Γιατί η συμβουλή "Calm down" δεν λειτουργεί;

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΧΟΥΜΕ ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΝ ΤΗΝ ΜΑΖΑ ΤΩΝ ΕΡΩΤΗΣΕΩΝ ΣΕ ΘΕΜΑΤΑ ΚΑΙ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟμε την οποία δεν φαίνεται να υπάρχει χρόνος ή ανάγκη να πάει κανείς σε ψυχολόγο. Αλλά οι πειστικές απαντήσεις δεν γεννιούνται όταν μιλάτε στον εαυτό σας, στους φίλους σας ή στους γονείς σας. Ξεκινήσαμε ένα νέο τακτικό τμήμα όπου η επαγγελματική ψυχοθεραπευτής Όλγα Μιλοράδοβα θα απαντήσει σε πιεστικές ερωτήσεις. Με την ευκαιρία, αν τα έχετε, στείλτε στο [email protected].

Γιατί η συμβουλή "Calm down" δεν λειτουργεί;

Τουλάχιστον μία φορά στη φασαρία ενός επιχειρήματος, ο καθένας από εμάς συμβουλεύτηκε να ηρεμήσει και σίγουρα αυτό το αίτημα προκάλεσε ακόμα μεγαλύτερη περίοδο θυμού και απελπισίας από οποιαδήποτε προσβολή. Η εξεύρεση σχέσεων σε μια τέτοια κατάσταση είναι εγγυημένη ότι θα σταματήσει. Γιατί αυτή η ακίνδυνη συμβουλή μας βλάπτει τόσο πολύ;

Όταν ένα άτομο ζητά ειρήνη από το άλλο, αυτό, αφενός, υπονοεί μια πλήρη έλλειψη συμπάθειας και, αφετέρου, απροθυμία και απροθυμία να κατανοήσει και να αντιληφθεί κατ 'αρχήν τα συναισθήματα κάποιου άλλου. Αυτό είναι κάτι στο πνεύμα του "δεν με νοιάζει, αλλά είναι καλός, συμπεριφέρεσαι στον εαυτό σου". Κατά συνέπεια, ο αντίπαλος στον οποίο λέγεται ότι αισθάνεται ανήκουρος και περιττός. Η άποψή του, η γνώμη του και τα συναισθήματά του υποτιμούν, αναγκάζοντάς τον να υποχωρήσει στην κατάσταση ενός παιδιού που δεν ελέγχει την κατάσταση (είσαι πολύ μικρός, ανόητος και γελοίο να καταλάβεις κάτι τουλάχιστον). Η "ηρεμία" είναι αδιέξοδο, εμπόδιο, άρνηση διαλόγου και κυριαρχία, ανακοίνωση της ανωτερότητας.

Το γεγονός είναι ότι αν κάποιος ουσιαστικά δηλώσει ότι «ηρεμεί», τότε πιθανότατα δεν είναι έτοιμος για διάλογο. Από την άποψη της εξουσίας, αυτές δεν είναι οριζόντιες σχέσεις, αλλά κάθετες. Σε αυτό το συγκεκριμένο σημείο, η συνέχιση του διαλόγου είναι ουσιαστικά αδύνατη. Και αυτό είναι αν εξακολουθούμε να εννοούμε ότι το άτομο που παρουσιάζεται με αυτό το αίτημα είναι, κατ 'αρχήν, ήρεμο. Εξακολουθεί να υπάρχει η πιθανότητα ότι είναι πραγματικά υστερική, ουρλιάζοντας ή υπερβολικά συναισθηματικά.

Όμως, όπως είναι δυνατόν, η παρουσίαση τέτοιων απαιτήσεων σε ένα άτομο αποτελεί παραβίαση των ορίων του. Αν ένα άτομο από την παιδική ηλικία έχει συνηθίσει να αποφεύγει τις συγκρούσεις, εξομαλύνοντας τις γωνίες, θα προτιμά να εκπληρώσει την απαίτηση και να καταστείλει τον ερεθισμό. Ένα φυσιολογικό άτομο με άθικτες αντιδράσεις δεν θα καταστέλλει a priori τον θυμό και τον ερεθισμό του, θα υπερασπιστεί την προσωπικότητά του.