Φόβος και οργή: Γιατί το PMS δεν είναι αστείο
ΣΠΟΥΜΕ ΣΕ ΟΡΟΦΟ, ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΝΑ ΚΡΑΤΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΡΟΗ ΤΟΥ ΟΡΟΦΟΥ, πιστεύοντας σοβαρά ότι γεννήθηκε ένας άσχημος και κακός άνθρωπος και δεν θα είναι ποτέ καλύτερος. Μπορώ εύκολα να κλάψω για τρεις συνεχόμενες ημέρες. Τα πιάτα που δεν πλένονται από τους γείτονές μου μπορεί να με κάνουν επιθετικό επίπεδο κρίσης και επιθυμία για εκδίκηση. Μόλις τραβήξα ένα ντουλάπι από τον τέταρτο όροφο σε έναν μεσαίου μεγέθους δρόμο και τον έσπασα με ένα σφυρί. Διαρκεί ακριβώς μια εβδομάδα και μετά γυρίζω πίσω σε ένα συνηθισμένο άτομο.
Όχι, δεν είμαι Κωμωδία κεντρική κωμική σειρά ή γυναίκα Hulk. Ακριβώς ενάντια στο άγχος και την αυξημένη ανησυχία, προφανώς εμφανίζομαι το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Χρειάστηκε ένα και ενάμιση χρόνο για να επιβεβαιωθεί η τάση για PMS, η οποία έληξε με μια συνάντηση με έναν καλό ενδοκρινολόγο. Δεν έχω βρει αποτελεσματική πρόληψη για μένα μέχρι στιγμής. Το τσάι του χαμομηλιού και η προσκόλληση του πλαντάν καταλαμβάνουν μόνο τα χέρια, αλλά τα λαϊκά φάρμακα δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν αυτό που συμβαίνει στο κεφάλι. Αυτό δεν σημαίνει ότι τα φυσιολογικά συμπτώματα απαιτούν επίσης προσοχή και σωστή θεραπεία.
Διαφορετικοί ιατροί θα έχουν διαφορετική προσέγγιση στη διάγνωση. Κάποιος δεν κάνει διάκριση μεταξύ βαθμών σοβαρότητας και χωρίς να κοιτάζει συνταγογραφεί αντικαταθλιπτικά, κάποιος συμβουλεύει να ξεκινήσει τη λήψη από του στόματος αντισυλληπτικά και κάποιος θα δώσει μια εντυπωσιακή λίστα δοκιμών που πρέπει να περάσουν για να καθορίσουν τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα σας. Πιο δύσκολο από τους υπόλοιπους που έχουν το λεγόμενο PMDD - προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή - η οποία μπορεί να συνοδεύεται από σοβαρές αντιδράσεις όπως οι κρίσεις πανικού. Με βάση την ταχεία εμπειρία του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, μπορεί να εμφανιστεί σοβαρή νεύρωση. Πολλές γυναίκες παραδέχονται ότι για αυτούς το PMS δεν είναι μόνο πόνος ή οίδημα ανεκτό, αλλά μια οδυνηρή εμπειρία που πρέπει να αντιμετωπίσουν με το μήνα μετά το μήνα.
"Το PMS είναι ένα σύμπλεγμα από παθολογικά συμπτώματα που συμβαίνουν κυκλικά 2-10 ημέρες πριν από την εμμηνόρροια και εξαφανίζονται αυθόρμητα μέσα σε λίγες ημέρες μετά από αυτό», εξηγεί ο γυναικολόγος και ενδοκρινολόγος Βαλεντίνα Γιάβυνουκ. «Υπάρχουν περίπου εκατόν πενήντα διαφορετικά συμπτώματα που συμβαίνουν στο 80-90 % των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας, περίπου το 25% των γυναικών αντιμετωπίζουν ένα πλήρες σύμπλεγμα συμπτωμάτων PMS, ωστόσο περίπου το 4% των γυναικών πάσχουν από PMDD - μια σοβαρή μορφή PMS που έχει το ίδιο καταστρεπτικό αποτέλεσμα στη ζωή μιας γυναίκας, essiya».
Φυσικά, αυτό δεν συμβαίνει καθόλου. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι το ICP δεν υπάρχει. Η άποψη ότι το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο είναι απλώς μια έλλειψη αυτοέλεγχου στρεβλώνει σοβαρά το ίδιο το φαινόμενο. Αντί να μαθαίνετε να ακούτε το σώμα σας και να αντιμετωπίζετε την ψυχή σας με σεβασμό, πιέζουμε την ανάγκη για ειλικρινή αντιμετώπιση του PMS στην κόλαση. Οι γυναίκες αναπτύσσουν φόβο να κατηγορηθούν για το τι συμβαίνει.
Περίπου ένα χρόνο πριν, ο ψυχολόγος Robin Stein Deluca παρέδωσε μια διάλεξη για την ICP στις συζητήσεις TED, η οποία παρακολουθήθηκε από πάνω από ένα εκατομμύριο ανθρώπους. Εξηγεί όλα όσα σχετίζονται με τις δυσκολίες στην έρευνα του ζητήματος του κινδύνου της ιατρικής θεραπείας της αναπαραγωγικής υγείας, καθώς και κάτι σχετικά με τους κοινωνικούς μύθους που σχετίζονται με την ICP. Οι δικές μας και δυτικές κουλτούρες είναι παρόμοιες με αυτό: οι γυναίκες δεν υποτίθεται ότι είναι επιθετικές, καταθλιπτικές και αναστατωμένες, επομένως η έκφραση όλων των καταπιεσμένων συναισθημάτων αναβάλλεται μέχρι την «αποφασισμένη» στιγμή, η οποία είναι η ίδια εβδομάδα πριν από την έναρξη του κύκλου στη δημόσια συνείδηση. Αυτή η άποψη, ευρέως διαδεδομένη σε επιστημονικούς κύκλους, είναι στην πραγματικότητα μόνο ένας από τους πολλούς και δεν σημαίνει καθόλου ότι το ICP πρέπει να διαγραφεί μόνο ως ένα κοινωνικό κατασκεύασμα.
Υπάρχουν δεκάδες εκδοχές της προέλευσης του προεμμηνορρυσιακού συνδρόμου, αλλά υπάρχουν πολύ λίγες μεγάλες και λεπτομερείς μελέτες σχετικά με αυτό το θέμα. Γιατί Και μόνο κανείς δεν θέλει να το κάνει αυτό. Στο Ηνωμένο Βασίλειο, οι επιστήμονες που κατανοούν το πρόβλημα της στυτικής δυσλειτουργίας, είναι πέντε φορές περισσότεροι από όσους αναζητούν θεραπεία PMS. Οι έρευνες που διεξάγονται σε διαφορετικές χώρες σε διαφορετικά χρόνια δείχνουν ότι το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο υπό μία ή την άλλη μορφή πάσχει από 25 έως το 90% των γυναικών (τουλάχιστον αυτός ο αριθμός εκείνων που επιβεβαιώνουν την ύπαρξη τουλάχιστον ενός συμπτώματος).
Το PMS περιγράφηκε για πρώτη φορά από τον Αγγλό γιατρό Ρόμπερτ Φρανκ το 1931: συνέδεσε την αστάθεια της συναισθηματικής και ψυχολογικής κατάστασης μιας γυναίκας και την εμφάνιση συγκεκριμένων πόνων με την έναρξη της δεύτερης (λουτεϊνης) φάσης του προεμμηνορροϊκού κύκλου. Για να απαλλαγούμε από την ασθένεια, ο "καλός γιατρός", παρεμπιπτόντως, συνέστησε την αφαίρεση των ωοθηκών. Σε γενικές γραμμές, για να είμαι ειλικρινής, η ανακάλυψη του Frank δεν πέρασε πέρα από την ανακάλυψη: υπάρχουν θεωρίες για την εμφάνιση του PMS, αλλά καμία από αυτές δεν έχει αποδειχθεί. Αυτό που έχουμε ως αποτέλεσμα αυτού είναι κατανοητό: αμέλεια στη διάγνωση, απουσία σαφώς προσδιορισμένων δεσμών μεταξύ αιτιών και αποτελεσμάτων και η επιλογή κατάλληλων προληπτικών μέσων και διαδικασιών εκτελείται σχεδόν τυφλά. Και ακόμη και η υστερεκτομή δεν εγγυάται την πλήρη επούλωση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.
Η γυναικολόγος Valentina Yavnyuk επιβεβαιώνει ότι δεν υπάρχει ενιαία και σαφής αντίληψη για την αιτία του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου: "Η πιο« εργασία »θέση για τους ενδοκρινολόγους έγκειται στην ιδέα της αποκαλούμενης οικολογικής και αναπαραγωγικής ασυμφωνίας. Η ζωή μιας σύγχρονης γυναίκας πάει ενάντια στο αναπαραγωγικό της πρόγραμμα , η οποία δεν έχει αλλάξει για χιλιάδες χρόνια.Η φύση δεν έχει προβλέψει μηνιαίες ορμονικές αλλαγές.Μέχρι πρόσφατα, στην προανταποδοτική εποχή, ο ορμονικός κύκλος μιας γυναίκας έμοιαζε πολύ διαφορετικός από σήμερα με την ωοθυλακιορρηξία - την εγκυμοσύνη - τον τοκετό - τον παρατεταμένο θηλασμό (έως τρία χρόνια) - και έναν νέο κύκλο ωορρηξίας. Έτσι, ο κύκλος, ο οποίος διαρκεί περίπου τέσσερα χρόνια, επαναλαμβάνεται σήμερα από μια γυναίκα κάθε μήνα (δηλαδή η ίδια η ταλάντωση είναι δικαιολογημένη. Πολύ συχνά, παράλογα, αλλά φυσιολογικά, η φυσική διαδικασία της αναπαραγωγικής δραστηριότητας προκαλεί την ασθένεια λόγω του μη φυσιολογικού "τρόπου λειτουργίας" του θηλυκού σώματος. "
Οι πρώτες προσπάθειες για την ομοιόμορφη τυποποίηση της διάγνωσης του ICP εμφανίστηκαν πρόσφατα, αλλά μέχρι στιγμής δεν έχει επιτευχθεί συναίνεση επί του θέματος αυτού. Ταυτόχρονα, για έναν μέσο άνθρωπο που δεν επιβαρύνεται με τη γνώση σχετικά με τη λειτουργία του γυναικείου σώματος, το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο δεν φαίνεται να είναι μια ασθένεια που απαιτεί προσεκτική μελέτη. Για την πλειοψηφία, αυτό είναι κατά κύριο λόγο ένα σύνολο χαρακτηριστικών συμπεριφοράς, που βρίσκεται στο κοινό δοχείο των στερεοτύπων μαζί με τη «γυναικεία λογική» και τη «γυναικεία φιλία». Τέτοιες ανίδεες αντιλήψεις δεν μπορούν μόνο να τολμήσουν τις γυναίκες από τα ιατρικά γραφεία για πολλά χρόνια, αλλά να καταστρέψουν πραγματικά τις σχέσεις και την ευημερία - και όχι για μια εβδομάδα καθόλου.
Η επαγγελματική βοήθεια με αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της κατάστασης. Η διακύμανση των ορμονών απαιτεί πολύ ανθρώπινο δυναμικό και πόρους από το σώμα, οπότε γιατί να μην το βοηθήσουμε; Τις περισσότερες φορές, οι γιατροί προσφεύγουν σε ορμονική θεραπεία, συνταγογραφώντας, εάν υπάρχουν ενδείξεις, από του στόματος αντισυλληπτικά. Σε περίπτωση επιβεβαιωμένης δυσφορικής διαταραχής, μπορούν να συνταγογραφηθούν αντικαταθλιπτικά. Ωστόσο, σε πιο ήπιες περιπτώσεις, μπορείτε να προσπαθήσετε να αλλάξετε τον τρόπο ζωής για να διευκολύνετε τη ροή του PMS, λέει η Valentina Yavnyuk: "Η ορμονική δραστηριότητα επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τις διαδικασίες που συμβαίνουν στο κεντρικό νευρικό σύστημα, αλλά υπάρχει επίσης ανατροφοδότηση. και, γενικά, ένας ακανόνιστος τρόπος ζωής μπορεί να επιδεινώσει την πορεία του PMS. Η σωστή διατροφή, η μέτρια άσκηση, η συναισθηματική άνεση και η ικανοποίηση της σεξουαλικής και κοινωνικής ζωής είναι θετικές. επηρεάζουν την αντοχή στο στρες του σώματος και έτσι βοηθούν στην ανακούφιση και την ευκολία του PMS. "
Όποια και αν είναι η αιτία, το πρώτο βήμα είναι να εγκαταλείψουμε τη μισογυνική αντίληψη αυτού του χαρακτηριστικού, που μας ρίχνει μακριά τις ημέρες που μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως της θεωρήθηκε ακαθάριστη. Πιθανότατα, αυτός είναι ένας λόγος για να κάνετε το χρόνο σας μακριά (αρκετά αποδεκτή πρακτική στις ανεπτυγμένες χώρες), να καθίσετε στο σπίτι σε σορτς και ένα μπλουζάκι και να διαβάσετε ένα βιβλίο, να αποσυναρμολογήσετε τα συντρίμμια των γραμμάτων ή να κοιμηθείτε τελικά. Όχι πολύ καιρό πριν, θεωρήθηκε άσεμνο να ενημερώσετε κάποιον ότι είχατε μια περίοδο και γνωρίζουμε πολλά παραδείγματα του ακτιβιστικού αγώνα για την εμφάνιση ενός τόσο φυσιολογικού φαινομένου όπως η εμμηνόρροια. Είναι σημαντικό να καταλάβετε: μην κρύβετε τα πάντα που την συνοδεύουν. Είναι η σιωπή που δημιουργεί μύθους και εικασίες σχετικά με τις φυσικές διεργασίες και τα φαινόμενα, ως αποτέλεσμα της οποίας μετακινούνται στην κατηγορία των θεμάτων ταμπού. Μια γυναίκα μπορεί να έχει PMS ή μπορεί να μην είναι - και αυτό είναι φυσιολογικό.
Ίσως θα δούμε τις πρώτες λογικές μελέτες στο εγγύς μέλλον και μαζί με αυτές θα υπάρχουν πολύ πιο κατανοητές εξηγήσεις και προληπτικά σχήματα. Τα σημαντικότερα καθήκοντα σήμερα είναι να οργανώσουμε μια ανοιχτή συζήτηση για το πρόβλημα, να μην καταπνίξουμε τη σημασία του και να στείλουμε δυνάμεις για να το μελετήσουμε. Έτσι θα αφήσουμε στο παρελθόν θρύλους σχετικά με τις υποχρεωτικές ανεξέλεγκτες διαμάχες και την πλήρη εξάρτηση των γυναικών από τους βιολογικούς παράγοντες που χρησιμοποιεί κάποιος για αυτοδιάθεση και ότι - για διακρίσεις. Θα ήταν ωραίο να βρίσκεστε σε έναν κόσμο όπου η φράση "έχω PMS" δεν θα προκαλέσει τρόμο ή γελοιοποίηση, αλλά την κατανόηση των άλλων.
Φωτογραφία: Sanrio