Για να εγγραφείτε στο Instagram: TRX blog training

Συνεχίστε να λέτε για αξιοπρεπή λογαριασμούς στα κοινωνικά δίκτυα μέσω των οποίων μπορείτε να δείτε ολόκληρο τον κόσμο.

Η εκπαίδευση TRX βασίζεται στην αντίθεση της βαρύτητας και των ασκήσεων με το βάρος του σώματός σας. Στην πραγματικότητα, είναι άλματα, τράβηγμα προς τα πάνω, lunges και άλλα στοιχεία της κατάρτισης δύναμης με ανασταλεί δομές. Το TRX είναι ένα προσιτό πράγμα από κάθε άποψη: η άσκηση απαιτεί μόνο ένα βλήμα (είναι κατάλληλα τα ρούχα και ο ελεύθερος χώρος) και είναι πολύ δύσκολο να υπερφορτωθούν οι μύες - αν δεν τους επιτρέψετε να αναρρώσουν (τουλάχιστον μία ημέρα) και να συνεχίσουν την κατάρτιση όταν ο οργανισμός απλά δεν μπορεί να εκτελέσει τι απαιτείται.

Πιθανώς, ακόμα και ο ιδρυτής του συστήματος και η πρώην "γουνοδέρματος" Randy Hatrick δεν γνωρίζουν όλους τους συνδυασμούς που παρέχει η TRX. Επομένως, είναι λογικό να εγγραφείτε σε αξιόπιστα κανάλια στα κοινωνικά δίκτυα, έτσι ώστε οι προπονήσεις σας να μην είναι βαρετές. Μπορείτε βεβαίως να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες ενός εκπαιδευτή από ένα γυμναστήριο, αλλά αν δεν υπάρχει δυνατότητα, το πρόβλημα με την πλήξη μπορεί να επιλυθεί με ένα instagram, όπως το επίσημο @trxtraining. Σε έναν ιδανικό κόσμο θα υπήρχαν μόνο βίντεο που θα έδειχναν την τεχνική και θα μπορούσαν να επιλύσουν απαντήσεις σε συχνές ερωτήσεις, αλλά στην πραγματικότητα στο αναφερόμενο instagram υπάρχουν μόνο όμορφες φωτογραφίες όμορφων ανθρώπων (εντάξει, κίνητρα) και φιλοδοξίες της ομάδας SMM με ερωτήσεις. Για το οποίο, σε δίκαιη κατάσταση, οι αναγνώστες συχνά δίνουν αξιόλογες απαντήσεις.