Τι να κάνετε εάν μάθετε για την εξαπάτηση των συνεργατών;

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΧΟΥΜΕ ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΝ ΤΗΝ ΜΑΖΑ ΤΩΝ ΕΡΩΤΗΣΕΩΝ ΣΕ ΘΕΜΑΤΑ ΚΑΙ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟμε την οποία δεν φαίνεται να υπάρχει χρόνος ή ανάγκη να πάει κανείς σε ψυχολόγο. Αλλά οι πειστικές απαντήσεις δεν γεννιούνται όταν μιλάτε στον εαυτό σας, στους φίλους σας ή στους γονείς σας. Ως εκ τούτου, ζητήσαμε από μια επαγγελματική ψυχοθεραπευτή Olga Miloradova να απαντά σε πιεστικές ερωτήσεις μία φορά την εβδομάδα. Με την ευκαιρία, αν τα έχετε, στείλτε στο [email protected].

Τι να κάνετε εάν μάθετε για την εξαπάτηση των συνεργατών;

Αυτό θα μάθει με διάφορους τρόπους. Κάποιος παρατηρεί αλλαγές στη συμπεριφορά, κάποιος θεωρεί αφηρημένα ότι "κάτι είναι λάθος", άλλοι βρίσκονται στον κόσμο των ψευδαισθήσεων μέχρι το τέλος, μέχρι που ξαφνικά κάποιος "συμπαθητικός" λέει τα πάντα άμεσα. Ανεξάρτητα από το πόσο αποδειχθεί και πώς εσείς ο ίδιος αρχικά προσπαθήσατε να φτάσετε στο κάτω μέρος της αλήθειας, όσο πιο κοντά είναι, τόσο μεγαλύτερη είναι η άρνηση. Αρχίζετε να βάζετε μια δικαιολογία, να αναζητήσετε κάποιο λόγο, ο οποίος μπορεί να είναι κρίση, κόπωση, αλλά όχι προδοσία. Τις περισσότερες φορές ο καθένας τελειώνει με τον ίδιο τρόπο, οι υποψίες τον εξαναγκάζουν να ελέγξει τους ταχυδρομικούς τηλεφωνητές - και αργά ή γρήγορα, εμφανίζονται υλικά στοιχεία που μπορούν να ξαναδιαβάσουν ή να αναθεωρηθούν, ξανά και ξανά να παρενοχλούν τον εαυτό τους. Τώρα τι να κάνετε με αυτές τις πληροφορίες και πώς να προχωρήσετε;

ΟΛΓΑ ΜΙΛΟΡΑΔΩΒΑ ψυχοθεραπευτής

Αν αρχίσαμε να μιλάμε για προδοσία, τότε πρώτα πρέπει να καθορίσουμε ποια είναι η προδοσία. Η προδοσία είναι ουσιαστικά η αποτυχία ενός από τους εταίρους να εκπληρώσει προηγούμενες αμοιβαίες υποχρεώσεις, οι οποίες τελικά θεωρούνται ως προδοσία. Και συχνά ήδη σε αυτό το στάδιο μπορείτε να δείτε ένα τεράστιο πρόβλημα - ίσως εσείς και οι σύζυγοι ανταλλάξατε δαχτυλίδια. Ίσως είστε συνεργάτες, συγκεντρώσατε, εισάγετε τους γονείς σας και ξεκινήσατε ένα σκυλάκι. Και, ίσως, πιστεύετε ότι τώρα οι υποχρεώσεις σας έναντι του άλλου γίνονται αυτόματα κατανοητές.

Εδώ δημιουργείται ένα πρόβλημα πολλών, δηλαδή το πρόβλημα της επικοινωνίας: προκειμένου κάποιος να προδώσει κάποιον, αυτός πρέπει πρώτα να υποσχεθεί κάτι σε κάποιον. Και συχνά αποδεικνύεται ότι πολύ λίγοι άνθρωποι μιλούσαν μάλιστα για αφοσίωση, για το παραδεκτό του σεξ, την αγάπη, την ερωτευμένη με κάποιον άλλο και τι θα ακολουθήσει. Δεδομένου ότι η κοινωνία μας εξακολουθεί να είναι αρκετά πατριαρχική, ελλείψει συμφωνιών, υπάρχει μεγάλη ευκαιρία για έναν σύζυγο να εξισώνει το φλερτάρισμα των γυναικών με προδοσία - και ταυτόχρονα να αναλαμβάνει για την ίδια την σεξουαλική παρέμβαση ενός χρόνου. Και δεδομένου ότι η κοινωνία εξακολουθεί να αλλάζει και τέτοια φαινόμενα όπως το πολυαμωρία και άλλοι εμφανίζονται σε αυτό, δεν είναι καθόλου το γεγονός ότι το κορίτσι με το οποίο αρχίσατε να χρονολογείτε θα είναι μονογαμωμένο.

Αν ποτέ δεν συζητήσατε τίποτα, πιστεύετε ότι οι γυναίκες είναι από την Αφροδίτη και οι άνδρες είναι από τον Άρη και ως εκ τούτου οι μόνες συνομιλίες μεταξύ σας αφορούν το χρώμα των τοίχων στο μπάνιο ή το ερώτημα ποιος θα πάρει το παιδί από το νηπιαγωγείο - να διαβάσετε και να πάτε κατευθείαν στο οικογενειακό θεραπευτή και να μάθετε οικοδομώντας τούβλα για την οικοδόμηση σχέσεων. Αλλά αν είστε ακόμα καλοί και έξυπνοι, ξέρετε πώς να μοιράζεστε συναισθήματα με έναν σύντροφο, να κάνετε κοινές αποφάσεις με συναίνεση και στη διαδικασία οικοδόμησης σχέσεων, να συζητούν τα πάντα, να βρουν σεξ και να ερωτεύονται κάποιον "εκτός" απαράδεκτο, αλλά σας άλλαξαν, τίθεται το ερώτημα πώς να είναι και τι να κάνει.

Μια από τις προϋποθέσεις που οδηγούν στην προδοσία δεν είναι η σεξουαλική δυσαρέσκεια, αλλά η συναισθηματική

Δεν υπάρχουν καθολικές λύσεις, αλλά υπάρχει ένας καθολικός τρόπος για να ληφθεί μια απόφαση - και αυτή, και πάλι, η επικοινωνία. Ακόμα κι αν δεν συμφωνείτε, εξακολουθείτε να συγκεντρώνετε τη δύναμή σας και να προσπαθείτε να συζητήσετε: τι, γιατί και πώς συνέβη μεταξύ σας. Ποτέ μην παίρνετε αποφάσεις σχετικά με την ώθηση της στιγμής, σκεφτείτε προσεκτικά για τα πάντα, αν δεν καταλαβαίνετε κάτι, ζητήστε την πέμπτη, δέκατη φορά, αλλά, το πιο σημαντικό, να απέχουν από τις κατηγορίες και obzyvatelstvov και με κάθε κόστος να προσπαθήσει να διατηρήσει έναν λογικό διάλογο. Για την εμφάνιση της μοιχείας πρέπει να υπάρχουν ορισμένες προϋποθέσεις, και με μια δίκαιη συζήτηση, μπορείτε να τα αναγνωρίσετε εύκολα.

Μια από τις συχνές προϋποθέσεις που οδηγούν στην προδοσία δεν είναι η σεξουαλική δυσαρέσκεια, αλλά η συναισθηματική δυσαρέσκεια. Υποθέστε ότι η σχέση σας είναι μεγάλη και είστε συνηθισμένοι. Σταμάτησες να γελάς τα αστεία του συντρόφου σου ή να τσαλακώνεις τη μύτη σου, παρακάμπτοντας τα φιλιά. Ίσως να μην βρίσκετε το χρόνο να τον ακούσετε ή να ξεγελάσετε ή να αγκαλιάσετε. Συχνά, όταν συμβαίνει κάποιο είδος ψύξης, ένας πιο συναισθηματικός σύντροφος αρχίζει να αισθάνεται κάποιο κενό, έλλειψη αγάπης, έλλειψη κάτι, και αν προκύψουν περιστάσεις κάτω από τις οποίες κάποιος εμφανίζεται ποιος μπορεί να προσφέρει αυτή την επιστροφή σε αυτόν, τότε ίσως να τον πειραματιστεί από μια τέτοια προοπτική. Εκεί δημιουργείται ένα σημαντικό σημείο, χάρη στο οποίο όλα αυτά μπορούν να αποφευχθούν. Οι ώριμοι άνθρωποι, μεταξύ των οποίων υπάρχει εμπιστοσύνη, αντί να ψάχνουν για πληρότητα από την πλευρά, πρώτα προσπαθούν να μιλήσουν και ίσως να ζητήσουν ακόμη και την έλλειψη προσοχής. Είναι πραγματικά πολύ δύσκολο - είναι απλά σημαντικό να μπορείτε να το ρωτήσετε. Αλλά επειδή πολλοί άνθρωποι συνδέουν μια τέτοια ενέργεια με ταπείνωση, τότε ίσως η στιγμή χάθηκε και προδοσία συνέβη.

Σε αυτή την περίπτωση, το γεγονός της προδοσίας σημαίνει περισσότερο μια προσπάθεια να σώσει τη σχέση από το να τις καταστρέψει, αλλά να σώσει με έναν τόσο αμήχανο τρόπο. Αλλά τι πρέπει να κάνετε μετά από αυτό εξαρτάται από εσάς. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι αυτό το γεγονός δεν θα διαλύεται οπουδήποτε, δεν θα εξαφανιστεί και, κατά πάσα πιθανότητα, θα εμφανιστεί περιοδικά. Αν μια υπόσχεση σπάσει, ανεξάρτητα από τα κίνητρα της πράξης, η συνέπεια θα είναι η απώλεια εμπιστοσύνης. Αν και είστε ζηλότυποι, τότε αυτό θα σας προσθέσει μια αιώνια πληγή για κάθε μέρα. Εάν καταλαβαίνετε ότι δεν μπορείτε να ζήσετε με αυτό, παρά τα συναισθήματα και πολλά καλά πράγματα που συνέβησαν, αν καταλαβαίνετε ότι θα σας φάνε από μέσα, τότε είναι καλύτερο να μην διστάσετε και να αφήσετε πριν μιλήσετε τελικά ο ένας τον άλλον. Αλλά εάν είστε έτοιμοι να συμβιβαστείτε με αυτό, αποδέχεστε το λάθος να το κάνετε ένα μάθημα για τον εαυτό σας, να αλλάξετε κάτι για να αποφύγετε την εμφάνιση νέων κενών στον σύντροφο, τότε το ζευγάρι σας έχει καλές πιθανότητες να ξεφύγει από αυτό το remake scruffy αλλά ταυτόχρονα πιο ώριμο και σοφός.

Ο μύθος ότι ένας άνθρωπος είναι φυσικά πολύγαμος και μερικές φορές μπορεί και πρέπει να διαμορφωθεί από το "παράδειγμα" φίλων και συναδέλφων.

Υπάρχουν λιγότερες "σεβαστές" προαπαιτούμενες προϋποθέσεις. Για παράδειγμα, η πολύ κλισέ υπόθεση ότι ένας άνθρωπος είναι φυσικά πολυγαμικός και μερικές φορές μπορεί και πρέπει. Μια τέτοια ιδέα δεν αναγνωρίζεται πάντοτε αμέσως και μερικές φορές δημιουργείται με την πάροδο του χρόνου χάρη στο «παράδειγμα» φίλων και συναδέλφων, σχηματίζοντας μια τάση ότι δεν είναι δικό μου λάθος ότι αυτός είναι ο κόσμος. Ακριβώς σε περίπτωση, θα αναφέρω για μια ακόμη φορά ότι πρόκειται για μύθο και είναι δύσκολο να συγκρίνουμε την αφηρημένη γυναικεία και ανδρική σεξουαλικότητα, αφού για κάθε άτομο, ανεξάρτητα από το φύλο, η λίμπιντο μπορεί να είναι περισσότερο ή λιγότερο έντονη. Εάν αντιμετωπίζετε αυτή την κατάσταση και θέλετε να διατηρήσετε μια σχέση, θα πρέπει να αποδεχθείτε όχι μόνο το γεγονός της προδοσίας, το οποίο μόλις έχετε μάθει, αλλά και συνειδητά να συμφωνείτε με το γεγονός ότι θα αλλάξετε στο μέλλον. Ωστόσο, εάν συνειδητά συμφωνήσατε με την υπόθεση ενός καθαρά πολυγαμικού άνδρα, τότε στην περίπτωση αυτή, ως μέρος της νέας σας συμφωνίας, μια τέτοια συμπεριφορά δεν θα θεωρείται προδοσία ή προδοσία.

Και δεδομένου ότι η συζήτηση για πιθανή αναντιστοιχία της λίμπιντο των εταίρων έχει ήδη έρθει, τότε ένα τέτοιο πρόβλημα μπορεί αναμφισβήτητα να προκύψει. Εάν ένας από τους εταίρους έχει μεγαλύτερη ανάγκη για σεξ από τον άλλο, τότε η προδοσία μπορεί να προκληθεί από καθαρά φυσιολογικά χαρακτηριστικά. Τις περισσότερες φορές, σε αυτήν την περίπτωση, η προδοσία συμβαίνει όταν είναι μεθυσμένος, όταν υπάρχει πιθανότητα να χάσει τον έλεγχο της συνείδησης και είναι ακόμη δυνατό να πάρει "άδεια": Δεν είμαι ένοχος γιατί ήμουν μεθυσμένος. Και πάλι, η απόφαση είναι δική σας. Εάν αποφασίσετε ότι αυτή η σχέση είναι σημαντική για εσάς με κάθε κόστος, θα πρέπει να υπολογίζετε τις ανάγκες του συνεργάτη σας και να αρχίσετε να κάνετε προσπάθειες για να τις ικανοποιήσετε οι ίδιοι ή να σκεφτείτε να κάνετε την σχέση περισσότερο ή λιγότερο ανοιχτή. Τουλάχιστον με αυτό τον τρόπο μπορείτε να επιτύχετε την ειλικρίνεια, αν, φυσικά, μπορείτε να πάρετε μαζί με την εντιμότητα αυτή.

Αλλά ακόμα το μεγαλύτερο σοκ μπορεί να είναι η ανακάλυψη μιας παράλληλης πραγματικότητας δίπλα σας. Όταν το φαινομενικά αγαπημένο σας πρόσωπο ζει από καιρό με κάποιον άλλο, ίσως μια πολύ παρόμοια και ίσως εντελώς διαφορετική ζωή. Ίσως, ως παιδί, στρατολόγησε άνευ όρων μητρική αγάπη και μόνο εσείς δεν αρκεί για να γεμίσετε αυτά τα κενά. Ίσως αυτό να οφείλεται σε κάτι άλλο, αλλά το γεγονός παραμένει: μια σχέση είναι πάνω απ 'όλα η εμπιστοσύνη, η αμοιβαία κατανόηση και η ειλικρίνεια. Και αν καταφέρετε να δημιουργήσετε όλο αυτό τον παράλληλο χώρο, τότε, πιθανότατα, είστε πολύ μακριά από την κατανόηση του τι συμβαίνει στο μυαλό του ατόμου με τον οποίο ζείτε. Παρ 'όλα αυτά, μπορεί επίσης να υποφέρει. Και έχει το δικαίωμα να ακουστεί. Ωστόσο, αυτό το δικαίωμα δεν σας υποχρεώνει σε τίποτα περισσότερο.