Πώς να διατηρήσετε μια συνειδητή σχέση με τους αγαπημένους σας
Πιθανώς δεν υπάρχει τέτοιο άτομο που να μην ενδιαφέρεται για τη σχέση με συγγενείς - όχι μόνο με συνεργάτες, αλλά και με φίλους, γονείς και άλλους συγγενείς. Γνωρίζουμε τακτικά πώς να προσεγγίζουμε την επικοινωνία πιο συνειδητά και πώς να την κάνουμε πιο άνετα για όλους τους συμμετέχοντες. Για ένα επιπλέον Σαββατοκύριακο, συλλέξαμε διάφορα υλικά για το θέμα - για να έχετε χρόνο να τα διαβάσετε.
Πώς να επιβιώσετε σε μια συνάντηση με συγγενείς
Για πολλούς, μια οικογενειακή βραδιά ή ένα ταξίδι στην οικογένεια για διακοπές γίνεται μια πραγματική πρόκληση. Λέμε πώς να το ξεπεράσουμε με ελάχιστες απώλειες και, ίσως, να πάρουμε ακόμα μια μικρή ευχαρίστηση.
Πώς να ζητήσετε συγγνώμη
Στη ζέστη μιας διαμάχης, λέμε μερικές φορές ή κάνουμε κάτι επιθετικό. Τι γίνεται αν τα κακά και άδικα λόγια έχουν ήδη χάσει τη γλώσσα τους; Οι λέξεις "συγχωρήστε με" δεν είναι πάντα αρκετές. Πώς να ζητήσετε συγγνώμη από έναν αγαπημένο σας πρόσωπο και να έρθετε σε επαφή;
Πώς να απαλλαγείτε από τη ζήλια
Μπορείτε να απαλλαγείτε από τη ζήλια, ή τουλάχιστον να την αποδυναμώσετε. Είναι αλήθεια ότι αυτό θα απαιτήσει πολύ χρόνο, εσωτερική εργασία και, ενδεχομένως, αναθεώρηση των σχέσεων με έναν εταίρο. Σας λέμε από πού να ξεκινήσετε και πώς να ενεργήσετε
Πώς να αντιμετωπίσετε το θυμό
Έχουμε ήδη πει ότι το να είσαι θυμωμένος είναι απολύτως φυσιολογικό και να αγνοείς συνεχώς τα έντονα συναισθήματα είναι επιζήμια για την ψυχική υγεία. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να προσβάλλετε τον συνομιλητή - υπάρχουν πιο παραγωγικοί τρόποι αντιμετώπισης της κατάστασης.
Πώς να σταματήσετε την προσκόλληση σε έναν σύντροφο
Ιδέες για το τι είναι "διαφορετική" ή "συσχετισμένη". Αποφασίσαμε να καταλάβουμε τι σημαίνουν σήμερα αυτοί οι όροι και τι πρέπει να κάνετε αν βρεθείτε σε αυτές τις καταστάσεις
Πώς να επιβιώσετε από μια δυσάρεστη συνομιλία
Ο φίλος κατηγόρησε τα πάντα για το σπίτι, και έχετε επίσης μια δουλειά. Ο συγκάτοικος σας είναι οπαδός της καθαριότητας και δεν μπερδεύεστε από το βουνό των πιάτων στο νεροχύτη. Φαίνεται ότι μια σοβαρή συζήτηση είναι ζυθοποιία - αλλά τι γίνεται αν φοβάσαι τον θάνατο από ενοχλητικές συνομιλίες;
Πώς να μην υποστηρίζετε τους αγαπημένους σας
Κανείς δεν μπορεί να αντιμετωπίσει όλες τις δυσκολίες μόνος του, αλλά στις παραδόσεις του πολιτισμού μας αποκαλούν υποστήριξη ακόμη και αυτό που δεν έχει καμία σχέση με αυτό. Καταλαβαίνουμε πώς να υποστηρίζουμε τους άλλους και πώς - όχι
Πώς να θυμηθείτε
Παρόλο που όλοι είμαστε θυμωμένοι, αυτή η συμπεριφορά συνήθως καταδικάζεται. Καταλαβαίνουμε γιατί δεν πρέπει να το κάνουμε αυτό, γιατί χρειαζόμαστε οργή και πώς να το εκφράσουμε, ώστε να μην αφήνει πίσω του καμία καταστροφή.
Αντιμετώπιση του εθισμού στην αγάπη
Ο πολιτισμός μας είναι γεμάτος με τους μύθους της ρομαντικής αγάπης, συχνά αντιφατικές. Μπορούμε να πούμε ότι προκαλεί εξάρτηση από την αγάπη - αλλά τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να βγείτε από αυτή την κατάσταση.
Καλύψτε: bogdandimages - stock.adobe.com