Από το ηφαίστειο-επιβίβαση στο ακραίο σιδέρωμα: 10 είδη αθλημάτων για διακοπές

Όλγα Λουκίνσκαγια

Διακοπές - χρόνος για να αποσυνδεθείτε από τη ρουτίνα και να χαλαρώσετεαλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να διεξαχθεί ενεργά. Αντί να πηγαίνετε στο βαρετό γυμναστήριο του ξενοδοχείου, μπορείτε να δοκιμάσετε νέους τύπους δραστηριοτήτων - ή ακόμα και να επιλέξετε διακοπές σε ένα αθλητικό κατασκήρι για τις διακοπές. Δεν είναι απαραίτητο να φέρνετε νέες δεξιότητες στην τελειότητα ή να ανησυχείτε ότι δεν θα είναι δυνατόν να συνεχίσετε στο σπίτι. για παράδειγμα, πολλοί λάτρεις του σκι αντοχής ή snowboarding τους βόλτα μία ή δύο εβδομάδες το χρόνο. Έχουμε καταρτίσει μια επιλογή από αθλήματα για τις διακοπές - το συνηθισμένο και όχι.

Σέρφινγκ

Μερικές φορές είναι ήδη την πρώτη ημέρα της εκπαίδευσης που κρατάτε στο σκάφος για τουλάχιστον μερικά δευτερόλεπτα και μπορείτε να βελτιώσετε τον εαυτό σας ατέλειωτα. Οι άνετες παραλίες με διαφορετικά ύψη κύματος είναι κατάλληλες για σέρφινγκ. Στα περισσότερα σχολεία υπάρχει μια ενοικίαση ό, τι χρειάζεστε - από, μάλιστα, σανίδες για να rashgards (τοποθετούνται T-shirts για προστασία από τον ήλιο). Υπάρχουν σερβικά στρατόπεδα σε διάφορες χώρες και αυτό δεν είναι τόσο ακριβό όσο φαίνεται: για παράδειγμα, μια εβδομάδα διαμονής με πρωινό και μαθήματα στο πορτογαλικό Αλγκάρβε θα κοστίσει μόνο 300 ευρώ. Εάν δεν θέλετε να χάσετε με ένα wetsuit και να μάθετε να σερφάρετε με κρύο νερό, θα πρέπει να επιλέξετε ένα θερμότερο μέρος - για παράδειγμα, το Μπαλί ή τη Νικαράγουα. Τα πιο ενδιαφέροντα προγράμματα περιλαμβάνουν την αλιεία στον ωκεανό, τη γιόγκα και τα πιο χρήσιμα γεύματα, δείπνα και σνακ.

Ποδήλατο

Εάν δεν έχετε ποτέ οδηγήσει ένα ποδήλατο, τότε μια καλοκαιρινή διακοπές είναι μια μεγάλη ευκαιρία να δοκιμάσετε. Είναι καλύτερα να μην το κάνετε αυτό σε πόλεις με επιθετικά ποδήλατα όπως το Άμστερνταμ ή τη Νέα Υόρκη, αλλά σε κάποιο ωραίο ευρωπαϊκό χωριό με λεία πεζοδρόμια. Για όσους γνωρίζουν πώς να οδηγήσουν, αλλά σπάνια το κάνει, η μοτοσυκλέτα μπορεί να διαφοροποιήσει τη βόλτα. Και δεν είναι μόνο η συνήθης ενοικίαση ποδηλάτων στην πόλη: υπάρχουν ολόκληρες περιηγήσεις με ποδήλατα διαφορετικών διαστάσεων και για άτομα με διαφορετικά επίπεδα εκπαίδευσης, συμπεριλαμβανομένων και για αρχάριους. Μπορείτε να συνδυάσετε τις επιχειρήσεις με ακόμα πιο ευχάριστη και να οδηγήσετε ένα ποδήλατο μέσα από τους αμπελώνες και την παραγωγή κρασιού στη Γαλλία ή την Καλιφόρνια.

Καγιάκ

Ένα καγιάκ είναι ένα μικρό σκάφος, με τη διαχείριση του οποίου ο καθένας θα αντιμετωπίσει μετά από ελάχιστες οδηγίες. Ταυτόχρονα, η κωπηλασία δίνει ένα αξιοπρεπή φορτίο στους μυς της πλάτης, των χεριών και των ώμων και η ίδια η εμπειρία συνοδεύεται από μια θάλασσα από συναισθήματα. Στη Ρωσία, το καγιάκ σε ακατέργαστα ποτάμια είναι δημοφιλές, αλλά το καγιάκ μπορεί να είναι αρκετά ήρεμο και στοχαστικό, επομένως είναι κατάλληλο για όσους δεν τους αρέσουν τα ακραία σπορ. Σχετικά κοντινοί προορισμοί όπου μπορείτε να δοκιμάσετε καγιάκ ανάμεσα σε υπέροχα τοπία είναι το Δέλτα του Δούναβη στη Ρουμανία, τη Σαρδηνία και την Κροατία. Εκείνοι που σχεδιάζουν να ταξιδέψουν στην Αυστραλία ή τον Καναδά πρέπει να προσθέσουν στο σχέδιο και το καγιάκ που περιβάλλεται από δελφίνια ή φάλαινες.

Zipline

Όχι τόσο αθλήματα όσο ψυχαγωγία - αλλά σίγουρα δεν μπορείτε να καλέσετε ένα τέτοιο χόμπι. Το Zipline κινείται κατά μήκος των χαλύβδινων καλωδίων χρησιμοποιώντας ένα ειδικό σύστημα μπλοκ. Τυπικά, αυτά τα πάρκα αναψυχής είναι χτισμένα στη φύση: στη ζούγκλα, τα φαράγγια ή κοντά στα ηφαίστεια. Υπάρχουν περισσότερες ασυνήθιστες επιλογές: στην ιταλική Νάπολη, μπορείτε να κάνετε μια βόλτα στον αέρα στο υπόγειο λαβύρινθο, όπου αποθηκεύονται πολλά παλιά αυτοκίνητα και μοτοσικλέτες. Μεταξύ τους, τα αεροδρόμια zipline ανταγωνίζονται στο μήκος της διαδρομής και το ύψος της: το υψηλότερο (414 μέτρα) βρίσκεται στο Ντουμπάι και το μεγαλύτερο (2300 μέτρα) - στο Πουέρτο Ρίκο.

Ιππασία

Μπορείτε να δοκιμάσετε να οδηγήσετε ένα άλογο σε σχεδόν οποιαδήποτε χώρα, αν είστε έτοιμοι να φύγετε από τη μεγάλη πόλη για τουλάχιστον μισή μέρα. Όταν βρίσκεστε στη Ρώμη, στο Λονδίνο ή στη Βαρκελώνη, αρκεί να σημειώσετε στη μηχανή αναζήτησης ένα συνδυασμό του ονόματος της πόλης και των λέξεων "ιππασία" για να πάρετε πολλές προσφορές και να εγγραφείτε για αύριο. Υπάρχουν ολόκληρες εβδομαδιαίες ή δύο εβδομάδες εκδρομές με άλογο - για παράδειγμα, στην Αφρική ή τη νότια Ευρώπη. Για ιππασία θα χρειαστείτε άνετα παπούτσια και μακριά σφιχτά παντελόνια - τα σορτς και τα σαγιονάρες δεν θα λειτουργήσουν. Και μην ξεχάσετε το αντηλιακό!

Longboard

Κάθε χρόνο τα σκάφη για ιππασία με άσφαλτο κερδίζουν δημοτικότητα κάθε χρόνο - και η ανανέωση των αστικών πάρκων συμβάλλει σε αυτό. Να νοικιάσετε ένα longboard και να πάρετε μερικά δωρεάν μαθήματα που μπορείτε να πάτε οπουδήποτε και το Διαδίκτυο είναι γεμάτο από λεπτομερείς οδηγίες για αρχάριους. Για να διαφοροποιήσετε το ταξίδι, μπορείτε να βρείτε σχολείο longboard επί τόπου και να πάτε σε μερικές τάξεις - ή μπορείτε να κάνετε το board το κύριο μέσο για να μετακομίσετε στην πόλη.

Πλωτή γιόγκα ή γυμναστήριο

Τέτοιες ασκήσεις μπορεί να περιλαμβάνουν γιόγκα, Pilates, και ασκήσεις δύναμης - και είναι ενωμένες από το γεγονός ότι κρατιούνται σε surfboards ακριβώς στη θάλασσα. Η ιδιαιτερότητα αυτών των προπονήσεων είναι η εργασία σε μια ασταθή επιφάνεια, που σημαίνει σημαντική βελτίωση του συντονισμού και της ισορροπίας. Το πλησιέστερο σχολείο στην επιθυμητή χώρα ή πόλη είναι πιο εύκολο να βρεθεί από τη συντομογραφία SUP - stand up paddle. Οι επιλογές κυμαίνονται από ατομικά ή ομαδικά μαθήματα ανά ώρα έως εβδομαδιαία προγράμματα σε καταυλισμούς surf, παρόμοια με τα πολυτελή ξενοδοχεία.

Οδική προπόνηση

Παρόλο που η λέξη "προπόνηση" μεταφράζεται απλώς ως "εκπαίδευση", ονομάζουν ολόκληρη την τάση στις αθλητικές τάξεις στις οριζόντιες ράβδους του δρόμου, τα άνισα μπαρ και την άλλη αυλή "lazilki". Υπάρχει η Παγκόσμια Ομοσπονδία προπόνησης στο δρόμο, η οποία διεξάγει τα παγκόσμια πρωταθλήματα - η επόμενη θα διεξαχθεί τον Ιούλιο του τρέχοντος έτους στη Μόσχα. Το επίπεδο ορισμένων παροχέων γυμναστικής δεν είναι πολύ κατώτερο από τις επιδόσεις των αθλήτρων στους Ολυμπιακούς Αγώνες, και ακόμη και η κατάρτιση για αρχάριους απαιτεί την ικανότητα να τραβήξει σωστά. Από την άλλη πλευρά, ο εξωτερικός εξοπλισμός μπορεί να εμπνεύσει νέα επιτεύγματα και να διαφοροποιήσει τη συνήθη πορεία - μπορεί να χρησιμοποιηθεί, για παράδειγμα, για push-up ή κοιλιακές ασκήσεις.

Vulcanoboarding

Το ηφαίστειο-επιβίβαση, ή το ταξίδι, δεν είναι τίποτα περισσότερο από το σκι από ένα βουνό σε ένα σκάφος, όχι μόνο μέσα από το χιόνι, αλλά μέσω ηφαιστειακής τέφρας ή άμμου (που στη συνέχεια ονομάζεται sandboarding). Οι ηφαιστειακές επιλογές πραγματοποιούνται στη Νικαράγουα και στο νησί του Βανουάτου και η ευκαιρία να διανύσουμε αμμόλοφους μπορεί να βρεθεί στην Αυστραλία, το Περού, τη Ναμίμπια, αλλά πιο συχνά - στην Καλιφόρνια. Οι εταιρείες πατινάζ παρέχουν γυαλιά ασφαλείας και ειδικές φόρμες. Εάν είστε snowboarding, μπορείτε να δοκιμάσετε την προηγμένη επιλογή - στέκεται στο σκάφος? Το κάθισμα είναι πιο κατάλληλο για αρχάριους, με το οποίο το ηφαίστειο μοιάζει με τροχαίο από ένα λόφο στην παιδική ηλικία.

Εξαιρετικό σιδέρωμα

Ίσως αυτό να είναι το πιο παράλογο άθλημα που μπορείτε να φανταστείτε - και αυτό σημαίνει σιδέρωμα ρούχων στα πιο απρόβλεπτα μέρη του κόσμου. Ωστόσο, αν κοιτάξετε πιο προσεκτικά, αποδεικνύεται ότι πρόκειται περισσότερο για ακραία ταξίδια με στοιχεία ορειβασίας, snowboarding, αναρρίχηση μεγαλύτερων αγαλμάτων του κόσμου - μόνο οι αθλητές φέρουν ή μεταφέρουν ένα σίδερο. Extremers σιδέρωμα ρούχα στον αέρα, άλματα με ένα αλεξίπτωτο, ή δεξιά κατά τη διάρκεια μιας ποδηλασίας. Τοποθετήστε την σανίδα σιδερώματος και τραβήξτε το πουκάμισο στην κατακτημένη κορυφή - αυτή είναι μια ευκαιρία για να γιορτάσετε το επίτευγμά σας, αλλά όχι με μια σημαία και ένα καράβι.

Εξώφυλλο: anandkrish16 - stock.adobe.com