Δικηγόρος Άννα Γκουμπάνοβα για τα αγαπημένα σας καλλυντικά

ΓΙΑ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ "HEAD" μελετάμε τα περιεχόμενα των περιπτώσεων ομορφιάς, τα τραπέζια ντυσίματος και τις καλλυντικές σακούλες με ενδιαφέροντα πρόσωπα - και σας παρουσιάζουμε όλα αυτά.

Σχετικά με τον τρόπο ζωής

Δεν πιστεύω στα εκπληκτικά θαύματα της σύγχρονης κοσμετολογίας, αν δεν μιλάμε τώρα για αισθητική χειρουργική επέμβαση, ίσως σε δέκα χρόνια θα βρουν το μαγικό χάπι, το συντομότερο δυνατό! Εν τω μεταξύ, νομίζω ότι ένα πρόσωπο πιο κοντά στην ηλικία των σαράντα γίνεται σαν ένα πορτρέτο του Dorian Gray - ο τρόπος ζωής του επηρεάζει πολύ την εμφάνισή του. Το καλλωπισμένο είναι γενικά ένας υγιεινός τρόπος ζωής: φυσική δραστηριότητα, ισορροπημένη διατροφή, κακές συνήθειες, μπάνιο κάθε 1-2 εβδομάδες, υγιής ύπνος κλπ. Υπάρχουν φίλοι και στενοί άνθρωποι που έχουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής - όλοι φαίνονται υπέροχοι, να θαυμάσετε.

Δυστυχώς, δεν έχω αρκετή υπομονή και θέληση για πολλά "σωστά" πράγματα. Αν δεν πάω τακτικά στο γυμναστήριο, προσπαθώ να περπατήσω περισσότερο και να περπατήσω περισσότερο - σε καλό καιρό μπορώ να περπατήσω, για παράδειγμα, στο δρόμο προς το γραφείο. Έχω επίσης ένα αγαπημένο πρόγραμμα γιόγκα 20 λεπτών για αρχάριους - ένα μεγάλο πράγμα, βοηθά να διαμορφώσετε σωστά ένα μυώδες κορσέ, κρατήστε τους μυς σε σχήμα και, όπως λέει ο παρουσιαστής, μειώνει τα επίπεδα άγχους. Μόλις η πλάτη αρχίσει να βλάπτει, μετά από δύο εβδομάδες από αυτές τις καθημερινές μαθήματα, αισθάνεστε ήδη ωραία. Προσπαθώ επίσης να κοιμηθώ για τουλάχιστον 7-8 ώρες, κρίμα, δεν λειτουργεί πάντα.

Λατρεύω τις εκφράσεις "όλα είναι καλά με μέτρο" και "μόνο χωρίς φανατισμό" · μπορούν εύκολα να εφαρμοστούν στην αυτο-φροντίδα. Νομίζω ότι ο ήλιος σε λογικές ποσότητες είναι πολύ χρήσιμος, η βιταμίνη D στα γεωγραφικά μας πλάτη είναι γενικά ανεπαρκής. Το χειμώνα, αν είναι πολύ μελαγχολικό, μια φορά την εβδομάδα ένα κρεβάτι μαυρίσματος για 5 λεπτά είναι μια μεγάλη επιλογή για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας (κλείνω το πρόσωπό μου σε αυτό, πρέπει να). Αλλά με τον ήλιο, φυσικά, η προσοχή είναι σημαντική, ειδικά με μια απότομη αλλαγή του κλίματος, ένα ταξίδι στα βουνά - τότε χρησιμοποιώ τα εργαλεία με SPF τουλάχιστον 30 χωρίς αποτυχία.

Σχετικά με τη φροντίδα

Έχω πολύ ξηρό και ευαίσθητο δέρμα, ενώ εγώ, δυστυχώς, καπνίζω. Επομένως, το πρωί προσπαθώ να μην ξεχάσω να πιω ένα ποτήρι νερό μισή ώρα πριν το πρωινό, να πάρω ωμέγα-3 (ή μόνο ένα κουταλάκι του γλυκού λιναρόσπορο ή ελαιόλαδο) και το askorbinki. Προσπαθώ να μην εξοικονομήσω χρήματα: Ξέρω ότι αν οι καλλυντικοί στην διαφήμιση συνιστούν ένα μπιζέλι, το δέρμα μου θα θέλει να "φάει" πέντε φορές περισσότερο. Εάν υπάρχει μια ευκαιρία, αγοράζω μεγάλους όγκους ταυτόχρονα - το κρατώ στο ψυγείο, και για καθημερινή χρήση γεμίζω βάζα για καλλυντικά από τα κιτ ταξιδιού.

Ψάχνα για φιλική προς το δέρμα φροντίδα μέσω δοκιμής και λάθους, ήταν ιδιαίτερα δύσκολο το χειμώνα: το πρόσωπό μου θα στεγνώσει, στη συνέχεια θα κοκκινίσει, στη συνέχεια θα ξεφλουδίσει - τρόμο. Τώρα, ειδικά μετά από 35 χρόνια, προσπαθώ να χρησιμοποιήσω το χειμώνα με το μέγιστο όφελος - να εφαρμόσω πιο δραστικούς παράγοντες που δεν συνιστώνται για μεγάλο χρονικό διάστημα και με ηλιακή δραστηριότητα (κρέμες με πυκνή υφή, με βιταμίνες, ρετινόλη). Συχνά βάζω βιταμίνες κάτω από την κρέμα, μπορούν να βρεθούν σε κάψουλες στο φαρμακείο, μερικές φορές ενισχυμένες κάψουλες παράγονται και καλλυντικά προϊόντα.

Αγαπώ και τις δύο μάσκες της Κορέας (για παράδειγμα, με κολλαγόνο), και σπιτικά, φυσικά, μαγειρεμένα. Μία ή δύο φορές την εβδομάδα για τη νύχτα (δύο ώρες πριν από το βραδινό ύπνο) έβαλα κάποιο είδος "βαριάς" λιπαρής κρέμας ή βούτυρο. Αγοράζω πολλά διαφορετικά είδη πετρελαίου: argans, καρύδα, jojoba, κοιτάσματα ροδάκινου κλπ., Αλλά συνήθως έχω μια αλλεργία στα αιθέρια έλαια και ακόμη και οι ακριβές κρέμες με αιθέρια έλαια συχνά δεν μου ταιριάζουν, δυστυχώς. Μία φορά την εβδομάδα χρησιμοποιώ μια υπερ-ενυδατική ή SOS μάσκα (μου αρέσουν οι μάσκες της Carita πάρα πολύ, έχω αρκετό από αυτούς για μεγάλο χρονικό διάστημα, και τώρα έχω ένα κορεατικό, το αγόρασα στην Ταϊλάνδη). Το καλοκαίρι χρησιμοποιώ συχνά φυσικό αλόη-γέλη αντί για κρέμα. Εάν το προϊόν ταιριάζει με μένα - είναι ήδη ωραία, τότε η λεπτότητα και ευχάριστο άρωμα δεν είναι σημαντική. Μου αρέσουν φυσικά φυτικά γεύσεις και μυρωδιές - πιθανότατα, τέτοιοι άνθρωποι δεν θα καταλάβουν τα πάντα. Για παράδειγμα, έφερε εξαιρετική οδοντόκρεμα από την Ταϊλάνδη και την Ινδία: μία με γαρίφαλο, και η δεύτερη με βότανα, Ayurvedic. Μετά από το βούρτσισμα των δοντιών, ο νεαρός είπε κάποτε: "Brr, τι είσαι, το βάλσαμο" Asterisk "έφαγε;"

Πριν από τέσσερα χρόνια, χάρη στον φίλο της, επέστησε την προσοχή στις γερμανικές επαγγελματικές κρέμες (Sans Soucis, Beauty Hills, CNC) - σε σύγκριση με τη μαζική αγορά δραστικών συστατικών σε αυτά περισσότερο. Μου άρεσε η έλλειψη ερεθισμού και αλλεργιών, εκτός από πολλούς διαφορετικούς τομείς φροντίδας. Ευρωπαϊκές μάρκες, στην αγορά για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά πιο γρήγορα από ό, τι στη μαζική αγορά, εισάγουν ένα νέο και ενδιαφέρον, και υπάρχει μια επιλογή για άτακτο δέρμα. Μου αρέσουν πραγματικά τα υαλουρονικά προϊόντα, οι εξαιρετικές κρέμες προσώπου και ματιών - που βασίζονται σε βλαστοκύτταρα φυτών μήλου (One Apple a Day), χαμομήλι, Taman. Σε σχέση με την κρίση, δεν γνωρίζω ακόμα πώς να αντιδράσω στις αυξήσεις των τιμών και στις καθυστερήσεις των μισθών, αλλά ελπίζω ότι θα μπορέσουμε να προσαρμοστούν.

Σχετικά με το μακιγιάζ και τα μαλλιά

Συχνά δεν χρησιμοποιώ διακοσμητικά καλλυντικά. Μπορώ να έρθω να δουλέψω στο γραφείο χωρίς μακιγιάζ, ή μόνο με μάσκαρα και γυαλιστερό ή υγιεινό κραγιόν. Αν πάω κάπου το βράδυ, εφαρμόζω ένα θεμέλιο, μερικές φορές αναμειγνύεται με ένα φωτιστικό βάσης, μερικές σκιές (μαύρη καφέ στις εξωτερικές γωνίες των ματιών, ελαφρές αποχρώσεις στο εσωτερικό), χείλη - στιλπνό ή λαμπερό κραγιόν. Τα φρύδια δεν βαφτούν, είναι ήδη σκοτεινά και παχιά.

Προτιμώ το make-up όσο το δυνατόν φυσικό - αυτό μου ταιριάζει περισσότερο. Φυσικά, στο σχολείο της δεκαετίας του '90 ήταν διαφορετικό: λιλά, κόκκινο μαργαριτάρι και ακόμη χρυσό κραγιόν, πολύχρωμα λάμψη στα χείλη και τα βλέφαρα και βλεφαρίδες βαμμένα σε πολλά στρώματα. Αλλά δεδομένου ότι φορούσα γυαλιά με ισχυρές διόπτρες, δεν έκανα ακόμα το χρώμα του σούπερ μαχητικού, φαινόταν αρκετά μέτριο για εκείνους τους χρόνους. Αλήθεια, ανησυχούσα πολύ που τα φρύδια μου δεν ήταν "νήμα", μέχρι που ένας ευφυής φίλος συνειδητοποίησε ότι δεν πήγα πολύ λεπτό - χάρη σε αυτόν, είπε την αλήθεια.

Μερικές φορές θέλετε κάτι ασυνήθιστο: εφαρμόστε έντονο κραγιόν, έγχρωμη σκιά ματιών, έγχρωμη μάσκαρα. Μπορώ να φτιάξω το φωτεινό, με τη διάθεση. Τελευταία πειραματίζεται με περικοπές. Τώρα φορώ πολύ λίγο - συνηθισμένος στη νέα μου εικόνα για πολύ καιρό, για μερικούς μήνες, σίγουρα, όπως πάντα αντιλαμβανόμουν τον εαυτό μου ως μια «κλασική» γυναίκα με τουλάχιστον τέσσερις του είδους. Αποδείχθηκε ότι ένα σύντομο κούρεμα είναι πολύ βολικό, και συνεχίζω. Τώρα αμφιβάλλω αν είναι απαραίτητο να ξανακάνετε τα μαλλιά, τουλάχιστον για τώρα δεν σχεδιάζω να το κάνω. Είναι τόσο φυσικό και υγιές για μια γυναίκα να είναι διαφορετική.