Η περίπτωση της τεχνολογίας: Βάζετε τα δόντια σας σωστά;
Βουρτσίστε τα δόντια σας το πρωί και το βράδυ - Αυτή είναι ίσως η συνηθέστερη συνήθεια της ανθρωπότητας. Οι περισσότεροι από εμάς το κάνουμε στο μηχάνημα, χωρίς να σκεφτόμαστε την ποιότητα. Πήρα την πάστα, την έβγαζα πάνω στη βούρτσα - φαίνεται ότι υπάρχει κάτι δύσκολο; Ελέγξτε αν έχετε την σωστή τεχνική καθαρισμού στο μοντέλο μας 3D. Πρώτα, επιλέξτε ένα πινέλο - χειροκίνητο ή ηλεκτρικό - και μάθετε αν μπορείτε να αφαιρέσετε την πλάκα χωρίς να καταστρέψετε το σμάλτο Επιλέξτε μια οδοντόβουρτσα, μια οδοντόβουρτσα χεριών, μια ηλεκτρική βούρτσα Ποια βούρτσα συνήθως χρησιμοποιείτε για στοματική υγιεινή; το λαιμό του δοντιού και τα ούλα, στη συνέχεια κινείται στην άκρη του δοντιού: Η τεχνική αυτή είναι η ασφαλέστερη και πιο αποτελεσματική για τα δόντια. Παραμένει η επιλογή κατάλληλης βούρτσας και πάστας και μην ξεχνάτε την κανονικότητα. ΚΙΝΗΣΗ # 2 Η βούρτσα μετακινείται από πάνω προς τα κάτω στα πάνω δόντια και κάτω προς τα πάνω στα κάτω δόντια: Έχετε μια καλή τεχνική καθαρισμού που είναι λογικά ασφαλής και αποτελεσματική. Μην ξεχνάτε ότι η βούρτσα δεν πρέπει να πιέζεται πολύ σφιχτά στα δόντια. ΠΡΟΣΟΧΗ # 3 Η ηλεκτρική βούρτσα κινείται αργά οριζόντια κατά μήκος της οδοντοστοιχίας: Αυτή η τεχνική καθαρισμού με πινέλο είναι η ασφαλέστερη και πιο αποτελεσματική. Δεν υπάρχει ανάγκη να εφαρμοστεί προσπάθεια - η βούρτσα πρέπει απλά να αγγίξει τα δόντια Λάθος τεχνικές: ΚΙΝΗΣΗ # 4 Η βούρτσα κινείται κατακόρυφα προς την κατεύθυνση από την άκρη του δοντιού στο κόμμι: Τέτοιες κινήσεις μπορούν να οδηγήσουν την εναπόθεση βαθύτερα κάτω από την τσίχλα και να την τραυματίσουν. Προσπαθήστε να αλλάξετε την τεχνική του βουρτσίσματος, κατευθυνόμενος τη βούρτσα από τα ούλα στην άκρη του δοντιού και μην την πιέζετε πάρα πολύ. ΚΙΝΗΣΗ # 5 Η βούρτσα κινείται οριζόντια αριστερά και δεξιά: Η πιο κοινή και, δυστυχώς, λανθασμένη τεχνική καθαρισμού. Με τέτοιες κινήσεις, δεν καθαρίζετε πλήρως τα δόντια σας, και η υπόλοιπη πλάκα ωθεί κάτω από την τσίχλα. Δοκιμάστε πρώτα να μαζέψετε το λαιμό του δοντιού και το κόμμι και, στη συνέχεια, να μετακινήσετε τη βούρτσα προς την άκρη. ΜΟΤΟΣ # 6 Η ηλεκτρική βούρτσα κινείται κατακόρυφα προς οποιαδήποτε κατεύθυνση: Αυτή η τεχνική είναι λανθασμένη, καθώς οι ίδιες οι τρίχες κινούνται κατά μήκος των δοντιών. Δοκιμάστε να βουρτσίζετε με μια ελαφριά βούρτσα και να την μετακινείτε αργά σε μια γωνία 45 μοιρών στη διασταύρωση μεταξύ των δοντιών και της τσίχλας MOTION # 7 Η ηλεκτρική βούρτσα κινείται οριζοντίως εμπρός και πίσω: Τέτοιες κινήσεις με μια υγιή βούρτσα μπορεί να βλάψουν την τσίχλα και το σμάλτο. Δεν αφαιρούν πλάκα κατά μήκος της γραμμής των ούλων, οδηγώντας το πιο βαθιά κάτω από τα ούλα, αυξάνοντας τον κίνδυνο φλεγμονής. Προσπαθήστε να αλλάξετε την τεχνική βούρτσισμα με το βούρτσισμα των δοντιών σας ελαφρώς και με αργό ρυθμό να το οδηγήσετε ... Τι πρέπει να ξέρετε για τη φροντίδα των δοντιών σας Πώς να βουρτσίζετε τα δόντια σας; Διαλέξτε το είδος της βούρτσας σας και θα σας ενημερώσουμε πώς να φροντίζετε τη στοματική κοιλότητα των gifs σας. Οδοντόβουρτσα χειρός Βούρτσα ηλεκτρικής ενέργειας Επιλέξατε μια βούρτσα χειρός Τεχνική # 1 Η βούρτσα σας μαζεύει τον λαιμό και την τσίχλα σας και στη συνέχεια μετακινείται στην άκρη του δοντιού: Αυτή η τεχνική είναι η ασφαλέστερη και πιο αποτελεσματική για τα δόντια σας. Η τεχνική # 2 Η βούρτσα σας κινείται στα επάνω δόντια από πάνω προς τα κάτω και στο κάτω μέρος από κάτω προς τα πάνω: Έχετε μια καλή τεχνική καθαρισμού που είναι αρκετά ασφαλής και αποτελεσματική. Μην ξεχνάτε ότι η βούρτσα δεν πρέπει να πιέζεται πολύ σφιχτά στα δόντια. Τεχνική # 3 Η βούρτσα κινείται κατακόρυφα προς την κατεύθυνση από την άκρη του δοντιού μέχρι το κόμμι: Τέτοιες κινήσεις μπορούν να οδηγήσουν την εναπόθεση βαθύτερα κάτω από την τσίχλα και να την τραυματίσουν. Προσπαθήστε να αλλάξετε την τεχνική βούρτσισμα, κατευθύνοντας το πινέλο από το κόμμι στην άκρη του δοντιού και μην τον πιέζετε πάρα πολύ. Τεχνική # 4 Η βούρτσα κινείται οριζόντια αριστερά και δεξιά: Η πιο κοινή και, δυστυχώς, λανθασμένη τεχνική καθαρισμού. Με τέτοιες κινήσεις, δεν καθαρίζετε πλήρως τα δόντια σας, και η υπόλοιπη πλάκα ωθεί κάτω από την τσίχλα. Προσπαθήστε πρώτα να κάνετε μασάζ στον αυχένα και την τσίχλα και στη συνέχεια να μετακινήσετε τη βούρτσα στην άκρη Ηλεκτρική βούρτσα Επιλέξατε μια ηλεκτρική βούρτσα Τεχνική # 1 Η βούρτσα κινείται κατακόρυφα προς οποιαδήποτε κατεύθυνση: Αυτή η τεχνική είναι λάθος, καθώς οι ίδιες οι τρίχες κινούνται κατά μήκος των δοντιών. Δοκιμάστε να βουρτσίζετε με ελαφριά βούρτσα και να το μετακινείτε αργά υπό γωνία 45 μοιρών στη διασταύρωση μεταξύ των δοντιών και της τσίχλας Τεχνική # 2 Η βούρτσα κινείται οριζόντια προς και από: Τέτοιες κινήσεις με ηχητική βούρτσα μπορεί να βλάψουν την ούλα και το σμάλτο. Δεν αφαιρούν πλάκα κατά μήκος της γραμμής των ούλων, οδηγώντας το πιο βαθιά κάτω από τα ούλα, αυξάνοντας τον κίνδυνο φλεγμονής. Προσπαθήστε να αλλάξετε την τεχνική βούρτσισμα ελαφρώς βουρτσίζοντας τα δόντια σας και να τα οδηγήσετε αργά κατά μήκος τους Τεχνική # 3 Η βούρτσα σας μετακινείται αργά οριζόντια κατά μήκος της οδοντοστοιχίας: Μια τέτοια τεχνική καθαρισμού με πινέλο είναι η ασφαλέστερη και πιο αποτελεσματική. Δεν χρειάζεται να κάνετε μια προσπάθεια - η βούρτσα πρέπει να αγγίζει τα δόντια Χειρολαβή Χρήσιμες συμβουλές από τον οδοντίατρο WONDERZINE x Philips Πώς να βουρτσίζετε τα δόντια σας Βασικό καθήκον της υγιεινής είναι να αποτρέψετε την τερηδόνα που προκαλείται από το Streptococcus mutans. Για την πρόληψη, είναι σημαντικό να κάνετε επαγγελματικό καθαρισμό στο γραφείο του οδοντιάτρου τουλάχιστον μία φορά το χρόνο - και, φυσικά, να φροντίζετε σωστά τα δόντια σας κάθε μέρα. Το πιο σημαντικό εργαλείο είναι, βέβαια, η βούρτσα και η επικόλληση. Εάν χρησιμοποιείτε χειροκίνητα, μετακινήστε από τα ούλα στην άκρη του δοντιού - δηλαδή από κάτω προς τα πάνω στην κάτω γνάθο και από πάνω προς τα κάτω - στην κορυφή. Καλύτερα να βουρτσίζετε πρώτα το κόμμι και το λαιμό του δοντιού και στη συνέχεια να κάνετε μια σαρωτική κίνηση - αυτές είναι οι μέθοδοι Stillman και Bass. Δεν μπορείτε να τρίψετε τη βούρτσα οριζόντια ή κάθετα προς την κατεύθυνση των ούλων - μπορεί να τραυματίσει τον βλεννογόνο και ακόμη και να οδηγήσει σωματίδια βακτηριακής πλάκας κάτω από αυτό. Η βούρτσα πρέπει να συγκρατείται με γωνία 45 μοιρών στην επιφάνεια του δοντιού, οι τρίχες της θα πρέπει να είναι μαλακές και η πίεση να είναι ελάχιστη.Η βούρτσα πρέπει να κρατείται υπό γωνία 45 μοιρών στην επιφάνεια του δοντιού, οι τρίχες της θα πρέπει να είναι μαλακές και η πίεση να είναι ελάχιστη. , χέρι ή ηλεκτρική βούρτσα που χρησιμοποιείτε. Έχουμε ήδη γράψει ότι οι σύγχρονες βούρτσες δεν πρέπει να φοβούνται. Το να βουρτσίζετε σωστά τα δόντια τους είναι εύκολο: πρέπει να φέρετε τη σούβλα στο σμάλτο και την άκρη των ούλων και αφήστε τα ηχητικά κύματα και το αφρό να βγουν έξω από το νερό και να επικολλήσετε το έργο τους. Το ίδιο ισχύει και για τις ηλεκτρικές βούρτσες με περιστρεφόμενες κεφαλές - απλά πρέπει να οδηγούνται κατά μήκος της οδοντοστοιχίας και να μασάνουν την άκρη των ούλων με κυκλικές κινήσεις του κεφαλιού. Προβλήματα με σμάλτο μπορεί να προκύψουν εάν χρησιμοποιήσετε μια τέτοια βούρτσα ως χειροκίνητη - δηλαδή, πιέζοντας τα στα δόντια σας και μετακινώντας ενεργά. Για να μην βλάψετε το σμάλτο, δεν πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας αμέσως μετά από ξινό, για παράδειγμα, εσπεριδοειδή και άλλα φρούτα. Το γλυκό είναι επίσης πολύ όξινο περιβάλλον της στοματικής κοιλότητας, οπότε ξεπλύνετε το στόμα με νερό ή ξεπλύνετε πριν από τον καθαρισμό. Η πάστα δεν πρέπει να είναι πολύ λειαντική, διαφορετικά μπορεί να χαράξει κυριολεκτικά το σμάλτο. Η λειαντικότητα καθορίζεται από την κλίμακα RDA και είναι γραμμένη στη συσκευασία. οι πάστες μέχρι 70 μονάδες RDA θεωρούνται χαμηλής λείανσης και η μέγιστη επιτρεπόμενη τιμή είναι 250 μονάδες. Η πάστα πρέπει να περιέχει ενώσεις ασβεστίου και φθορίου, αλλά η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής που περιέχουν ασβέστιο, αν και χρήσιμη για τα οστά, δεν μπορεί να επηρεάσει την κατάσταση των ενηλίκων δοντιών. Με μια συνηθισμένη βούρτσα, είναι δύσκολο να καθαρίσετε σωστά τα μεσοδόντια διαστήματα. ) ή χρησιμοποιήστε ένα πότισμα. Ο στόχος και των δύο εργαλείων είναι η αφαίρεση της πλάκας από την πλευρά ή η επαφή των επιφανειών των δοντιών. Ο ψύκτης ξεπλένει τα κενά με ένα ρεύμα νερού, μασάζ το κόμμι, αλλά με απρόσεκτη χρήση, το νήμα μπορεί να κοπεί. Υπάρχουν επίσης ειδικές βούρτσες για μεσοδόντια διαστήματα, αλλά χρειάζονται σε ειδικές περιπτώσεις (για παράδειγμα, εκείνοι που φορούν στηρίγματα) και δεν πρέπει να τις χρησιμοποιήσετε εάν δεν το συστήσετε ο γιατρός. Είναι δύσκολο να καθαρίσετε τα μεσοδόντια διαστήματα με κανονικό πινέλο, έτσι μια φορά την ημέρα Θα πρέπει να προστεθεί στη διαδικασία του νήματος (καθαρισμός με νήμα) ή χρησιμοποιώντας ένα πλύσιμο4 του μύθου και το γεγονός για τις ηλεκτρικές βούρτσες # 1Mif # 1Η ηλεκτρική βούρτσα καθαρίζει χειρότερα από το συνηθισμένο. Χρησιμοποιώντας μια βούρτσα για το χέρι διευκολύνεται ο έλεγχος των κινήσεων και ο καθαρισμός της πλάκας. Πραγματικό # 1 Αριστερά-δεξιά κινήσεις με ένα χέρι βούρτσα μπορεί να οδηγήσει μια επιδρομή βαθύτερα κάτω από το κόμμι, το οποίο, με τη σειρά του, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο φλεγμονής. Επιπλέον, η περιοχή μεταξύ των δοντιών και της επιφάνειας των πίσω οδόντων είναι δύσκολο να καθαριστεί με μια βούρτσα χειρός και η συσσώρευση πλάκας προκαλεί τερηδόνα. Πολλοί οδοντίατροι συνιστούν το τρίψιμο να σκουπίζει πάνω και κάτω. Με την ηλεκτρική βούρτσα Philips Sonicare, αυτές οι κινήσεις προγραμματίζονται, απλά πρέπει να το φέρετε στα δόντια σας και να μετακινηθείτε αργά κατά μήκος της γραμμής των ούλων. Λόγω των ταχέων κινήσεων των τριχών, μια ευρεία επιφάνεια καλύπτεται και το υγρό κυκλοφορεί πιο ενεργά στην στοματική κοιλότητα, ξεπλένοντας την πλάκα μεταξύ των οδόντων # 2Mif # 2Η ηλεκτρική βούρτσα μπορεί να σβήσει το ευαίσθητο σμάλτο και να καταστρέψει τα ούλα Factor # 2 Κλινικά απέδειξε ότι η ηχητική βούρτσα της Philips Sonicare είναι 50% πιο ήπια Επηρεάζει το σμάλτο σε σύγκριση με μια χειροκίνητη βούρτσα. Το AdaptiveClean ειδικό ακροφύσιο απορροφά την υπερβολική πίεση και προστατεύει τα δόντια κατά το βούρτσισμα # 3Mif # 3Η ηλεκτρική βούρτσα μπορεί να χαλαρώσει τα σφραγίσματα, τις κορώνες, τα καπλαμά, δεν ταιριάζει σε όσους έχουν τιράντες. με πολύ υψηλή συχνότητα. Οι βούρτσες ήχου, όπως το Philips Sonicare, είναι ασφαλείς, επειδή η συχνότητα των κινήσεων των τριχών είναι χαμηλότερη και η ασφάλεια τους για τις γέμισες και τις ορθοδοντικές δομές αποδεικνύεται κλινικά. # 4Mif # 4Η ηλεκτρική βούρτσα είναι απλώς ένα gadget για τους τεμπέληδες. το γεγονός ότι φροντίζει ολοκληρωτικά τη στοματική κοιλότητα. Σε αντίθεση με το εγχειρίδιο, μασάει καλύτερα το κόμμι και μπορεί να βελτιώσει την κατάστασή του. Επιπλέον, μια ηλεκτρική βούρτσα αφαιρεί αρκετές φορές περισσότερη πλάκα (συμπεριλαμβανομένου του καπνού, του κρασιού, του τσαγιού, του καφέ) και διατηρεί τη φυσική λευκότητα των δοντιών.Επόμενο
?
Μπορεί να σας ταιριάζει:
Ψεκαστήρας για διαδοντιακούς χώρους
Interdental Irrigator Philips AirFloss Ultra
Διαβάστε περισσότεραΥλικό που ετοιμάστηκε με την υποστήριξη του