Η δημοσιογράφος Anna Savina για τη γιόγκα και τα αγαπημένα καλλυντικά
Για την κατηγορία "Καλλυντικά" μελετάμε τα περιεχόμενα των περιπτώσεων ομορφιάς, τα τραπέζια ντυσίματος και τις καλλυντικές σακούλες με ενδιαφέροντα πρόσωπα - και σας παρουσιάζουμε όλα αυτά.
Σχετικά με τη φροντίδα
Το δέρμα μου δεν ήταν ποτέ αντιδραστικό ή ευαίσθητο, οπότε δεν κάνω τίποτα υπερφυσικό: καθαρίζω, τονίζω και ενυδατώνομαι, μερικές φορές χρησιμοποιώ μάσκες και πηγαίνω σε μια αισθητική. Το κύριο πράγμα για μένα είναι η προστασία από τον ήλιο (εύκολα καίγεται), μια ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό ύπνο, κάτι που, δυστυχώς, συχνά δεν επαρκεί.
Η κόπωση και τα έντονα συναισθήματα επηρεάζουν έντονα την εμφάνισή μου. Το συνειδητοποίησα αυτό νωρίς: στο γυμνάσιο ξαφνικά άρχισαν να πέφτουν τα μαλλιά - κατά τη διάρκεια της εφηβείας δεν μπορούσα να πιστέψω στον κίνδυνο άγχους, αλλά συνειδητοποίησα εγκαίρως ότι δεν ήταν φάρσα, επομένως προσπαθώ να παρακολουθώ το επίπεδο έντασης. Η μαμά φαινόταν πάντα άψογα, χωρίς να καταβάλλει μεγάλη προσπάθεια, οπότε έπρεπε να μάθω πώς να φροντίζω τον εαυτό μου. Αυτή η συνήθεια εξακολουθεί να βοηθάει: Δεν λυπάμαι για το χρόνο να πω, για παράδειγμα, να κάνετε μια ενυδατική μάσκα μαλλιών, γιατί καταλαβαίνω ότι αυτό είναι σημαντικό για μένα. Το ίδιο με το μανικιούρ σαλόνι είναι μια ώρα και μισή μου χρόνο, η οποία απαιτείται όχι μόνο για να έχουν μπλε νύχια, αλλά και για την ανάκτηση και την ανάπαυση.
Σχετικά με το μακιγιάζ και τα blogs
Λατρεύω να είμαι όμορφος, μου αρέσει να πειραματίζω με χρώματα και υφές. Αυτό είναι μάλλον τρυφερό, αλλά το μακιγιάζ είναι ένα από τα απλούστερα μέσα έκφρασης. Επιπλέον, σπούδασα σε σχολή τέχνης και πάντα ονειρευόμουν δημιουργικό επάγγελμα. Ήμουν τυχερός που το όνειρο έγινε πραγματικότητα, αλλά τα καθήκοντα για την τρέχουσα εργασία δεν έχουν καμία σχέση με τον καμβά, τα χρώματα και τις παλέτες. Αναπληρώνω την έλλειψη χειροποίητου και ζωγραφικής όταν κάνω κάποιους καπνιστές με λάμψη για τη μαμά ή τις φίλες μου.
Όταν ήμουν έφηβος, ανακάλυψα το YouTube και έπειτα για αρκετά χρόνια παρακολουθούσα μόνο μαθήματα μακιγιάζ. Στα τέλη της δεκαετίας του 2000, η βιομηχανία blogging ομορφιάς ήταν στα σπάργανα της, η NikkieTutorials ήταν ένα μικρό μαθήτρια μαγνητοσκοπημένο βίντεο από το σπίτι, και όλα αυτά δεν έχουν ακόμη λάβει τόσο μεγάλη κλίμακα όπως είναι τώρα. Επιπλέον, αγάπησα τα φόρουμ ομορφιάς πάρα πολύ - θυμάμαι πώς κοίταξα τα δείγματα κραγιόν και αποχρώσεις του MAC για ώρες, ατελείωτα Πρόσωπο της ημέρας και τα μάτια της ημέρας. Χάρη σε αυτό, για κάποιο λόγο έμαθα, ας πούμε, τη διαφορά μεταξύ MAC Russian Red και MAC Ruby Woo κόκκινα κραγιόν και επίσης τραβούσε άψογα αγγλικά: είναι εύκολο να θυμηθούμε το όνομα των τμημάτων του προσώπου και δεκάδες συνομιλητικές εκφράσεις σε βίντεο και φόρουμ. Τώρα παρακολουθώ επίσης τις οδηγίες, αλλά κυρίως για να χαλαρώσετε: βίντεο σχετικά με το make-up των βασιλίδων drag, το James St James δείχνουν "Transformations" ή τα video tutorials Lisa Eldridge διασκεδάζουν και σας επιτρέπουν να ξεφύγετε από οποιαδήποτε τηλεοπτική σειρά.
Σχετικά με τη γιόγκα και την ευημερία
Για τέσσερα χρόνια ασχολούμαι τακτικά με τη γιόγκα και αυτή είναι μια από τις καλύτερες συνήθειες. Πριν από αυτήν, με ένα είδος δραστηριότητας δεν πήγε καλά: στο γυμναστήριο ήταν πολύ βαρετό, στη σύγχρονη τζαζ, έβλαψα σοβαρά τους συνδέσμους στο πόδι μου και ούτω καθεξής. Όταν άρχισα να πηγαίνω στη γιόγκα, έμεινα έκπληκτος που ο δάσκαλος δεν επικεντρώθηκε στο αποτέλεσμα, αλλά στη διαδικασία.
Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με κανέναν και ακούστε τα συναισθήματά σας - φαίνεται ότι αυτό είναι το πιο προφανές πράγμα στον κόσμο, αλλά όταν σταματάτε πραγματικά να κοιτάτε τα χαλιά ή να σκέφτεστε πώς να αντλούν τα χέρια σας για το καλοκαίρι, τότε το νόημα όλων των εμπνευσμένων εισαγωγών γίνεται ξαφνικά σαφέστερο. Είναι πιο εύκολο να αναπνεύσετε και να δώσετε προτεραιότητα όχι μόνο στην τάξη αλλά και στη ζωή: για παράδειγμα, να διαχωρίσετε τις επιθυμίες σας από αυτές που επιβάλλονται από την αυτο-φροντίδα της βιομηχανίας, η οποία προωθεί την ίδια γιόγκα. Ακόμη και τα μαθήματα μου έμαθαν ότι είμαι ευγνώμων στο σώμα μου και αισθάνομαι άνετα σε αυτό: ακόμα κι αν απέχει πολύ από τα πρότυπα της συμβατικής ομορφιάς, χαίρομαι που είναι τόσο ισχυρή και φέρνει τόση χαρά.
Όλες αυτές οι ανακαλύψεις δεν σημαίνουν ότι έχω φτάσει στο ιδανικό και τώρα νιώθω πάντα καλός και βλέπω πανέμορφο: Εγώ συχνά κοιμάμαι, νιώθω νευρικός, υπερκατανάλωση και θυμωμένος. Το κύριο πράγμα που μου συνέβη τελευταίο καιρό (χάρη στη γιόγκα και τον ψυχολόγο μου για αυτό) είναι ότι σταμάτησα να επιπλήξω τον εαυτό μου και να τιμωθώ για αποτυχίες και απλώς να προσπαθήσω να προχωρήσω και να επιλέξω το κατάλληλο φορτίο. Μερικές φορές τρέχω, σε μια επιχείρηση ή μόνο όταν θέλω να μάθω ένα νέο μέρος. Το τζόκινγκ κατά τη διάρκεια του ταξιδιού είναι γενικά ο καλύτερος τρόπος για να ανακάμψετε όταν προσαρμόζεστε σε μια νέα πόλη. Αν κουραστεί και καταλάβω ότι δεν μπορώ να εκπαιδεύσω, εγώ υπογράφω για μια συνεδρία στο θάλαμο αισθητικής στέρησης - βοηθά να σπάσει από τη συνεχή ροή των πληροφοριών και να ξεκινήσει από το μηδέν.
