Για ευκολία και ευκολία: 10 πράγματα που θα είναι χρήσιμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Όλγα Λουκίνσκαγια

Η καινοτομία των αισθήσεων και το μεταβαλλόμενο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μας ενθαρρύνουν να ψωνίζουμε και η έλλειψη εμπειρίας δεν καθιστά σαφές εκ των προτέρων αν η επόμενη αγορά θα είναι πραγματικά χρήσιμη ή θα βρίσκεται στην ντουλάπα. Δεν είναι τυχαίο ότι η πλέον διαφημιστική διαφήμιση τώρα διαφημίζει σε ιστολόγια εγκύων γυναικών ή μητέρων με νεογέννητα. Έχουμε κάνει μια επιλογή από δέκα στοιχεία που είναι σίγουρα χρήσιμα και βοηθούν στη διατήρηση της υγείας και της δραστηριότητας ενώ το παιδί περιμένει.

Ελαστική επίδεσμος Bao Bei Maternity

$64

Μια ευρεία ζώνη από ελαστικό ύφασμα δίνει μια ευχάριστη αίσθηση στήριξης, ιδιαίτερα σημαντική για το περπάτημα και την προπόνηση. Η Bao Bei Maternity καλεί τους φωτεινούς επίδεσμους τους "σουτιέν της κοιλιάς". Η επιλογή είναι φθηνότερη (περίπου 16 ευρώ) - Επίδεσμο μητρότητας, δεν είναι τόσο σφιχτό και περισσότερο σαν την κορυφή των καλσόν. Ακόμη και αν η υποστήριξη δεν είναι απαραίτητη, η ελαστική ταινία είναι χρήσιμη για να φορέσει τα συνήθη παντελόνια και τα τζιν, όταν η μέση σταματήσει να ταιριάζει σε αυτά - απλά πρέπει να τραβήξετε τον επίδεσμο στην κορυφή του ανοίγματος του φερμουάρ.

Μαξιλάρι

$46,69

Όταν το στομάχι παρεμβάλλεται με το ύπνο στο στομάχι και όταν ξαπλώνεται στην πλάτη, ο βραχίωνας ρέει γρήγορα, ένα τεράστιο μαξιλάρι βοηθά να γίνει όσο το δυνατόν πιο άνετο - περιβάλλει το σώμα και δημιουργεί στήριξη στις σωστές θέσεις. Υπάρχουν πολλά μαξιλάρια για έγκυες γυναίκες, έρχονται σε διαφορετικά μεγέθη και σχήματα και κάθε κατασκευαστής επιμένει στην μοναδικότητα της δικής του εφεύρεσης. Αυτό που αξίζει πραγματικά να προσέξουμε είναι η ευκαιρία να αγοράσετε τουλάχιστον μία επιπλέον μαξιλαροθήκη χωριστά, ώστε να μην αντιμετωπίζετε δυσκολίες στο πλύσιμο και το στέγνωμα.

Knuddelstuff Σακίδιο

€35 

Είναι γενικά καλή ιδέα η αλλαγή της τσάντας στο σακίδιο να κατανέμει ομοιόμορφα το φορτίο στους ώμους και με αυξανόμενο βάρος και μεταβαλλόμενες αναλογίες το σακίδιο θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο. Σας προτείνουμε να επιλέξετε αμέσως αυτό που είναι χρήσιμο ακόμα και μετά τη γέννηση ενός παιδιού: με τα διαμερίσματα για μπουκάλια, πάνες και υγρά μαντηλάκια, με ένα "στρώμα" για το ντύσιμο του παιδιού και των συγκρατητών, επιτρέποντας στο σακίδιο να κρεμαστεί σε οποιοδήποτε καροτσάκι.

Γαντζάκια CacheCoeur

€34,95 

Ένα από τα πιο ευπροσάρμοστα και άνετα είδη ένδυσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι οι γκέτες, που δίνουν ένα ευχάριστο αίσθημα "wetsuit". Μπορούν να φορεθούν με πουλόβερ, φορέματα, μπλουζάκια ή πουκάμισα. Προσφορές - μαλακή, ελαστική και με μεγάλη μέση - μπορείτε να βρείτε στις μάρκες CacheCoeur και Preggo Leggings. Οι τελευταίοι έχουν απελευθερώσει όχι μόνο αδιάκοπη γόνατα φωτεινών χρωμάτων (από το μπλε σε κόκκινο), αλλά και τη συλλογή Moto με απομίμηση δέρματος και denim.

Ψυγείο

2331 τρίψτε.

Η κατάσταση των δοντιών και της στοματικής κοιλότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να παρακολουθείται ιδιαίτερα ενεργά: λόγω των ορμονικών αλλαγών, η πιθανότητα της ουλίτιδας (φλεγμονή των ούλων) αυξάνεται. Με ορμόνες, τίποτα δεν μπορεί να γίνει, αλλά μπορείτε να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στην υγιεινή. Ο ψεκαστήρας βοηθά στη φροντίδα των μεσοδόντιων χώρων, αφαιρώντας την πλάκα από αυτά - και είναι ταχύτερη και όχι τόσο βαρετή όσο ο καθαρισμός με οδοντικό νήμα. Θυμηθείτε ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χρειάζεστε τουλάχιστον μία φορά (και κατά προτίμηση δύο) να υποβληθείτε σε επαγγελματική υγιεινή στον οδοντίατρο.

Αντηλιακό Supergoop

$32

Το χλόασμα (ή το μέλασμα) είναι μια χρωστική ουσία του δέρματος που εμφανίζεται όταν εκτίθεται στο ηλιακό φως. Οι ορμονικές αλλαγές μπορούν να συμβάλουν στην εμφάνιση κηλίδων - έτσι το χλόασμα ονομάζεται ακόμη και "μάσκα εγκύων γυναικών". Σίγουρα γνωρίζετε ότι είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε αντηλιακό κατά τη διάρκεια της ημέρας όλο το χρόνο - και αν είστε πολύ τεμπέλης για να το κάνετε αυτό, τότε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να αναπτύξετε ακόμα μια τέτοια συνήθεια.

Παπούτσια Nike Free Flyknit

6480 τρίψτε.

Άνετα, ελαφριά, μαλακά παπούτσια που ποτέ δεν τρίβονται οπουδήποτε - απόλυτο masthev για την εκπαίδευση και το περπάτημα, ειδικά όταν το φορτίο στα οστά και τους αρθρώσεις αυξήθηκε. Μερικές φορές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (ειδικά το πρώτο) αυξάνονται τα επίπεδα πόδια και το μέγεθος των παπουτσιών μπορεί να αυξηθεί ελαφρά. Επομένως, είναι λογικό να αγοράζετε μαλακά πάνινα παπούτσια τέντωμα κατά το ήμισυ μεγαλύτερα από το συνηθισμένο και φροντίζετε επίσης με μεμονωμένες σόλες, με τις οποίες τα πόδια δεν θα κουραστούν ακόμα και από πολλά χιλιόμετρα βόλτες.

CeraVe Ενυδατική Λοσιόν

520 τρίψτε.

Αν οποιεσδήποτε οσμές ερεθίζουν ή προκαλούν ναυτία, πρέπει να επιλέξετε ένα ουδέτερο ενυδατικό που να είναι κατάλληλο για το πρόσωπο, το σώμα και τα χέρια και να μην μυρίζει. Επιπλέον, την ενυδάτωση του δέρματος - σχεδόν ο μόνος τρόπος για να μειωθεί η πιθανότητα των ραγάδων. Είναι αλήθεια ότι προτρέπουμε να μην εξετάσουμε το ενδεχόμενο να εκτείνεται ως ένα μειονέκτημα πρώτα απ 'όλα.

Διαφορετικές κάλτσες συμπίεσης αφής

$29,99

Ακόμη και εκείνοι που κάνουν καλά με σωματική δραστηριότητα και τα πόδια δεν διογκώνονται, μπορεί να αισθάνονται ένα αυξημένο φορτίο στα σκάφη όταν τα πόδια αισθάνονται βαριά και πάνω απ 'όλα θέλω να τα αντικαταστήσω με παγωμένο νερό ή να τα σηκώσω. Οι κάλτσες ελαφριάς συμπίεσης προωθούν την κανονική κυκλοφορία - και είναι επίσης φωτεινοί και χαρούμενοι, χωρίς εμφάνιση "φαρμακείου".

Υποστήριξη σουτιέν

€53,57 

Ένα σουτιέν θηλάζοντας μπορεί να φορεθεί ακόμα και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ένα διπλό στρώμα υφάσματος θα στηρίξει καλύτερα τα διευρυμένα στήθη. Διαφορετικές μάρκες κάνουν αυτά τα εσώρουχα, όπως οι Mimi Holliday και Jessica Simpson, αλλά σας προτείνουμε να δώσετε προσοχή στη δανική μάρκα Underprotection. Όλα τα είδη είναι ραμμένα στην Ινδία, όπου απασχολούνται είκοσι άτομα στην παραγωγή τους. Τα υλικά περιλαμβάνουν οργανικό βαμβάκι, ανακυκλωμένο μαλλί, ανακυκλωμένο πολυεστέρα και ακόμη και υφάσματα από γαλακτοκομικά απόβλητα.

Φωτογραφίες: Bao Bei μητρότητα, Τεχνικός Med, SacheSoeur εσώρουχα, Amazon (1, 2), Nike, CeraVe, Supergoop, Underprotection, frankwhiteboyd