PR-διευθυντής Anya Naumova σχετικά με την άρνηση από μακιγιάζ και τα αγαπημένα καλλυντικά
ΓΙΑ ΕΙΔΗ "ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ" μελετάμε τα περιεχόμενα των περιπτώσεων ομορφιάς, τα τραπέζια ντυσίματος και τις καλλυντικές σακούλες με ενδιαφέροντα πρόσωπα - και σας παρουσιάζουμε όλα αυτά.
Σχετικά με τη φροντίδα
Ολόκληρο το σύστημα φροντίδας μου είναι χτισμένο γύρω από ένα γεγονός: είμαι ένας τρομερός muddler με ξηρό δέρμα. Ως εκ τούτου, έχω ένα μικρό οπλοστάσιο από "σπιτικά" προϊόντα και εξακολουθούν να υπάρχουν υποχρεωτικές κρέμες και βάλσαμα "μαζί μου" που πρέπει να αγοράσω σε διπλό τριπλό όγκο και να συσκευάσω σε όλες τις τσάντες και τις τσέπες των σακακιών. Λόγω του ξηρού δέρματος, επιλέγω μόνο καλοήθη προϊόντα και ελαχιστοποιώ τα πειράματα. Επίσης, σχεδόν δεν χρησιμοποιώ διακοσμητικά καλλυντικά. Πρώτα απ 'όλα, απλά δεν ξέρω πώς και δεν θέλω να περάσω αυτή τη φορά το πρωί. Δεύτερον, σας διδάσκει να αγαπάτε τον εαυτό σας με τον τρόπο που είστε. Αλλά η τοποθέτηση σε κραγιόν από χορό ή λάμψη για διακοπές είναι ιερή.
Κατά τη γνώμη μου, η αυτοεξυπηρέτηση είναι ένα ολόκληρο σύστημα που περιλαμβάνει τα κατάλληλα καλλυντικά, τον αθλητισμό, τη διατροφή και την ψυχολογική στήριξη. Δυστυχώς, εξακολουθώ να έχω μόνο δύο τρόπους: είτε θα αναπτύξω ένα αυστηρό σύστημα και θα ελέγξω τον εαυτό μου σε όλα, είτε θα με κοιτούσα με ένα πακέτο fast food στον καναπέ ή με σιγουριά περπατώντας στο μπαρ αντί για γυμναστήριο. Βρείτε ένα μεσαίο έδαφος μέχρι να βγει.
Σχετικά με τον αθλητισμό και τις συνήθειες
Σχετικά με τον αθλητισμό: στην κουνιστή καρέκλα, αισθάνομαι πολύ άβολα με τους έμπειρους επισκέπτες και στην hatha yoga (με όλη την ομορφιά της εικόνας) βαρεθεί, γι 'αυτό ήρθα σε δύο ιδανικές ασκήσεις για μένα - γιόγκα για πλάτη και τέντωμα. Αυτό είναι κάτι ανάμεσα σε ένα διαλογισμό και ένα δυναμικό άθλημα, και το πιο σημαντικό - είναι εύκολο να ορίσετε ένα στόχο για τον εαυτό σας: για παράδειγμα, να σταματήσετε να γλιστράτε και να καθίσετε στα χωρίσματα.
Πιθανώς η κύρια συνήθεια που έχω αποκτήσει πρόσφατα και για την οποία είμαι πολύ περήφανος είναι η ικανότητα να μιλάμε στον εαυτό μου. Ειλικρινά παραδεχτείτε όλες τις ατέλειες και την ανοησία, αφήστε τον εαυτό σας να κάνει λάθη, επαίνους για μικρές νίκες. Κάπως αποδεικνύεται ότι συχνά παίρνω τον εαυτό μου έξω από τη ζώνη άνεσης, οπότε ο εσωτερικός διάλογος βοηθά να μην τρελαίνονται και να αξιολογούν επαρκώς τη δύναμη. Επιπλέον, από όλα τα δεινά του κόσμου, υπάρχει τσάι: τα βακκίνια με μέλι, μέντα, αχλάδια ή τζίντζερ με λεμόνι - για αρκετό καιρό τώρα έχω ένα μεγάλο θερμοσάκι στην εργασία και ένα μικρό με μένα, για να μπορώ να πίνω ζεστό 24/7.
Σχετικά με τα ιστολόγια και τους ιστοτόπους
Μερικές φορές πηγαίνω στην ενότητα "Ομορφιά" του The Blueprint, όπου, εκτός από ενδιαφέροντα άρθρα, μπορείτε να θαυμάσετε μια όμορφη διάταξη. Επίσης, θα ήθελα να διαβάσω την ενότητα "Περιοδικό" στην τοποθεσία Not Only store: μιλάμε για νέες μάρκες, να δώσουμε απαντήσεις σε απλές ερωτήσεις (για παράδειγμα, ποιοι είναι οι οροί και πώς να τις χρησιμοποιήσετε), και να διεξάγετε την κατηγορία "Weekly Inspiration" Το κατάστημα μοιράζεται κομμάτια που τα εμπνέουν.
