Πρέπει να φοβάμαι να κάνετε ηλιοθεραπεία

Η μαυρίσματος μιλά όλο και περισσότερο - παρακάμπτοντας τα ζητήματα ομορφιάς - αφορά άμεσα θέματα υγείας. Μια δέσμη "καρκίνου του ήλιου" είναι σταθερή στο μυαλό μας σε όλα τα επίπεδα: από την κοινωνική διαφήμιση μέχρι τα γνωστά μπλουζάκια Mark Jacobs με σαφή ένδειξη "Προστατέψτε την επιδερμίδα που βρίσκεστε". Ακόμη και στον ίδιο τον ορισμό, στις πρώτες γραμμές υπάρχει μια προειδοποίηση "η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση της υγείας (νευρικό, καρδιαγγειακό και άλλα συστήματα) και προκαλεί το σχηματισμό μελανώματος". Επομένως, οι τελευταίες έρευνες σχετικά με τα οφέλη του ήλιου γίνονται αντιληπτές περίπου με τις συμβουλές από τις διαφημιστικές εταιρείες καπνού της δεκαετίας του '50 του περασμένου αιώνα, όταν συνιστάται ένα τσιγάρο ως φάρμακο για βήχα ή πονοκέφαλο. Το καλοκαίρι είναι "ήδη σήμερα" και είναι καλύτερο να αποκτήσετε μια σταθερή θέση σε σχέση με τα ηλιακά λουτρά ακριβώς τώρα.

Αν μιλάμε για αισθητική, το μαύρισμα συνοδεύτηκε από μια περίπλοκη ιστορία. Οι αιγυπτιακές ομορφιές ήταν μούσκεμα για ώρες σε ένα προϊστορικό σπα, επειδή η χροιά ήταν ένα από τα κύρια σημάδια της θηλυκότητας. Ταυτόχρονα, το macho όλων των εποχών έπρεπε να κάνει ηλιοθεραπεία εντατικά για να δει με ιδιαίτερη θάρρος τον παπύρο ή την εικόνα της εποχής της Αναγέννησης. Ευημερούσες Ελληνίδες γυναίκες και Ρωμαίοι απέφυγαν την ηλιοθεραπεία και δεν έχαναν την ευκαιρία να δώσουν έμφαση στην κοινωνική υπεροχή τους λόγω της γαλακτώδους σκιάς του δέρματός τους. Ο Μεσαιωνικός και ο Νέος Χρόνος δεν άλλαξαν τίποτα ριζικά - το σώμα που δεν άγγιξε ο ήλιος ήταν ακόμα ο δείκτης της προνομιούχου τάξης. Ένα άλλο πράγμα - τα ζητήματα της ιατρικής. Ο ήλιος χρησιμοποιήθηκε ως θεραπευτικός παράγοντας καθ 'όλη την ιστορία της ανθρωπότητας, είτε φορούσε λινό ή συνθετικό μπικίνι: οι ηλιακοί κήποι άνθισαν στη Βαβυλώνα και την Αίγυπτο, χτίστηκαν σολάριουμ στην Ελλάδα και τη Ρώμη, ο Ιπποκράτης και ο Ηρόδοτος αφηγούνταν ακούραστα τα θεραπευτικά αποτελέσματα των ακτίνων, τα οδυνηρά παιδιά και τους ηλικιωμένους, τον Μεσαίωνα, τους Εβραίους και τους Άραβες δεν απέφυγαν τον ήλιο. Η ανάπτυξη της ιατρικής τον 18ο και 19ο αιώνα, όταν φυσιοθεραπευτές και naturopaths άρχισαν να αντιμετωπίζουν σχεδόν όλες τις ασθένειες με ηλιοθεραπεία, σε κάποιο βαθμό δημοφιλή μαυρίσματος. Ωστόσο, λόγω του γεγονότος ότι οι υποστηρικτές του κινήματος έχουν γίνει γυμνιστές, φιλελεύθεροι νέοι και άλλα στοιχεία που δεν προκαλούν συμπάθεια μεταξύ της συντηρητικής πλειοψηφίας, εξακολουθεί να υπάρχει αμφιβολία για την αποτελεσματικότητα της μεθόδου.

Το φάρμακο με βάση τα αποδεικτικά στοιχεία στις αρχές του 20ου αιώνα φάνηκε να ενισχύει τη θετική εικόνα του ήλιου - η σχέση μεταξύ μαυρίσματος και παραγωγής όλων των απαραίτητων βιταμινών D και καλών ορμονών διάθεσης έγινε εμφανής. Στη συνέχεια ήρθαν οι δεκαετίες του '80, και μαζί τους το AIDS, τα προβλήματα της αραίωσης του στρώματος του όζοντος και της «επιβλαβούς UV ακτινοβολίας», των περιβαλλοντικών και ανθρωπογενών καταστροφών. Όλα αυτά έχουν γίνει μια πηγή κοινωνικής νεύρωσης και πολλών φοβιών. Μελέτες που έχουν συνδέσει το μελάνωμα (καρκίνο του δέρματος) με έκθεση στον ήλιο, κατέγραψαν αμέσως ένα μαύρισμα στους χειρότερους εχθρούς. Αλλά ακόμα και τότε, όλοι δεν απομακρύνθηκαν από αυτόν. Εάν πολλοί άνθρωποι δεν αποφεύγουν πράγματα που προκαλούν πιο προφανή βλάβη στην υγεία (για παράδειγμα, τσιγάρα), τότε οι σχέσεις με ένα μαύρισμα μπορεί να αναπτυχθούν με βάση τους ηδονικούς κινδύνους - παρά τις προειδοποιήσεις των γιατρών, πολλοί συνεχίζουν να βρίσκονται για ώρες κάτω από τον ανοιχτό ήλιο.

Μεταξύ των καταυλισμών, υπερβολικά μαυρισμένο και έντονα χλωμό σε μικτά συναισθήματα, η αμφιλεγόμενη πλειοψηφία πάγωσε.

Η επιλογή μιας στρατηγικής για τη συμπεριφορά στον ήλιο είναι επίσης μια μορφή αισθητικού μανιφέστου. Έτσι, στην Cote d'Azur το 1922, παρά την κοινή γνώμη, η Gabrielle Chanel ανακοίνωσε την αποφασιστική της απόφαση να φορέσει ένα μαύρισμα, καθώς φέρνει μαζί της το πνεύμα μιας ενεργού, υγιούς και αυτοπεποίθησης γυναίκας. Σε αντίθεση, υπήρχαν ηρωίδες στο πνεύμα της Marlene Dietrich, που προτιμούν μια πιο αριστοκρατική και "υψηλή" εικόνα, εξαιρώντας τους παραλογισμούς με τη μορφή εγκαυμάτων και λευκών ιχνών μαγιό. Μια παρόμοια αντιπαράθεση γίνεται σήμερα. Η Dita Von Teese και η Nicole Kidman κρύβονται κάτω από μια τέντα, ψιλοκομμένη με ψευδάργυρο, - λειτουργούν ως έντονα κομψά και εκλεπτυσμένα δώρα με δερμάτινα στοιχεία με πορσελάνη. Στην ηλιόλουστη πλευρά της παραλίας είναι ο Cameron Diaz και η Jennifer Aniston, γεμάτοι με βυρσοδέψη, γεμάτοι ζωτική ενέργεια και έτοιμοι να πηδούν πάνω στην σανίδα του σερφ κάθε δευτερόλεπτο. Και ενώ η 55χρονη Madonna μας λέει ότι δεν συμβαίνει ποτέ στον ήλιο, γιατί σκοτώνει το δέρμα, στον Τύπο υπάρχουν εικόνες μιας 77χρονης Σοφίας Λόρεν, σκισμένη σε τόπλες.

Μεταξύ των δύο στρατοπέδων - ένα υπερβολικά μαυρισμένο και έντονα απαλό - μια περισσότερο ή λιγότερο λογικά αμφίβολη πλειοψηφία πάγωσε σε μικτά συναισθήματα. Αυτοί είναι οι άνθρωποι που φοβούνται από την ευκαιρία να αρρωστήσουν με "κάτι κακό", αλλά που δεν τους αρέσει ακόμα το βλέμμα των ανοιχτών ποδιών τους. Και αυτό πρέπει να γνωρίζουν.

Το 2012, ένας δερματολόγος από τη Γλασκόβη Richard Weller έδωσε μια παρουσίαση για το πώς ο ήλιος μπορεί να ενισχύσει το καρδιαγγειακό σύστημα. Είναι γνωστό ότι στην Αυστραλία ο θάνατος από καρδιακές προσβολές και άλλες μυοκαρδιακές παθήσεις είναι τρεις φορές χαμηλότερος από ό, τι στη Βρετανία. Σε αντίθεση με την ισχυρή εμπιστοσύνη των Αυστραλών ότι όλα αυτά οφείλονται σε σέρφινγκ και χαρούμενη διάθεση, ο Weller προτείνει μια άμεση σχέση μεταξύ του ποσού του ηλιακού φωτός και των καρδιακών παροχών. Η μακροχρόνια μελέτη του έδειξε ότι κάτω από την επίδραση του υπεριώδους φωτός, το νιτρικό οξείδιο παρέχει αίμα από το δέρμα, το οποίο με τη σειρά του επεκτείνει τα αιμοφόρα αγγεία, βελτιώνει τη ροή του αίματος, μειώνει την αρτηριακή πίεση και μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Και όσο μεγαλύτερος είναι ο ασθενής, τόσο πιο φωτεινό είναι το αποτέλεσμα. Ταυτόχρονα, ο Weller απέδειξε ότι στην περίπτωση θεραπείας μυοκαρδιακών παθήσεων, η ίδια η βιταμίνη D δεν επηρεάζει τη βελτίωση της κατάστασης, αλλά είναι μόνο ένας δείκτης της απορρόφησης του ηλιακού φωτός από το σώμα. "Ναι, ως δερματολόγος, συχνά διαγνώσσω τους ασθενείς μου με μελάνωμα και συμβουλεύω να αποφύγω τον ήλιο, αλλά είναι σημαντικό να μεταφέρω στους ανθρώπους το γεγονός ότι το φως του ήλιου μπορεί να είναι χρήσιμο και επικίνδυνο .. Το φως του ήλιου είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για τον καρκίνο του δέρματος, οι νόσοι είναι εκατό φορές υψηλότερες από τον καρκίνο του δέρματος. Πρέπει να βρεθούν οι βέλτιστες συνθήκες προκειμένου να χρησιμοποιήσετε τον ήλιο για να αυξήσετε την υγεία σας ", εξηγεί ο Weller.

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε φέτος από το έγκυρο ιατρικό περιοδικό Journal of Internal Medicine, έδειξε ότι μεταξύ των γυναικών που αποφεύγουν το φως του ήλιου, το ποσοστό θνησιμότητας είναι διπλάσιο από αυτό των ατόμων που εκθέτουν UV ακτινοβολία. Για 20 χρόνια, οι επιστήμονες του Ινστιτούτου Karolinska της Στοκχόλμης έχουν παρατηρήσει 29.518 γυναίκες, οι οποίες ανέφεραν λεπτομερώς τον τρόπο ζωής τους, συμπεριλαμβανομένης της έκθεσης στον ήλιο και τα κρεβάτια μαυρίσματος, κακές συνήθειες και αλλαγές βάρους. Κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου, πέθαναν 2.545 παρατηρητές, συμπεριλαμβανομένου του αριθμού των γυναικών που αρνούνται την ηλιοθεραπεία, διπλάσιος από αυτούς που επέλεξαν ένα μαύρισμα. Σύμφωνα με τον αρχικό και ηγέτη της μελέτης, ο Pelle Lindquist, απουσία του ήλιου, ο κίνδυνος για την υγεία αντιπροσωπεύεται πρωτίστως από την έλλειψη βιταμίνης D, που βοηθά το σώμα να αντέξει την εμφάνιση διαφόρων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Η μελέτη αυτή ήταν ένα είδος επανάστασης, επειδή έρχεται σε αντίθεση με τις συστάσεις των περισσότερων ευρωπαίων εμπειρογνωμόνων που συμβουλεύουν να ελαχιστοποιήσουν την έκθεση στον ήλιο.

Έτσι, μια από τις κορυφαίες σκανδιναβικές δερματολόγοι Μαρία Χούττουνεν σε πρόσφατη συνέντευξη στην εφημερίδα Helsingin Sanomat προτρέπει όλους να αποφύγουν τον ήλιο. Ο Huttunen σημειώνει ότι παρά την θετική επίδραση της ακτινοβολίας - για παράδειγμα, ανακουφίζει από την φλεγμονή στο δέρμα, θεραπεύει την ατοπία και την ψωρίαση - θα πρέπει πάντα να είστε σε εγρήγορση με αυτό. Ο γιατρός υπενθυμίζει ότι τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα μπορεί να έχουν μία από τις ποικιλίες του «έκζεμα του ήλιου». Είναι συνετό να είναι εκείνοι που παίρνουν αντιβιοτικά, παυσίπονα και ψυχοτρόπους ουσίες - μια τοξική αντίδραση σε αυτά μπορεί να αποδυναμώσει τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος πριν από την έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία. Ο Huttunen βλέπει τον κύριο κίνδυνο εγκαύματος από τα ηλιακά εγκαύματα, τα οποία βλάπτουν τα κύτταρα του δέρματος, τα οποία αργότερα προκαλούν μελάνωμα. Είναι επίσης σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι κρέμες με υψηλό παράγοντα προστασίας από τον ήλιο εμποδίζουν την παραγωγή βιταμίνης D, οπότε η κανονική χρήση τους απαιτεί ένα επιπλέον τμήμα από αυτές. Σε γενικές γραμμές, πόσο συχνά πηγαίνει, διατηρώντας το χρυσό μέσο είναι η καλύτερη τακτική και αυτός ο κανόνας λειτουργεί επίσης και σε σχέση με το μαύρισμα. Όσοι επιλέγουν ριζοσπαστικές θέσεις πρέπει να παρακολουθούν ιδιαίτερα προσεκτικά τις αντιδράσεις του σώματός τους.

φωτογραφίες: Stella McCartney, Eres