Δημοφιλείς Αναρτήσεις

Επιλογή Συντάκτη - 2024

Ο γιος μου πέθανε σε δύο μήνες: Πώς πέρασα όλα τα στάδια της θλίψης

Σύνδρομο αιφνίδιων θανάτων νηπίων - αυτή είναι μια διάγνωση εξαίρεσης. Τοποθετείται εάν αποδειχθεί ότι δεν υπήρχε οργανική βάση για το τι συνέβη. Η Ευδοκία Τσέτκοβα λέει πώς επέζησε της απώλειας του γιου της, ηλικίας δύο μηνών, που της βοηθά να ζήσει περαιτέρω και πώς καλύτερα να μην "στηρίξει" τους γονείς της που έχουν πέσει στη θλίψη.

Κείμενο: Ευδοκία Τσβετκόβα

Αλίμονο και αποδοχή

Ο γιος μου πέθανε σε ηλικία δύο μηνών. Αυτή η φράση είναι ακόμα δύσκολη για μένα, αν και έχουν περάσει πολλά χρόνια. Κατά τη διάρκεια της βόλτας κοιμήθηκε (όπως φάνηκε σε με), και όταν πήγαμε στο σπίτι, αποδείχθηκε ότι δεν ήταν ένα όνειρο. Φυσικά, ο σύζυγός μου κι εγώ, και οι δύο γιατροί, άρχισαν αμέσως να προσπαθούν να τον αναζωογονήσουν και να καλέσουν ένα ασθενοφόρο. Αλλά τίποτα δεν βοήθησε.

Για να πω ότι ήταν οδυνηρό να μην πούμε τίποτα. Πιέζοντας την εσωτερική κενότητα, αισθάνθηκε φυσικά πόνο στην καρδιά, έντονο φόβο. Φαίνεται - τι άλλο θα μπορούσε να φοβάσαι; Αλλά εκείνες τις μέρες μου φάνηκε ότι ο κόσμος γύρω μου ήταν έτοιμος να καταρρεύσει. Τη νύχτα, έλεγξα την ανάσα του συζύγου μου, γάτες, όταν τους ξεκίνησα, τους γονείς με τους οποίους ζούσαμε. Ο θάνατος ήρθε τόσο κοντά και ξαφνικά ότι το αίσθημα της ανικανότητας μπροστά της έγινε όλο-καταναλώνοντας.

Από τότε, έχω περάσει όλα τα στάδια της θλίψης. Η άρνηση δεν κράτησε πολύ, αλλά ήταν επώδυνη. Ένιωσα την απουσία του παιδιού μου με τα χέρια στα οποία είχα συνηθίσει να το κρατώ. Υπήρχαν κάποιες παράξενες παρορμήσεις, για παράδειγμα, να υιοθετήσουν ένα παιδί "τώρα". Όταν πήρα το φάρμακο για να σταματήσω τη γαλουχία, αντέγραψα στην εγκυμοσύνη, έκανα μια δοκιμασία για κάθε περίπτωση - και πραγματικά ήθελα να δω ένα θετικό αποτέλεσμα. Σαν ο γιος μου θα μπορούσε να επιστρέψει σε μένα.

Ο θυμός ήταν μαζί μου πολύ περισσότερο. Έρωτες μητέρες με παιδιά που είδα στο δρόμο. Αν έβλεπα μια γυναίκα με ένα μωρό ή μια έγκυο γυναίκα να καπνίζει, να πίνει αλκοόλ ή να πειράζει ένα παιδί, ένα κύμα θυμού που μου ανέβαινε θα μπορούσε να πλημμυρίσει το ήμισυ της ηπείρου. Υπήρχε (και εξακολουθεί να παραμένει) ο θυμός στον εργαζόμενο ασθενοφόρο. Πρώτον, επειδή δεν βοήθησε (αυτό είναι ένας παράλογος θυμός). Δεύτερον, επειδή σχεδόν από το κατώφλι αποφάσισε να ανεβεί με τη γνώμη του: "Γιατί ήταν το παιδί μόνο;" (αυτό δεν είναι αλήθεια, δεν ήταν μόνος). Και τότε είπε: "Δεν υπάρχει sedative για εσάς, θα κάνει."

Ήμουν θυμωμένος με τον σύζυγό μου - μου φαινόταν ότι δεν περνούσε τη θλίψη καθώς τον περνούσα. Φυσικά, αυτό δεν συνέβη, μόλις έκλεισε και για πολύ καιρό δεν μπόρεσε να μιλήσει για τα συναισθήματά του. Νόμιζα ότι θα ήταν καλύτερο (όχι, όχι καλύτερα). Ένιωσα μια τεράστια οργή για τον εαυτό μου, ήταν ένα ρεύμα αυτοκατηγοριών και αυτοβιοτικών: «Γιατί δεν είδατε ... Γιατί δεν το προσέξατε έγκαιρα;» Αν ... «Θυμός για τη ζωή και το ευχάριστο αγόρι μου πέθανε.

Βρεφική θνησιμότητα Αποτελείται από διάφορους δείκτες. Η νεογνική θνησιμότητα αντανακλά τον αριθμό των παιδιών που πέθαναν τον πρώτο μήνα της ζωής τους, μετά τον τοκετό - από ένα μήνα σε ένα έτος. Τέλος, ο περιγεννητικός όρος είναι ο θάνατος του εμβρύου, αρχής γενομένης από την 22η εβδομάδα της ανάπτυξής του και του νεογέννητου έως 7 ημερών. Ωστόσο, μπορεί να συμβεί πριν από τη γέννηση, κατά τον τοκετό και μετά από αυτούς. Οι συχνότερες αιτίες περιλαμβάνουν ασφυξία (έλλειψη οξυγόνου για έναν ή άλλο λόγο, όπως αποκοπή πλακούντα ή εμπλοκή του ομφάλιου λώρου), συγγενείς αναπτυξιακές ανωμαλίες, αναπνευστικές διαταραχές, μολυσματικές ασθένειες, διάφορες επιπλοκές της εγκυμοσύνης και του τοκετού.


Διαπραγματεύσεις; Δεν ξέρω αν ήταν. Είναι αυτά τα πρώτα λεπτά, όταν τον έκαινα σκληρά τον Δημιουργό να με πάρει αντί για γιο. Κατάθλιψη - πλήρως. Για αρκετά χρόνια ήμουν σε αυτή την κατάσταση: μια διαρκώς καταθλιπτική διάθεση, τα δάκρυα θα μπορούσαν να ξεκινήσουν ανά πάσα στιγμή. Ήταν τότε που άρχισα να ασχολούμαι ενεργά με την επιστήμη, έτσι ώστε να υπήρχε κάτι αποσπούν και να διασκεδάζει στη ζωή.

Πριν από την αποδοχή όσων συνέβησαν, οι στενοί άνθρωποι και η ψυχοθεραπεία με βοήθησαν να περπατήσω. Τώρα, σχεδόν επτά χρόνια αργότερα, μπορώ να πω με βεβαιότητα ότι την αποδέχθηκα. Δεν κατάλαβα, δεν συμφώνησα, δεν το θεωρούσα φυσιολογικό, δεν ξεχάσω (και ποτέ δεν ξεχάσω), αλλά δέχτηκα ότι όλα έγιναν ακριβώς έτσι.

Στο στάδιο της κατάθλιψης, μου φάνηκε ότι θα ήταν καλύτερα αν ο γιος δεν είχε γεννηθεί, αν δεν τον γνώριζα καθόλου, έτσι ώστε να μην βλάψει τόσο πολύ. Όταν δεχόμουν τι συνέβη, ήμουν τελικά σε θέση να μιλήσω ήρεμα για την εμπειρία μου να είμαι μητέρα, χωρίς να την απομακρύνω. Είχα μια εγκυμοσύνη (όμορφη, παρεμπιπτόντως) και είχα ένα γιο που θηλάζα. Ξέρω πολλά και είμαι έτοιμος να μιλήσω γι 'αυτό. Η εμπειρία μου δεν έγινε λιγότερο πολύτιμη λόγω του γεγονότος ότι ο γιος πέθανε.

Πώς να μην "βοηθήσει"

Το θέμα της απώλειας, ιδιαίτερα της απώλειας ενός παιδιού και ιδιαίτερα ενός μωρού, καλύπτεται ελάχιστα στην κοινωνία μας - και ως εκ τούτου, οι άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να ζουν τη θλίψη, φοβούνται να μιλάνε γι 'αυτό και δεν ξέρουν πώς να εκφράζουν συμπάθεια. Έχω ακούσει τις λέξεις "τίποτα, νέοι, γεννιούνται περισσότερο". Σοβαρά; Είναι αυτό το καλύτερο που θα μπορούσατε να πείτε; Και πώς μπορεί αυτό, συγχωρέστε μου, να βοηθήσω;

Είναι πολύ δυσάρεστο όταν η ερώτηση "Έχετε παιδιά;", που γενικά δεν είναι εύκολο για μένα, θα πρέπει να διευκρινιστεί εάν το παιδί πέθανε (ή απλώς αναδύεται στη συζήτηση) και το άτομο αρχίζει να παράγει μια ισχυρότερη συναισθηματική αντίδραση από ό, τι εγώ. Εκτιμώ πραγματικά την ενσυναίσθηση και την ενσυναίσθηση, αλλά μια τέτοια αντίδραση δεν είναι υποστήριξη. Συνέβη ότι οι ξένοι που δεν βίωσαν αυτό που μου συνέβη άρχισαν να κλαίνε στον ώμο μου και έπρεπε να τους παρηγορήσω. Είναι πολύ δύσκολο να αντιδράς σε τέτοια συναισθήματα όταν όλα τραυματίζονται μέσα.

Υπάρχουν άνθρωποι που θέλουν να μιλήσουν με το θέμα "Λοιπόν, πότε είναι τα παιδιά; Τα παιδιά είναι τα λουλούδια της ζωής! Ας γεννήσουμε, μάλλον, περισσότερο, περισσότερο!" Όποιος προκαλεί αυτό το είδος παρεμβολής στη ζωή κάποιου άλλου είναι αλλεργικός - αλλά στην κατάστασή μου θέλω μόνο να καταπατήσω.

Στην οξεία φάση της θλίψης, το χειρότερο πράγμα ήταν λόγω της σιωπής και της απόσπασης των άλλων: ο σύζυγός της, συγγενείς. Το θέμα του θανάτου του γιου της ήταν σαν ταμπού. Και ακόμη και τώρα οι γονείς μου δεν μιλούν γι 'αυτό, καθόλου. Καταλαβαίνω ότι δεν είναι κάθε άνθρωπος ικανός να ζήσει μέσα από την απώλεια και να αφήσει τον εαυτό του να θρηνήσει - αλλά εκείνη την στιγμή έπρεπε πραγματικά να περάσω από μία θλίψη. Αν δεν ήταν για τον ψυχοθεραπευτή, θα ήταν πολύ κακό.

Όπως γράφει πραγματικά η δημοσίευση "Όχι, αυτό είναι φυσιολογικό", το θέμα της απώλειας εγκυμοσύνης και ενός παιδιού στις πρώτες εβδομάδες και μήνες μετά τη γέννηση παραμένει κλειστό: με κάποιο τρόπο, η διατύπωση της εμπειρίας που βιώσαμε, να συμπεριληφθεί στη δημόσια συζήτηση εξακολουθεί να μην είναι αποδεκτή.

Τι βοηθά να ζουν

Ο ψυχοθεραπευτής είναι ο πρώτος. Όταν η θλίψη είναι κοινή, ο σύντροφος δεν μπορεί να περιέλθει πλήρως (ψυχοθεραπευτικός όρος που σημαίνει την ικανότητα να υπομένει ισχυρά συναισθήματα, δικά του και άλλα. - Σημείωση Ed.) συναισθήματα. Η θλίψη συναντά τις πρώτες ώρες και μέρες και μετά ο καθένας το δοκιμάζει με τον δικό του τρόπο. Και έτσι ώστε να υπάρχει λιγότερη παρεξήγηση και αυτό δεν επηρεάζει τη σχέση, η βοήθεια ενός ειδικού είναι πολύ σημαντική. Και, βέβαια, όταν υπάρχει η δύναμη να μιλήσετε, πρέπει να αρχίσετε να το κάνετε, και η υποστήριξη από την οικογένεια, τον σύντροφο και τους φίλους είναι πολύ σημαντική. Μια τέτοια απώλεια είναι πολύ περίπλοκη, δεν μπορεί να βιωθεί στη σιωπή.

Είναι σημαντικό να αποφύγετε τους τοξικούς ανθρώπους. Αν κάποιος στο περιβάλλον αντιδράσει ανεπαρκώς, ζητά ακατάλληλες ερωτήσεις, προσπαθεί να "διδάξει τη ζωή", απλά πρέπει να αποφύγετε ένα τέτοιο πρόσωπο. Θλίψη και τόσο πολύ, γιατί την επιδεινώνει με ένα εξωτερικό ερέθισμα.

Πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας τη θλίψη όσο χρειάζεστε. Σε αυτή την κατάσταση, επιστρέφετε ξανά και ξανά στα συναισθήματά σας, βυθίζεστε στον εαυτό σας και στη συνέχεια, όταν γίνεται αφόρητη, θα αναδυθείτε και θα αποστασιοποιηθείτε. Συμβαίνει ξανά και ξανά. Κατά μία έννοια, αυτό συμβαίνει σε μένα μέχρι στιγμής. Αυτή η πληγή δεν θα θεραπεύσει ποτέ.

Ίσως θα φαινόταν παράξενο, αλλά αποδείχτηκε αποτελεσματικό να έχουμε ένα κατοικίδιο ζώο. Μου βοήθησε πολύ να βγούμε από τη φροντίδα της κατάθλιψης για τη γάτα και τη γάτα μας. Φυσικά, αυτό πρέπει να είναι ένα συνειδητό βήμα, έτσι ώστε το ζώο να μην υποφέρει σε περίπτωση οποιωνδήποτε αλλαγών στα σχέδια - αυτό δεν είναι ένα βελούδινο παιχνίδι.

Σύνδρομο αιφνίδιων θανάτων νηπίων - αυτή είναι μια διάγνωση που γίνεται με βάση αυτοψία (στην περίπτωση του θανάτου του βρέφους στη Ρωσία, είναι υποχρεωτική από το νόμο) όταν αποκλείονται άλλες αιτίες θανάτου. Η αιτία του SIDS είναι ακόμα άγνωστη, αν και υπάρχουν πολλές θεωρίες: γενετικές μεταλλάξεις, λεπτές αλλά σημαντικές διαταραχές της ανάπτυξης του εγκεφάλου και η αποκαλούμενη θεωρία τριπλού κινδύνου που συνεπάγεται σύμπτωση αναπτυξιακών διαταραχών του εγκέφαλου ενός παιδιού, κρίσιμη περίοδο ανάπτυξης και παρουσία εξωτερικού παράγοντα στρες. Το SIDS μελετάται ενεργά - σήμερα διεξάγονται 55 μελέτες σε διάφορες χώρες.


Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πραγματικά δεν συμβουλεύω να έχουμε παιδιά ξανά μετά το περιστατικό. Είναι αδύνατο να προσπαθήσετε να συνδέσετε την τρύπα που έχει σχηματιστεί στο ντους με αυτόν τον τρόπο - ένα νέο παιδί μπορεί να υποφέρει από αυτό. Από το γεγονός ότι θα συγκριθεί για πάντα με το ιδανικό. Από το γεγονός ότι θα αναπτυχθεί υπό την πίεση των γονικών φόβων για τη ζωή του.

Και είναι σημαντικό να μιλήσουμε για όλα αυτά δημοσίως. Πρώτον, εξακολουθούν να υπάρχουν τρόποι για την πρόληψη της ADHD (αν και μερικές φορές, όπως συμβαίνει στην περίπτωσή μας, παρά τα ληφθέντα μέτρα, συμβαίνουν ανεπανόρθωτα). Δεύτερον, θέλω οι άνθρωποι να καταλάβουν ότι αυτό συμβαίνει. Και οι άνθρωποι με τους οποίους συνέβη αυτό δεν πρέπει να είναι ξεσκέπαστοι στην «κοινωνία των πενθούντων» - σαν να μην είναι τόσο σοβαρή. Δεν είμαστε λιγότερο από οποιοδήποτε πρόσωπο στη ζωή του οποίου συνέβη κάτι πολύ κακό, θέλουμε - τουλάχιστον μερικές φορές - να μιλάμε για αυτό, απλά και ήρεμα, χωρίς φόβο υπερβολικά συναισθηματικών αντιδράσεων ή προσπαθειών αλλαγής του θέματος. Όχι για πολύ, χωρίς ένα δάκρυ δράμα, απλά μιλήστε.


Δεδομένου ότι δεν είναι γνωστό ακριβώς γιατί συμβαίνει το SIDS, όλες οι προσπάθειες για την πρόληψή του βασίζονται σε δεδομένα παρατήρησης. Αυτά τα δεδομένα υποδηλώνουν ότι είναι πολύ σημαντικό να προστατεύεται όσο το δυνατόν περισσότερο ο ύπνος του παιδιού. Η στρατηγική Safe to Sleep περιλαμβάνει έναν αριθμό κανόνων που συμβάλλουν στην ελαχιστοποίηση του κινδύνου, αν και, δυστυχώς, δεν την εξαλείφουν εντελώς:

βάλτε το παιδί στην πλάτη του κατά τη διάρκεια του ύπνου.

χρησιμοποιήστε ένα σκληρό στρώμα που καλύπτεται με ένα φύλλο σε μια ελαστική ταινία και μην αφήνετε το παιδί να κοιμάται σε μια μαλακή επιφάνεια.

κοιμούνται σε ένα υπνοδωμάτιο με ένα παιδί, αλλά όχι στο ίδιο κρεβάτι (ή ακολουθούν τους κανόνες του ύπνου μαζί - ένα παιδί με έναν ενήλικα, χωρίς μαξιλάρια και κουβέρτες, σε ένα σκληρό στρώμα)?

εξασφαλίστε ότι κατά τη διάρκεια του ύπνου το παιδί δεν έχει τίποτα στο κεφάλι και το πρόσωπό του.

Μην βάζετε μαξιλάρια και κουβέρτες στο κρεβάτι του παιδιού και μην χρησιμοποιείτε μαλακούς "προφυλακτήρες". αντί για μια κουβέρτα - ζεστή πιτζάμα ή υπνόσακο.

την εξάλειψη του παθητικού καπνίσματος ·

εάν είναι δυνατόν, να ταΐσετε με μητρικό γάλα.

ενημερώστε όλα τα μέλη της οικογένειας και τους φίλους σας σχετικά με αυτούς τους κανόνες.

Φωτογραφίες: igor_kell - stock.adobe.com (1, 2), georgemuresan - stock.adobe.com

Αφήστε Το Σχόλιό Σας