Νευρικός Tick: Τι πρέπει να κάνετε εάν σφίξει ένα μάτι

OLGA LUKINSKAYA

Ακούσιες ρυθμικές συστολές των μυών του αιώνα που συνήθως υποδηλώνεται με την έκφραση "ένα μάτι σπασμένο" - και αυτή η κατάσταση είναι εξοικειωμένη με σχεδόν κάθε άτομο. Από μόνο του, δεν είναι επικίνδυνο για την υγεία, αλλά μερικές φορές μπορεί να παρεμβαίνει σημαντικά, αποσπούν την προσοχή από τις περιπτώσεις. Τα αποτελέσματα αναζήτησης στο Διαδίκτυο μπορεί να είναι εκφοβιστικά: μεταξύ των περιπτώσεων που περιγράφονται ως αιτίες του tic, υπάρχει γλαύκωμα, η παράλυση του Bell, ακόμη και η πολλαπλή σκλήρυνση. Αντιλαμβανόμαστε πότε είναι πραγματικά απαραίτητο να ακούσουμε τον συναγερμό και ποιες μέθοδοι βοηθούν να σταματήσουμε το μάτι συσπάσματος στις περισσότερες περιπτώσεις.

Ποιος είναι ο λόγος και πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας

Οι μύες συστέλλονται, παίρνουν νευρικές ωθήσεις, και αυτοί, με τη σειρά τους, προκαλούνται από την ηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου. Μερικές φορές αυτή η ηλεκτρική δραστηριότητα γίνεται χαοτική για ένα δευτερόλεπτο - κάτι σαν ένα φλας, αναγκάζοντας τους μυς του βλεφάρου να συσπαστούν. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό συμβαίνει όταν κόπωση, υψηλά επίπεδα στρες, διέγερση λόγω υπερβολικής κατανάλωσης καφεΐνης ή με υπερβολική πίεση στα μάτια. Αν έχει εμφανιστεί ένα τσιμπούρι, θα πρέπει να προσέξετε την ποσότητα καφέ και τσαγιού που πίνετε, να συμμετάσχετε σε ένα σχήμα και να ρυθμίσετε τον ύπνο.

Οι ειδικοί της Αμερικανικής Ακαδημίας Οφθαλμολογίας συστήνουν να μειωθεί το άγχος (και ως εκ τούτου να πάρει αρκετό ύπνο, να διαλογιστεί και να γίνει σωματικά ενεργός) και να δοθεί προσοχή στην κατάσταση των ματιών. Το Tick μπορεί να πυροδοτηθεί από την κόπωση, την ξηρότητα, τον ερεθισμό, έτσι ώστε οι ενυδατικές πέφτει και ένας χρονοδιακόπτης θα έρθουν στη διάσωση, αναγκάζοντάς τον να αποστασιοποιήσει τακτικά από τις οθόνες για λίγα λεπτά. Συνιστάται να υιοθετήσετε την υγιεινή του χώρου εργασίας - ειδικότερα, να προσαρμόσετε τον φωτισμό ώστε να μην καθίσετε στο λυκόφως, αλλά και να μην ερεθίσουν τα μάτια με πολύ έντονο φως.

Σε γενικές γραμμές, αν το σώμα με ένα σφίξιμο μάτι δείχνει συσσώρευση κόπωσης, μην αγνοείτε αυτά τα σήματα. Εάν τα απλά μέτρα δεν βοηθήσουν σε λίγες μέρες και το επίπεδο του άγχους ή του άγχους δεν μειωθεί, μπορεί να χρειαστεί να καταπολεμήσουμε με μεγαλύτερη σοβαρότητα - με τη βοήθεια φαρμάκων ή μη μεθόδων όπως η ψυχοθεραπεία.

Αν το τσιμπούρι γίνει χειρότερο

Μερικές φορές η μυϊκή συστολή των βλεφάρων δεν είναι ένα σύμπτωμα του στρες, αλλά μια ανεξάρτητη ασθένεια, καλοήθης βασικός βλεφαροσπασμός. Συνήθως χαρακτηρίζεται όχι μόνο από τη συστροφή του βλεφάρου, αλλά από το να αναβοσβήνει με το πλήρες κλείσιμο ενός ή και των δύο οφθαλμών. Αυτή είναι μια νευρολογική διαταραχή στην οποία οι μύες λαμβάνουν συνεχώς παρορμήσεις που τους αναγκάζουν να συστέλλονται. Ο βασικός βλεφαροσπασμός είναι πιο συχνός στις γυναίκες και μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την ποιότητα ζωής - για παράδειγμα, μην αφήνετε να οδηγείτε αυτοκίνητο. Η αιτία αυτής της διαταραχής δεν μπορεί να εξαλειφθεί, αλλά ο βλεφαρόσπασμος μπορεί να απομακρυνθεί με ενέσεις αλλαντικής τοξίνης - μέχρι στιγμής αυτή είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος. Σε σοβαρές περιπτώσεις, εάν το Botox δεν βοηθήσει, οι γιατροί μπορεί να προτείνουν χειρουργική επέμβαση.

Εάν κατά τη διάρκεια του βλεφαροσπασμού, οι μύες των βλεφάρων και στις δύο πλευρές συνήθως συστέλλονται, τότε σε σπασμούς σπογγώδους, οι μύες του προσώπου είναι διαφορετικοί από τη μια πλευρά. Αυτή είναι επίσης μια τοπική νευρολογική διαδικασία, η οποία δεν είναι επικίνδυνη, αλλά είναι πολύ δυσάρεστη - και η πρώτη επιλογή θεραπείας θα είναι οι ενέσεις botulinum toxin για να σταματήσουν τις ακούσιες κινήσεις.

Άλλοι λόγοι

Εάν κάποτε έχετε διαγνωστεί με υπερθυρεοειδισμό και έχετε αρχίσει να σφίγγετε το βλέφαρο στο φόντο μιας σταθεροποιημένης κατάστασης, αξίζει να επισκεφθείτε έναν ενδοκρινολόγο. ίσως πρέπει να προσαρμόσετε τη δόση του φαρμάκου ή να κάνετε κάποιες αλλαγές στη θεραπεία. Το Tick μπορεί να είναι ανεπιθύμητη ενέργεια ορισμένων φαρμάκων, ιδιαίτερα αντισπασμωδικών, νευροληπτικών και διουρητικών.

Όσον αφορά πιο επικίνδυνες αιτίες, όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας ή η αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση, το μάτι δεν είναι πιθανό να είναι το πρώτο σημάδι τους. Τέτοιες ασθένειες εκδηλώνονται με άλλα, πιο σημαντικά συμπτώματα και από τη στιγμή που εμφανίζεται ένα tic, πιθανότατα, θα είναι ήδη διαγνωσμένα. Έτσι, το τράβηγμα ενός ματιού δεν είναι λόγος πανικού, ακόμα κι αν τα αποτελέσματα αναζήτησης στο Διαδίκτυο λένε το αντίθετο. Πιθανότατα, ένα τσιμπούρι είναι απλά ένα σήμα από το σώμα ότι είναι καιρός να σταματήσουμε.

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ: Nickelodeon