Olga Lukinskaya ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΣΤΑΣΗ ΤΩΝ ΕΡΩΤΗΣΕΩΝ ΤΩΝ ΗΠΑ, ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ONLINE. Στη νέα σειρά υλικών θέτουμε τέτοιες ερωτήσεις: καύση, απροσδόκητη ή ευρέως διαδεδομένη - σε επαγγελματίες σε διάφορους τομείς. Πέρυσι, μιλήσαμε για τον κίνδυνο μελανώματος - έναν εξαιρετικά επικίνδυνο όγκο δερμάτων - και πώς να μειώσετε αυτόν τον κίνδυνο: πρέπει να χρησιμοποιείτε αντηλιακό, να εξετάζετε τακτικά το δέρμα, να υποβάλλονται σε ιδανική εξέταση με φωτογράφηση και κρεατοελιές που φαίνονται ύποπτες για τον γιατρό, έρευνα στο εργαστήριο.

Ένας υγιής τρόπος ζωής έχει γίνει ένα αξίωμα: μάθαμε πόσο σημαντικό είναι να είσαι σωματικά ενεργός, να τρώτε σωστά και να αντισταθείτε στο άγχος. Και αν θεωρητικά όλα είναι περισσότερο ή λιγότερο ξεκάθαρα, στην πραγματικότητα δεν αποδεικνύεται χωρίς εμπόδια: οι προσπάθειες προσαρμογής των τρόπων ύπνου και η ισορροπημένη διατροφή αποτυγχάνουν λόγω της νυχτερινής εργασίας, τα μικρά παιδιά δεν αφήνουν τους γονείς τους για ένα λεπτό για να φροντίσουν τους εαυτούς τους και μετά την καθημερινή παρακολούθηση δεν μπορούν να υπάρχουν σκέψεις στην αίθουσα - θα υπάρχει αρκετή δύναμη για να φτάσετε στο σπίτι.

Για πολλούς από εμάς, ένα φλιτζάνι καφέ καφέ είναι ο μόνος τρόπος για να κάνουμε το πρωί πιο ευχάριστο και να βοηθήσουμε τον εαυτό μας να ξυπνήσει. Ο καφές είναι γενικά καλός: υπάρχουν στοιχεία ότι μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακές και ογκολογικές παθήσεις, να προστατεύσει από τον διαβήτη τύπου 2, τη νόσο του Alzheimer και την κατάθλιψη.

Ο ρυθμός απελευθέρωσης νέων τεχνολογιών δεν μπορεί να συμβαδίσει. Πρόσφατα, όχι μόνο το έβδομο iPhone εμφανίστηκε στην αγορά, αλλά και άλλα gadgets πιο στενού σκοπού, τα οποία μας έφεραν πιο κοντά σε μια δελεαστική και τρομακτική τεχνολογική ιδιαιτερότητα από ένα άλλο βήμα. Περάσαμε το καλοκαίρι στα βάθη του ηδονισμού, αλλά ο ήλιος και η θάλασσα δεν είναι πάντα γύρω, και η νέα σεζόν είναι καιρός να σκεφτούμε τρόπους για να κάνουμε τη ζωή μας ευκολότερη.

Olga Lukinskaya ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΣΤΑΣΗ ΤΩΝ ΕΡΩΤΗΣΕΩΝ ΤΩΝ ΗΠΑ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΓΙΑ ΤΟ ONLINE. Σε αυτή τη σειρά υλικών ζητούμε ακριβώς τέτοιες ερωτήσεις - καύση, απροσδόκητη ή ευρέως διαδεδομένη - σε επαγγελματίες σε διάφορους τομείς. Πολλοί από εμάς έχουν ακούσει τη φράση "γεννούν και όλα θα περάσουν" και "όλα" θα μπορούσαν να σημαίνουν πονοκέφαλο, φλεγμονή του δέρματος και οδυνηρή εμμηνόρροια.

Η πλειοψηφία των γυναικών στον μετασοβιετικό χώρο εξοικειώνεται με τη φράση «Μην κάθονται σε νεφρούς με ψιλή πέτρα», οι οποίοι εκλήθησαν για πρώτη φορά από γιαγιάδες και μητέρες, και στη συνέχεια δασκάλους και ακόμη και άγνωστους στο πάρκο ή στο δρόμο. Μιλήσαμε με τον ουρολόγο και τον ουρογυναικολόγο Alexey Tolmachyov και προσπαθήσαμε να καταλάβουμε από πού προέρχονται οι νόσοι των νεφρών και της ουροδόχου κύστης και αν σχετίζονται με το γεγονός ότι κάποιος κάθεται στα δροσερά βήματα.

Διάφορες τάσεις της εναλλακτικής ιατρικής έδωσαν στον κόσμο πολλούς «κανόνες» για το πώς να ζουν και να τρώνε για να είναι υγιείς. Και παρόλο που αυτές οι τάσεις, όπως και οι οπαδοί τους, έχουν απομακρυνθεί από τη μόδα, μερικοί από τους μύθους που έχουν δημιουργήσει είναι ακόμα ζωντανοί. Ασχολούμαστε με τους επόμενους και διαπιστώνουμε εάν εξακολουθεί να είναι επιβλαβές να πίνουμε τροφή με νερό ή άλλο υγρό.

Κάθε μέρα πέφτει πάνω μας ένας τεράστιος όγκος πληροφοριών, και το Διαδίκτυο, τα κοινωνικά δίκτυα και οι νέες τεχνολογίες δεν συμβάλλουν στην ηρεμία και τη συγκέντρωση. Αν προσθέσουμε σε αυτό την ψυχολογική υπερφόρτωση στην οποία εκτίθεται ο μέσος κάτοικος της πόλης, γίνεται σαφές γιατί, σύμφωνα με τις προβλέψεις της ΠΟΥ, μέχρι το 2020 οι ψυχικές διαταραχές θα είναι μεταξύ των πέντε σημαντικότερων ασθενειών του παγκόσμιου πληθυσμού.

Συνέντευξη: Karina Sembe Την περασμένη εβδομάδα βάλαμε λεπτομερώς το θέμα της εμμήνου ρύσεως - ανακαλύψαμε γιατί συμβαίνει η εμμηνόρροια, πώς να διατηρείται η υγιεινή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και γιατί αυτό το θέμα παραμένει ταμπού στη σύγχρονη κοινωνία. Ενώ η εμμηνόρροια είναι μια απολύτως φυσική διαδικασία για το γυναικείο σώμα, για πολλούς από εμάς η τακτική αιμορραγία δεν είναι εύκολη.

Margarita Virova Απαντήσεις στις περισσότερες ερωτήσεις που μας απασχολούν, όλοι συνηθίζαμε να ψάχνουμε online. Σε αυτή τη σειρά υλικών ζητούμε ακριβώς τέτοιες ερωτήσεις - καύση, απροσδόκητη ή κοινή - σε επαγγελματίες σε διάφορους τομείς. Η μελέτη του λίπους και των λειτουργιών του είναι μια σημαντική ιατρική τάση των τελευταίων χρόνων.

Η παρουσία ενός αγαπημένου προσώπου κατά τη γέννηση του παιδιού έχει γίνει μακράν ο κανόνας σε ορισμένες χώρες και δεν είναι καθόλου αποδεκτή σε άλλους - και σε έναν ιδανικό κόσμο εξαρτάται από την προσωπική επιλογή μιας γυναίκας. Στη χώρα μας, ο συντηρητισμός συνδυάζεται παραδοσιακά με την καινοτομία, ενώ πολλοί εξακολουθούν να γεννούν κοινές γεννήσεις. Μιλήσαμε με γυναίκες που αποφάσισαν ότι η πορεία ενός τόσο γενναίου ταξιδιού είναι πιο διασκεδαστική ή τουλάχιστον πιο άνετη και ρώτησαν για το τι χρειάζονται και αν η διαδικασία άφησε ευχάριστες αναμνήσεις.

Οι καλές συνήθειες και η υγιής στάση απέναντι στη ζωή τίθενται στους ανθρώπους από την παιδική ηλικία. Η σεξουαλική σφαίρα δεν αποτελεί εξαίρεση: εάν στην παιδική ηλικία έκρυβαν το φύλο από ένα παιδί, μιλούσαν για λάχανο ή γλίστρησαν σεξιστικά βιβλία «για μικρές πριγκίπισσες», δεν θα ήταν εύκολο να μεγαλώσουν με μια υγιή και χαλαρή στάση απέναντι στο σεξ.

Κάθε πέμπτος ενήλικος στον κόσμο πάσχει από αρτηριακή υπέρταση, και πολλοί δεν το γνωρίζουν καν. Τα συμπτώματα της αρτηριακής υπέρτασης (που συχνά συχνά ονομάζεται υπέρταση) μπορεί να μην είναι παρόντα, αλλά ο μύθος ότι μόνο οι ηλικιωμένοι διαμαρτύρονται για την υψηλή πίεση παρεμποδίζει τα διαγνωστικά ενδιαφέροντα.

Οποιαδήποτε κατάσταση έκτακτης ανάγκης που απαιτεί γρήγορη ανταπόκριση και άμεση δράση είναι αγχωτική για ένα ανειδίκευτο άτομο. Συμβαίνει ότι η υγεία και η ζωή εξαρτώνται από μια άμεση απόφαση, αλλά συχνά απλά δεν ξέρουμε τι πρέπει να κάνουμε (ειδικά αν η συνομιλία για έμμεσο καρδιακό μασάζ τελευταία φορά ήταν για τα μαθήματα ζωογόνου πριν από εκατό χρόνια).

Masha vorslav Εφαρμογές αυτοδιάγνωσης - το πρώτο βήμα προς την κατεύθυνση της δημιουργίας μιας νόσου ή μιας πρωταρχικής εκτίμησης της υγείας της, πολύ πιο κατάλληλο από τα φόρουμ ανάγνωσης πανικού στο Διαδίκτυο. Δεν είναι σε θέση να αντικαταστήσουν την ιατρική εξέταση (τουλάχιστον για τώρα), αλλά μπορούν να είναι εξαιρετικοί βοηθοί.

ΣΥΝΕΧΙΖΕΤΑΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΓΙΑ αξιόλογους λογαριασμούς σε κοινωνικά δίκτυα μέσω των οποίων μπορείτε να δείτε ολόκληρο τον κόσμο. Όσο περισσότερες ιατρικές πληροφορίες γίνονται διαθέσιμες, τόσο λιγότεροι μπερδεύονται από ερωτήσεις σχετικά με την υγεία - είτε είναι η αποτελεσματικότητα ορισμένων φαρμάκων είτε η ανάγκη για εμβολιασμούς. Το κύριο πράγμα είναι να βρείτε έναν εξειδικευμένο ειδικό που θα εμπιστευτείτε.

Κείμενο: Karina Sembe Η ανθρώπινη μνήμη είναι απρόβλεπτη: πολλοί από εμάς θυμούνται ακόμα τα λόγια του τραγουδιού "Wannabe" του 1996 που εκτελούνται από τα θρυλικά Spice Girls, αλλά ξεχνούν να αφαιρέσουν τα ρούχα από το πλυντήριο πριν φύγουν από το διαμέρισμα. Ίσως ένας από τους λόγους της απόλυτης ξεχασίας είναι ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής με μια ατελείωτη ροή πληροφοριών και μια συνολική πορεία για το multitasking.

Η πρώτη ηλεκτρική οδοντόβουρτσα εμφανίστηκε πριν από εξήντα χρόνια και οι απόψεις εξακολουθούν να είναι αντιφατικές: κάποιοι λένε ότι καθαρίζει καλύτερα από το εγχειρίδιο, ενώ άλλοι λένε ότι είναι επικίνδυνο για το σμάλτο των δοντιών. Οι συστάσεις των οδοντιάτρων επίσης συχνά αποκλίνουν. Καταλαβαίνουμε τι ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες διαφέρουν από τις χειροκίνητες με αυτές, ποιες είναι και πώς μπορεί να υποστεί βλάβη το σμάλτο.

Όλες οι γυναίκες είναι πολύ διαφορετικές, και αυτή είναι η δύναμή μας, αλλά κάτι μας ενώνει ακριβώς. Η εμμηνόρροια είναι ένα φαινόμενο με το οποίο οι γυναίκες ζουν τη μισή ζωή τους, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να το ξέρετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Παρ 'όλα αυτά, η εμμηνόρροια εξακολουθεί να είναι ένα από τα πιο ταμπού θέματα στην κοινωνία - και αυτό βρίσκεται σε μια εποχή που θεωρείται αρκετά προηγμένη για να αποκαλείται μεταμοντερνισμός.

Η ιατρική επιστήμη κατά την τελευταία δεκαετία έχει εξελιχθεί ανεπιφύλακτα: πολλοί όγκοι έχουν πάψει να είναι μια φράση, οι επιθέσεις στον κυβερνοχώρο που έχουν εμφανιστεί σχεδόν αδιάκριτες από τα πραγματικά πόδια, είναι δυνατόν να γεννήσουν μυωπία σχεδόν χωρίς σοβαρές συνέπειες ή μέσα σε λίγα λεπτά για να διορθώσουν τη μυωπία. Είναι ακόμα πιο έκπληξη το γεγονός ότι ο στρατός των υποστηρικτών των αντι-επιστημονικών μεθόδων δεν παραιτείται από τις θέσεις του - αυτοί είναι ομοιοπαθητικοί, αντιφρονούντες HIV και ερασιτέχνες, οι οποίοι ισοδυναμούν με τη βλάβη της φόρμουλας σχεδόν με τη βλάβη της ηρωίνης.