έκαναν σπάζοντας το σκάφος σε τρία μέρη και έπειτα συνδέοντάς τα μαζί. Και παρόλο που σταμάτησαν να τους πωλούν για λίγο, τα διοικητικά συμβούλια έκαναν αρκετά ώστε να μπορείτε να πάρετε ένα φίδι στο διαδίκτυο. Τέλος, πρόσφατα υπήρχαν ηλεκτρικές ραβδώσεις, οι οποίες απαιτούν ουσιαστικά καμία προσπάθεια - και βελτιώνονται επίσης κάθε χρόνο. Έχετε δει πιθανώς το Botated Board με το αστέρι του YouTube Casey Neystad. Ίσως αυτό να μην είναι η καλύτερη επιλογή από την άποψη της σωματικής δραστηριότητας και είναι καλύτερο να περπατάτε για μικρές αποστάσεις - αλλά θα ήταν υπέροχο να οδηγήσουν κάποιοι αυτοκινητιστές σε ηλεκτρικούς ρυθμούς.

Φωτογραφίες: Penny, Ηνωμένο Κύκλο, Dzha - stock.adobe.com, Ozon (1, 2)