Νόσος ή αυτο-ύπνωση: Υπάρχει εξάρτηση από καιρικές συνθήκες;

Όταν η μέρα αρχίζει με γκρίζο ουρανό, ψιλοβρέχει και λακκούβες κάτω από τα πόδια σαςΟ πειρασμός να διαγραφεί η κακή αίσθηση του καιρού είναι μεγάλη. Ωστόσο, στη Διεθνή Ταξινόμηση των Νόσων, όπου συλλέγονται όλες οι γνωστές ασθένειες, οι όροι «μετεωρολογική εξάρτηση» ή «μετεωροαισθησία» δεν είναι. Δεν υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις για άμεση σχέση μεταξύ της ατμοσφαιρικής πίεσης, της βροχόπτωσης, της ταχύτητας του ανέμου και των αλλαγών στη φυσιολογία του σώματος. Γιατί, όμως, όταν οι αλλαγές του καιρού μπορεί να είναι ανθυγιεινές, ανακαλύψαμε από τους ειδικούς: τον θεράποντα ιατρό της ισραηλινής ιατρικής τουριστικής κλινικής LevIsrael, τον ιατρό της υψηλότερης κατηγορίας Viktor Levy, τον καρδιαγγειακό χειρουργό Pavel Torubarov GKUZ S. Yudin DZM - Σύμβουλος του Κέντρου Μοριακής Διαγνωστικής (CMD) του Κεντρικού Ερευνητικού Ινστιτούτου Επιδημιολογίας του Rospotrebnadzor, Mikhail Lebedev.

Τι είναι η εξάρτηση από καιρικές συνθήκες;

Το ανθρώπινο σώμα είναι άνετο σε ορισμένες συνθήκες - από την άποψη της ευνοϊκής θερμοκρασίας του αέρα και της ατμοσφαιρικής πίεσης, όταν λαμβάνει τη σωστή ποσότητα οξυγόνου και ηλιακού φωτός. Η αλλαγή οποιασδήποτε από αυτές τις παραμέτρους μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, αλλά το ανθρώπινο σώμα μπορεί να αντιδράσει με διαφορετικούς τρόπους. Ο γιατρός Pavel Torubarov προτείνει τη σύγκριση των αντιδράσεων δύο οργανισμών: ένα υγιές παιδί και ένας ενήλικας, ο οποίος έχει ήδη μια σειρά αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία. Και οι δύο αντιδρούν στις αλλαγές στο περιβάλλον λόγω των ίδιων μηχανισμών, αλλά ο πρώτος έχει πολύ μεγαλύτερη προσαρμοστική ικανότητα. Ως εκ τούτου, ένα υγιές παιδί είναι απίθανο να παρατηρήσει μια αλλαγή στην πίεση του αέρα ή την υγρασία, σε αντίθεση με έναν ενήλικα με χρόνιες ασθένειες.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν στην εξάρτηση της ευημερίας τους από τον καιρό, χωρίς αντικειμενικούς λόγους. Σύμφωνα με τον γιατρό Mikhail Lebedev, η ανάπτυξη αυτής ή της νόσου με την ηλικία είναι πρωταρχική. Η «ευαισθησία του καιρού» μπορεί να συνοδεύει την ασθένεια, αλλά δεν είναι αυτή καθεαυτή - είναι μάλλον μια κατάσταση με στοιχεία και μια πραγματική ασθένεια, και αυτο-ύπνωση. Και αν ένα άτομο είναι επιρρεπές να ανησυχεί πολύ, η κακή του κατάσταση υγείας είναι "υπερτιθέμενη" σε ένα ασταθές συναισθηματικό υπόβαθρο, το οποίο αυξάνει τη δυσφορία.

Ο Δρ Victor Levy σημειώνει ότι είναι δύσκολο να αρνηθούν ορισμένες δυσκολίες κατά την αλλαγή του καιρού. Για παράδειγμα, μια απότομη θερμότητα μπορεί να επιδεινώσει σημαντικά τη γενική κατάσταση της υγείας - εξαιτίας της ανεπαρκούς προσαρμογής του σώματος, της υπερθέρμανσης ή, για παράδειγμα, της αφυδάτωσης. Αλλά οι σταγόνες στην ατμοσφαιρική πίεση και άλλες αλλαγές στις καιρικές συνθήκες δεν επηρεάζουν την υγεία από μόνα τους. Γιατί πολλοί άνθρωποι κατηγορούν τον καιρό για κακή υγεία; Το γεγονός είναι ότι είναι καλύτερο να θυμόμαστε αυτές τις περιπτώσεις όταν ο καιρός άλλαξε μετά την ασθένεια (ή πριν από αυτήν) και καταστάσεις που ήταν εξίσου ανθυγιεινές, αλλά οι καιρικές συνθήκες συνέχιζαν, ξεχαστούν γρήγορα. Αυτή είναι μια υποκειμενική αντίληψη, λόγω της αυτοπροβολής.

Γιατί οι αρθρώσεις πονάνε πριν από τη βροχή και θέλουν να κοιμηθούν

Η νωθρότητα και η δυσφορία στις αρθρώσεις μπορεί να συμβεί ανεξάρτητα από τις καιρικές συνθήκες, για παράδειγμα, ως σύμπτωμα μιας συγκεκριμένης νόσου - αλλά λόγω των ιδιομορφιών της ανθρώπινης ψυχής, είναι οι περιπτώσεις που συνέβησαν πριν τη μνήμη. Ο Victor Levy σημειώνει ότι οι ψυχοσωματικές λειτουργούν συχνά: η αναμονή για κακοκαιρία προκαλεί δυσάρεστες αισθήσεις στο σώμα. Και η υπνηλία και η κούραση μετά από μια μακρά πτήση με μια αλλαγή των ωρών ώρας είναι πολύ πιο εύκολο να συσχετιστεί με μια αλλαγή στις κλιματολογικές συνθήκες απ 'ό, τι με την αποτυχία του βιολογικού ρολογιού του σώματος - την πραγματική αιτία της διάκρισης.

Όταν πρόκειται να αρχίσει να βρέχει, πολλοί παραπονούνται για πόνο στις αρθρώσεις. Ο Pavel Torubarov επισημαίνει ότι μια τέτοια «μετεωροαισθησία» δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένα σημάδι υπενθύμισης της παρουσίας ενός παλαιού τραυματισμού ή μιας χρόνιας ασθένειας, όπως η αρθρίτιδα. Αυτό είναι εύκολο να εξηγηθεί: πριν πέσει η βροχόπτωση, μειώνεται η ατμοσφαιρική πίεση, στην οποία αντιδρούν οι υποδοχείς που στέλνουν σήματα στον εγκέφαλο. Το τελευταίο "διαβάζει" πληροφορίες, μεταξύ των οποίων και από τις νευρικές απολήξεις στην κατεστραμμένη περιοχή. Αυτά τα σήματα θεωρούνται ανησυχητικά - και υπάρχει πόνος στο "πρόβλημα".

Ένα άλλο κοινό παράδειγμα: πριν η βροχή τείνει συνήθως να κοιμάται. Στην περίπτωση αυτή, με μείωση της ατμοσφαιρικής πίεσης, η ποσότητα οξυγόνου στον αέρα μειώνεται. Το σώμα στερείται και έτσι προσπαθεί να εξοικονομεί ενέργεια. Εξ ου και η αίσθηση της κόπωσης και η έντονη επιθυμία να ξαπλώσει. Αλλά μετά από λίγο το σώμα προσαρμόζεται στις νέες συνθήκες.

Ποιος είναι ο κίνδυνος της εξάρτησης από καιρικές συνθήκες και τι να κάνει γι 'αυτό

Κάτω από τη μάσκα της "εξάρτησης από το μετεωρολογικό περιβάλλον" μπορεί να υπάρχουν διάφορα προβλήματα υγείας: ασθένειες των αρθρώσεων (αρθρίτιδα και αρθροπάθεια), δυσλειτουργία του καρδιαγγειακού ή του αναπνευστικού συστήματος, ορμονικές διαταραχές (ιδιαίτερα κατά την εφηβεία, την εμμηνόπαυση, την εγκυμοσύνη και τις ασθένειες του θυρεοειδούς). χρόνια αναιμία (χαμηλή αιμοσφαιρίνη) και άλλα. Αδυναμία, κόπωση, διαταραχές του ύπνου (υπνηλία ή αϋπνία), πονοκέφαλος, ζάλη, γρήγορος καρδιακός ρυθμός, δύσπνοια και ξαφνικές μεταβολές της διάθεσης είναι συμπτώματα που ονομάζονται κατά λάθος μετεωρολογική εξάρτηση.

Ακόμη και αν αυτές οι εκδηλώσεις δεν είναι ασυνήθιστες, δεν πρέπει να συνταγογραφείτε φάρμακα για τον εαυτό σας: η θεραπεία πρέπει να επιλέγεται από τον γιατρό και να απευθύνεται όχι μόνο στα συμπτώματα αλλά και στην αιτία τους. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συστήνουν ανεπιφύλακτα να αυτοδιαγνωσθούν και να αναφερθούν στον θεραπευτή και να εξεταστούν - να διενεργηθεί γενική κλινική εξέταση αίματος, καθώς και δοκιμές ESR (ρυθμός καθίζησης ερυθρών αιμοσφαιρίων) και C-αντιδρώσας πρωτεΐνης (CRP), γεγονός που υποδηλώνει την παρουσία φλεγμονωδών διεργασιών.

Μαγνητικές καταιγίδες: Πρέπει να τους φοβόμαστε;

Η Γη έχει ένα αόρατο κέλυφος - τη μαγνητόσφαιρα. Αυτή, όπως και η πανοπλία, προστατεύει όλη τη ζωή από την ηλιακή ακτινοβολία. Όταν σημειώνονται φωτοβολίδες στον Ήλιο, η ταχύτητα των ιονισμένων σωματιδίων (ο λεγόμενος ηλιακός άνεμος) αυξάνεται και η πίεση στην μαγνητόσφαιρα αυξάνεται - φαίνεται ότι είναι συμπιεσμένη πάνω από τον πλανήτη. Αυτή η πτώση πίεσης ονομάζεται μαγνητική καταιγίδα. Ο Μιχαήλ Λεμπτέεφ σημειώνει ότι η μαγνητική καταιγίδα δεν έχει καμία επίδραση στην ατμοσφαιρική πίεση και δεν έχει μελετηθεί η επίδρασή της στην ανθρώπινη υγεία - δεν έχουν ακόμη διεξαχθεί σημαντικές επιστημονικές έρευνες για το θέμα αυτό.

Σύμφωνα με τον γιατρό, ορισμένοι επιστήμονες προτείνουν ότι οι ηλιακές εκλάμψεις μπορεί να προκαλέσουν πονοκεφάλους, να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση, να μειώσουν τις επιδόσεις και να προκαλέσουν επιδείνωση διαφόρων χρόνιων παθήσεων. Πρώτα απ 'όλα, αναφέρεται σε καρδιαγγειακές παθήσεις - και ο μηχανισμός τέτοιων παροξύνσεων συνδέεται με παραβίαση ηλεκτρομαγνητικών διεργασιών στο εσωτερικό του σώματος. Αλλά ακόμη και σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να σκεφτούμε τι εξακολουθεί να είναι πρωτογενές - το μη αποδεδειγμένο αποτέλεσμα της γεωμαγνητικής διαταραχής ή μιας ασθένειας, για την οποία ο μεταφορέας της δεν μπορεί καν να υποψιάζεται.

Οι ειδικοί συμφωνούν ότι ένας υγιής τρόπος ζωής με καθεστώς ανάπαυσης και ύπνου, ισορροπημένη διατροφή και τακτική αλλά λογική άσκηση, καθώς και χαμηλά επίπεδα στρες είναι η καλύτερη πρόληψη των πιθανών επιπτώσεων των μαγνητικών καταιγίδων και της μετεωρολογικής ευαισθησίας. Σε περίπτωση χρόνιων ασθενειών, η σωστή απόφαση θα προγραμματιστεί επισκέψεις στον γιατρό και συμμόρφωση με τις συστάσεις του.

Πότε πρέπει να αλλάξετε την κλιματική ζώνη

Οι αλλεργίες και οι παθήσεις του αναπνευστικού συστήματος (χρόνια βρογχίτιδα, βρογχικό άσθμα) δεν συνδέονται με τις καιρικές συνθήκες αλλά εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από την κατάσταση του περιβάλλοντος. Για παράδειγμα, η παρουσία στον αέρα μικροσωματιδίων γύρης, πίσσας καπνού, σκόνης, προκαλώντας ερεθισμό στους βρόγχους. Εάν ένα συγκεκριμένο ερεθιστικό, όπως η γύρη σημύδας ή το χνούδι λεύκας, αρκεί να αποκλείσετε την επαφή με αυτό. Στην περίπτωση της αλλεργίας στη σκόνη του δρόμου, η οποία είναι συνεχώς στον αέρα, για να θεραπεύσει πλήρως τη βρογχίτιδα, κατά πάσα πιθανότητα, δεν θα λειτουργήσει, ακόμη και να αλλάξει τον τόπο κατοικίας τους. Αλλά εκείνοι που πάσχουν από βρογχικό άσθμα, μια αλλαγή κρύου και υγρού κλίματος σε ένα ζεστό και ξηρό θα ωφεληθούν και θα βελτιώσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής.

Για τους ασθενείς με ψωρίαση, που ζουν σε μια περιοχή όπου υπάρχουν περισσότερες ηλιόλουστες ημέρες από τις συννεφιασμένες ημέρες, θα είναι η καλύτερη επιλογή: η ηλιοφάνεια βελτιώνει την κατάσταση παρουσία διαφόρων δερματικών παθήσεων. Παρεμπιπτόντως, σύμφωνα με τον Victor Levy, η έλλειψη ηλιακού φωτός είναι ένας από τους παράγοντες για την ανάπτυξη της κατάθλιψης, οπότε η διαμονή σε θερμές χώρες μπορεί να αποτελέσει καλή βοήθεια για θεραπεία. Αλλά προτού να συσκευάσετε τις τσάντες σας, θα πρέπει να συζητήσετε την ανάγκη να κινηθείτε με το γιατρό σας και να δοκιμάσετε, ζυγίζοντας όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα. Η αλλαγή της κλιματικής ζώνης είναι πάντα μια δοκιμή για το σώμα, επειδή χρειάζεται χρόνο για να προσαρμοστεί σε νέες, ασυνήθιστες συνθήκες.

Φωτογραφίες: kanate - stock.adobe.com, wittayabudda - stock.adobe.com, dzimin - stock.adobe.com, lucato - stock.adobe.com