Ερώτηση προς τον εμπειρογνώμονα: Πρέπει να καθαρίσω τη γλώσσα

Όλγα Λουκίνσκαγια

ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΜΕΓΙΣΤΗ ΤΩΝ ΕΡΩΤΗΣΕΩΝ ΤΩΝ ΗΠΑ είμαστε όλοι συνηθισμένοι στην αναζήτηση στο διαδίκτυο. Σε αυτή τη σειρά υλικών ζητούμε ακριβώς τέτοιες ερωτήσεις - καύση, απροσδόκητη ή ευρέως διαδεδομένη - σε επαγγελματίες σε διάφορους τομείς.

Η γλώσσα είναι το πιο σημαντικό όργανο που εκτελεί πολλά καθήκοντα: παρέχει ευαισθησία σε διαφορετικά γούστα, βοηθά στη διαδικασία μάσησης και κατάποσης, συμμετέχει σε φιλιά και σχηματίζει ήχους ομιλίας. Η κατάσταση της γλώσσας μπορεί να υποδεικνύει προβλήματα υγείας - δεν είναι περίεργο ότι κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος στην παιδική ηλικία εμφανίστηκε στην ιατρική εγγραφή μια ένδειξη "επικαλυμμένη γλώσσα". Ποια είναι λοιπόν η λεγόμενη γλώσσα και πρέπει να καθαριστεί; Είναι αλήθεια ότι η γλώσσα προκαλείται από προβλήματα της χοληδόχου κύστης; Τα ερωτήματα αυτά τέθηκαν στους ειδικούς.

Μαρίνα Kuznetsova

Οδοντίατρος, συγγραφέας του τηλεοπτικού καναλιού των Οδοντιατρικών Τζένι

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν χρειάζεται να χρησιμοποιούν συσκευές καθαρισμού γλωσσών. Σήμερα, η χρήση καθαρισμού επιβεβαιώνεται μόνο για άτομα με halitosis - οσμή από το στόμα. Συνδέεται με την υπεροχή των αναερόβιων βακτηριδίων - μπορούν να ζουν στα δόντια, τη γλώσσα και ακόμη και τις αμυγδαλές - που εκκρίνουν ενώσεις θείου. Η δοκιμασία για halitosis μπορεί να γίνει ανεξάρτητα: πρέπει να πάρετε ένα κουτάλι, να κρατήσετε το πίσω μέρος της γλώσσας, να ξύσετε την πλάκα και τα επιθηλιακά κύτταρα και στη συνέχεια να μυρίσετε το περιεχόμενο. Αν δεν σας αρέσει η μυρωδιά, ο καθαρισμός της γλώσσας μπορεί να σας βοηθήσει - αλλά είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι αυτό είναι μια προσθήκη στην καθημερινή υγιεινή και όχι μια ανεξάρτητη διαδικασία. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με μια συνηθισμένη μαλακή οδοντόβουρτσα, έτσι δεν χρειάζεται να αγοράσετε ειδικά ξύστρα.

Η πλάκα μπορεί να εμφανιστεί για άλλους λόγους. Για παράδειγμα, με την παλινδρόμηση, ο γαστρικός χυμός απελευθερώνεται στον οισοφάγο και τον φάρυγγα, στον οποίο αντιδρά το βλεννογόνο, προσπαθώντας να προστατευθεί με ακόμη περισσότερη βλέννα. Στο προκύπτον θρεπτικό μέσο, ​​πολλαπλασιάζονται τα μικρόβια, εξαιτίας των οποίων σχηματίζεται μια λευκή μεμβράνη.

Και υπάρχουν και παραλλαγές του κανόνα, σε ποια γλώσσα φαίνεται ασυνήθιστη. Για παράδειγμα, μια διπλωμένη γλώσσα είναι ένα έμφυτο χαρακτηριστικό γνώρισμα, στο οποίο υπάρχουν πολλές κοιλότητες και πτυχές στη γλώσσα. Αυτό δεν είναι επικίνδυνο, αλλά μπορεί να συσσωρευτεί μικροβιακή πλάκα στις αυλακώσεις και ο καθαρισμός σε τέτοιες περιπτώσεις είναι απαραίτητος. Μια άλλη παραλλαγή του κανόνα είναι μια γεωγραφική γλώσσα, η οποία υποτίθεται ότι καλύπτεται με σημεία με σαφή όρια. Αυτά τα σημεία δεν είναι πλάκα, αλλά αλλοιωμένη επιφάνεια της γλώσσας και ο καθαρισμός της σε αυτή την περίπτωση αντενδείκνυται, καθώς μπορεί να βλάψει την βλεννογόνο.

Alexey Paramonov

Υποψήφιος ιατρικών επιστημών, γαστρεντερολόγος, γενικός διευθυντής της κλινικής ιατρικής που βασίζεται σε αποδεικτικά στοιχεία Rassvet, συγγραφέας του βιβλίου "Εντέρου με άνεση"

Συχνά στη ρεσεψιόν ακούω την ερώτηση: "Γιατί έχω επιδρομή στη γλώσσα μου, γιατρός, είναι αυτή η χοληδόχος κύστη;" Οι οίνοι της χοληδόχου κύστης στον σχηματισμό πλάκας στη γλώσσα έχουν ήδη γίνει αστικός μύθος, αν και αυτό είναι πιθανότατα ο τελευταίος πιθανός λόγος. Στην πραγματικότητα, στο 80% των περιπτώσεων, η αιτία της πλάκας είναι απευθείας στο στόμα. Κανονικά, τα επιθηλιακά κύτταρα που καλύπτουν τη γλώσσα ενημερώνονται συνεχώς, αλλά το "παλιό" στρώμα τους δεν αφήνει πάντα τη γλώσσα αμέσως. Αυτά καθυστέρησαν, πέρασαν τα κελιά τους και χρησίμευαν ως βάση για την επιδρομή. Αλλά αν και από μόνο του δεν αποτελεί σημάδι ασθένειας, είναι ακόμα απαραίτητο να απαλλαγούμε από αυτό - τελικά, τα βρώμικα χέρια δεν είναι ούτε μια ασθένεια, αλλά τα πλένουμε.

Το γεγονός είναι ότι η πλάκα συσσωρεύει μικροσκοπικά υπολείμματα τροφής, τα οποία χρησιμεύουν ως ιδανικό θρεπτικό μέσο για βακτήρια που κατοικούν στην στοματική κοιλότητα. Όταν τα βακτήρια αυτά πάρουν πάρα πολύ - δηλαδή, όταν έχουν μια καλή "βάση τροφίμων", αρχίζουν τα προβλήματα. Το πιο αισθητό από αυτά είναι η μυρωδιά, ή halitosis. Η πλάκα είναι επίσης ο σημαντικότερος παράγοντας κινδύνου για την τερηδόνα, την ουλίτιδα (φλεγμονή των ούλων) και την περιοδοντίτιδα (ασθένειες των ιστών που περιβάλλουν το δόντι). Αυτές οι καταστάσεις, με τη σειρά τους, συμβάλλουν στον ενισχυμένο σχηματισμό πλάκας - μια αμφίδρομη διαδικασία.

Έτσι η χοληδόχος κύστη δεν έχει καμία σχέση με αυτό. Ωστόσο, σε περίπου 10% των περιπτώσεων η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι η αιτία του σχηματισμού πλάκας. Αυτή είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα περιεχόμενα του στομάχου ρίχνονται στον οισοφάγο, και έπειτα στον λαιμό και στη γλώσσα. Με την κλασική νόσο reflux, τέτοιες εκμαγείες συνήθως εμφανίζονται τη νύχτα, κατά τη διάρκεια του ύπνου, ειδικά μετά από ένα πλούσιο δείπνο. Με τη λειτουργική αναρροή, που συμβαίνει στο φόντο του άγχους και άλλων συναισθηματικών φαινομένων, η αναρροή συμβαίνει κατά τη διάρκεια της ημέρας όταν το σώμα βρίσκεται σε όρθια θέση.

Συμβαίνει και παλινδρόμηση (αντίστροφη χύτευση) χολής: αν εισέλθει στο στομάχι και πάνω, η γλώσσα μπορεί να γίνει κίτρινη. Η παλινδρόμηση καταστρέφει τον οισοφάγο, ο οποίος εκδηλώνεται από τον πόνο πίσω από το στέρνο και την καούρα και τον φάρυγγα, τον οποίο ο ασθενής παρατηρεί ως πόνο ή αίσθηση ξένου σώματος στον λαιμό και την ανάγκη να βήξει βλέννα. Παρόμοια συμπτώματα μπορεί να συμβούν κατά τη διάρκεια της αποστειρωμένης αποστράγγισης - όταν υπάρχει φλεγμονή στη ρινική κοιλότητα, αλλά η βλέννα ρέει προς τα κάτω. αυτή η κατάσταση συμβάλλει επίσης στον σχηματισμό πλάκας. Εάν η επιδρομή εμφανιστεί μετά τη λήψη αντιβιοτικών, είναι άσπρη και "πούδρα" - μιλάμε για καντιντίαση (τσίχλα). Το χρώμα της πλάκας εξαρτάται από τη φύση του φαγητού, το κάπνισμα και άλλους παράγοντες.

Στην καταπολέμηση της υπερβολικής πλάκας, το κυριότερο είναι η στοματική υγιεινή. Η γλώσσα πρέπει να καθαρίζεται με τα δόντια δύο φορές την ημέρα. Η αγορά προσφέρει μια πληθώρα εργαλείων για αυτό - διαφορετικούς τύπους ξύστρων, αλλά τα αποτελέσματα καθαρισμού με τέτοιες ξύστρες και μια συνηθισμένη οδοντόβουρτσα είναι σχεδόν τα ίδια. Εξαιρετικό αποτέλεσμα δίνει καθαρισμό της γλώσσας με οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα. είναι απαραίτητο να συλλάβει τη ρίζα της γλώσσας, όπου συλλέγεται ο μεγαλύτερος αριθμός βακτηρίων. Αλλά εάν υπάρχει παλινδρόμηση ή προβλήματα στη ρινική κοιλότητα - πρέπει πρώτα να εξαλειφθούν.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι μια "περίεργη" γλώσσα δεν είναι πάντα ένα σημάδι ασθένειας. Για παράδειγμα, σε μερικούς ανθρώπους έχει βαθιές πτυχές και αυλακώσεις, ονομάζεται "γεωγραφική", σε άλλες υπερτροφικές θηλές μοιάζουν με εξογκώματα και φυματίωση. Αυτές είναι οι τυπικές επιλογές. Αλλά η λακαρισμένη, γυαλιστερή λαμπερή γλώσσα χωρίς θηλές ή η ανιχνευμένη περιοχή κερατινοποίησης με τη μορφή πλάκας, η οποία δεν αφαιρείται με βούρτσα, είναι ένας λόγος για να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αυτά τα επικίνδυνα ευρήματα είναι σπάνια και στις περισσότερες περιπτώσεις η καλή υγιεινή και η διακοπή του καπνίσματος είναι καθοριστικής σημασίας για την υγεία.

Φωτογραφίες: sasimoto - stock.adobe.com, Andrey Popov - stock.adobe.com